2012屆中考政治第一輪考點復(fù)習(xí)檢測 第一單元 認識自我

1、【復(fù)習(xí)精品】2012年中考思想品德第一輪復(fù)習(xí)考點全析第一單元 認識自我 注意：心理問題、情緒問題、挫折意志、認識評價自己考點1.悅納自己的生理變化，促進生理與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展（七上第四課33）一、青春期的含義：青春期是指青少年生理發(fā)育和心理發(fā)展急劇變化的時期，是童年向成年過渡的時期，也是人生觀和世界觀逐步形成的關(guān)鍵時期。一般指10-19歲。二、青春期生理（變化）和心理發(fā)展特點、青春期的身體變化主要表現(xiàn)為：身體外形變化；身體內(nèi)部器官的完善；性機能的成熟。外表和體質(zhì)狀況，包括外貌、休能、健康狀況等變化（身休外形的變化，如身高和體重增長、嗓音變化；身體內(nèi)部器官的完善；性機能的成熟如第二性征出現(xiàn)）。精神

2、世界，包括自己的智力、能力、性格、興越、愛好、特長等方面的變化。在這個時期，會出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象，如長痘痘、變聲等，這是正常的。心理發(fā)展特點：一、青春期心理充滿矛盾；二、智力逐步發(fā)展到高峰期；三、自我意識迅速發(fā)展，“成人感”強烈；四、情緒和情感豐富而強烈，但不穩(wěn)定，具有兩極性；五、性發(fā)育加速，性意識萌動等。例如，富有理想，追求真理，同時追求理想容易脫離現(xiàn)實，沉湎于幻想。三、悅納自我 就是要悅納自己的身體、悅納自己的容貌，無條件地接受自己。對自己的一切無怨無悔，而不虧待自己。悅納自找，就是要有理想的自我，不停地設(shè)計自己、要求自己，看重自己的言行，自己的榮譽，不斷地提出自己的發(fā)展目標(biāo)。要做到

3、悅納自我，應(yīng)該勇敢地接受自己的缺點、不足或缺陷。每個人都有不完美的地方，接受自己的不完美每天給自己一個好心情。多想想自己的優(yōu)點和長處，當(dāng)取得成功的時候，盡情體驗自己的喜悅，并與他人分享。彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則。真正的個性在于從內(nèi)心深散發(fā)的魅力，真正的獨立是逐漸擺脫依賴，勇于為自己行為負責(zé)的精神。青春是活力的象征，它蘊涵著智慧、勇敢、和意志。如果你快樂地接受了自己，你的感覺一定會非常好，同時你會發(fā)硯，你也變得容易悅納他人了。四、做學(xué)習(xí)的管理者（1）為什么我們對初中的學(xué)習(xí)生活會有不同的感受？在學(xué)習(xí)過程中，應(yīng)該注意把握哪幾點？ 我們對初中學(xué)習(xí)生活有不同的感受，關(guān)鍵是我們在面對新的學(xué)習(xí)的時候

4、，采用了不同方法和策略。 在學(xué)習(xí)過程中，應(yīng)特別注意把握以下幾點：A.學(xué)會學(xué)習(xí)。B.提高學(xué)習(xí)效率。C.科學(xué)安排學(xué)習(xí)時間（此三點是搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略，正確運用它們，就會使我們在學(xué)習(xí)中，達到事半功倍）。D.應(yīng)根據(jù)自己的學(xué)習(xí)方式，結(jié)合老師的教學(xué)實際，就更容易找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。 （2）造成學(xué)習(xí)時間不夠的原因。 造成時間不夠用的原因是多方面的。例如：做事拖拉，事情越積越多。制訂的目標(biāo)不切實際，不能實現(xiàn)就心煩意亂。從來不制訂學(xué)習(xí)計劃，做事隨意，顧頭不顧尾。學(xué)習(xí)與生活場所凌亂不堪，很少整理。不習(xí)慣權(quán)衡任務(wù)的優(yōu)先順序，等等。 （3）制訂學(xué)習(xí)計劃，應(yīng)遵循的原則。 彈性原則：制訂計劃時，應(yīng)留出部分時

5、間，以便根據(jù)實際情況調(diào)整計劃或在學(xué)習(xí)中不斷修改完善。自然原則：制訂計劃時，應(yīng)根據(jù)自己的學(xué)習(xí)方式和能力選擇恰當(dāng)?shù)膬?nèi)容，合理地安排時間。 增強原則：當(dāng)高效地執(zhí)行計劃時，就適當(dāng)?shù)亟o自己一些獎勵。 （4）怎樣才能找到科學(xué)的適合自己的學(xué)習(xí)方法？根據(jù)自己的學(xué)習(xí)方式，結(jié)合老師的教學(xué)實際，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。 每個人都有自己的學(xué)習(xí)方式，種種方式各有特點。在學(xué)習(xí)逐步深化的過程中，我們可能采取不同的學(xué)習(xí)方式。只有在摸索嘗試、不斷努力的過程中，才能找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)的新節(jié)奏。方法出效益，勤奮出天才。同時，老師的教學(xué)也是各有特點，我們盡快適應(yīng)老師的教學(xué)方式，感受老師各自的獨特魅力。 （5）為什么說學(xué)

6、習(xí)中有苦也有樂？ 學(xué)習(xí)對我們每個人來說都是苦樂交織的：學(xué)習(xí)是一個探究和發(fā)現(xiàn)的過程，需要克服困難，刻苦努力。在這一過程中，我們不斷發(fā)現(xiàn)自身潛能，不斷超越自我，獲得快樂。學(xué)習(xí)中有苦也有樂，如果在放棄學(xué)習(xí)的權(quán)利與擺脫學(xué)習(xí)的困難中選擇，享有學(xué)習(xí)的權(quán)利和機會，是快樂的。 面對因戰(zhàn)爭、貧窮和疾病等原因而失去上學(xué)機會的同齡人，我們更應(yīng)快樂地學(xué)習(xí)。當(dāng)我們從學(xué)習(xí)中逐漸了解世界奧秘，好奇心在學(xué)習(xí)中獲得滿足的時候，通過學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自己潛能的時候，學(xué)習(xí)的快樂就洋溢在我們的心中。總之，在享受學(xué)習(xí)的過程中，我們從無知走向有知，從知之甚少到知之更多，不斷提升著我們的精神境界。所以，學(xué)習(xí)是快樂的。 （6）學(xué)習(xí)壓力對我們的影響及如

7、何對待學(xué)習(xí)壓力。 學(xué)習(xí)壓力給我們帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面。適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現(xiàn)得更積極；過度的學(xué)習(xí)壓力則會使焦慮不斷增加，影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮。 學(xué)習(xí)需要適度的壓力，我們要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上給自己提出更高的要求，自覺適度加壓，增強學(xué)習(xí)動力。明確學(xué)習(xí)的意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，是我們緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。我們了解學(xué)習(xí)壓力，不是要消除學(xué)習(xí)生活中的壓力，而是要學(xué)會正確對待壓力，學(xué)會將壓力化為動力?？键c2.知道青春期心理衛(wèi)生常識，克服青春期的煩惱，調(diào)控好自己的心理沖動（七上第四課33）一、青春期煩惱的表現(xiàn)：由于生理的交化不知道該以何種姿勢表現(xiàn)自己，

8、才能得到別人的承認和喜愛；隨著自我意識的高漲，與父母的關(guān)系出現(xiàn)了裂痕，過去的親密關(guān)系變得不融洽；青春期的中學(xué)生，不知如何保持或確立自己在同伴中應(yīng)有的地位；二、青春期心理充滿矛盾 這些內(nèi)心矛盾，是我們成長中正常的心理現(xiàn)象。我們要學(xué)會調(diào)控這些心理矛盾。當(dāng)我們感到很難解決內(nèi)心矛盾的時候，除了可以向老師、家長、親友以及社會尋求幫助外，自己也要學(xué)會當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。例如：在情緒不好的時候，聽聽音樂或者打打球；在感到孤獨的時候，與同學(xué)聊聊天，給朋友寫寫信等。保持心理健康有助于我們身心協(xié)調(diào)發(fā)展，順利度過青春期。三、克服青春期的煩惱：我們可以從以下幾個方面嘗試應(yīng)對。第一，開放自己的心靈世界，多與父母、老師

9、和同學(xué)溝通。真誠的交流可以加深理解，分享快樂，疏泄煩惱，調(diào)節(jié)情緒，提升理性。第二，提高自我控制能力?？梢試L試有意識地調(diào)動自己的自控能力，注意對事情不要主觀臆斷，減少和消除盲目的沖動行為。第三，保持自我完善的意識，對自己提出自我完善的階段性目標(biāo)。多讀書，讀書有利于提高個人修養(yǎng)；多運動，運動有助于身心協(xié)調(diào)；多做好事，做好事可以使自己身心愉悅。四、正確理解青春期的個性 每個人都希望成為一個與眾不同的人，但追求個性不一定在裝扮上標(biāo)新立異，人格獨立也不是故作姿態(tài)。真正的個性在于內(nèi)心深處散發(fā)的魅力，真正的獨立是逐漸擺脫依賴，勇于為自己行為負責(zé)的精神。五、如何理解青春期的意義 （1）青春是活力的象征，它蘊含

10、著智慧、勇敢和意志。有了這些，我們便有了克服怯懦的勇氣和冒險的魄力。青春將使我們對未來充滿好奇，使我們有勇氣去面對眼前的一切，使我們坦然地接納憂愁，使我們能夠盡情地享受人生競賽的樂趣。（2）青春是夢想，是激情，是幸福。因為擁有青春，我們每一天都站在新的起跑線上迎接新的挑戰(zhàn)；因為擁有青春，我們可以盡情放飛自己的夢想，并努力追尋；因為擁有青春，我們不怕失敗，相信一切可以從頭再來。而這種幸福是需要我們仔細體味的?？键c3.理解情緒的多樣性，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀的心態(tài)（七上第六課59）一、情緒產(chǎn)生原因和分類：情緒產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。具體分為：喜、怒、哀、懼四種基本類型和各種組合情緒。

11、二、情緒作用：情緒是把雙刃劍：積極作用：它可以充實人的體力和精力，使人精神煥發(fā)，干勁倍增，提高個人的活動效率和能力，促進我們健康成長；消極作用：它會使我們感到難受，無精打采，萎靡不振，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。所以，青少年要學(xué)會調(diào)控情緒，發(fā)揮積極情緒，克服消極情緒的影響。三、情緒的相通性和感染性：人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。因此，我們應(yīng)該做到“喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人”。當(dāng)我們在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒時，我們也應(yīng)該更多地關(guān)心別人的情緒，嘗試去共享彼此的各種情緒，增加喜悅，減少痛苦，增進彼此

12、的感情，過美好的生活。四、了解自己的情緒特點，掌握正確的調(diào)控方法 對積極的情緒，有時也要克制，防止樂極生悲；對消極的情緒可以根據(jù)自身的特點，選擇具體的方法進行調(diào)控。情緒的宣泄和調(diào)控，要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進行，不能在發(fā)泄情緒時，妨礙和損害他人的、集體的、社會的和國家的利益。也就是說喜怒哀俱，不忘關(guān)心他人要尊重別人注意場合和別人的感受，否則，事與愿違，適得其反。五、如何調(diào)節(jié)我們的情緒？（或調(diào)節(jié)情緒的主要方法有哪些？）答：（1）改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。情緒與個人的態(tài)度是緊密相關(guān)的。一個積極樂觀的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。（2）注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)情緒難以控制時，可以有意識地轉(zhuǎn)移注

13、意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動上去。例如：可以改變注意焦點，分散注意力；可以做自己平時最感興趣的事；可以改變環(huán)境，到風(fēng)景秀麗的野外去散步等。（3）合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時，通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達出來，或?qū)⒉涣记榫w通過別的途徑與方式宣泄出來。例如：可以在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓?；向他人傾訴；進行劇烈運動；放聲歌唱或大聲喊叫等。（4）理智控制法：在陷入不良情緒時，主動調(diào)動理智的力量，控制不良情緒，并盡量使自己愉悅起來。例如：可以自我解嘲，自我安慰，自我暗示，心理換位，學(xué)會升華等?？键c4.客觀地分析挫折和逆境，尋找有效的應(yīng)對方法，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進取的優(yōu)良品

14、質(zhì)（七下第五課59）一.如何認識人生的挫折？答：人生難免有挫折，人生的道路不會是一帆風(fēng)順的，挫折與人生相伴，它是人生的一部分，人們正是在不斷地認識挫折和戰(zhàn)勝挫折的過程中成長起來的。二、挫折的含義：人生難免會碰釘子。人碰釘子之后，就會產(chǎn)生緊張、煩躁、傷心、氣憤等心理反應(yīng)。所謂“碰釘子”，也就是人們常說的挫折，即人們所遇到的失利、失敗和阻礙等。三、造成挫折的原因（因素）：自然因素；社會因素；家庭和學(xué)校因素；個人因素（由于個人的道德水平、智力、體力、外貌以及某些生理缺陷等帶來的限制。）。所以說“人生難免有挫折，挫折是人生的一部分”。四、挫折和逆境對人的影響：（艱難困苦 玉汝于成）挫折是把雙刃劍。一方

15、面它給我們的身心造成打擊，帶來痛苦和煩惱。另一方面，它又有利于我們經(jīng)受考驗，磨礪意志，增長我們的才干和智慧。五、面對挫折和逆境的三種態(tài)度和三種結(jié)果：膽怯、懦弱的人，遇到挫折和逆境，就放棄目標(biāo)，其結(jié)果必然是一事無成；意志不堅定或者容易滿足的人，這種人在挫折和逆境面前也能拼搏一陣，但要么滿足已有的成績，要么屈服新的困難和挫折，不能堅持到底，享受不到成功的喜悅；意志堅強、有堅定信念的人，他們能勇敢面對挫折，冷靜思考，保持積極情緒，向困難發(fā)出挑戰(zhàn)，不達目的誓不罷休，最終實現(xiàn)生命的價值，享受真正的人生。 啟示：對挫折的態(tài)度不同，結(jié)果也不同。一般來說，艱難的環(huán)境會令人意志消沉，喪失斗志，然而在具有堅強意志

16、、積極進取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會有出色的成就。這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成”。所以，我們要培養(yǎng)承受挫折的健康心理和堅強意志。六、戰(zhàn)勝挫折的方法：答：戰(zhàn)勝困難和挫折的方法：（1）樹立正確的人生目標(biāo)。一個人一旦樹立了遠大的目標(biāo)，就不會輕易地屈服于各種挫折，而是以頑強毅力戰(zhàn)勝挫折，不斷前進。（2）正確地認識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法。遭遇挫折時，首先要冷靜分析造成挫折的各種原因，然后對癥下藥，找到應(yīng)對挫折的有效方法。（3）激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情。全身心地去探索、去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。（4）學(xué)會自我疏導(dǎo)。如果善于自我排解、自我疏導(dǎo)

17、，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。自我疏導(dǎo)的方法很多，例如合理宣泄、轉(zhuǎn)移注意力（移情）、目標(biāo)升華等。（5）冷靜對待。在失敗中看到其中孕育著成功的可能，讓自己重樹信心。（6）請求幫助。主動把失敗的痛苦向親人、好友、老師或同學(xué)傾訴。（7）精神升華。奮發(fā)圖強去取得學(xué)習(xí)、工作和事業(yè)上的成功，這是應(yīng)對挫折最積極的態(tài)度。考點5.主動鍛煉個性心理品質(zhì)，磨礪堅強的意志（七下第六課71）一、堅強意志品質(zhì)的重要性 堅強意志，是人們在進行有目的的活動中克服干擾、戰(zhàn)勝挫折，實現(xiàn)人生目標(biāo)的保障。包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性等。堅強的意志對一個的健康成長和事業(yè)成功起著關(guān)鍵的作用。堅強意志是成功

18、的保證。一個意志堅強的人，能在艱難的條件下，甚至在逆境中做出優(yōu)異的成績；而意志脆弱者，會在挫折和失敗面前退縮，成不了大事。我們每個同學(xué)在學(xué)習(xí)和生活中都會碰到各種各樣的困難，都難免遭遇挫折和逆境。從小培養(yǎng)自己具有堅強的意志，有助于我們戰(zhàn)勝困難、克服弱點、成就人生。二、堅強的意志的表現(xiàn) 自覺性：對自己行動的動機和目的有清醒而深刻的認識，能迎難而上，勇往直前；果斷性：能在復(fù)雜的環(huán)境中冷靜而迅速地判斷發(fā)生的情況，果斷采取出動；自制力：在遇到挫折和失敗時，可以調(diào)節(jié)自己的消極情緒，控制自己的言行，不灰心、不氣餒、不焦躁。面對勝利和成功，不驕傲、不自滿；堅韌性：能以頑強的精神、百折不撓的毅力，戰(zhàn)勝挫折和困難

19、，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。三、堅強意志的作用： 堅強意志，是人們在進行有目的的活動中克服困難、戰(zhàn)勝挫折、獲得成功、實現(xiàn)人生目標(biāo)的重要保障。（1）堅定正確的人生方向需要堅強意志。在很多情況下，我們與成功無緣，并不是因為不聰明，而是因為缺乏堅強的意志。如果具備堅強的意志品質(zhì)，就能自覺抵制不良行為和思想的影響，作出正確的選擇，堅定正確的人生方向。（2）走出失敗陰影需要堅強意志。“失敗乃成功之母”。只有意志堅強、善于總結(jié)失敗的教訓(xùn)并重新站起來的人，才能邁過失敗這道檻，走向成功。（3）形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，需要堅強意志。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個人終身受益的財富，但好習(xí)慣不是輕而易舉就能養(yǎng)成的，只有具有堅強意志品質(zhì)的人

20、，才能持之以恒，逐步養(yǎng)成。（4）成就一番事業(yè)需要堅強意志。堅強意志能促使人們不斷地戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)、工作和生活中的困難，從而成就大業(yè)。四、意志堅強和意志薄弱的區(qū)別 意志堅強：第一、堅持正確的目標(biāo)，能有效地抵制各種不良影響和誘感；第二、堅持把重要的事情先做完，然后做其他的事情；第三、在受到別人的批評和譴責(zé)時，不灰心，能努力改正自己的錯誤；第四、在成績不理想時，能積極地找出問題，尋求解決的辦法。第五、在遇到難題時，能從多方面去想辦法。第六，能正視自己的弱點，不沮喪、不自卑。 意志薄弱：第一、遇到困難就失去信心；第二，在克服困難的過程中常常半途而廢；第三，不能堅持正確的行動方向，容易受到各種不良的影響和誘感

21、；第四，在成績不理想時，常常唉聲嘆氣，一籌莫展：第五、面對困難和逆境。常常消極地等待境況的改變；第六，面對自身的弱點和缺點，常常沒有勇氣和毅力去克服。五、磨礪堅強意志的方法： 答：（1）明確提出鍛煉意志的任務(wù)目標(biāo)。做任何事情都要有一定的目的性，鍛煉意志也不例外，要給自己明確提出鍛煉任務(wù)。（2）培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。磨礪意志，要向自己挑戰(zhàn)，向自己的壞毛病、壞習(xí)慣開刀。（3）善于管理自己，培養(yǎng)自我控制、自我調(diào)節(jié)的能力。我們在完成一些生活或?qū)W習(xí)任務(wù)時，往往會遇到各種誘惑和影響。只有提高自制力，拒絕誘惑，堅定地進行自我控制和自我調(diào)節(jié)，朝著既定目標(biāo)前進，才能使自己的意志得到磨煉。（4）持之以恒，善始善終。

22、“善始容易，善終難”。意志力的鍛煉，特別需要持之以恒、善始善終。大凡獲得成功的人，都是多年如一日，專心致志、堅忍不拔的人。（5）要從細微之處做起，從小事做起。（6）要主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。堅強的意志、高尚的品德，必定要經(jīng)過艱難、困苦和不幸的磨煉。自覺地、適當(dāng)?shù)卦谄D苦的生活和環(huán)境中鍛煉自己，這對于一個人的健康成長是十分有益的。六、情趣是怎樣產(chǎn)生的。情趣是以興趣為基礎(chǔ)而產(chǎn)生的，沒有興趣就談不上情趣；同時，情趣通過興趣表現(xiàn)出來。高雅的生活情趣體現(xiàn)了一個人對美好生活的追求、樂觀的生活態(tài)度和健康的心理。心理健康的人總能從日常生活的平凡小事中，發(fā)現(xiàn)樂趣，體驗情趣。七、高雅情趣對我

23、們的學(xué)習(xí)、生活的作用。庸俗的生活情趣的影響。 高雅生活情趣對我們的作用：A.高雅情趣體現(xiàn)了一個人對美好生活的追求，樂觀的生活態(tài)度和健康的心理。B.情趣不但能使我們因?qū)W習(xí)緊繃的神經(jīng)得以放松，疲勞得以解除，還能使我們充分感受到生活中的美，使我們即使在比較艱苦的環(huán)境中也能讓生活充滿歡樂。高雅的生活情趣，有益于個人的身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求。 而庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至有害于身心健康。八、怎樣追尋高雅的生活情趣。 樂觀、幽默的生活態(tài)度，是陶冶高雅生活情趣的重要條件。樂觀的人，思想活躍，活潑開朗，富有幽默感，對學(xué)習(xí)、事業(yè)與前途充滿信心。正因為這樣，

24、他們往往更能體會生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，從而在生活中培養(yǎng)高雅的情趣。 青少年正處于興趣發(fā)生的高峰時期，對很多事物都充滿好奇，但我們不能僅僅停留在好奇上，還要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，從而培養(yǎng)高雅的生活情趣。此外，我們要學(xué)會鑒別不同的情趣，不能盲目從眾。 豐富的文化生活，是陶冶情操、追尋高雅生活情趣的重要途徑。我們在學(xué)習(xí)好科學(xué)文化知識的同時，可以根據(jù)自己的興趣愛好、身體條件和時間，更多地選擇文化活動內(nèi)容，從豐富的文化生活中，領(lǐng)略生活的真正意義和情趣。 在追求生活情趣的過程中，我們的情感世界總能在無形中受到陶冶、提升為情操一種價值追求的情感。例如：熱愛祖國的情感、愛護集體的情感、

25、承擔(dān)責(zé)任的情感、匡扶正義的情感等。所有這些情感，都是高尚情操的表現(xiàn)。九、學(xué)習(xí)習(xí)慣的含義和重要性 學(xué)習(xí)習(xí)慣是在長期的學(xué)習(xí)過程中形成的比較穩(wěn)定的學(xué)習(xí)行為方式。它包括學(xué)習(xí)中的注意傾向、記憶的習(xí)慣方式、思考問題和解決問題的心理定式、作業(yè)和復(fù)習(xí)的行為習(xí)慣等等。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有利于塑造健康人格，使人受益終身。十、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的表現(xiàn)及如何培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：愛動腦筋愛觀察，愛提問；有鉆研精神，喜歡獨立完成學(xué)習(xí)任務(wù)；善于集中精神，排除干擾；學(xué)習(xí)有計劃；有一套適合自己的學(xué)習(xí)方法；經(jīng)常使用工具書、參考書；喜歡閱讀，有意識地拓寬知識面；今日事，今日畢；經(jīng)常與同學(xué)討論問題。 習(xí)慣是人們長期養(yǎng)成后不易改變的態(tài)度和行為，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是長期積累而形成的。良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)途徑是從按規(guī)定具體、明確、可行的計劃開始。并持之以恒的堅持下去，而且不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣是必須糾正的。糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣的途徑有：交一些能管束自己的朋友；用暗示法來提醒自己；用寫日記的方法來管束自己?？键c6.自我評價的重要性，客觀地認識、評價自己的優(yōu)缺點，形成比較清晰的自我整體形象（七上第五課45）一、認識自己的意義：“人貴有自知之明”，對自己有一個客觀的正確認識，是發(fā)揮自己的潛能，使自己變得更好和更完美，實現(xiàn)人生價值的基本條件。二、正確認識自己：答：全面的認識自己：既要認識自己的優(yōu)點，又要認識自己的缺點；既要認識自己的外在