高效人生的12個關(guān)鍵點

1、高效人生的12個關(guān)鍵點章節(jié)及小標(biāo)題索引第一章：釋放你的全部潛能收入翻番，空余時間翻番價值翻番，收入翻番你應(yīng)該承擔(dān)責(zé)任把自己當(dāng)成自己的雇員你所專注的事物會得到增長改善是不經(jīng)意的遞增回報法則效率曲線習(xí)慣決定命運大滿貫規(guī)則使你的空閑時間成倍增長使收入和空閑時間加倍增長的六個步驟第二章：生產(chǎn)力加倍關(guān)于創(chuàng)造佳績的五個問題明確任務(wù)是關(guān)鍵提高你的工作效率每天使用ABCDE法把緊急任務(wù)和重要任務(wù)分開高效工作的三個問題高效工作的七個關(guān)鍵比賽正在進(jìn)行關(guān)于時間的一個哲理第三章：簡化你的生活七R簡化法確立你的價值觀描繪理想未來的藍(lán)圖決定你的目標(biāo)學(xué)會說不簡化日常生活的六種方法第四章：開發(fā)你最寶貴的資源轉(zhuǎn)折點把原理付諸實

2、現(xiàn)最偉大的發(fā)現(xiàn)像成功人士那樣思考七種健康的精神狀態(tài)第五章：實施個人戰(zhàn)略計劃一項好策略的益處戰(zhàn)略計劃節(jié)約時間和金錢設(shè)計你的生活和事業(yè)S型曲線戰(zhàn)略計劃的七個問題強(qiáng)化你的關(guān)鍵點確定關(guān)鍵點的過程第六章：提高業(yè)績 發(fā)展事業(yè)明確你的商業(yè)和職業(yè)價值觀澄清你的商業(yè)和職業(yè)設(shè)想為你的業(yè)務(wù)和職業(yè)生涯設(shè)立目標(biāo)提升你的業(yè)務(wù)及職業(yè)知識技能形成必勝的商務(wù)和職業(yè)習(xí)慣制定你的日常商務(wù)和職業(yè)活動時間表對你的商務(wù)和職業(yè)行為作出承諾沒有極限的思考第七章：改善你的家庭和個人生活明確你的家庭和個人價值觀澄清關(guān)于家庭和個人的設(shè)想為家庭和個人生活設(shè)立目標(biāo)提高你的家庭和個人關(guān)系技能形成令人振奮的家庭和個人關(guān)系習(xí)慣實現(xiàn)你對家庭和個人生活的承諾第

3、八章：實現(xiàn)財務(wù)獨立確定你的財務(wù)價值觀理清你的財務(wù)設(shè)想給你的財務(wù)設(shè)立目標(biāo)提高你的財務(wù)知識技能建立你的每日財務(wù)活動日程表把你的財務(wù)設(shè)想變成行動第九章：擁有非凡的健康體魄明確健康與體制的價值觀弄清健康與體制的設(shè)想為健康和體質(zhì)設(shè)立目標(biāo)提高有關(guān)健康和體質(zhì)的知識與技能形成有利于健康的生活習(xí)慣超長健康的七個秘密制定每日健康和體質(zhì)鍛煉時間表將承諾轉(zhuǎn)為行動第十章：成就你能夠成就的一切確立你的個人成長和發(fā)展的價值觀弄清你的個人成長和發(fā)展設(shè)想為個人成長與發(fā)展設(shè)立目標(biāo)提高你的個人知識和技能形成良好的個人成長與發(fā)展習(xí)慣制定你的每日個人成長與發(fā)展活動時間表把你的個人成長和發(fā)展變?yōu)槌兄Z第十一章：在自己的群體中與眾不同確定你

4、的人道主義價值觀弄清你對完美世界的設(shè)想為你的慈善捐獻(xiàn)設(shè)立目標(biāo)成為一個明智和有知識的饋贈者形成你所需要的品質(zhì)為向社會作貢獻(xiàn)制定日常時間表用明確行動來支持良好的意圖第十二章：精神的完美與內(nèi)心的安寧人類最高的境界獨處的實踐為人準(zhǔn)則普遍的原理確定你精神的價值觀弄清你的理想樹立你的精神目標(biāo)形成新的精神習(xí)慣制定日常精神活動的時間表把你的精神活動變?yōu)槌兄Z尋找通往精神完美的道路至高無上的目標(biāo)結(jié)束語：21世紀(jì)的七個訓(xùn)導(dǎo)1、 只有你變得更好，生活才會變得更好，你的外部世界永遠(yuǎn)反應(yīng)你的內(nèi)心世界 如果你想改變外部世界的狀況 你必須要再自己身上下功夫，因為你可以變得無限好 你的生活也可以變得無限好。 2、 你來自何方并

5、不重要，重要的是你要去往何處，永遠(yuǎn)不要讓自己慢下來或被過去的事情所妨礙 從中吸取教訓(xùn)然后忘掉他們 要下決心是自己專注與未來，專注于自己想要取得方向，如果你的未來完全只受你的想象控制，為來的歲月里 你能夠取得成就就是無限的 3、 任何值得好好做的事情開始都不容易做 萬事現(xiàn)難后易，人們認(rèn)識到自己全部潛力的一個主要原因是 當(dāng)他們嘗試新事物的時候，如果第一次沒有取得理想的效果，他們就會放棄并回到以前更低層次的老路上 任何值得好好做的事情 開始都是很難做好的 通常再經(jīng)過數(shù)次不理想的嘗試以后，你才能夠掌握它！ 4、 你的自由取決于你選擇的多少，即你擁有健全而有效的抉擇權(quán)力。最偉大的人類道德之一是個人的自由

6、，而你的自由很大程度上取決于你的選擇，你擁有的選擇越多你就享有越大程度的自由和自信 在整個職業(yè)生涯中 你應(yīng)該不斷開發(fā)新的選擇 永遠(yuǎn)不要把所有的希望僅僅寄托在唯一的可能性上。 5、 在你經(jīng)歷的每一個問題或困難中，孕育著同樣的或者更大的益處。在每一個問題中尋找好的方面，在每一次逆境或挫折中尋找有價值的教訓(xùn)，從每一個困難中尋找你想獲得的東西，你總是可以找得到的！ 6、 你可以學(xué)習(xí)你需要學(xué)會的任何東西。以達(dá)到你為自己樹立的任何目標(biāo)，你是一個學(xué)習(xí)的有機(jī)體，其他人已經(jīng)學(xué)會的任何東西，你也能夠自然而然地學(xué)會，你可以學(xué)到任何知識，掌握達(dá)到事業(yè)頂峰所需要的任何技能！ 7、 你能夠做到或能夠成為什么。 唯一的限制就是你自己的頭腦中的框框 正如莎士比亞所說，