引起打嗝的幾種情況

1、俄羅斯科學(xué)家列出了引起打嗝的幾種情況，并提供了一些建議，不知道是否對(duì)你有幫助呢？ 情況一，進(jìn)餐時(shí)，你還會(huì)喝礦泉水、果汁或其他飲料么？如果你喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會(huì)越重。 建議：吃飯時(shí)最好不要喝水或者其他飲料。 情況二，頭痛時(shí)，你是否服用過(guò)治頭痛的“冒泡”藥片？有些藥片，例如阿司匹林，溶解在水里會(huì)冒出碳酸氣。這種碳酸氣會(huì)引起打嗝。 建議：在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時(shí)服用凝膠，它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破滅。 情況三，喜歡充氣飲料嗎？從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來(lái)的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來(lái)。 建議：忘

2、掉這類飲料吧，不要喝用吸管的飲料，不嚼口香糖。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過(guò)量空氣，從而引起打嗝。 情況四，有什么事讓你焦慮不安嗎？當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài)，身體對(duì)氧氣的需求就會(huì)增加。結(jié)果，就會(huì)像魚那樣機(jī)械地用嘴吸進(jìn)很多空氣，引起打嗝。 建議：來(lái)一杯含氧雞尾酒或充氧礦泉水補(bǔ)充氧。 情況五，剛剛喝過(guò)熱咖啡或熱茶嗎？ 美國(guó)鹽湖城大學(xué)的科學(xué)家證明：熱湯熱飲料的蒸汽會(huì)隨大量空氣一起吸入體內(nèi)，并且為了讓熱的東西很快冷卻，你就吹氣，這樣也會(huì)把大量空氣吸入體內(nèi)。 建議：等熱湯熱飲料稍涼再喝。 情況六，吃飯吃得太快了？在快餐店用餐后常會(huì)打嗝。匆匆忙忙進(jìn)食的時(shí)候，會(huì)吸入很多空氣。 建議：不要一下子就把盤里的食物消滅了

3、小塊小塊地吃，細(xì)嚼慢咽。保證足夠的用餐時(shí)間，不要急于趕路。 情況七，吃飯時(shí)是不是說(shuō)話太多？這種情況也會(huì)引起打嗝。 建議：吃飯時(shí)，最好安靜地吃。如果已出現(xiàn)打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺得下一個(gè)嗝來(lái)臨時(shí)，把食物吞下。如此23次，然后，深呼吸一下，接著再重復(fù)前述動(dòng)作。 情況八，打嗝時(shí)發(fā)出異味？伴隨打嗝，胃里發(fā)出咕嚕咕嚕聲。如果異味是酸味，表明胃酸過(guò)強(qiáng)；如果是苦味，表明膽汁劇增；如果是腐爛（臭雞蛋）味，則和硫化氫有關(guān)，食物糊狀物長(zhǎng)時(shí)間阻留在胃里形成硫化氫。 建議：找醫(yī)生求治。這樣的嗝和胃病、腸病、肝病、膽囊等疾病有關(guān)。 此外，還有一些方法，或許可幫你盡早結(jié)束打嗝。比如，吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效

4、方法。可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。因?yàn)樘窃诳谇焕飼?huì)改變了原來(lái)的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。再有，打嗝時(shí)可用拇指按壓中指第二個(gè)關(guān)節(jié)處約10秒鐘，對(duì)治打嗝也很有幫助。 解除嬰幼兒打嗝的巧妙方法有以下幾種： 1當(dāng)嬰兒打嗝時(shí)，先將嬰兒抱起來(lái)，輕輕地拍其背，喂點(diǎn)熱水。 2將嬰兒抱起，用一只手的食指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕的撓癢，一般到嬰兒發(fā)出哭聲，打嗝即會(huì)自然消失。因?yàn)樽爝叺纳窠?jīng)比較敏感撓癢可以使神經(jīng)放松，打嗝也就消失了。 3將嬰兒抱起，刺激其足底使其啼哭，終止膈肌的突然收縮。 4不要在嬰兒過(guò)度饑餓或哭很兇時(shí)喂奶，也是避免寶寶打嗝的措施之一。 什么原因引起打嗝呢？其解釋眾說(shuō)紛壇，但大部分專家

5、認(rèn)為，吃太快，以致于咽下過(guò)多空氣是主因。大部分的打嗝會(huì)在數(shù)分鐘后，自動(dòng)停止。 下列提供一些方法，或許可幫助你盡早結(jié)束打嗝。 吃一茶匙糖 杜柏醫(yī)師說(shuō)：我發(fā)現(xiàn)吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法?？梢栽跀?shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來(lái)的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至于嬰兒打嗝，可以將半茶匙糖溶解在100攝氏度的水中，讓嬰兒試試。 彎身喝水 打嗝時(shí)，我都倒一大杯水(滿杯)，身子向前彎，然后從杯子的另一邊喝水。這方法頗有效，我經(jīng)常向身體健康的打嗝者推薦。麥考林教授說(shuō)。 憋氣或吐氣 有些人嘗試短暫的憋氣，也有些人作緩慢且穩(wěn)定的吐氣，不妨試試。 吃飯不說(shuō)話 當(dāng)你進(jìn)食時(shí)，最好安靜

6、地吃，這樣就不會(huì)引起打嗝。但對(duì)于已出現(xiàn)打嗝的人，可以盡量地憋氣，且在你覺得下一個(gè)打嗝來(lái)臨時(shí)，把食物吞下。如此作23次，然后，深呼吸一下，接著重復(fù)前述動(dòng)作。 憋氣喝水 將一紙杯填滿水，放在桌面上。將兩只食指各插入左右耳內(nèi)。彎腰，以雙手的拇指及小指將杯子夾起，憋氣后，立即將水一飲而盡。 醫(yī)生們解決打嗝的方法 下列提供更多可能的辦法，不妨試試。 用力地拉舌頭。 用湯匙抬高小舌頭(uvula，位于口腔后面)。 用棉花棒刺激上頜硬部和軟部的交界處。 咀嚼并且吞咽干面包。 抱雙膝并壓胸。 用水漱喉嚨。 憋氣。 吸吮碎冰決。 在橫膈膜處放冰敷袋。 為什么我喝啤酒多了就打嗝？ 從迷信的角度來(lái)看,這就說(shuō)明有人在說(shuō)你的壞話,但大部分專家認(rèn)為，吃太快，以致于咽下過(guò)多空氣是主要原因。 你可以試試這個(gè)