少年拳第二套全套教案

1、少年拳（第二套）教案指導(dǎo)教師：一、指導(dǎo)思想在全面實(shí)施“合格加特長”的素質(zhì)教育時代，依據(jù)我校校本課程開設(shè)目的與要求， 武術(shù)校本課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面都有了自身的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，以健 康第一 ”為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展與特長發(fā)展為目標(biāo)。 對于義務(wù)教育階段初中 學(xué)生來說，更要關(guān)注其運(yùn)動的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣，并形成終身體 育鍛煉的意識。因此，在課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生健身拳基本技能之外，還要講明所學(xué) 內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)的作用，讓 健康第一 ”與“合格加特長”思想落到實(shí)處。 同時也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主 義

2、思想，為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。二、學(xué)生情況分析武術(shù)不僅是一種極具健身價值的體育項(xiàng)目，目前在國內(nèi)國外也逐漸發(fā)展成了一項(xiàng)競 技，武術(shù)作為我國的國術(shù)，能在世界范圍內(nèi)得到發(fā)展，說明了了無數(shù)在世界范圍內(nèi)受歡 迎的程度，然而對于武術(shù)而言光喜歡不行，還要具備較強(qiáng)的身體素質(zhì)及相應(yīng)的訓(xùn)練條件。 武術(shù)組的學(xué)生全是七、八年級學(xué)生，八年級學(xué)生經(jīng)歷了一學(xué)年的學(xué)習(xí)已具備了一定的基 礎(chǔ)，但是七年級學(xué)生剛跨入初中，對武術(shù)接觸與了解不多，所以學(xué)生武術(shù)水平不齊，能 力不一，但是他們都對武術(shù)具有濃厚的興趣。少年拳（第一節(jié)）第十二周教學(xué) 內(nèi)容武術(shù)：少年拳：（第二 套）游戲（扔手 雷）教學(xué) 任務(wù)1使98%的同學(xué)基本掌握少年拳。2

3、發(fā)展學(xué) 生上肢力量。3、培養(yǎng)學(xué)生愛國主義及團(tuán)結(jié) 協(xié)作的精神和愛衛(wèi)生的習(xí)慣。課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)方法次 數(shù)時 間備 注開 始 部分 基 本部 分結(jié) 束部 分一值日生整隊集合二師生相互好三教師宣布教學(xué)內(nèi)容 四安排見習(xí)生五.1慢跑 2 徒手操 八、少年拳.預(yù)備勢：直立抱拳（圖）兩手握拳收腰間同時向 左甩頭1掄臂砸拳（圖）2望月平衡（圖）3躍步?jīng)_拳（圖甲、乙、 丙、丁）4彈踢沖拳（圖）七、游戲（扔手雷）每人把手中的舊報子揉 成一個球形（手雷）， 老帥開始哨響，同 學(xué)們把手中的手雷扔向 對方的場區(qū)，之后再叢 地上把對方扔過來的手 雷撿起再扔、老師結(jié)束 哨聲響，不許再扔，哪 方手雷少為勝。八、總結(jié)回收器材

4、、整 隊放松九、布置課外練習(xí) 十、宣布卜課組織：四列橫隊教法：1教師示范、2 口令指揮教法：1示范各動作組織：口令指揮、統(tǒng)一練習(xí)組織：82872組織：V少年拳（第二節(jié)）第十三周教材內(nèi)谷少年拳第二套（第二節(jié)）教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道馬步橫打、并步摟手、弓步推掌的三個動作名稱、方向、路線和練習(xí)方法。技能目標(biāo)：通過學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí)等活動，使學(xué)生做到力 與美的完美結(jié)合，展現(xiàn)現(xiàn)代中學(xué)生的青春活力。情感目標(biāo)：在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、 團(tuán)結(jié)協(xié)作、開拓創(chuàng)新的武術(shù)道德意識， 培養(yǎng)崇尚武德的精神。重點(diǎn)勁力順達(dá)，手眼配合。難點(diǎn)動作方向、路線的正確性。教學(xué)流程游戲-徒手操一復(fù)習(xí)一新課一游戲-放松

5、課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與方法運(yùn)動負(fù)荷時 間次 數(shù)強(qiáng) 度開始部分1、集合整隊2、師生問好3、亙布上課內(nèi)容4、安排 見習(xí)生學(xué)生要求快、靜、齊3 分 鐘1次小準(zhǔn)備部分1、游戲：繞環(huán)艾向跑2、自編徒手操：繞環(huán)受向運(yùn)動 6節(jié)頭繞環(huán)4 X8單臂繞環(huán)4 X 8雙臂繞環(huán)4 X 8腰繞環(huán)4 X8膝繞環(huán)4 X8手腕踝繞環(huán)4X8臂繞環(huán)壓腿4X81、組織：（游戲）教法：教師講解游戲方法。要求：繞圓跑步。聽清哨音，變向要準(zhǔn)要快。不要推操碰撞，注意安全。小結(jié)：對游戲情況進(jìn)行講評。2、組織：（徒手操）教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生聽口令進(jìn)行。 要求：動作到位，整齊有力。10-12 分 鐘1次小基本部分1、復(fù)習(xí)上節(jié)四個動作：（掄臂砸

6、拳-望月平衡-躍步?jīng)_拳-彈腿沖拳）2、新授課三個動作：馬步橫打并步摟手弓步推掌3、游戲：愛心接力-送少年拳圖紙1、組織：如圖教法：教師出示上節(jié)課前四個動作 的圖片，讓學(xué)生說出每個動作的名 稱的同時并作出相應(yīng)動作。要求：動作要做到位。熟悉四個動作后全體齊喊齊做，完整練習(xí)一遍。2、組織：讓學(xué)生3-4人自由結(jié)合， 組成學(xué)習(xí)小組，并選出小組長。教法：自學(xué)模仿。教師以圖片的 形式，把本課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容下發(fā)給 同學(xué)們。教師巡回指導(dǎo)。老師 連貫演示。學(xué)生鞏固練習(xí)。匯 報表演，配中國功夫首樂。要求：看圖解學(xué)習(xí)動作。與同 伴相互學(xué)習(xí)。與老師商討學(xué)習(xí)。超越自我，匯報表演時可加上第 T四個動作。目的：培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、

7、探研及團(tuán) 隊精神小結(jié)：學(xué)生互評。教師點(diǎn)評。3、組織：分人數(shù)相等的四組。1 1 30教法：倉局/境。教師誦* 戲方法。要求：返回跑時一定要繞過障礙 物。交接圖紙時要在起跑線后。完成任務(wù)后自覺站在隊尾。 注 意安全。小結(jié)：宣布勝利組。教師點(diǎn)評。25分 鐘1-2次適 度結(jié)束部分1、整隊集合2、做放松操3、課后小結(jié)4、布置作業(yè)組織：如圖5分 鐘1次小布置歸還器材并下課教法：音條伴奏。老師領(lǐng)做。 要求：輕松，學(xué)生認(rèn)真，避免運(yùn)動 后的肌肉酸痛。場地器材1、籃球2、田徑場3、掛圖安全保障1、準(zhǔn)備活動充分，場地器材放置合 理。2、處理好見習(xí)生。3、注意課的運(yùn)動負(fù)荷。課后小結(jié)根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，結(jié)合體育

8、與健康的教學(xué)新理念，大膽運(yùn) 用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自 主探究學(xué)習(xí)為主線，課堂上給學(xué)生一個較大的自由學(xué)習(xí)空間，自己琢磨 動作、看圖解學(xué)習(xí)動作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動作等學(xué)習(xí)方式， 培養(yǎng)r學(xué)生愛學(xué)習(xí)會學(xué)習(xí)的能力。第十四周少年拳（第三節(jié)）學(xué)習(xí) 目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能知道基本動作的名稱及動作結(jié)構(gòu)，知道展小武術(shù)需要“精、氣、神”。技能目標(biāo)：使80%以上的學(xué)生能做出本次課的動作，使60%以上的學(xué)生能連貫撤出所學(xué)過的全套動作。情感目標(biāo)：建立良好的協(xié)作意識，勤于思考，勇于展示，積極進(jìn)取。同學(xué)間能互相關(guān)心，互相學(xué)習(xí)，體驗(yàn)成功的快樂。學(xué) 習(xí) 內(nèi)容1、復(fù)習(xí)少年拳（第二套）第

9、一二段2、學(xué)習(xí)少年拳（第二套）第三段場地器材田徑場教學(xué) 順序課堂常規(guī)-準(zhǔn)備活動-復(fù)習(xí)少年拳（第二套）第一二段-第三段講解與練習(xí)-放松小結(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容達(dá)成目標(biāo)教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)順時 序間負(fù) 荷準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分2 分 鐘5 分 鐘12 分 鐘 20 分 鐘1、培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的 組織紀(jì)律性和良 好的行為規(guī)范2、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動前 做好準(zhǔn)備活動的 良好習(xí)慣3、創(chuàng)造和諧的課堂 氣氛1、培養(yǎng)學(xué)生對運(yùn)動 前準(zhǔn)備活動的認(rèn) 識2、通過準(zhǔn)備活動激 發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲 望3、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動前 做好準(zhǔn)備活動的 良好習(xí)慣1 .復(fù)習(xí)少年拳第二 套第一二段的動 作2 .讓大部分學(xué)生了 解少年拳第二套 第三段的動作3 .學(xué)生基本

10、能掌少 年拳第二套第三 段的動作4 .力和理解能力及 自主學(xué)習(xí)的能力小 中 中 大1、體育委員集合、 整隊，報告人數(shù)。2、師生問好。3、亙布本課教學(xué)內(nèi) 容和目標(biāo)。4、檢查服裝，安排 見習(xí)生。1、慢跑400米2、徒手操1 .頭部運(yùn)動2 .肩部運(yùn)動3 .腹背運(yùn)動4 .后踢腿運(yùn)動5 .正壓腿（左腿前，右 腿后）6 .手腕、踝關(guān)節(jié)1 .預(yù)備式2 .掄臂砸拳3 .望月平衡4 .躍步?jīng)_拳5 .彈踢沖拳6 .馬步橫打7 .弓步推掌8 .摟手勾踢1 .纏腕沖拳：業(yè)2 .轉(zhuǎn)身劈掌： 女3 .砸拳側(cè)踹：4 .撩拳收抱：5 tl1、教師與學(xué)生問好2、宣布課的內(nèi)容與任務(wù)3、安排見習(xí)生4、引入課題1、口令指揮學(xué)生進(jìn)行慢

11、 跑2、徒手體操a 口令指揮b動作示范3、教師紂-指揮4、教師評價1 .檢查動作姿勢2 .糾正錯誤動作教師講解、小范1 .組織學(xué)生做動作2 .檢查學(xué)生姿勢動作3 .組織學(xué)生做動作練習(xí)4 .檢查學(xué)生練習(xí)，發(fā)現(xiàn) 問題并糾正1、體委整隊2、集合隊形：六列橫隊1、練習(xí)隊形：體操隊形2、要求：動作到位，起 到各個關(guān)節(jié)活動開 來的效果練習(xí)隊形：體操隊形1 .纏腕沖拳：動作要點(diǎn)：屈肘后拉與轉(zhuǎn) 體、跨步與沖拳要同時 ， 抓握、纏腕、屈肘后拉、 轉(zhuǎn)體、震腳要連貫。2 .轉(zhuǎn)身劈掌：動作要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體以左腳掌 為軸轉(zhuǎn)270 ,動作要連 貫、平穩(wěn)；右腳落步要下 跺并與劈掌動作一致。3 .砸拳側(cè)踹：動作要點(diǎn)：砸拳與震腳要

12、同時完成，側(cè)踹要快速有力，身體要穩(wěn)定。？4 .撩拳收抱：動作要點(diǎn)：撩拳要有力， 拍擊要響鳧，收抱動作要 連貫。5 .還原勢：動作要點(diǎn)：直立。兩拳變 掌，直臂下垂，頭向右轉(zhuǎn)， 目視前方15.迓源勢：眼順 序時 間達(dá)成目標(biāo)負(fù) 荷學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié) 束 部 分3分 鐘1、在愉快的氣氛中， 使學(xué)生在生理和 心理得到放松2、.培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動后 要放松的良好習(xí) 慣小1、在教師的口令 下集體練習(xí)2、教師小結(jié)，少 年拳（第二套） 第三段的技術(shù) 動作要求3、學(xué)生認(rèn)真總結(jié) 本節(jié)課學(xué)到的 和不足的地 方。4、組織學(xué)生收回 器材1、組織：集體練習(xí)2、教師口令指揮3、不范，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行調(diào)整放松4、檢查人數(shù)1、隊形

13、：自由散開2、練習(xí)方法：a深呼吸，前后兩個學(xué)生 結(jié)合，互相抖動一下 手臂b認(rèn)真聽教師的評價c要求：安靜，輕松緩慢， 意念放松，主動配合， 達(dá)到身心放松的目的預(yù) 計 生 理 負(fù) 荷預(yù) 計 心 率 曲 線課后 小結(jié)第十五周少年拳（第四節(jié)）教學(xué)內(nèi)容少年拳（鞏固重點(diǎn)動作）重點(diǎn)準(zhǔn)確掌握動作難點(diǎn)技擊含意要明確教學(xué)目 標(biāo)1、對武術(shù)產(chǎn)生T興趣，能自覺地習(xí)練武術(shù)。2、鞏固已學(xué)武術(shù)動作，初步掌握新授動作。3、增強(qiáng)集體主義精神。結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法集備記錄開始準(zhǔn) 備部分.課堂常規(guī)1、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生 人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好! ”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。（注意安全教育）4、安排見習(xí)生

14、。1 隊形： X XXXX二 X XXX OOOOO OOOOO2、集合要求：快、靜、齊 3、見習(xí)生按要求隨堂聽課， 做力所能及之事?；静?分12 .砸拳側(cè)踹；（1）右腳蹬地屈膝上提，重心移至 左腿并向左轉(zhuǎn)體 90 ,成提膝直立姿勢； 同時左拳變掌置與腹前，掌心向上，右 掌變?nèi)吓e至頭前上方，在右腳下踩震 腳成并步下蹲的同時，以拳背砸擊左掌 作響。目視右拳前下方 （圖7 21 12 -1） o ?（2）右腿直立，左腿屈膝上提，腳 尖上勾，以腳跟向左下方踹出與膝蓋同 高，上體稍向右傾斜；同時左掌變?nèi)?抱于腰側(cè)，右拳上舉橫架于頭前斜上方， 拳心向上。目視左方（圖72112-2） o ?動作要點(diǎn)：砸拳與震腳要同時完成，側(cè) 踹要快速有力，身體要穩(wěn)定。13 .撩拳收抱；（1）左腳向左落地并向左轉(zhuǎn)體 90 成左弓步；右拳由上、向后、向下，以 拳面撩出停于左膝前上方；左拳變掌拍 擊右拳背作響。目視右拳（圖72113- 1）。?（2）左腳蹬地起立向右轉(zhuǎn)體 90 ; 兩臂上舉，兩手變掌于頭前上方交叉， 掌心向前。目視前方（圖72113-2） o ?（3）上動不停，左腳收回與右腳并攏， 兩掌變?nèi)笥曳珠_后，屈肘收抱于腰側(cè)。頭向左轉(zhuǎn)，目視左前方（圖7 21 13 -3） o ?動作要點(diǎn)：撩拳要有力，拍擊要響亮，收抱動作要連貫O攻防含義：下撩對方襠部。還原勢：?