武術(shù)課教學(xué)設(shè)計

1、.武術(shù)課教學(xué)設(shè)計一、教學(xué)內(nèi)容分析本課內(nèi)容為五步拳全套動作及部分技術(shù)動作的攻守對抗（新授），選自體育與健康一書武術(shù)項目實踐部分中的第二部分五步拳。這項內(nèi)容既有著重上肢手型的練習(xí)，又有著重下肢步型的練習(xí)，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，安排在一起進行教學(xué)，符合高一學(xué)生的身心特點，也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則。五步拳是本次課的新授教材，它是武術(shù)運動中最常用的一種組合動作，五步拳是后面武術(shù)教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)，同時，它又是前面所學(xué)手型和步型技術(shù)的綜合運用，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學(xué)生連接各種技術(shù)動作和實際對抗能力。武術(shù)基本功組合拳共 4 個課次，本課為第 1 課次，是新學(xué)教材，重點是基本手型

2、和步型的身體協(xié)調(diào)，攻中有防。為第 2 課次的少年拳教學(xué)作好準備。二、 教學(xué)目標根據(jù)高一學(xué)生的體育能力現(xiàn)狀，針對教材特點以及學(xué)生的生理、心理特點，我主要制定了以下三個教學(xué)目標：（ 1 ） 認知目標 ：通過主題式情境教學(xué)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對武術(shù)的興趣。（ 2 ） 技能目標 ：讓學(xué)生掌握五步拳基本技術(shù)及攻防要素。（ 3 ） 情感目標 ：發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，在體育活動中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。三、學(xué)情分析本課教學(xué)對象為高一年級的學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。武術(shù)是他們所喜愛的一項運動之一，雖沒有基礎(chǔ)，但對學(xué)習(xí)

3、對抗性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認識所學(xué)知識、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動作的機會，從而增強教學(xué)效果。四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計（ 1 ）教學(xué)觀念：'.興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)，本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生既懂又會，掌握靈活的運動學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。（ 2 ）教法設(shè)想：五步拳采用嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與事例動作比較的過程中得出五步拳技

4、術(shù)的要點，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法，進行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。整堂課采用 收、放、松、緊 相結(jié)合的組織方法。（ 3 ）學(xué)法指導(dǎo)：本課采用 “嘗試 - 比較 - 討論 - 創(chuàng)造 - 練習(xí) -比賽 - 評價 - 鞏固 ”的學(xué)練流程，同時滲透德育內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能。五、教學(xué)重、難點重點：五步拳動作的標準性。難點：培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)創(chuàng)新能力。六、教學(xué)流程圖熱身搏擊操（音樂伴奏

5、）教：引導(dǎo)、提問、巡視、糾錯。（音樂）教材（五步拳）學(xué)：看、聽、練、論、創(chuàng)、演。（音樂）隊形變化（攻防對抗）示范：用、練、編。'.整理太極拳放松 簡單動作 （音樂）、小結(jié)、。下課回收器材。七、教學(xué)過程1、課堂常規(guī)1 分鐘2 、搏擊操5 分鐘柔韌操 a 體前屈 c 橫叉 d 豎叉 e 翻腰 3 分鐘柔韌性踢腿 （ 正踢、側(cè)踢 ）2 分鐘（音樂相伴 ）學(xué)生在動感時尚的節(jié)拍里跟隨老師共跳搏擊操，發(fā)揮學(xué)生的想象力、模仿能力，既活動了身體，又調(diào)動了武術(shù)激情，為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。3 、 教師示范演示全套技術(shù)動作2 分鐘武術(shù)圖解武術(shù)的三種手型掌拳勾五步拳圖示本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容并步抱拳（圖1）摟手弓

6、步?jīng)_拳（圖2）彈腿沖拳（圖3）馬步架打（ 4） 歇步蓋打（圖5）、提膝仆步穿掌（圖6、7）、虛步挑掌（圖8）、起勢、收勢（圖 9）。并步抱拳 （圖 1）摟手弓步?jīng)_拳 （圖 2）彈腿沖拳 （圖 3）'.彈腿沖拳 （圖 3）馬步架打 （圖 4）、歇步蓋打（ 圖 5）提膝仆步穿掌 （圖 6、 7）虛步挑掌 （圖 8）起勢、收勢 （圖 9）4 、 學(xué)習(xí)五步拳技術(shù)動作17 分鐘采用的組織形式是教師示范講解、師生共同完成、集體練習(xí)、參與比賽，動作由易到難，逐步引導(dǎo)學(xué)生完成五步拳技術(shù)動作。具體教學(xué)步驟如下：（音樂相伴）教師： （ 1） 教師遞進式講解共同完成動作（ 2 ）鼓勵、糾錯（ 3 ）攻防講解

7、 （ 4 ）評價學(xué)生： （ 1 ） 領(lǐng)悟（ 2 ） 集體操練 （ 3 ） 優(yōu)中選優(yōu)共同完成 （ 4 ）攻防練習(xí)模擬學(xué)生自主探究學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進行學(xué)生自評和互評，教師對示范的學(xué)生表揚鼓勵并糾正錯誤。引導(dǎo)學(xué)生探究分析五步拳的技術(shù)要點，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和積極模仿的好習(xí)慣。目的是既熱身，又以此引出課題，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。5 、分組進行創(chuàng)編攻防動作， 由小組長負責(zé)與組員一起商討創(chuàng)編新動作，教師觀察指導(dǎo)教師評價講解攻防作用（五步拳實用技法析解 ）10 分鐘五步拳實用技法析解（一）、五步拳實用技法要點提示（ 1、五步拳套路動作運用時要整學(xué)活用，隨機應(yīng)變，不可拘泥于拳路，一成不變。（

8、 2、實用時既要注意動作明顯用法，又要領(lǐng)會暗藏用法，應(yīng)舉一反三，觸類旁通。（ 3、招法欲用至純熟， 必須經(jīng)過單招練習(xí)、 對招喂手、實戰(zhàn)運用等過程， 并要配合功力練習(xí)，如擊靶、摔沙人、踢木樁等。（ 4、因個人的體能、 悟性、掌握動作情況等方面都存有差異， 所以在練習(xí)時首先要從順手的、簡單的招法練起，逐步再練習(xí)較難的招法，這樣利于初學(xué)者興趣的提升并為掌握較難動作起到鋪墊作用。（二 、五步拳實用技法析解）（1、并步抱拳實用法 (a) 頂肘擊肋 （圖 10、 11） (b)挎肘別摔 （圖 12、13） (c) 纏臂胸撞 （圖 14、15）。（2、摟手弓步?jīng)_拳實用法 ( a)晃面擊胸 （圖 16、 17

9、）(b)摟臂擊肋 （圖 18、19） (c) 防腿擊心 （圖 20）'.（ 3、彈腿沖拳(a)彈襠擊面 （圖 21）( b) 格肘踢襠 （圖 22）(c)拍頭彈面 （圖 23）（ 4、馬步架打 (a)馬步挑打 （圖 24、 25） (b)擋臂橫擊頭 （圖 26、 27）6 、 簡易太極拳放松3 分鐘教師帶領(lǐng)學(xué)生打太極拳進行放松，音樂伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。7 、總結(jié)，收回器材，師生再見！2 分鐘八、 教學(xué)效果的預(yù)計因在教學(xué)目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學(xué)生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點，預(yù)計會順利地

10、達到本課制定的教學(xué)目標，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認真參與各項練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計平均心率為 115 125 次/ 分，整堂課練習(xí)密度約為： 45-55% ，練習(xí)強度為中。'.高中體育與健康課武術(shù)五步拳教案班級：高一（ 1）班人數(shù)： 40 人課時：第一課時指 導(dǎo)根據(jù)國家體育健康標準要求，以及高中生生理和心理的特點，運用現(xiàn)代課堂教學(xué)理論，充分思想展示武術(shù)的時尚性和健身性，從各方面讓學(xué)生感到武術(shù)的力與美的完美結(jié)合；培養(yǎng)學(xué)生參加武術(shù)活動的能力，吃苦耐勞、持之以恒的精神和學(xué)生勇于表現(xiàn)、善于表現(xiàn)、具有現(xiàn)代感的意識。教學(xué)1 讓學(xué)生掌握武術(shù)的基本技術(shù)動作，基本的腳上步伐、手勢，學(xué)習(xí)五步拳

11、組合動作。內(nèi)容 2 每個課新授內(nèi)容結(jié)束時鼓勵學(xué)生進行攻防動作的創(chuàng)編，調(diào)動學(xué)生的積極性，活躍課堂氣氛。武術(shù)是我國體育運動的一個新項目，它起源于生活、起源于人類對人體健與美的追求，通過教 學(xué) 武術(shù)的學(xué)習(xí)，學(xué)生不僅可以學(xué)會武術(shù)的基本動作組合，還能在教學(xué)過程中感受到美的教育，陶冶分析情操，培養(yǎng)良好的思想品德，并促進個性的健康發(fā)展。規(guī)定拳動作套路的學(xué)習(xí)和掌握，對學(xué)生形成良好的身體姿勢有重要的作用。同時，還為豐富同學(xué)們的業(yè)余文化生活，提供較高的文化氛圍。學(xué) 生高中生心理、生理的發(fā)育逐漸成熟，且富有創(chuàng)造和想象能力；女學(xué)生有較好的協(xié)調(diào)性和樂感，分析學(xué)習(xí)能力較強，組織紀律好，她們對充滿韻律感的運動顯得情有獨鐘。

12、男學(xué)生勇敢好動、喜歡挑戰(zhàn)，對于武術(shù)的攻防實戰(zhàn)技術(shù)很感興趣，因此，一些基本的武術(shù)套路學(xué)習(xí)對于高中生都很適合。1、低位目標：學(xué)生能了解五步拳的動作名稱，動作的方向路線教 學(xué)2、中位目標：課堂學(xué)習(xí)中，學(xué)生能充分發(fā)揮主觀能動性，通過教師的指導(dǎo)，基本完成本套路，目標初步學(xué)會動作方法，做到?jīng)_拳、彈踢、架打有力。3、 高位目標：學(xué)生對武術(shù)有一個更全面的了解，大部分學(xué)生能喜歡上武術(shù)。能喜愛民族傳統(tǒng)體育，激發(fā)學(xué)生的愛國熱情；教 學(xué)五步拳動作的連接，對套路演練節(jié)奏勁力的把握重 難點：教學(xué)課程內(nèi)容過程一、課堂常規(guī)；二、準備活動（搏擊操）準1、柔韌操 a 體前屈 c 橫叉 d 豎備叉 e 翻腰 部2 、 柔韌性踢腿（

13、正踢、側(cè)踢 ）分課程組織練習(xí)負荷與時強教師活動次數(shù)度間1 組織：兩列橫隊*2、接受匯報，體育委員組織整隊并報1告人數(shù)；3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)54、熱身活動教師領(lǐng)帶示范，學(xué)生跟音4分小樂節(jié)奏模仿練習(xí)：鐘4要求 ： 1.精神飽滿、隊形整齊2.跟操積極模仿、富有激情'.一、講解本課程教學(xué)宗旨學(xué)武以強身，尚武以修德，涵武以勵志，學(xué)武貴在強身健體，防身，而不是用于打架斗毆。一、復(fù)習(xí)武術(shù)基本手型和步型1 基本手型拳、掌、勾要點 ：握拳拳面要平；掌、四指要并攏；勾、五指捏攏，手腕要下垂。2 基本步型弓步、馬步、虛步、歇步、仆步。要點 ：弓步要前腿弓、 后腿繃、挺胸、塌腰；馬步要挺胸、腳跟外蹬；虛

14、步復(fù)要前腳尖虛點地； 歇步兩腿交叉靠攏習(xí)全蹲；仆步要全腳掌著地。部難點 ：虛步要虛、實分明。分.教法 ：1.教師做完整的示范。2.教師邊示范邊講解3 糾正學(xué)生錯誤動作。示范圖解：多中拳掌勾3多分鐘中仆步弓步歇步馬步虛步學(xué)法：1 觀察教師完整示范動作，了解動作的基本特點。2 隨教師的示范和講解一起做。3 學(xué)生自己練習(xí)，并根據(jù)教師的指導(dǎo)完善自己的動作。要求：學(xué)生在做步法練習(xí)時，動作要規(guī)范、幅度要大。二、 認識了解階段教法1.教師演練成套動作2五步拳由 9 個基本動作組合而成， 其基2.講解五步拳的部分實戰(zhàn)攻防意義分中歇步?jīng)_拳提膝穿掌，仆步穿掌激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣鐘虛步挑掌相對較難，五步拳：弓步?jīng)_拳彈腿

15、沖拳馬步架打歇步蓋沖拳提膝仆步穿掌一虛步挑掌'.（ 1）、 預(yù)備姿勢：并步抱拳：如圖：雙手放于腰間，雙腳并攏本 弓步?jīng)_拳：成左弓步，左手向左平摟收回腰間抱拳；沖右拳，目視前方；如圖：左大腿于地面平行，右腿繃直部要有力度！ 彈腿沖拳重心前移，右腿向前彈踢，同時沖左拳，收右拳，目視前方；分如圖：（ 馬步架打第右腳落地， 向左轉(zhuǎn)體90°，下蹲成馬二步，同時左拳變掌，屈臂上架，沖右拳，和目視右方；三如圖：兩大腿于地面平行，腳尖正對課前方；時）.多教法中1 講解：弓步?jīng)_拳步的技術(shù)要領(lǐng)以及易犯錯誤2 示范：（分解完整）1） 慢動作示范（分解完整）2） 正常速度示范（分解完整）203 指揮

16、學(xué)生練習(xí)（口令）分4 糾正練鐘教法多1 講解：弓步?jīng)_拳接彈腿沖拳的技術(shù)中實戰(zhàn)攻防要領(lǐng)2.示范：（模擬演練攻防技術(shù)）3.鼓勵學(xué)生創(chuàng)造性模仿，領(lǐng)會動作技術(shù)重點4.指揮學(xué)生練習(xí)（口令）5.糾正再練1講解：怎樣把單個基本動作進行組合串連，注意出拳的力度和手法，多中左右膝關(guān)節(jié)彈動技術(shù)的掌握， 并要求重點學(xué)習(xí)步法的動作技術(shù)以及連貫性2示范：（分解示范）1）慢動作示范2）正常速度示范3）改變方向的動作示范3指揮學(xué)生練習(xí)（口令）4糾錯再練多中1講解：側(cè)交叉步的技術(shù)動作及要領(lǐng)2示范：（分解示范）1）慢動作示范2）正常速度示范3）改變方向的動作示范3指揮學(xué)生練習(xí)（口令）4糾錯再練'. 歇步蓋沖拳.、左腳向

17、右腳后插一步，同時右拳變掌向左下蓋，掌外沿向前，身體左轉(zhuǎn)90°，收左拳，目視右掌；如圖：、上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時沖左拳，收右拳，目視左拳；如圖：基 提膝仆步穿掌兩腿起立，身體左轉(zhuǎn)。隨即左拳變掌，本順勢收至右腋下；右拳變掌，由左手背上穿出，手心向上。同時左腿屈膝提起，目視右手如圖：部分 上動不停，左腳落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿內(nèi)側(cè)穿至左腳面。目視左掌、如圖：（第四和1講解：側(cè)并步的技術(shù)動作及要領(lǐng)以及易犯錯誤2示范：（分解示范）1）慢動作示范2）正常速度示范3）改變方向的動作示范3指揮學(xué)生練習(xí)（口令）4糾錯再練1）示范2）講解3）強調(diào)連接法的方法，進一步對教學(xué)重點進行講解分析指出易犯錯誤4）及時糾錯1）示范2）講解3）強調(diào)眼神于動作的協(xié)調(diào)配合，提膝的高度以及仆步的幅度；動作要干脆有力，舒展大氣。4）及時糾錯，做對比示范，讓學(xué)生有更直觀的認識。1）示范2）講解3）強調(diào)連接法的方法，進一步對教學(xué)重點進行講解分析指出易犯錯誤4）及時糾錯多中多中多中多中'. 虛步挑掌五左腿屈膝前弓，右腳前上成右虛步。同時左手向后劃弧成勾手，右手順右腿外側(cè)向課上挑掌，目視前方。如圖：時） 并步抱拳左腳向右腳靠攏成并步。同時左鉤手和右掌變?nèi)?，回收抱于腰間，目視前方：如圖：