以跑步為話題的初中600字作文5篇

1、1文章來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考以跑步為話題的初中600字作文5篇俗話說得好：“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”嘛 ! ! 下面就是小編給大家整理的以跑步為話題的初中 600600 字作文 5 5 篇，希望大家喜歡 ! !和自己賽跑一個人最大的對手，不是別人，而是自己。題記我，一個在生活中很活潑的男孩， 雖然有幾個知心朋友， 實際交際的圈子并 不大。于是，只要是在眾多人面前，我連動也不敢動，比小姑娘還小姑娘。父母 也拿我沒有辦法。我成績還不錯。課堂上，我一般很少舉手發(fā)言，只有十拿九穩(wěn)了，看著周圍 還有許多人舉手，才會慢慢抬起自己的手。有時遇著老師點將，沒準備好，我只 能支支吾吾說幾個字

2、， 然后就低頭不語。 因為我知道， 這時我的臉肯定比猴屁股 還紅，紅得發(fā)燙。接著就是同學們的哄堂大笑和老師無奈的搖頭。 這樣經(jīng)歷多了， 我對舉手發(fā)言已產(chǎn)生了畏懼， 老師也不想我浪費課堂時間， 我的課堂發(fā)言可以說 是每況愈下，自信心越來越不足。上學期，因為有一節(jié)跨校的德育公開課要上，恰好選到我們班?！奥犝f到我們班聽課的老師，從小學到高中，有三十多人呢。 ”消息靈通的 同桌小周對我說。我一聽，就懵了：三十多位，那要是老師點我回答問題，我還不害怕得當場 暈倒呀 ! !屋漏偏逢連陰雨，老師不知怎的，竟要我去講故事，讓我準備好。這可怎么 辦? ?拒絕吧，師命難違; ;同意吧，又怕丟人現(xiàn)眼。正當我猶豫之際

3、， 老師桌子一拍： “就是你了 ! !愛你沒商量 ! !”我別無選擇，只有坦然面對。以后的一周， 同學老師都奇了怪了： 一向內(nèi)向的我在課堂上居然多次主動發(fā) 言了，盡管有時回答不正確，但是，紅著脖子的我仍然能堅持完整回答。回到家，我拿著稿紙，站在鏡子前反復(fù)演練，因為我知道，靦腆是我最大的 毛病。我一定要改掉這個毛病，超越我自己。“接下來，請趙同學講故事。 ” 公開課上，終于輪到我發(fā)言了。我先是一怔，然后默默給自己打氣：你準備 充分，有什么好怕的 ! ! 繼而才大步流星地走上講臺。 看著臺下黑壓壓的聽課老師， 我心里有些膽怯。 但當我看見老師和同學們滿懷期待的眼神時， 我2文章來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考就

4、慢慢冷靜下 來。于是，一則娓娓動聽的愛國英雄楊靖宇的故事從我嘴邊流淌出來。故事完畢，看見老師的微笑，聽著急雨般的掌聲，我知道自己講得不錯，大 大方方地走下講臺。這淺淺的微笑，這熱烈的掌聲，是對我超越自我的最好證明 ! ! 和自己的弱點賽跑，我終于贏得了勝利 ! !跟著我的節(jié)奏跑步吧“如果你想強壯， 跑步吧! !如果你想健美，跑步吧! !如果你想聰明， 跑步吧! ! ” 這是 25002500多年前，刻在古希臘埃拉多斯山上的名言。冬天開始，我們學校都會把長跑作為必修課安排進我們每天的晨練， 目標是 10001000 米。一開始我被這個數(shù)字嚇了一大跳，要知道 10001000 米跑下來，基本上每個

5、 人都是氣喘吁吁的了。 所以在每天長跑前， 我都會想： 這種難熬的日子何時才是 個頭啊 ? ?有時甚至想：要是我哪兒有些不舒服該多好啊 ! ! 就可以跟老師請假了。 或 者，老天爺干脆下雨吧 ! ! 可是我的這些小小的愿望卻從來也沒實現(xiàn)過。難熬的日 子每天都要繼續(xù)，一段時間下來，我意外地發(fā)現(xiàn)，長跑還真是有好處哦 ! !原來我經(jīng)常會感冒， 嚴重的時候還暈倒過， 可是經(jīng)過長跑鍛煉， 我發(fā)現(xiàn)我的 抵抗力增強了， 媽媽也說我變得健康強壯了。 我覺得很奇怪， 明明每天都累得半 死，居然還會增強體質(zhì)，我不信。于是我就上網(wǎng)百度了一下，真是不看不知道， 一看嚇一跳： 原來長跑不但可以增強免疫力， 還能促進白細

6、胞等的生成， 消除體 內(nèi)的病毒和細菌，怪不得我的身體越來越健康了呢 ! !最主要的是， 長跑這項運動可以鍛煉我們的意志。 其實一開始跑的時候， 每 個人都會覺得很累， 可是時間長了，回頭看看，也都堅持下來了，想想明天再跑， 也不覺得害怕了。我們在學習和生活中也同樣適用這個道理。我在書上還看到，長跑有利于心情舒暢，精神愉快。我們學生，學習壓力比 較大，而長跑能消除大腦長期學習造成的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，這 樣就可以做到勞逸結(jié)合，學習也會變得輕松了。俗話說得好：“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”嘛 ! ! 從現(xiàn)在開始， 跟著我的節(jié)奏跑步吧， 相信你一定會愛上這項運動， 運

7、動的同時還 會變得越來越健康、美麗 ! !加油，我們一起去跑步 雖然已是春天，但是天氣依然寒冷，但我過得卻格外的健康和3文章來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考溫暖 ! ! 這也是 我們學校同學共同的感受，你知道為什么嗎 ? ?聽我來講一下吧。冬天開始，學校每天早晨都安排跑步，我們六年級是跑10001000 米。一開始，我是被這么長的距離嚇到了，心想：這么長的距離，怎么能跑得下來呢? ?那還不是半途就累倒了。反正，怎么想都覺得很困難，而且，剛開始跑的時候我也卻是 就這樣的感受， 整天感覺就像是被人逼一樣， 天天想著怎么能不跑的辦法， 但是 學校有硬性規(guī)定：必須跑 ! ! 關(guān)鍵是老師也天天陪我們跑，我也只能堅持，

8、堅持， 再堅持了。堅持了兩個星期以后，感覺還真不錯 ! ! 每天，我都覺得好冷，但跑了一圈， 我就覺得不冷了，跑了兩圈半后，就會熱而出汗了呢，手也不會發(fā)麻了，心情可 舒暢了。不僅如此，跑步還增強了我的抵抗力，在這段時間，我都沒感冒。要是 在以前，我早就發(fā)燒、 咳嗽、流鼻涕了。喔，對了，通過跑步也增強了我的毅力， 讓我知道了堅持去做一件事情就會取得勝利。每當不想跑步時，就會對自己說： 堅持、堅持 ! ! 堅持下來就能擁有健康的體質(zhì)，才能有精力更好地學習。另外大家 都在跑，我有什么理由不跑 ? ?我可不能輸給別人，所以我一次都沒落下。同學們，迎著朝陽跑是多么的健康美好，跑完之后又是多么舒服哦 !

9、! 晨跑既 對我們身體好，又能培養(yǎng)我們的毅力，真是一舉多得呀 ! ! 我一定會堅持下去，加 油! ! 加油! !春季跑步好處多“呼哧，呼哧”聲音這么大，這是在干嗎呢 ？原來我們正在進行長跑運 動呀! !你看，我們個個臉上掛著笑容，多高興呀 ! ! 你再看，有的人步伐輕盈，一蹦 一跳的，多么輕松呀 ! ! 你繼續(xù)看，有的人步伐緩慢，氣喘吁吁，一副跑完全程就 會趴下的感覺 ! ! 你繼續(xù)往后看， 有的人累得干脆就走走， 不跑了， 但待到“油” 全部“加滿”時又跑起來了長跑運動表面上看起來的確十分累人， 但是如果仔細想想， 它帶來的好處可 不是一點點噢。首先，長跑對于我這樣肥肥的人可是一種 “特效減

10、肥藥”呢! ! 因為天天運動， 尤其是長跑的減肥效果那可不要太好呀， 絕對比減肥藥還要好， 我稱它為 “綠色 無公害自然減肥法”。雖然短時間內(nèi)看不出大的效果，但是你想想，一天一公里 跑下來，人人都累得半死不活的，出了一身大汗，該消耗多少多余的脂肪呀。只 要能堅持跑完全程，而且天天堅持，一個月以后，我確定以及肯定我會瘦下來。 就像我，自從學校開展了“陽光體育運動”以來，我每天堅持跑步一個月以后， 我的一直“頑固不化”的體重終于奇跡般地降下了一點。4文章來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考第二，長跑還能鍛煉我們的毅力。 如果意志薄弱，用不了幾天，為了不跑步， 你就會想出各種各樣的法子， 尋找各種各樣的借口來逃避運動

11、。 如果你堅持下來， 以后有什么困難都難不倒你了。還有，堅持長跑還能讓你的身體變好， 增加抵抗力，減少生病的次數(shù)， 這樣， 你就不會因為生病而影響學習了。你看，跑步的好處是不是很多呢 ? ?那就不要猶豫了，一起去跑步吧。陽關(guān)體鍛，健康生活法國的醫(yī)學家蒂素說過 “運動的作用可以代替藥物， 但所有的藥物都不 能替代運動。這讓我們知道體育鍛煉的重要性。開學了了，陽光體育運動又開始了，大家都積極參與其中。在運動中，我們 變化著，收獲著，快樂著。以前我不喜歡體育運動， 每當要跑步的時候， 就覺得很無聊， 但一想到是學 校的命令， 只好硬著頭皮上。 還有幾次我想找借口不跑， 但我又覺得這樣是不好 的。我就這樣每次都懷著猶豫不決的心理一次次地跑完了三圈。 直到現(xiàn)在， 我才 知道學校這么做是為了我們學生好， 每天堅持跑步鍛煉了我們的毅力， 還增強了 我們的體質(zhì)。我從跑步中還得到了快樂， 因為每天和同學們在操場上跑步， 一起挑戰(zhàn)自己 的毅力，真是一件令我很快樂的事。它還可以令我放松下來，讓我消除疲憊，盡 情享受陽光體育鍛煉給我?guī)淼目鞓?。而且每天運動 3030 分鐘，可