智慧樹知到傳統(tǒng)保健體育章節(jié)測試答案

1、智慧樹知到?傳統(tǒng)保健體育?章節(jié)測試答案第一章1、以下哪些屬于傳統(tǒng)保健體育A:導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)B:競技武術(shù)C:醉拳D:太極拳正確答案：導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù),競技武術(shù),醉拳,太極拳2、傳統(tǒng)保健體育包括導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)、傳統(tǒng)武術(shù)、拳擊A:對(duì)B:錯(cuò)正確答案：錯(cuò)3、傳統(tǒng)保健體育是我國中醫(yī)整體觀念與體育鍛煉相結(jié)合的民族文化遺產(chǎn)A:對(duì)B:錯(cuò)正確答案：錯(cuò)4、傳統(tǒng)保健體育能調(diào)節(jié)和增強(qiáng)人體各部機(jī)能A:對(duì)B:錯(cuò)正確答案：對(duì)5、傳統(tǒng)保健體育既有也有的屬性A:養(yǎng)生B:醫(yī)療C:體育D:運(yùn)動(dòng)正確答案：醫(yī)療,運(yùn)動(dòng)第二章1、下面哪個(gè)不是傳統(tǒng)保健運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生原那么A:高強(qiáng)度鍛煉B:意守、調(diào)息、動(dòng)形的統(tǒng)一C:限制運(yùn)動(dòng)量D:持之以恒,堅(jiān)持不懈正確答案：高強(qiáng)度

2、鍛煉2、中國的養(yǎng)生學(xué)說和體育活動(dòng)的根本思想是大力開展、充分利用人體自身的潛能A:對(duì)B:錯(cuò)正確答案：對(duì)3、健身功法具有雙向調(diào)節(jié)免疫功能的作用A:對(duì)B:錯(cuò)正確答案：對(duì)4、傳統(tǒng)保健體育對(duì)循環(huán)系統(tǒng)的影響表達(dá)在A:心臟B:肺臟C:血管D:血液正確答案：心臟,血管,血液5、在心理方面哪一項(xiàng)不是練習(xí)武術(shù)套路培養(yǎng)出來的A:協(xié)調(diào)性B:果斷性C:目的性D:自制性正確答案：協(xié)調(diào)性第三章1、馬王堆導(dǎo)引術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)A:輕盈靈活B:動(dòng)作柔和緩慢C:舒展大方D:富于變化正確答案：BCD2、下面哪一項(xiàng)為哪一項(xiàng)龍登不同于挽弓、引背、鳧浴的作用A:祛除氣喘B:提升人體平衡C:改善肩部不適D:拉伸肌肉正確答案：B3、下面哪一項(xiàng)不是挽

3、弓主要作用A:刺激內(nèi)臟B:拉伸肌肉C:強(qiáng)健腰背D:改善氣喘正確答案：C4、引腹不僅對(duì)消化不良、腹部脹氣有預(yù)防和調(diào)治的作用,而且有利于肩、肘、手部運(yùn)動(dòng)不適 的預(yù)防和調(diào)治A:對(duì)B:錯(cuò)正確答案：A5、鶴舞對(duì)人體主要的作用包括A:改善腸胃不適B:改善腰背部不適C:改善頸部不適D:改善肩部不適正確答案：BCD第四章1、下面哪項(xiàng)不是八段錦的動(dòng)作風(fēng)格A:柔和緩慢B:園活連貫C:動(dòng)靜相間D:松緊結(jié)合正確答案：C2、在雙手攀足固腎腰動(dòng)作中,雙手攀握腳尖,兩腿屈膝下蹲A:對(duì)B:錯(cuò)正確答案：B3、在八段錦的動(dòng)作中,哪個(gè)動(dòng)作需向上提踵A:雙手托天理三焦B:五勞七傷往后瞧C:雙手攀足固腎腰D:背后七顛百病消正確答案：D4、在搖頭擺尾去心火動(dòng)作中,兩手撐按于兩膝時(shí),虎口A:向外B:向里C:相對(duì)D:相反正確答案：B5、調(diào)理脾胃須單舉可有效預(yù)防疾病A:腰B:肩C:頸D:腿正確答案：BC 第五章1、易筋經(jīng)的宗旨A:靜中求動(dòng)B:動(dòng)中求靜C:柔和緩慢D:動(dòng)靜相間正確答案：AB2、易筋經(jīng)鍛煉的根本原那么A:松、靜、自然B:動(dòng)靜相兼C:練養(yǎng)結(jié)合D:持之以恒正確答案：ABCD3、倒拽九牛尾動(dòng)作中,兩臂上舉至頭兩側(cè)時(shí),配合吸氣A:對(duì)B:錯(cuò)正確答案：A4、三盤落地動(dòng)作要點(diǎn)A:輕盈靈活B:兩手向上,如托千斤C:兩手下落,如按水中浮球D