體育與健康教學(xué)計(jì)劃九年級(jí)上

1、?體育與健康?教學(xué)方案九年級(jí)上指導(dǎo)思想新日勺課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出 1.堅(jiān)持“健康A(chǔ)日勺指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng).2.激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)與健康行為.3.重視學(xué)生主體地位,以學(xué)生身心健康開展為中央,充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能,提升學(xué)生的體育學(xué)習(xí)水平.4.充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求,保證每一個(gè)學(xué)生都受益.教學(xué)目標(biāo)1、合理安排體育鍛煉時(shí)間,充分利用各種條件進(jìn)仃體育沽動(dòng).2、完成和掌握本年級(jí)選擇工程中規(guī)定動(dòng)作,通過運(yùn)動(dòng)實(shí)踐提升對(duì)已學(xué)過的各項(xiàng)技 術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的綜合運(yùn)用水平,熟悉所學(xué)運(yùn)開工程的簡(jiǎn)單規(guī)那么,活動(dòng)中無粗野的動(dòng)作, 養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,進(jìn)一步提升自評(píng)自練和自我保健水

2、平.3、在全面開展體能的根底上,步開展靈敏、力量、和有氧耐力,知道飲食、 體育鍛煉對(duì)限制體重的作用.4、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)合理安排作息時(shí)間,了解實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)可能遇到的困難.在不斷體 驗(yàn)進(jìn)步和成功的過程中,表現(xiàn)出適宜的自信心,形成勇于克服困難,樂觀開朗的優(yōu) 良品質(zhì).5、熟悉現(xiàn)代社會(huì)所必需的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)尊重和關(guān)心他人, 將自身健康與社會(huì)需求相聯(lián)系,表現(xiàn)出良好的體育道德品質(zhì),結(jié)合感興趣的體育項(xiàng) 目了解一些體育名人并能對(duì)他們進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià).教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)參與1 .合理安排體育鍛煉時(shí)間,充分利用各種條件進(jìn)行體育活動(dòng).2 .活動(dòng)中無粗野的動(dòng)作,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,進(jìn)一步提升自評(píng)自練和自 我保

3、健水平.3.學(xué)會(huì)合理安排作息時(shí)間, 能用脈搏測(cè)定常用方法測(cè)量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷.運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)內(nèi)容時(shí) 數(shù)教學(xué)重點(diǎn)田 徑跑上 下上：耐久跑、下：快速跑各4 節(jié)以各工程技術(shù)為載 體,開展跑的水平和 有氧耐力、彈跳力、 肌肉力量,提升生活 水平和抗疲勞的能 力.跳躍上 下挺身式跳遠(yuǎn)各4 節(jié)球 類足球 男 排球 女上是、足球：熟悉球性、踢球、 停球、頭頂球、搶截球、六 對(duì)六半場(chǎng)教學(xué)比賽、二過一 戰(zhàn)術(shù)、教學(xué)比賽排球：復(fù)習(xí)根本技術(shù)、側(cè)面 發(fā)球、攔網(wǎng)、防守技術(shù)、教 學(xué)比賽10節(jié)以球類的根本技術(shù) 為載體,開展學(xué)生的 身體素質(zhì),提升心肺 功可匕,拈加運(yùn)動(dòng)共 趣.籃球、 足球、 排球根 據(jù)自己 的愛好 選學(xué)下1.籃球：搶籃板

4、球、行進(jìn)間 反手投籃、快攻戰(zhàn)術(shù)、裁判 員手勢(shì)及裁判工作、教學(xué)比 賽.2.排球：復(fù)習(xí)根本技術(shù)、 裁判工作、教學(xué)比賽3.足球： 頭頂球、搶截球、八對(duì)八平 場(chǎng)教學(xué)比賽、二過一戰(zhàn)術(shù)、 教學(xué)比賽10節(jié)上青年拳對(duì)練4節(jié)培養(yǎng)商尚的武德,磨 煉意志、鍛煉身心.下青年拳對(duì)練4節(jié)體 操技巧上1.頭手倒立2.有人扶持的手倒立 3.創(chuàng)新4節(jié)1.激發(fā)對(duì)技巧、雙杠 練習(xí)的興趣,開展上 肢、肩帶、胸、背等 部位的肌肉力量和柔健美操下1.支撐擺動(dòng)2.分腿坐前進(jìn)3.支撐前擺卜4.支撐后擺挺身下4節(jié)韌性；培養(yǎng)平衡定向 水平.2 .培養(yǎng)學(xué)生克服困 難,勇敢頑強(qiáng)和自信 的精神.3 .增強(qiáng)同伴之間的 互相幫助,樹立平安 意識(shí).健美操上

5、1.徒手姿態(tài)操2.創(chuàng)新編排各4節(jié)1、培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的興 趣和愛好形成良好的 鍛煉習(xí)慣.2、培養(yǎng)學(xué)生正確的身 體姿態(tài),開展學(xué)生的 協(xié)調(diào)、靈活、柔韌等 身體素質(zhì),培養(yǎng)對(duì)音 樂的感受水平.3、增強(qiáng)人際關(guān)系的 培養(yǎng),通過學(xué)習(xí),培 養(yǎng)良好的合作精神 和創(chuàng)新意識(shí).下徒手姿態(tài)操、徒手姿態(tài)操創(chuàng)新 編排身體健康1、開展位移速度3- 4節(jié)2、開展用氧耐力3- 4節(jié)3、開展反響速度與靈敏、協(xié)調(diào)10-12節(jié)結(jié)合跑、球類教學(xué)安排4、開展力量6- 8節(jié) 結(jié)合體操與跳躍進(jìn)行5、開展柔韌6- 8節(jié) 給體操與武術(shù)教學(xué)安排6、了解活動(dòng)中的平安與注意問題是節(jié)節(jié)后心 理 健 康1、比賽時(shí)與同伴合理分配角色.2、知道并指出體育活動(dòng)中的不

6、道德行為.3、簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)體育與健康信息及媒體信息.4、自主、合作、探究學(xué)習(xí).教學(xué)建議1 .在進(jìn)行單兀教學(xué)的安排時(shí)根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地器械的實(shí)際情況進(jìn)行安排,可單一單兀也 可復(fù)式單元.2 .在進(jìn)行單元教學(xué)時(shí)應(yīng)充分考慮單元教學(xué)內(nèi)容對(duì)學(xué)生的技術(shù)目標(biāo)、體能目標(biāo)和思想 教育目標(biāo)的相互協(xié)調(diào)與統(tǒng)一.3 .選擇學(xué)期教學(xué)內(nèi)容時(shí)應(yīng)充分考慮教學(xué)內(nèi)容的根底性、全面性、多樣性和與學(xué)期教 學(xué)目標(biāo)的對(duì)應(yīng)性.4 .教學(xué)內(nèi)容的排列順序應(yīng)充分考慮單元教學(xué)內(nèi)容與學(xué)校場(chǎng)地、本地氣候的特點(diǎn)相適 應(yīng).5 .在設(shè)計(jì)實(shí)際教學(xué)時(shí)應(yīng)充分考慮教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式對(duì)學(xué)生的思想教育滲透,力爭(zhēng) 做到一個(gè)內(nèi)容滲透多個(gè)目標(biāo),一個(gè)目標(biāo)用多個(gè)內(nèi)容來完成.6 .單元教學(xué)方式

7、的選擇要以學(xué)生的開展為中央,適合學(xué)生身心健康開展規(guī)律,根據(jù) 學(xué)生實(shí)際設(shè)計(jì)出使每個(gè)學(xué)生都能受益的教學(xué)方式.第一課時(shí)授課教師：龔旭授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生教學(xué)內(nèi)容1、隊(duì)列練習(xí)2、新學(xué)期上課內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)通過隊(duì)列練習(xí),端正學(xué)生上課態(tài)度,培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng),為新學(xué)期的 體育健康課的教學(xué)奠定良好的根底；同 時(shí)讓同學(xué)們了解新學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù).教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、教師鳴哨集中學(xué)生；2、布置體育課上課要求；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見習(xí)生；5、布置本課任務(wù).新學(xué)期任務(wù)1、立定跳遠(yuǎn)2、雙手前拋實(shí)心球3、50米快速跑組織隊(duì)形同上隊(duì)列練習(xí)1、稍息2、立正3、向右看齊4、1可前看5、報(bào)數(shù)組織隊(duì)形同上下課

8、常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見.場(chǎng)地器械30M X30M場(chǎng)地一塊第二課時(shí)授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生授課教師：龔 旭教學(xué)內(nèi)容1、隊(duì)列練習(xí)2、腿部力量練習(xí)教學(xué)目標(biāo)復(fù)習(xí)穩(wěn)固隊(duì)列動(dòng)作要求,齊步走要 做到排面整潔、動(dòng)作一致；同時(shí)通過多 種形式的跳躍恢復(fù)學(xué)生的腿部力量.教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見習(xí)生；5、布置本課任務(wù).隊(duì)列練習(xí)1、復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容2、齊步走組織隊(duì)形同上腿部力量練習(xí)1、右腳單足跳2、左腳單足跳3、雙腳連續(xù)跳JJ下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見.場(chǎng)地器械30M X30M場(chǎng)地一塊第三課時(shí)授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)

9、生授課教師：龔 旭教學(xué)內(nèi)容1、肢體練習(xí)2、立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)通過肢體練習(xí)使學(xué)生各關(guān)節(jié)能充分活動(dòng)開,以便能更好的做好立定跳遠(yuǎn) 動(dòng)作.教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見習(xí)生；5、布置本課任務(wù).肢體練習(xí)1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、弓步壓腿3、立位體前屈4、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形立定跳遠(yuǎn)1、布置立定跳遠(yuǎn)要求男生 2.17M ,女生 1.68M;2、男女生分組輪流測(cè)試.1.68M2.17M下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見.場(chǎng)地器械30M X30M場(chǎng)地一塊第四課時(shí)授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生授課教師：龔 旭教學(xué)內(nèi)容象棋羽毛球乒乓球教學(xué)目標(biāo)

10、學(xué)生跟據(jù)自己的興趣選擇活動(dòng)項(xiàng)目,并能在小組長(zhǎng)的帶著下積極投身于運(yùn)動(dòng)中.教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見習(xí)生；5、布置本課任務(wù).準(zhǔn)備活動(dòng)1、繞場(chǎng)跑步兩路縱隊(duì)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿4、立位體前屈5、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形象棋1、在小組長(zhǎng)的帶著卜學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo).羽毛球1、在小組長(zhǎng)的帶著卜學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo).乒乓球1、在小組長(zhǎng)的帶著卜學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo).下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見.場(chǎng)地器械乒乓臺(tái)假設(shè)干塊羽毛球場(chǎng)地假設(shè)干塊象棋室一間第五課時(shí)教

11、學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)明確立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要求,通過多 次練習(xí),使學(xué)生能掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作 要領(lǐng).教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見習(xí)生；5、布置本課任務(wù).準(zhǔn)備活動(dòng)1、原地高抬腿2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿4、立位體前屈5、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生授課教師：龔旭1、男女分組過關(guān)男生2.17M ,女生 1.68M ;1.68M立定跳遠(yuǎn)2、不能過關(guān)的學(xué)生分組練習(xí)；3、教師巡回指導(dǎo)c2.17M下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見.場(chǎng)地器械30M X30M場(chǎng)地一塊第六課時(shí)教學(xué)內(nèi)容象棋羽毛球乒乓球教學(xué)目標(biāo)學(xué)

12、生跟據(jù)自己的興趣選擇活動(dòng)項(xiàng)目,并能在小組長(zhǎng)的帶著下積極投身于運(yùn)動(dòng)中.教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見習(xí)生；5、布置本課任務(wù).準(zhǔn)備活動(dòng)1、繞場(chǎng)跑步兩路縱隊(duì)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿4、立位體前屈5、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生授課教師：龔旭象棋1、在小組長(zhǎng)的帶著卜學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo).羽毛球1、在小組長(zhǎng)的帶著卜學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo).乒乓球1、在小組長(zhǎng)的帶著卜學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo).下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見.場(chǎng)地器械乒乓臺(tái)假設(shè)干塊羽毛球

13、場(chǎng)地假設(shè)干塊象棋室一間第七課時(shí)授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生授課教師：龔 旭教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)通過屢次反復(fù)練習(xí),使多數(shù)學(xué)生能 熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)并能過 關(guān).教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見習(xí)生；5、布置本課任務(wù).準(zhǔn)備活動(dòng)1、200M 4中速跑2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿4、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)5、原地抱膝跳先兩路縱隊(duì)中速跑然后四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形立定跳遠(yuǎn)1、男女分組過關(guān)男生2.17M ,女生 1.68M ;2、不能過關(guān)的學(xué)生分組練習(xí)；3、教師巡回指導(dǎo).1.68M2.17M下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見.場(chǎng)地器械30M

14、X30M場(chǎng)地一塊第八課時(shí)授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生授課教師：龔 旭教學(xué)內(nèi)容象棋羽毛球乒乓球教學(xué)目標(biāo)學(xué)生跟據(jù)自己的興趣選擇活動(dòng)項(xiàng)目,并能在小組長(zhǎng)的帶著下積極投身于運(yùn)動(dòng)中.教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見習(xí)生；5、布置本課任務(wù).準(zhǔn)備活動(dòng)1、繞場(chǎng)跑步兩路縱隊(duì)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿4、立位體前屈5、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形象棋1、在小組長(zhǎng)的帶著卜學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo).羽毛球1、在小組長(zhǎng)的帶著卜學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo).乒乓球1、在小組長(zhǎng)的帶著卜學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo).下課常規(guī)1、集

15、隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見.場(chǎng)地器械乒乓臺(tái)假設(shè)干塊羽毛球場(chǎng)地假設(shè)干塊象棋室一間第九課時(shí)教學(xué)內(nèi)容50M快速跑教學(xué)目標(biāo)明確快速跑的動(dòng)作要求,通過屢次練習(xí),使學(xué)生能掌握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng).教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見習(xí)生；5、布置本課任務(wù).準(zhǔn)備活動(dòng)1、原地高抬腿2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿4、立位體前屈5、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生授課教師：龔旭50M快速跑1、男女分組過關(guān)男生7.8s ,女生 8.8s;2、不能過關(guān)的學(xué)生加練2組；3、針對(duì)跑的情況,教師提出指導(dǎo)建議.JJ下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；

16、3、師生再見.場(chǎng)地器械80M X30M場(chǎng)地一塊第十課時(shí)教學(xué)內(nèi)容象棋羽毛球乒乓球教學(xué)目標(biāo)學(xué)生跟據(jù)自己的興趣選擇活動(dòng)項(xiàng)目,并能在小組長(zhǎng)的帶著下積極投身于運(yùn)動(dòng)中.教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見習(xí)生；5、布置本課任務(wù).準(zhǔn)備活動(dòng)1、繞場(chǎng)跑步兩路縱隊(duì)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿4、立位體前屈5、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生授課教師：龔旭象棋1、在小組長(zhǎng)的帶著卜學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo).羽毛球1、在小組長(zhǎng)的帶著卜學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo).乒乓球1、在小組長(zhǎng)的帶著卜學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、

17、教師巡回指導(dǎo).下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見.場(chǎng)地器械乒乓臺(tái)假設(shè)干塊羽毛球場(chǎng)地假設(shè)干塊象棋室一間第十一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容50M快速跑教學(xué)目標(biāo)通過反復(fù)練習(xí),使學(xué)生能盡快掌握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)并能順利完成教學(xué) 任務(wù).教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見習(xí)生；5、布置本課任務(wù).準(zhǔn)備活動(dòng)1、往返往返跑2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿4、立位體前屈5、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生授課教師：龔旭50M快速跑1、男女分組過關(guān)男生7.8s ,女生 8.8s;2、不能過關(guān)的學(xué)生加練2組；3、針對(duì)跑的情況,教師提出指導(dǎo)建議.下

18、課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見.場(chǎng)地器械80M X30M場(chǎng)地一塊第十二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容象棋羽毛球乒乓球教學(xué)目標(biāo)學(xué)生跟據(jù)自己的興趣選擇活動(dòng)項(xiàng)目,并能在小組長(zhǎng)的帶著下積極投身于運(yùn)動(dòng)中.教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見習(xí)生；5、布置本課任務(wù).準(zhǔn)備活動(dòng)1、繞場(chǎng)跑步兩路縱隊(duì)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿4、立位體前屈5、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生授課教師：龔旭象棋1、在小組長(zhǎng)的帶著卜學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo).羽毛球1、在小組長(zhǎng)的帶著卜學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo).乒乓球1、在小組長(zhǎng)的

19、帶著卜學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo).下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見.場(chǎng)地器械乒乓臺(tái)假設(shè)干塊羽毛球場(chǎng)地假設(shè)干塊象棋室一間第十三課時(shí)教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)通過屢次反復(fù)練習(xí),使多數(shù)學(xué)生能 熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)并能過 關(guān).教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見習(xí)生；5、布置本課任務(wù).準(zhǔn)備活動(dòng)1、200M 4中速跑2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿4、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)5、原地抱膝跳先兩路縱隊(duì)中速跑然后四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生授課教師：龔旭立定跳遠(yuǎn)1、男女分組過關(guān)男生2.17M ,女生 1.68M ;2、不能

20、過關(guān)的學(xué)生分組練習(xí)；3、教師巡回指導(dǎo).1.68M2.17M下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見.場(chǎng)地器械30M X30M場(chǎng)地一塊第十四課時(shí)教學(xué)內(nèi)容象棋羽毛球乒乓球教學(xué)目標(biāo)學(xué)生跟據(jù)自己的興趣選擇活動(dòng)項(xiàng)目,并能在小組長(zhǎng)的帶著下積極投身于運(yùn)動(dòng)中.教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見習(xí)生；5、布置本課任務(wù).準(zhǔn)備活動(dòng)1、繞場(chǎng)跑步兩路縱隊(duì)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿4、立位體前屈5、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生授課教師：龔旭象棋1、在小組長(zhǎng)的帶著卜學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo).羽毛球1、在小組長(zhǎng)的帶著卜

21、學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo).乒乓球1、在小組長(zhǎng)的帶著卜學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo).下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見.場(chǎng)地器械乒乓臺(tái)假設(shè)干塊羽毛球場(chǎng)地假設(shè)干塊象棋室一間第十五課時(shí)教學(xué)內(nèi)容50M快速跑教學(xué)目標(biāo)明確快速跑的動(dòng)作要求,通過屢次練習(xí),使學(xué)生能掌握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng).教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見習(xí)生；5、布置本課任務(wù).準(zhǔn)備活動(dòng)1、原地高抬腿2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿4、立位體前屈5、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生授課教師：龔旭50M快速跑1、男女分組過關(guān)男生7.8

22、s ,女生 8.8s;2、不能過關(guān)的學(xué)生加練2組；3、針對(duì)跑的情況,教師提出指導(dǎo)建議.JJ下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見.場(chǎng)地器械80M X30M場(chǎng)地一塊第十六課時(shí)教學(xué)內(nèi)容象棋羽毛球乒乓球教學(xué)目標(biāo)學(xué)生跟據(jù)自己的興趣選擇活動(dòng)項(xiàng)目,并能在小組長(zhǎng)的帶著下積極投身于運(yùn)動(dòng)中.教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見習(xí)生；5、布置本課任務(wù).準(zhǔn)備活動(dòng)1、繞場(chǎng)跑步兩路縱隊(duì)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿4、立位體前屈5、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生授課教師：龔旭象棋1、在小組長(zhǎng)的帶著卜學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、教師巡回

23、指導(dǎo).羽毛球1、在小組長(zhǎng)的帶著卜學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo).乒乓球1、在小組長(zhǎng)的帶著卜學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo).下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見.場(chǎng)地器械乒乓臺(tái)假設(shè)干塊羽毛球場(chǎng)地假設(shè)干塊象棋室一間第十七課時(shí)授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生授課教師：龔 旭教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)通過屢次反復(fù)練習(xí),使多數(shù)學(xué)生能 熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)并能過 關(guān).教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見習(xí)生；5、布置本課任務(wù).準(zhǔn)備活動(dòng)1、200M 4中速跑2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿4、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)5、原地抱膝跳先兩路縱隊(duì)中速

24、跑然后四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形立定跳遠(yuǎn)1、男女分組過關(guān)男生2.17M ,女生 1.68M ;2、不能過關(guān)的學(xué)生分組練習(xí)；3、教師巡回指導(dǎo).1.68M2.17M下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見.場(chǎng)地器械30M X30M場(chǎng)地一塊第十八課時(shí)教學(xué)內(nèi)容象棋羽毛球乒乓球教學(xué)目標(biāo)學(xué)生跟據(jù)自己的興趣選擇活動(dòng)項(xiàng)目,并能在小組長(zhǎng)的帶著下積極投身于運(yùn)動(dòng)中.教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見習(xí)生；5、布置本課任務(wù).準(zhǔn)備活動(dòng)1、繞場(chǎng)跑步兩路縱隊(duì)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿4、立位體前屈5、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生授課教師：

25、龔旭象棋1、在小組長(zhǎng)的帶著卜學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo).羽毛球1、在小組長(zhǎng)的帶著卜學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo).乒乓球1、在小組長(zhǎng)的帶著卜學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo).下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見.場(chǎng)地器械乒乓臺(tái)假設(shè)干塊羽毛球場(chǎng)地假設(shè)干塊象棋室一間第十九課時(shí)教學(xué)內(nèi)容50M快速跑教學(xué)目標(biāo)明確快速跑的動(dòng)作要求,通過屢次練習(xí),使學(xué)生能掌握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng).教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見習(xí)生；5、布置本課任務(wù).準(zhǔn)備活動(dòng)1、原地高抬腿2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿4、立位體前屈5、腳踝關(guān)節(jié)

26、運(yùn)動(dòng)四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生授課教師：龔旭50M快速跑1、男女分組過關(guān)男生7.8s ,女生 8.8s;2、不能過關(guān)的學(xué)生加練2組；3、針對(duì)跑的情況,教師提出指導(dǎo)建議.JJ下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見.場(chǎng)地器械80M X30M場(chǎng)地一塊第二十課時(shí)教學(xué)內(nèi)容象棋羽毛球乒乓球教學(xué)目標(biāo)學(xué)生跟據(jù)自己的興趣選擇活動(dòng)項(xiàng)目,并能在小組長(zhǎng)的帶著下積極投身于運(yùn)動(dòng)中.教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見習(xí)生；5、布置本課任務(wù).準(zhǔn)備活動(dòng)1、繞場(chǎng)跑步兩路縱隊(duì)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿4、立位體前屈5、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)四列橫隊(duì)成體操隊(duì)

27、形授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生授課教師：龔旭象棋1、在小組長(zhǎng)的帶著卜學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo).羽毛球1、在小組長(zhǎng)的帶著卜學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo).乒乓球1、在小組長(zhǎng)的帶著卜學(xué)生有秩序的開展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo).下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見.場(chǎng)地器械乒乓臺(tái)假設(shè)干塊羽毛球場(chǎng)地假設(shè)干塊象棋室一間第二十一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)通過屢次反復(fù)練習(xí),使多數(shù)學(xué)生能 熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)并能過 關(guān).教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見習(xí)生；5、布置本課任務(wù).準(zhǔn)備活動(dòng)1、200M 4中速跑2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿4、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)5、原地抱膝跳6、復(fù)習(xí)?青春的活力?的“熱身運(yùn)動(dòng)先兩路縱隊(duì)中速跑然后四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生授課教師：龔旭立定跳遠(yuǎn)1、男女分組過關(guān)男生2.17M ,女生 1.68M ;2、不能過關(guān)的學(xué)生分組練習(xí)；3、教師巡回指導(dǎo).1.68M2.17M下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見.場(chǎng)地器械30M X30M場(chǎng)地一塊第二十二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容象棋羽毛球乒乓球教學(xué)目標(biāo)學(xué)生跟據(jù)自己的興趣選擇活動(dòng)項(xiàng)目,并能在小組長(zhǎng)的