【抗震救災自助知識】 科普抗震救災知識

1、本文格式為word版，下載可任意編輯【抗震救災自助知識】 科普抗震救災知識 地震時應留意什么? (1)躲在桌子等結實家具的下面。大的晃動時間約為1分鐘左右，這時應顧及的是您自己與家人的人身平安。首先，在重心較低、牢固堅固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物愛護好頭部。 (2)搖擺時馬上關火，失火時馬上滅火。地震時，也會有不能依靠消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關火、滅火的這種努力，是能否將地震災難掌握在最小程度的重要因素。(3)不要驚慌地向戶外跑。地震發(fā)生后，慌驚慌張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上是很危急的。此外，水

2、泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危急，不要靠近這些物體。(4)將門打開，確保出口。鋼筋水泥結構的房屋由于地震的晃動會造成門窗錯位，難以打開，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。平常要事先想好萬一被關在屋子里如何逃脫的方法，預備好梯子、繩索等。(5)在戶外，要愛護好頭部，避開危急之處。當大地猛烈搖擺，站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺牢固堅固的東西，此時卻是危急的。務必不要靠近水泥預制板墻、門柱等處躲避。在繁華街道、樓區(qū)，最危急的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要留意用手或手提包等物愛護好頭部。此外，

3、還應當留意自動售貨機翻倒傷人。在樓區(qū)時，依據(jù)狀況，進入建筑物中躲避比較平安。(6)在百貨公司、劇場時要依工作人員的指示行動。在百貨公司、地下通道等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂，要依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示行動。就地震而言，地下通道是比較平安的。即便發(fā)生停電，緊急照明燈也會即刻亮起來，請冷靜地實行行動。如發(fā)生火災，這些場所即刻會布滿煙霧。要以壓低身體的姿態(tài)避難，并做到肯定不吸煙。搭乘電梯的話，在發(fā)生地震、火災時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，快速離開電梯，確認平安后避難。高層大廈以及四周的建筑物的電梯，都裝有管制運行的裝置，地震發(fā)生時，

4、會自動停在最近的樓層。萬一被關在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。(7)汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛。發(fā)生大地震時，汽車會象輪胎泄了氣似的，使人無法把握方向盤，難以駕駛。因此必需充分留意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不阻礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。都市中心地區(qū)的絕大部分道路將會全面禁止通行。充分留意汽車收音機的廣播，四周有警察的話，要依照其指示行事。有必要避難時，為不致卷入火災，請把車窗關好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，并和當?shù)厝艘黄鹦袆印?8)務必留意山崩、斷崖落石或海嘯。在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危急，應快速到平安

5、的場所避難。在海岸邊，有遭受海嘯的危急。如有關部門發(fā)出地震或海嘯警報的話，請留意收音機、電視機等播放的信息，快速到平安的場所避難。(9)避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度。因地震造成的火災，擴散燃燒，消失危及生命、人身平安等情形時，實行避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等為單位，在負責人及警察等帶領下實行徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度?？隙ú荒芾闷?、自行車避難。對于病人等的避難，當?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣恍腥鄙俚?。從平常起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。(10)不要聽信謠言，不要輕舉妄動。在發(fā)生大地震時，人們心理上易產(chǎn)生動搖。為防止混亂，每個人依據(jù)正確的信

6、息，冷靜地實行行動，極為重要。從攜帶的收音機等中把握正確的信息，信任從政府、警察、消防等防災機構直接得到的信息，決不輕信不負責任的流言蜚語，不要輕舉妄動。怎樣延長生存時間?(1)樹立堅決的生存信念；(2)不要大哭大叫，削減體力消耗；(3)盡量留意休息，保存體力；(4)查找一切可以維持生命的食物和水；(5)設法包扎傷口，等待救援，并設法與救援人員取得聯(lián)系。救人的方法有哪能些?應依據(jù)震后環(huán)境和條件的實際狀況，實行行之有效的施救方法，目的就是將被埋壓人員，平安地從廢墟中救出來。通過了解、搜尋，確定廢墟中有人員埋壓后，推斷其埋壓位置，采納向廢墟中喊話或敲擊等方法傳遞營救信號。營救過程中，要特殊留意埋壓

7、人員的平安。一是使用的工具(如鐵棒、鋤頭、棍棒等)不要傷及埋壓人員；二是不要破壞了埋壓人員所處空間四周的支撐條件，引起新的垮塌，使埋壓人員再次遇險；三是應盡快與埋壓人員的封閉空間溝通，使新奇空氣流入，挖扒中如塵土太大應噴水降塵，以免埋壓者窒息；四是埋壓時間較長，一時又難以救出，可設法向埋壓者輸送飲用水、食品和藥品，以維持其生命。在進行營救行動之前，要有方案、有步驟，哪里誼挖，哪里不該挖，哪里該用鋤頭，哪里該用棍棒，都要有所考慮。過去曾發(fā)生過救援人員盲目行動，踩塌被埋壓者頭上的房蓋，砸死被埋人員的狀況，因此在營救過程中要有科學的分析和行勸，才能收到好的營救效果，盲目行動，往往會給營救對象造成新的

8、損害。救人原則有哪些?震后救人，力求時間要快、目標精確、方法恰當，互救隊伍不斷壯大的原則。詳細做法是(1)先救近處的，不論是家人、鄰居，還是生疏人，不要舍近求遠；(2)先救簡單救的人，這樣，可快速壯大互救隊伍；(3)先救青壯年和醫(yī)務人員，可使他們在救災中充分發(fā)揮作用；(4)先救“生”，后救“人”。唐山地震中一農村婦女，每救一個人，只把其頭部露出，避開窒息，接著再去救另一個人，在很短時間內使幾十人獲救。無法脫險時怎樣求救?當聽到廢墟外面有聲音時，要不間斷地敲擊身邊能發(fā)出聲音的物品，如金屬管道等，向外界求援。想盡一切方法與外面救援人員聯(lián)系。如何做好災后防暑?酷熱夏季居民需在防震棚上遮蔭，加強棚內空

9、氣對流，中午在防震棚四周灑水降溫等，預防中暑。如何防治破傷風?破傷風是由破傷風梭狀芽孢桿菌毒素所致神經(jīng)系統(tǒng)綜合征?；颊呔植炕蛉砑∪怅嚢l(fā)或強直性痙攣，因面部及頸部肌肉常受累，牙關緊閉和“苦笑面容”為特征表現(xiàn)。一般埋伏期414天，開頭時癥狀可僅表現(xiàn)為煩躁、易感動、出汗、吞咽困難等。繼而牙關緊閉、角弓反張，以至全身抽搐，但神志始終保持糊涂。一旦發(fā)病后，只能應用破傷風抗毒素(被動免疫)，以對抗尚未同神經(jīng)組織結合的毒素。其他處理包括局部清創(chuàng)；殺菌(青霉素或四環(huán)素)抗痙攣(如 氟丙嗪、安定)；支持療法(包括氣管切開、胃管進食、補液)等。如何防治流行性感冒?流行性感冒是由流感病毒引起的一種傳染性極強的急性

10、呼吸道傳染病。盡管患過流感或注射疫苗可以使人體獲得肯定免疫力，但由于流感病毒極易變異，因此人可多次患流感。流感主要經(jīng)飛沫傳播，也可以通過接觸病人的唾液、痰液污染的餐具等物品傳播。與一般感冒不同的是流感消失的打噴嚏、流鼻涕、咽喉痛等呼吸道癥狀比較稍微，而發(fā)熱、乏力、肌肉痛苦等全身癥狀明顯。發(fā)熱高達3940。伴有寒戰(zhàn)、頭痛，少數(shù)人會消失惡心、食欲不振、腹瀉、便秘等癥狀，持續(xù)34天后漸漸退熱，全身癥狀也隨之好轉。乏力可持續(xù)12周。流感預后通常良好，少數(shù)體質差、有慢性疾病的患者病情可能加重，治療不準時者死亡率高。治療流行性感冒，早期主要是對癥治療，抗病毒藥物可削減病情加重。要留意臥床休息，多飲水，進食

11、清淡、易消化、富含維生素c和b的食物。在流感流行期，患者消失高熱且全身癥狀加重時，需準時到發(fā)熱門診就診。如何預防腸道疾病?腸道痰病主要是通過“病人或帶菌者腸道中病原體排泄物水、食物、手、蒼蠅等易感的健康人群新病人或帶菌者”的形式傳播的。防控腸道傳染病，要嚴格消毒飲用水及食物；對病人準時隔離治療，嚴防病從口入，親密接觸者服藥或應急接種疫苗。 對患者要進行床邊隔離，對吐泄物消毒；吐泄嚴峻者，適量飲用鹽開水；準時到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療；飲用開水和食用蒸煮熟的食物；消毒餐鐵器具；親密接觸者服藥或應急接種疫苗。飯前便后要洗手；不喝生水，生吃瓜果要洗凈，不吃腐敗變質食物；不生食海、水產(chǎn)品；熟食要嚴格蒸煮；

12、毀滅蒼蠅、蟑螂及老鼠；高危人群可接種甲肝疫苗、傷寒疫苗等。露宿時應留意哪些事項?發(fā)生地震后，很多房屋不再平安，或者房屋內無法住人，人們萬不得已唯有在外露宿。在露宿時，我們應當盡力利用我們身邊有限的資源，確保健康。很多人露宿其次天醒來不是頭暈、頭痛，就是腹痛、腹瀉，四肢酸痛、周身不適。這是由于人體在睡眠時，整個機體處于松弛狀態(tài)，抗病力量下降。夜越深氣溫越低，人體和外界的溫差也就越大，再加上“賊風”侵襲，就簡單引起以上癥狀。一陣陣涼風吹起地面上的塵土，被席地而睡的露宿者不知不覺地吸入口腔和肺部。睡眠中人體各器官活動減弱，免疫機能降低，塵土和空氣中的細菌、病毒乘虛而入，會引起咽炎、扁桃體炎、氣管炎等

13、。假如身體和地面僅隔著薄薄的涼席、塑料布，涼風與地表濕氣向上蒸騰的合力，經(jīng)常會誘發(fā)風濕性關節(jié)炎、類風濕病等。涼風陣陣吹在熟睡者的頭面部，其次天早晨就會感到偏頭痛，甚至突然口角歪斜、流口水，一只眼睛閉不住。這是病毒侵害了人體，發(fā)生了面神經(jīng)麻痹。涼風若吹在沒有蓋被子的肚子上，會引起腹痛、惡心、腹瀉，這是由于腹部受涼引起胃腸功能紊亂，腸道內細菌乘機大量繁殖導致了胃腸痙攣、急性腸胃病。蚊子落在露宿者暴露在外的皮膚上，吸吮他們的血，同時還可能把瘧疾、絲蟲病、流行性乙型腦炎、乙型肝炎的病原體傳給被叮咬者。夜間活動的昆蟲，不用說蟄刺，有時僅僅在皮膚上爬一下，也足以引起條索狀或斑塊狀的水腫性紅斑、丘疹、水皰，

14、灼痛刺癢。此外，還會被蛇、蝎、蜈蚣叮咬損害，重者甚至有生命危急。露宿地點應選擇干燥、避風、平坦之處。在山上露宿時，最好選擇東南坡，由于那里不僅避風，而且旱上能最早見到太陽。如被毒蛇咬傷，應馬上用繩帶在傷口上方縛扎，阻擋毒素集中，并盡快送醫(yī)院救治。在緊急狀況下，可用肥皂水清洗傷口，用口吮吸毒液(邊吸邊吐，并用清水漱口)。如有蛇藥，可按說明外涂或口服。災區(qū)不能吃的食品有哪些?(1)被水浸泡的食品，除了密封完好的罐頭類食品外都不能食用；(2)已死亡的畜禽、水產(chǎn)品；(3)壓在地下已腐爛的蔬菜、水果：(4)來源不明的、無明確食品標志的食品：(5)嚴峻發(fā)霉(發(fā)霉率在30以上)的大米、小麥、玉米、花生等；(6)不能辨