小學(xué)家長學(xué)校授課《生命在于運動家庭教育》教學(xué)設(shè)計

1、生命在于運動家長情況分析： 由于學(xué)習(xí)時間珍貴,課外體育鍛煉那么被許多家長認 為是浪費時間.孩子本來約好周末和朋友一起打打球,跑跑步,興高 采烈地回家準備好后才發(fā)現(xiàn),父母為你報的各種各樣的補習(xí)班等著 你.家長們普遍認為,學(xué)習(xí)高于一切.指導(dǎo)目標：1 .讓家長高度重視孩子的體育鍛煉；2 .讓家長掌握培養(yǎng)孩子堅持體育鍛煉的方法.3、讓家長明白健身鍛煉對孩子的益處指導(dǎo)重、難點：1、 家長意識的轉(zhuǎn)變,讓家長深刻熟悉到身體是學(xué)習(xí)生活的根本2、 讓家長明白以身作那么是培養(yǎng)孩子體育鍛煉興趣的法寶指導(dǎo)方法：講授法、體驗法指導(dǎo)課時：1課時指導(dǎo)者課前準備：大量有關(guān)體育鍛煉的數(shù)據(jù)和權(quán)威事例、 體育典范事 例圖片指導(dǎo)流程

2、設(shè)計：一、談話引入前教育部部長周濟提出：“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子.相信這是天底下所有父母都期望自己孩子所能達 到的一種理想的生活狀態(tài).要到達這樣的狀態(tài)需要社會、學(xué)校、家庭的共同努力,尤其是父母對孩子的影響,父母的體育意識和行為直接 影響孩子體育觀的形成.孩子能不能通過體育鍛煉強身健體而成為一個終身體育者,將受到父母的持久性影響.因此,我們有必要再次告誡孩子的父母：為了孩子在充滿競爭的環(huán)境中有一個良好的本錢,在為孩子制定人生目標、制定學(xué)習(xí)方案時,別忘了在成長一欄中添上體 育鍛煉方案這一項.設(shè)計意圖：抓住家長“望子成龍,望女成鳳的心理,拉近與家長距離,二、健身鍛煉對人的益處

3、是不言而喻的.1、能夠消除大腦疲勞,提升學(xué)習(xí)效率.大腦是指揮小學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、娛樂、鍛煉的司令部.大腦活動 的規(guī)律是興奮和抑制交替進行.小學(xué)生學(xué)習(xí)的時間一長,就容易 出現(xiàn)疲勞感,注意力不集中,思考力下降,學(xué)習(xí)效率降低,這時 候就要多休息一會兒,才能恢復(fù)精力.止匕外,體育鍛煉還能促進 人體的新陳代謝,使血液循環(huán)加快,供應(yīng)大腦的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì) 增多,使廢物排出體外,既改善了腦的工作條件,又使大腦更加 高效率的工作,提升了小學(xué)生的學(xué)習(xí)效率.2、能夠培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理品質(zhì), 增強對他們的思想道德教育. 比方跑800米,我們要發(fā)動身體的全部力量,克服身體的惰性, 如果沒有明確的鍛煉目標和頑強的意志,很

4、難全力以赴的跑完全 程.又比方做山羊分腿騰越,我們要高度的集中注意力,要勇敢、 果斷跳過山羊,這同樣需要我們的意志,克服恐懼心理,到達目標.上體育課時,我們要經(jīng)常遇到各種困難,克服這些困難的過程,就是磨練意志品質(zhì)的過程.3、 能夠開展兒童的個性.上體育課使大家非常感興趣,但這種興趣并不是意識到體育課有 多么重要而產(chǎn)生的,而是由于體育課中的各種活動吸引的結(jié)果.這只是一種直接興趣,隨著年齡的增長,思想水平的提升,會逐 漸熟悉到體育鍛煉對增強體質(zhì)的重要性,使對體育的直接興趣轉(zhuǎn) 變成對體育比擬持久、穩(wěn)定的興趣,可以使他們自覺積極的進行 體育運動.反之,缺乏運動,導(dǎo)致兒童出現(xiàn)超重和肥胖等一些列健康問題.

5、超重的青少年成年后有70%的時機出現(xiàn)超重和肥胖的問題,增加 患高血壓、糖尿病、心血管疾病的風(fēng)險,影響他們一生的健康.設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)主要從孩子的身體心理出發(fā), 深挖體育鍛煉的益 處,讓家長從內(nèi)心熟悉堅持鍛煉有百利而無一害三、如何開始運動？1、家長帶頭鍛煉.想讓孩子熱愛體育運動,首先家長應(yīng)該以身作那么,帶著孩子一 起參加鍛煉.比方說,可以利用晚上或者周末的時間,多帶著孩子 去公園散步、小區(qū)里慢跑或者健身館、游泳館里健身.有自己父母 的帶著,孩子慢慢地就會習(xí)慣和熱愛上體育運動.2 .培養(yǎng)孩子興趣.想讓孩子熱愛體育,家長應(yīng)該首先了解他喜歡什么運動.從喜 歡的運動開始,孩子才能更加有興趣和熱情.比方說

6、,孩子喜歡打 乒乓球或者踢足球,那么家長就應(yīng)該多讓孩子參加這方面的運動. 既能培養(yǎng)興趣,又能鍛煉身體,一舉兩得.3 .先從簡單的開始.對于孩子的運動,家長的期望值不要過高,應(yīng)該尊重孩子身體 還很稚嫩的實際情況,不要讓孩子進行過重過勞累的運動,那樣只 能適得其反、拔苗助長.不僅鍛煉不了身體,還會使孩子身體受傷, 從而產(chǎn)生厭煩體育的心理.4 .體育明星的影響.為了讓孩子熱愛上體育運動,可以發(fā)揮體育明星的典范帶動能 力.多給孩子講或者看一些優(yōu)秀體育明星的故事和紀錄片,如籃球 飛人喬丹、乒乓奧運冠軍等.讓孩子對體育明星充滿崇拜感,自然 會愛屋及烏,熱愛上與之有關(guān)的體育運動.設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)指導(dǎo)性強,家

7、長和孩子操作簡單,貴在堅持四、體育鍛煉考前須知為了防止在鍛煉時可能出現(xiàn)的意外傷害, 體育鍛煉還應(yīng)做好以下 準備工作.1、做必要的熱身：當(dāng)肌肉越松弛時,它們也更容易被駕馭和擴 展,做這些運動將使你減少受傷時機.因此,花上 5分鐘的時間,讓 身體完全地活動開,有稍稍出汗的感覺是最好的.2、做必要的水分補充：正在進行運動時,身體會因流汗而迅速喪 失水分,而這些液體必須及時補充,否那么的話,隨時間的推移,身休 就會出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象,人也會感到口渴難挨.所以,在運動的從始至 終過程中都不要忘記給身體補充水分.3、運動最后需要必要“冷卻：可以緩緩地放慢的動作,直到 心跳復(fù)原至每分鐘120下或更少.當(dāng)感到自己的心跳趨于緩和,呼 吸也逐漸平穩(wěn)時,也就完成了最后的“冷卻工作.當(dāng)然,小學(xué)生對這些知識還是一知半解, 就需要我們家長替孩子 掌握好這個度.設(shè)計意圖：平安是第一位,所以防止在鍛煉時可能出現(xiàn)的意外 傷害五、小結(jié)“生命在于運動這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言, 要想 身體健康,就要經(jīng)常參加運動.尤其是小學(xué)生,正值生長