小學(xué)心理健康教育教案-克服浮躁

1、小學(xué)心理健康教育教案克服浮躁班會目的：1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進行學(xué)生心理 健康教育。2、使同學(xué)們克服浮躁、堅持平和的心態(tài)、踏實學(xué)習(xí)。班會過程：一、導(dǎo)入課題提出問題：你認為，在你的一生中最重要的是什么（健康、金錢、事業(yè)、感情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等）（學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下）：教師：同學(xué)們，此刻人們對健康的要求越來越重視，健康對每個 人來說都分重要。我們在關(guān)注身體健康的同時，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理健康。聯(lián)系學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)當(dāng)有個怎樣健康的心理呢二、班長主持1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同 學(xué)們自由發(fā)表看法。2、班長總結(jié)（見補充材料）三、全班同學(xué)團體學(xué)習(xí)諸

2、葛亮的誡子書片段。誡子書片段諸葛亮夫君子之行：靜以修身，儉以養(yǎng)德;非淡泊無以明志，非寧靜無 以致遠。夫?qū)W須靜也，才須學(xué)也。非學(xué)無以廣才，非志無以成學(xué)。怠 慢則不能勵精，險躁則不能冶性。年與時馳，意與歲去，遂成枯落, 多不接世，悲守窮廬，將復(fù)何及四、全班同學(xué)進取參與討論。注意事項：（1）兩個值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺發(fā)表自我對上述話題 的看法,談各自的親身體會。方法和形式能夠多種多樣,或推薦同學(xué)， 或指定每組兩個同學(xué)等等。（2）做好各方面的文字記錄（尤其是同學(xué)們的發(fā)言），簡要寫出此 次班會的總結(jié)（成功經(jīng)驗、失敗教訓(xùn)等等），構(gòu)成文字材料。五、班主任對此次班會課做總結(jié)，指出亮點和不足之處。班會總

3、結(jié)：這次班會的主題極具針對性，意義重大。因為是同學(xué)自發(fā)組織協(xié) 調(diào)，班會氣氛和諧，很多同學(xué)都能主動起來發(fā)表自我的看法見解，大 部分同學(xué)能夠認真地聽并且進取思考。這次班會讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，進 取進取，找到了克服浮躁的方法：（1）明確目標，加強學(xué)習(xí)，勤于思 考。（2）堅持一顆平常心和正確的進取心。人貴有自知之明，非寧靜 無以致遠?？朔≡辏羞@種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位 置而前，要始終能夠正確認識自我。要化急躁為急迫，在學(xué)習(xí)、工作 和生活中堅持緊迫感，增強進取心，努力搞好學(xué)習(xí)。小學(xué)心理健康教育教案改改你的壞習(xí)慣教學(xué)目的：幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習(xí)慣

4、，培 養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。教學(xué)重點：使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng) 和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。教學(xué)過程：一、交待任務(wù)我們每個人都有一些自我的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞 習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這 節(jié)課我們就要幫忙你改改你的壞習(xí)慣。板書：改改你的壞習(xí)慣二、新授部分1. 看課堂劇小紅的三餐：故事大意：小紅早晨起床，洗i賴完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我 不餓，我不吃?！闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進家門就看見桌 上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來, 一向吃到

5、不能再吃為止，午時上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅 有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣？生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問：這都是哪方而的壞習(xí)慣生答：師板書：不衛(wèi)生師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答：師板書：師問：你有這方而的壞習(xí)慣嗎你準備怎樣改正小結(jié)學(xué)法：（略）2觀看課堂劇小明的1 O O分。（大意：）教師說今Fl的數(shù)學(xué)卷子，我己初步看了一遍，此刻發(fā) 還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對照標準答案自行打分。小 明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上1 O O 分。這節(jié)課結(jié)束時教師說：“同學(xué)們，教師是在做一個誠實測驗，

6、如 果你有不誠實的表現(xiàn)要改正?？椿脽舫鍪镜膯栴}，同桌討論后回答:（1）小明這是一種什么壞習(xí)慣（2）不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣（3）還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣（4）如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎樣辦3. 觀看課堂?。嚎腿藖砹斯适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到 小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開 禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫 爸爸陪她到公園玩兒?？椿脽簦撼鍪绢}：（1）故事中小立有哪些壞習(xí)慣（2）這是哪方面的壞習(xí)慣（3）還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣（4）如果你有打算怎樣辦用剛才學(xué)習(xí)前兩個資料的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答4. 說說你

7、或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活 習(xí)慣，你的改正措施。三、總結(jié)1問：經(jīng)過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么2 .師總結(jié)：每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從 小勇于認識和承認自我的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷提高, 健康成長。板書設(shè)計：改改你的壞習(xí)慣小學(xué)心理健康教育教案學(xué)習(xí)和休息教學(xué)目標1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。2、學(xué)生明確應(yīng)當(dāng)怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時間。3、養(yǎng)成一個好的生活學(xué)習(xí)作息制度。教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課我們每一天在學(xué)校里有規(guī)律地進行著各種各樣的活動，并且這些 活動都有必須的時間限制。無論在學(xué)?；蛟诩依?，學(xué)習(xí)和休息都交替 進行的，那么怎樣才能安排好兩者呢二、學(xué)習(xí)新課1、明確一個六年級學(xué)生每一天的睡眠時間學(xué)習(xí)時間和活動時間。 提問：為什么要對學(xué)習(xí)和休息的時間進行那么嚴格的時間限制呢2、讀課文3-5小節(jié)，思考討論。3、讓我們來想象一下，如果我們總在進行緊張的學(xué)習(xí)，是不是 會有好的學(xué)習(xí)效果呢4、誰來說一說你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時間安排。5、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)當(dāng)注意哪些方而6、討論