大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃自我認(rèn)知描述

1、系統(tǒng)化生涯規(guī)劃法系統(tǒng)化生涯規(guī)劃法（6 6步驟或稱之為步驟或稱之為6 6階段）階段）探索工作世界求職行動(dòng)第二講大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃-自我認(rèn)知二、怎樣去規(guī)劃？二、怎樣去規(guī)劃？知己知己自我探索自我探索A A 喜歡做什么？喜歡做什么？職業(yè)興趣職業(yè)興趣B B 能夠做什么？能夠做什么？職業(yè)能力職業(yè)能力C C 適合做什么？適合做什么？職業(yè)性格職業(yè)性格D D最看重什么？最看重什么？職業(yè)價(jià)值觀職業(yè)價(jià)值觀“借我借我一雙慧眼吧借我借我一雙慧眼吧”“我是誰我是誰”認(rèn)識(shí)自我認(rèn)識(shí)自我1、測評(píng)工具： 北森測評(píng)系統(tǒng)、霍蘭德職業(yè)性向量表2、360 度評(píng)估：自我、父母、親友、老師、同學(xué)、其他人的評(píng)價(jià)我是誰興趣探索愛使一個(gè)人適于從事

2、任何工作。愛使一個(gè)人適于從事任何工作。Love makesone fit for anywork.興趣是人們獲得工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)興趣是人們獲得工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感的重要影響因素，同定性和職業(yè)成就感的重要影響因素，同時(shí)也是對(duì)職業(yè)進(jìn)行分類的重要基礎(chǔ)，從時(shí)也是對(duì)職業(yè)進(jìn)行分類的重要基礎(chǔ)，從而愿意將興趣作為職業(yè)選擇時(shí)的考慮因而愿意將興趣作為職業(yè)選擇時(shí)的考慮因素。素。-喬治喬治赫伯特赫伯特興趣與職業(yè)生涯發(fā)展美國芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授美國芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授MihalyCsikszentmihalyi發(fā)現(xiàn)：發(fā)現(xiàn)：當(dāng)人們?cè)趯Ｐ闹轮镜?、積極當(dāng)人們?cè)趯Ｐ闹轮镜亍⒎e極地參與從事某種活動(dòng)、忘記地參與從事

3、某種活動(dòng)、忘記了時(shí)空和自己的時(shí)候，他們了時(shí)空和自己的時(shí)候，他們感到最為愉快和滿足。他將感到最為愉快和滿足。他將這這種種狀狀態(tài)態(tài)稱稱之之為為“FLOWFLOW ”（流流動(dòng)動(dòng)）-“ 聚聚精精會(huì)會(huì)神神”、“忘我忘我”的狀態(tài)。的狀態(tài)。大量研究表明：興趣與工作滿大量研究表明：興趣與工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感之間都存在著明顯的關(guān)聯(lián)。感之間都存在著明顯的關(guān)聯(lián)。?因此，職業(yè)生涯輔導(dǎo)也普遍將因此，職業(yè)生涯輔導(dǎo)也普遍將興趣作為自我探索的一個(gè)重要興趣作為自我探索的一個(gè)重要方面，并研制出了多種量表來方面，并研制出了多種量表來測量人們的職業(yè)興趣。測量人們的職業(yè)興趣。?同時(shí)，對(duì)于工作世界

4、的劃分在同時(shí)，對(duì)于工作世界的劃分在很大程度上也是參照對(duì)職業(yè)興很大程度上也是參照對(duì)職業(yè)興趣的劃分進(jìn)行的。趣的劃分進(jìn)行的。?不幸的現(xiàn)狀?常見想法常見想法?先就業(yè)后擇業(yè)先就業(yè)后擇業(yè)等我有了錢，再等我有了錢，再做著自己并不真正喜歡的事情做著自己并不真正喜歡的事情賺著自己并不真正需要的錢賺著自己并不真正需要的錢?結(jié)果是結(jié)果是?討好自己并不真正關(guān)心的人討好自己并不真正關(guān)心的人現(xiàn)實(shí)的考慮興趣可以劃分為職業(yè)興趣和非興趣可以劃分為職業(yè)興趣和非職業(yè)興趣。但幾乎每一種興趣職業(yè)興趣。但幾乎每一種興趣都可以與某種職業(yè)聯(lián)系起來。都可以與某種職業(yè)聯(lián)系起來。?并不是所有的興趣都應(yīng)該或能并不是所有的興趣都應(yīng)該或能夠在自己的職業(yè)

5、中體現(xiàn)。興趣夠在自己的職業(yè)中體現(xiàn)。興趣也可以通過兼職、志愿活動(dòng)、也可以通過兼職、志愿活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、業(yè)余愛好等多種方社團(tuán)活動(dòng)、業(yè)余愛好等多種方式來表達(dá)。式來表達(dá)。?關(guān)鍵在于在工作和生活之間的關(guān)鍵在于在工作和生活之間的協(xié)調(diào)與平衡，以及在工作與個(gè)協(xié)調(diào)與平衡，以及在工作與個(gè)人愛好的適度統(tǒng)一。人愛好的適度統(tǒng)一。?興趣與能力?興趣雖然與能力有密切關(guān)系，興趣雖然與能力有密切關(guān)系，但是興趣測試的分?jǐn)?shù)并不代表但是興趣測試的分?jǐn)?shù)并不代表能力的高低。能力的高低。因此，在我們下面進(jìn)行職業(yè)興因此，在我們下面進(jìn)行職業(yè)興趣的探索時(shí)，請(qǐng)不要考慮你是趣的探索時(shí)，請(qǐng)不要考慮你是否有能力做好某事，而只需考否有能力做好某事，而只需

6、考慮你對(duì)某一活動(dòng)的好惡。慮你對(duì)某一活動(dòng)的好惡。?恭喜你！你獲得了一次免費(fèi)度假游的機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)去下列六個(gè)島嶼中的一個(gè)。唯一的要求是你必須要在這個(gè)島上呆滿至少三個(gè)月的時(shí)間。請(qǐng)不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的3個(gè)島嶼。R:自然原始的島嶼。自然原始的島嶼。I：深思冥想的島嶼。有深思冥想的島嶼。有島上自然生態(tài)保持得島上自然生態(tài)保持得多處天文館、科技博覽館多處天文館、科技博覽館很好，有各種野生動(dòng)很好，有各種野生動(dòng)及圖書館。居民喜好觀察、及圖書館。居民喜好觀察、物。居民以手工見長，物。居民以手工見長，學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，自己種植花果蔬菜自己種植花果蔬

7、菜、常有機(jī)會(huì)和來自各地的哲常有機(jī)會(huì)和來自各地的哲修繕房屋、打造器物、修繕房屋、打造器物、學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家制作工具，喜歡戶外制作工具，喜歡戶外等交換心得。等交換心得。運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)。A：美麗浪漫的島嶼。：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂廳，充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。歡來這里找尋靈感。C：現(xiàn)代、井然的島現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)

8、步的都市代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金管理、地政管理、金融管理見長。島民個(gè)融管理見長。島民個(gè)性冷靜保守，處事有性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。劃，細(xì)心高效。E：顯顯赫赫富富庶庶的的島島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂部、是高級(jí)飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。政治家、律師等。S：友善親切的島嶼。友善親切的島嶼。居民個(gè)性溫和、友善、居民個(gè)性溫和、友善、樂

9、于助人，社區(qū)均自樂于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文關(guān)懷他人，充滿人文氣息。氣息。R R實(shí)用型人實(shí)用型人(DOER)(DOER)的特點(diǎn)的特點(diǎn)工程師工程師機(jī)械自動(dòng)化機(jī)械自動(dòng)化飛行員飛行員測量師測量師電氣專家電氣專家農(nóng)場主農(nóng)場主A A 喜歡做什么？喜歡做什么？職業(yè)興趣職業(yè)興趣R R研究型人研究型人(THINKER)(THINKER)的特點(diǎn)的特點(diǎn)喜歡探索和理解事物喜歡探索和理解事物愛分析的愛分析的有智慧的有智慧的獨(dú)立的獨(dú)立的生物學(xué)家生物學(xué)家化學(xué)家化學(xué)家物理學(xué)家物理學(xué)家地理學(xué)家地理學(xué)家人類學(xué)家人

10、類學(xué)家實(shí)驗(yàn)室助理實(shí)驗(yàn)室助理醫(yī)學(xué)技術(shù)人員醫(yī)學(xué)技術(shù)人員A A 喜歡做什么？喜歡做什么？職業(yè)興趣職業(yè)興趣A A 藝術(shù)型人藝術(shù)型人(CREATOR)(CREATOR)的特點(diǎn)的特點(diǎn)作曲家作曲家音樂家音樂家舞臺(tái)指導(dǎo)舞臺(tái)指導(dǎo)舞蹈家舞蹈家演員演員作家作家室內(nèi)裝璜設(shè)計(jì)師室內(nèi)裝璜設(shè)計(jì)師A A 喜歡做什么？喜歡做什么？職業(yè)興趣職業(yè)興趣S S 社會(huì)型人社會(huì)型人(HELPER)(HELPER)的特點(diǎn)的特點(diǎn)教師教師演說家演說家臨床心理師臨床心理師咨詢顧問咨詢顧問宗教工作者宗教工作者護(hù)士護(hù)士A A 喜歡做什么？喜歡做什么？職業(yè)興趣職業(yè)興趣E E企業(yè)型人企業(yè)型人(PERSUADER)(PERSUADER)的特點(diǎn)的特點(diǎn)商人商人

11、運(yùn)動(dòng)推廣商運(yùn)動(dòng)推廣商電視節(jié)目制作電視節(jié)目制作高級(jí)管理人員高級(jí)管理人員銷售員銷售員旅行社旅行社經(jīng)理層經(jīng)理層A A 喜歡做什么？喜歡做什么？職業(yè)興趣職業(yè)興趣C C 事務(wù)型人（事務(wù)型人（ORGANIZERORGANIZER）的特點(diǎn)）的特點(diǎn)記帳員記帳員金融分析師金融分析師銀行家銀行家秘書秘書發(fā)報(bào)員發(fā)報(bào)員稅法專家稅法專家A A 喜歡做什么？喜歡做什么？職業(yè)興趣職業(yè)興趣人格與職業(yè)人格與職業(yè)人格特點(diǎn)人格特點(diǎn)R實(shí)用型實(shí)用型坦誠直率有耐性實(shí)際講求實(shí)用情緒穩(wěn)定個(gè)性謹(jǐn)慎規(guī)矩精確按部就班精打細(xì)算有效率仔細(xì)可靠有信用精力旺盛好冒險(xiǎn)競爭做事有計(jì)劃喜用說服組織表現(xiàn)受人肯定E E企業(yè)型企業(yè)型I I研究型研究型善于觀察思考依自

12、己步調(diào)解決問題喜歡追根究底直覺敏銳善于表達(dá)A A藝術(shù)型藝術(shù)型創(chuàng)新藉文字聲音色彩表達(dá)創(chuàng)作與美的感受較不受拘束和善關(guān)心自己與別人解決別人問題教導(dǎo)別人交友廣闊喜歡和大家一起做事職場類型職場類型R實(shí)用型實(shí)用型機(jī)械電子土木建筑農(nóng)事等I I研究型研究型生物物理化學(xué)醫(yī)藥數(shù)學(xué)天文等相關(guān)工作事務(wù)型事務(wù)型銀行金融會(huì)計(jì)秘書等相關(guān)工作音樂寫作戲劇繪畫設(shè)計(jì)舞蹈等相關(guān)工作C C事務(wù)型事務(wù)型管理銷售司法政治等相關(guān)工作教育輔導(dǎo)社工醫(yī)護(hù)等相關(guān)工作A A藝術(shù)型藝術(shù)型C C社會(huì)型社會(huì)型E E企業(yè)型企業(yè)型C C社會(huì)型社會(huì)型A A 喜歡做什么？喜歡做什么？職業(yè)興趣職業(yè)興趣霍蘭德代碼?個(gè)人的職業(yè)興趣往往是多方面的，因個(gè)人的職業(yè)興趣往往是

13、多方面的，因此通常用此通常用3個(gè)字母（代表個(gè)字母（代表3種興趣類型）種興趣類型）的代碼來標(biāo)示一個(gè)人的職業(yè)興趣，這的代碼來標(biāo)示一個(gè)人的職業(yè)興趣，這個(gè)代碼稱為個(gè)代碼稱為“霍蘭德代碼霍蘭德代碼”（Holland Code ）。）。?這三個(gè)字母之間的順序表示了不同類這三個(gè)字母之間的順序表示了不同類型興趣的強(qiáng)弱程度的不同。型興趣的強(qiáng)弱程度的不同。適配性如果人格類型與職業(yè)環(huán)境匹如果人格類型與職業(yè)環(huán)境匹配，就有可能增加職業(yè)滿意配，就有可能增加職業(yè)滿意度，帶來職業(yè)成就感和提高度，帶來職業(yè)成就感和提高職業(yè)穩(wěn)定性；職業(yè)穩(wěn)定性；?因此，占主導(dǎo)地位的特質(zhì)類因此，占主導(dǎo)地位的特質(zhì)類型可以為個(gè)人選擇職業(yè)和工型可以為個(gè)人選

14、擇職業(yè)和工作環(huán)境提供方向。作環(huán)境提供方向。?六種類型之間的關(guān)系霍蘭德提出了六角型模型來解釋六種職業(yè)霍蘭德提出了六角型模型來解釋六種職業(yè)類型之間的關(guān)系：在六角型模型上任何兩類型之間的關(guān)系：在六角型模型上任何兩種類型之間的距離越近，其職業(yè)環(huán)境及職種類型之間的距離越近，其職業(yè)環(huán)境及職業(yè)興趣的相似程度就越高；業(yè)興趣的相似程度就越高；?六角型模型可以幫助我們對(duì)人格特質(zhì)類型六角型模型可以幫助我們對(duì)人格特質(zhì)類型與職業(yè)環(huán)境類型之間的適配性與職業(yè)環(huán)境類型之間的適配性（CongruenceCongruence）進(jìn)行評(píng)估。）進(jìn)行評(píng)估。?我是誰我是誰能力探索能力探索盡管我們常常譴責(zé)人類不了解自己盡管我們常常譴責(zé)人類不

15、了解自己的缺點(diǎn)，但恐怕也很少有人了解自己的的缺點(diǎn)，但恐怕也很少有人了解自己的長處。就像在泥土中埋藏著一罐金子，長處。就像在泥土中埋藏著一罐金子，土地的主人卻不知道一樣。土地的主人卻不知道一樣。Jonathan Swift夸夸我自己 ?請(qǐng)大家在請(qǐng)大家在2 2分鐘內(nèi)在紙上盡可分鐘內(nèi)在紙上盡可能多地寫下自己所擁有的能力。能多地寫下自己所擁有的能力。能力的分類能力傾向能力傾向/天賦（天賦（aptitude, gift）：每個(gè)人都有的上天賦予我們的特殊才能（潛能）。?技能（技能（skill ）：是經(jīng)過學(xué)習(xí)和練習(xí)而培養(yǎng)形成的能力。?自我效能感（自我效能感（self-efficacy）：個(gè)人對(duì)自己的能力、以

16、及運(yùn)用該能力將得到何種結(jié)果所持的信心或把握程度。是預(yù)測個(gè)人行為的重要指標(biāo)。?多元智力論傳統(tǒng)的智力理論認(rèn)為智力是以語言能力和數(shù)理邏輯能力為核心的、以整體方式存在的一種能力。?哈佛大學(xué)心理學(xué)教授加德納提出多元智力的理論，認(rèn)為：智力是由同樣重要的多種能力而不是由一兩種核心能力構(gòu)成，而且，這組能力中的各種能力不是以整合的形式存在而是以相對(duì)獨(dú)立的形式表現(xiàn)出來的。?加德納的研究表明，人類至少有7種不同的智能：7種智能?言語- 語言智力(Verbal-linguistic Intelligence)，指個(gè)體聽、說、讀、寫的能力；?邏輯- 數(shù)理智力(Logical-mathematical Intellige

17、nce)，指個(gè)體運(yùn)算和推理的能力；7種智能?視覺-空間智力(Visual-spatial Intelligence)，指個(gè)體感受、辨別、記憶、改變物體的空間關(guān)系并籍此表達(dá)自己思想和情感的能力；?音樂-節(jié)奏智力(Musical-rhythmic Intelligence)，指個(gè)體感受、辨別、記憶、改變和表達(dá)音樂的能力；7種智能?身體-動(dòng)覺智力(Bodily-kinesthetic Intelligence)，指個(gè)體運(yùn)用四肢和軀干的能力；交往-交流智力(Interpersonal Intelligence)，指個(gè)體與人相處和交往的能力；?7種智能?自知-自省智力(Intrapersonal Int

18、elligence)，指個(gè)體認(rèn)識(shí)、洞察和反省自身的能力。?七種智力在個(gè)人的智力結(jié)構(gòu)中都占有重要的位臵、處于同等重要的地位。每個(gè)人都同時(shí)擁有相對(duì)獨(dú)立的七種智力，而這七種智力在每個(gè)人身上以不同方式、不同程度的組合使得每個(gè)人的智力各具特點(diǎn)。對(duì)于世界上的每一個(gè)人來說，不存在誰更聰明的問題，只存在不同的個(gè)體各自在哪個(gè)方面聰明以及怎樣聰明的問題。每個(gè)人都是獨(dú)特的，同時(shí)，每個(gè)人又都是出色的。技能的分類辛迪梵和理查德鮑爾斯(Sidney Fine And Richard Bolles)將技能分為三種類型：?專業(yè)知識(shí)技能?自我管理技能?可遷移技能（或稱通用技能，transferable skills）1. 專業(yè)

19、知識(shí)技能?常常與我們的專業(yè)學(xué)習(xí)或工作內(nèi)容直接相關(guān)。一般用詞來表示。?不能夠遷移。需要經(jīng)過有意識(shí)的、專門的培訓(xùn)。不能夠遷移。需要經(jīng)過有意識(shí)的、專門的培訓(xùn)。它的重要性常常被夸大。它的重要性常常被夸大。專業(yè)知識(shí)技能的獲得專業(yè)知識(shí)技能并非只能通過正式專業(yè)教育才能獲得。它的獲取途徑包括：?學(xué)校課程?課外培訓(xùn)、輔導(dǎo)班、自學(xué)專業(yè)會(huì)議、講座或研討會(huì)?資格認(rèn)證考試、證書上崗培訓(xùn)?愛好、娛樂休閑、社團(tuán)活動(dòng)、家庭職責(zé)2. 自我管理技能?經(jīng)常被看作個(gè)性品質(zhì)，被用來描述或說明人具有的某些特征。以詞和詞的形式出現(xiàn)。可以從非工作生活領(lǐng)域轉(zhuǎn)換到工作領(lǐng)域?？梢詮姆枪ぷ魃铑I(lǐng)域轉(zhuǎn)換到工作領(lǐng)域。需要練習(xí)需要練習(xí)。在工作中對(duì)取得成就

20、和處理人際關(guān)系是不在工作中對(duì)取得成就和處理人際關(guān)系是不可缺少的?？扇鄙俚??！八鼈兪浅晒λ枰钠焚|(zhì)，它們是成功所需要的品質(zhì)，是個(gè)人最有價(jià)值的資產(chǎn)。是個(gè)人最有價(jià)值的資產(chǎn)?！?3. 可遷移技能?就是你所能做的事，也被稱為通用技能通用技能。用詞來表達(dá)。?可以從生活中的方方面面、特別是工作可以從生活中的方方面面、特別是工作之外得到發(fā)展，卻可以遷移應(yīng)用于不同之外得到發(fā)展，卻可以遷移應(yīng)用于不同的工作之中的工作之中。是個(gè)人最能持續(xù)運(yùn)用和最能夠依靠的技是個(gè)人最能持續(xù)運(yùn)用和最能夠依靠的技能能 。?雇主們最重視的技能根據(jù)美國根據(jù)美國“全國大學(xué)與雇主協(xié)會(huì)全國大學(xué)與雇主協(xié)會(huì)”在在2002年的調(diào)查，美國雇主們最為重年的

21、調(diào)查，美國雇主們最為重視的技能和個(gè)人品質(zhì)按順序排列如下：視的技能和個(gè)人品質(zhì)按順序排列如下：1.2.3.溝通能力溝通能力積極主動(dòng)性積極主動(dòng)性團(tuán)隊(duì)合作精神團(tuán)隊(duì)合作精神7.8.9.10.靈活性靈活性/ /適應(yīng)能力適應(yīng)能力專業(yè)技術(shù)專業(yè)技術(shù)誠實(shí)正直誠實(shí)正直工作道德工作道德4.5.6.領(lǐng)導(dǎo)能力領(lǐng)導(dǎo)能力學(xué)習(xí)成績學(xué)習(xí)成績?nèi)穗H交往能力人際交往能力11.分析和解決問題分析和解決問題的能力的能力如何發(fā)現(xiàn)自己的成就及技能?可衡量的業(yè)績可衡量的業(yè)績?來自于他人的認(rèn)可與反饋來自于他人的認(rèn)可與反饋通過通過STARSTAR法來發(fā)現(xiàn)自己的成就法來發(fā)現(xiàn)自己的成就對(duì)照技能詞匯表對(duì)照技能詞匯表使用技能問卷或技能分類卡使用技能問卷或技

22、能分類卡撰寫成就故事撰寫成就故事這學(xué)期，作為師范生的必要培訓(xùn)內(nèi)容之一，我們的教學(xué)技能培訓(xùn)課要求我們?cè)趯W(xué)期當(dāng)中必須自選題目并用PPT進(jìn)行一次演示講解。在此之前，我沒有學(xué)過如何制作PPT。我請(qǐng)同宿舍的一位同學(xué)用了大約二十分鐘的時(shí)間教我PowerPoint軟件的基本使用方法，我又自己在學(xué)校的電腦機(jī)房琢磨了一下，并向機(jī)房的管理人員請(qǐng)教了幾個(gè)不明白的問題。選定了我要講的題目以后，我上網(wǎng)搜索了相關(guān)的資料和圖片，然后制作了十分鐘課程的輔助教學(xué)PPT。在課堂講解演示中，由于我制作的PPT圖片精美、文字與內(nèi)容搭配得益，我獲得了95分的高分，并得到了老師和同學(xué)的稱贊。1、面對(duì)新情況，表現(xiàn)出靈活性和很強(qiáng)的適應(yīng)能力2

23、、敢于迎接挑戰(zhàn) 3、快速學(xué)習(xí) 4、善于利用人際資源 5、清晰地溝通 6、積極主動(dòng) 7、搜索信息 8、圖片文字的處理、編輯、和組織 9、耐心 10、關(guān)注細(xì)節(jié) 11、克服壓力技能的結(jié)合與表達(dá)將可遷移技能、專業(yè)知識(shí)技將可遷移技能、專業(yè)知識(shí)技能和自我管理技能結(jié)合在一起時(shí)，能和自我管理技能結(jié)合在一起時(shí)，就能對(duì)個(gè)人技能提供具體的證明。就能對(duì)個(gè)人技能提供具體的證明。例如，例如，清晰、生動(dòng)地清晰、生動(dòng)地+ +講解講解+ +高三生物課高三生物課了解具體職業(yè)的技能要求?參考網(wǎng)站參考網(wǎng)站?點(diǎn)擊點(diǎn)擊“職業(yè)分類職業(yè)分類”?生涯人物訪談生涯人物訪談我是誰性格了解先試圖去理解，然后再尋求被人理解。先試圖去理解，然后再尋求被

24、人理解。 Steven Covey什么是性格？性格也稱為人格特質(zhì)，是一個(gè)性格也稱為人格特質(zhì)，是一個(gè)人在生活中對(duì)人、對(duì)事、對(duì)自己、人在生活中對(duì)人、對(duì)事、對(duì)自己、對(duì)外在環(huán)境所表現(xiàn)出來的一致性對(duì)外在環(huán)境所表現(xiàn)出來的一致性因應(yīng)方式。因應(yīng)方式。性格與職業(yè)的關(guān)系性格與職業(yè)的關(guān)系職業(yè)和人格的最佳匹配使得我職業(yè)和人格的最佳匹配使得我們成為更有焦點(diǎn)，更有效的工作者，們成為更有焦點(diǎn)，更有效的工作者，因此我們可以每天都去工作并且喜因此我們可以每天都去工作并且喜歡我們所做的事情。歡我們所做的事情。性格理論由來?由瑞士著名心理學(xué)家卡爾由瑞士著名心理學(xué)家卡爾榮格（榮格（Carl Jung ）的人格類型論為基礎(chǔ)發(fā)展而來。）

25、的人格類型論為基礎(chǔ)發(fā)展而來。?以四組傾向二分法去評(píng)估傾向，每組傾以四組傾向二分法去評(píng)估傾向，每組傾向二分法均由兩極組成。向二分法均由兩極組成。活動(dòng)：握拳。然后思考：感覺有何不同？活動(dòng)：握拳。然后思考：感覺有何不同？?所謂傾向也稱偏好是一種特所謂傾向也稱偏好是一種特定的行為和思考方式。定的行為和思考方式。這四方面的傾向，沒有對(duì)或這四方面的傾向，沒有對(duì)或錯(cuò)。它們各自識(shí)別了一些人錯(cuò)。它們各自識(shí)別了一些人類正常和有價(jià)值的行為。類正常和有價(jià)值的行為。?性格理論如何對(duì)人進(jìn)行分類？性格理論如何對(duì)人進(jìn)行分類？性格從四個(gè)維度考察個(gè)人的偏好：性格從四個(gè)維度考察個(gè)人的偏好：能量傾向：能量傾向：Extraversio

26、n vs. Introversion 外向外向/內(nèi)向內(nèi)向接受信息：接受信息：Sensing vs. iNtuition 感覺感覺/直覺直覺處理信息：處理信息：Thinking vs. Feeling 思考思考/情感情感行動(dòng)方式：行動(dòng)方式：Judging vs. Perceiving 判斷判斷/知覺知覺Energizing / Attending / Deciding / Living外向外向善于表達(dá)善于表達(dá)自由表達(dá)情緒和想法自由表達(dá)情緒和想法聽、說、想同時(shí)進(jìn)行聽、說、想同時(shí)進(jìn)行朋友圈大朋友圈大主動(dòng)參與主動(dòng)參與大家大家許多許多廣度廣度內(nèi)向內(nèi)向 通常保留通常保留 情緒和想法不輕易流露情緒和想法不輕

27、易流露 先聽，后想，再說先聽，后想，再說 固定的朋友固定的朋友 靜靜反思靜靜反思 個(gè)人個(gè)人 少數(shù)少數(shù) 深度深度性格理論理解活動(dòng)感覺與直覺?請(qǐng)觀察下圖并描述留下的印象請(qǐng)觀察下圖并描述留下的印象?定義定義“海洋海洋”感覺感覺直覺直覺明確、可測量明確、可測量細(xì)節(jié)、細(xì)致細(xì)節(jié)、細(xì)致現(xiàn)實(shí)、現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)、現(xiàn)在看到、聽到、聞到看到、聽到、聞到連續(xù)的連續(xù)的重復(fù)重復(fù)享受現(xiàn)在享受現(xiàn)在基于事實(shí)、經(jīng)驗(yàn)基于事實(shí)、經(jīng)驗(yàn) 可發(fā)明、改革可發(fā)明、改革 風(fēng)格、方向風(fēng)格、方向 革新、將來革新、將來 第六感第六感 任意的任意的 變化變化 預(yù)測將來預(yù)測將來 基于想象、靈感基于想象、靈感性格理論理解活動(dòng)思考與情感想象一下：你是一個(gè)籃球隊(duì)的隊(duì)長

28、，你必須選想象一下：你是一個(gè)籃球隊(duì)的隊(duì)長，你必須選擇一名隊(duì)員榮稱為擇一名隊(duì)員榮稱為“年度籃球先生年度籃球先生”。最后有兩個(gè)。最后有兩個(gè)候選人：候選人：JoshJosh和和TomTom。那么你傾向于：。那么你傾向于：對(duì)于對(duì)于JoshJosh：很明顯，他是一個(gè)明星隊(duì)員。雖然：很明顯，他是一個(gè)明星隊(duì)員。雖然他還是一個(gè)低年級(jí)學(xué)生，但是他為球隊(duì)贏得了許多他還是一個(gè)低年級(jí)學(xué)生，但是他為球隊(duì)贏得了許多分?jǐn)?shù)，并使得全隊(duì)獲得年度金獎(jiǎng)。雖然說分?jǐn)?shù)，并使得全隊(duì)獲得年度金獎(jiǎng)。雖然說 JoshJosh是天是天生的運(yùn)動(dòng)健將，但是他還是非常盡力地打好每場比生的運(yùn)動(dòng)健將，但是他還是非常盡力地打好每場比賽。所以，出于公平起見，

29、選擇必須僅僅根據(jù)賽場賽。所以，出于公平起見，選擇必須僅僅根據(jù)賽場表現(xiàn)來做出。否則，如果有偏袒，那么會(huì)開一個(gè)不表現(xiàn)來做出。否則，如果有偏袒，那么會(huì)開一個(gè)不好的先例。自然了，相信所有的人都會(huì)毫無異意地好的先例。自然了，相信所有的人都會(huì)毫無異意地同意同意JoshJosh獲得這個(gè)榮譽(yù)。獲得這個(gè)榮譽(yù)。TomTom雖然不是最佳的球手，但是他應(yīng)該獲得到這雖然不是最佳的球手，但是他應(yīng)該獲得到這個(gè)榮譽(yù)。他付出了超出常人的努力去練習(xí)好球，他個(gè)榮譽(yù)。他付出了超出常人的努力去練習(xí)好球，他總是拿出總是拿出150%150%的努力打好每一場比賽。在每一場比的努力打好每一場比賽。在每一場比賽里，他都熱情高漲，并且能夠很好地鼓

30、動(dòng)其他的賽里，他都熱情高漲，并且能夠很好地鼓動(dòng)其他的戰(zhàn)友共同努力，發(fā)揮出最佳的戰(zhàn)績。雖然戰(zhàn)友共同努力，發(fā)揮出最佳的戰(zhàn)績。雖然 TomTom是一是一個(gè)高年級(jí)學(xué)生，但是因?yàn)樗揖硢栴}，他高中畢業(yè)個(gè)高年級(jí)學(xué)生，但是因?yàn)樗揖硢栴}，他高中畢業(yè)后要去找份工作做，而不能進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)。所以，后要去找份工作做，而不能進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)。所以，這次可能是他籃球生涯的結(jié)束，也是他唯一一次獲這次可能是他籃球生涯的結(jié)束，也是他唯一一次獲得這樣榮譽(yù)的機(jī)會(huì)。得這樣榮譽(yù)的機(jī)會(huì)。思考思考情感情感客觀、公正客觀、公正批評(píng)，不感情用事批評(píng)，不感情用事清晰清晰基于分析的基于分析的關(guān)注事情和聯(lián)系關(guān)注事情和聯(lián)系理智、冷酷理智、冷酷頭腦頭腦原

31、則、規(guī)范原則、規(guī)范情有可原、法不容恕情有可原、法不容恕主觀、仁慈主觀、仁慈賞識(shí)，也喜歡被表揚(yáng)賞識(shí)，也喜歡被表揚(yáng)協(xié)調(diào)協(xié)調(diào)基于體驗(yàn)的基于體驗(yàn)的關(guān)注人和關(guān)系關(guān)注人和關(guān)系善良、善解人意善良、善解人意心靈心靈價(jià)值、人情價(jià)值、人情法不容恕、情有可原法不容恕、情有可原性格理論理解活動(dòng)性格理論理解活動(dòng)判斷與知覺判斷與知覺今天是周六，你周一上午今天是周六，你周一上午有個(gè)重要的考試。這時(shí)，你接有個(gè)重要的考試。這時(shí)，你接到一個(gè)好朋友的電話，他到一個(gè)好朋友的電話，他/她約她約你今天晚上吃飯聚會(huì)。去還是你今天晚上吃飯聚會(huì)。去還是不去，你如何決定？不去，你如何決定？判斷判斷知覺知覺按部就班按部就班隨時(shí)控制隨時(shí)控制明確規(guī)則

32、和結(jié)構(gòu)明確規(guī)則和結(jié)構(gòu)有計(jì)劃、有條理有計(jì)劃、有條理快速判斷、決定快速判斷、決定確定確定最終期限最終期限避免避免“燃眉之急燃眉之急”的壓的壓力力 隨遇而安隨遇而安 不斷體驗(yàn)不斷體驗(yàn) 確定基本方向確定基本方向 靈活的、即興的靈活的、即興的 喜歡開放、獲取喜歡開放、獲取 好奇好奇 新的發(fā)現(xiàn)新的發(fā)現(xiàn)從最后關(guān)頭壓力中得到動(dòng)力從最后關(guān)頭壓力中得到動(dòng)力1616種心理類型種心理類型心理氣質(zhì)類型與職業(yè)SP表演者企業(yè)家排除故障者自由職業(yè)者搶險(xiǎn)隊(duì)員SJ經(jīng)理人員經(jīng)理人員會(huì)計(jì)會(huì)計(jì)警察警察醫(yī)生醫(yī)生教師教師NT科學(xué)家科學(xué)家建筑師建筑師工程師工程師設(shè)計(jì)師設(shè)計(jì)師經(jīng)理人員經(jīng)理人員NF咨詢師咨詢師記者記者藝術(shù)家藝術(shù)家心理學(xué)家心理學(xué)家

33、神職人員神職人員更好的理解性格理論?性格類型沒有對(duì)錯(cuò)，而在工作或人際關(guān)系性格類型沒有對(duì)錯(cuò)，而在工作或人際關(guān)系上，也沒有更好或更壞的組合。每一種性上，也沒有更好或更壞的組合。每一種性格類型和每一個(gè)人都能帶來獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)。格類型和每一個(gè)人都能帶來獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)。哪一種性格類型最符合你，是由你自己來哪一種性格類型最符合你，是由你自己來作最后判斷的。你的性格分析結(jié)果是根據(jù)作最后判斷的。你的性格分析結(jié)果是根據(jù)你在回答問題的選擇來建議你最可能屬于你在回答問題的選擇來建議你最可能屬于哪一種性格類型；但是，只有你自己才知哪一種性格類型；但是，只有你自己才知道年真正的性格類型。道年真正的性格類型。?你可以用性格類型去

34、理解和原諒自己，但你可以用性格類型去理解和原諒自己，但不能以它作為你做或不做任何事情的借口。不能以它作為你做或不做任何事情的借口。不要讓性格類型左右你考慮選擇任何事業(yè)、不要讓性格類型左右你考慮選擇任何事業(yè)、活動(dòng)或人際關(guān)系?；顒?dòng)或人際關(guān)系。要留意自己對(duì)類型的偏見，藉此避免負(fù)面要留意自己對(duì)類型的偏見，藉此避免負(fù)面的把別人定型。的把別人定型。?希望持有這樣的理念：希望持有這樣的理念：我們都是世界上獨(dú)一無二的人；我們都是世界上獨(dú)一無二的人；職業(yè)和人格的最佳匹配使得我們成為更有效職業(yè)和人格的最佳匹配使得我們成為更有效的工作者。的工作者?！捌赣媚闶且?yàn)槟愕哪芰?，解雇你是因?yàn)槟愕男愿衿赣媚闶且驗(yàn)槟愕哪芰Γ夤湍闶且驗(yàn)槟愕男愿瘛苯陙?，用人單位（外企）在選人時(shí)有一種新觀念，認(rèn)為近年來，用人單位（外企）在選人時(shí)有一種新觀念，認(rèn)為性格比能力更重要。性格比能力更重要。選擇職業(yè)時(shí)，首先考慮你的性格選擇職業(yè)時(shí)，首先考慮你的性格性格影響著一個(gè)人對(duì)職業(yè)的適應(yīng)性，一定的性格適合于從性格影響著一個(gè)人對(duì)職業(yè)的適應(yīng)性，一定的性格適合于從事一定的職業(yè)，同時(shí)，不同的職業(yè)對(duì)人有不同的