自護(hù)自救常識(shí)

1、 自護(hù)自救常識(shí) 一、 遭遇火災(zāi)如何正確脫險(xiǎn)？ l l .一旦身受火災(zāi)危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據(jù)周圍的煙 火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目采取行動(dòng)。 2.2. 身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應(yīng)迅速離開火場。 3.3. 身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會(huì)造成不應(yīng)有的傷亡?？梢远愕骄?室里或者陽臺(tái)上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫， 以延緩火勢蔓延。因火勢太猛， 必須從樓房內(nèi)逃生的，可以從二層處跳下， 但要選擇不堅(jiān)硬 的地面，同時(shí)應(yīng)從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖， 然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高 度，做到雙腳先落地

2、。在有把握的情況下、可以將繩索也可用床單等撕開連接起來一頭 系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。 4.4. 如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動(dòng)，以身體壓滅火焰，還可以跳進(jìn)附 近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。 5.5. 火災(zāi)發(fā)生時(shí)，常會(huì)產(chǎn)生對人體有毒有害的氣體，所以要預(yù)防煙毒，應(yīng)盡量選擇上風(fēng)處停 留或以濕的毛巾捂嚴(yán)口、鼻，屏住呼吸，盡量降低身體高度，彎腰疾走或在地面匍匐前進(jìn)； 被困在房間內(nèi)時(shí)，要用濕被單堵住門窗縫隙，防止煙霧向室內(nèi)蔓延。 二、 地震發(fā)生時(shí)怎樣保護(hù)自己？ 1.1. 如果在平房里，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時(shí)用被褥、枕

3、頭、臉盆等物 護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開住房， 轉(zhuǎn)移到平安的地方。 地震時(shí)如果房屋倒塌，應(yīng)呆在 床下或桌下千萬不要移動(dòng)，要等到地震停止再進(jìn)出室外或等待救援。 2.2. 如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，因?yàn)闀r(shí)間來不及。最平安、最有效 的方法是，及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等 。也可以躲在桌、柜等 家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護(hù)好頭部。千萬不要去陽臺(tái)和窗下躲避。 3.3. 如果正在上課時(shí)發(fā)生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭搶外出。靠近門 的青少年可以迅速跑到門外，中間及后排的青少年可以盡快躲到課桌下，用書包護(hù)住頭部； 靠墻的青少年要緊靠墻根

4、，雙手護(hù)住頭部。 4.4. 如果正在街上，絕對不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)，也不要在高樓下 、 廣 告 牌 下 、 狹 窄 的 胡 同、橋頭等危險(xiǎn)地方停留。 三、 如何防止遭受雷擊？ 1 1 . .盡快躲到室內(nèi)，關(guān)閉門窗并避開有金屬管道的地方。要關(guān)閉電視機(jī)。 2 2 .雷電交加時(shí)，如果在空曠的野饅藪 X X 惚埼 Q Q 鎂 X X 墾罷業(yè)桶嫉兀匚繽量櫻廠庵恚 蚌毗 12. 12. 聰露住挪 18.! 18.! 鄙尸凡肯賂 拷檔蛻缺宓母叨讖 i i 灰檬執(zhí)享妗 H H 綣種杏械嫉紙 奈鍍澹匚象 隆 1313.鸚胭擻晟。 桿徑椎皆洞 雷荒苣米耨底 T 鍥吩誑躋爸斜寂埼 裨蛤奇晌 諄薦哪勘?/span?/

5、span。 3.3. 特別要小心的是，遇到雷電時(shí)，一定不能到高聳的物體如旗桿、大樹、煙囪、電桿 下站立；不要靠近水面；不要用 打 ；不要在高樓平臺(tái)上逗留。 四、 怎樣躲避龍卷風(fēng)的侵襲？ 1.1. 卷風(fēng)襲來時(shí)，應(yīng)翻開門窗，使室內(nèi)外的氣壓得到平衡，以防止風(fēng)力掀掉屋頂，吹倒墻壁。 2.2. 盡快躲在地下室或最小的房間內(nèi)避開重物 ，面向墻壁蹲下。 3.3. 在野外遇到龍卷風(fēng)，應(yīng)迅速向龍卷風(fēng)前進(jìn)的相反方向或者側(cè)向移動(dòng)躲避。應(yīng)尋找低洼地 形趴下，閉上口、眼，用雙手、雙臂保護(hù)頭部，防止被飛來物砸傷。乘坐汽車遇到龍卷風(fēng), 應(yīng)下車躲避。 五、 煤氣中毒后如何自救互救？ 1.1. 在使用煤或煤氣取暖、沐浴時(shí)，應(yīng)注

6、意開窗通風(fēng)。 2 2 .自救方法：在處于煤氣泄漏的環(huán)境中，應(yīng)用濕毛巾捂住口鼻，迅速撤離 。 3.3.互救方法：遇有煤氣中毒的病人，要迅速將其抬到通風(fēng)的地點(diǎn)，松開衣領(lǐng)、褲帶，保持 其呼吸道通暢，但要注意保暖，防止感冒。對中毒嚴(yán)重者應(yīng)實(shí)施人工呼吸和心臟按壓， 并馬 上撥打 120120 急救 ，或迅速將病人送往醫(yī)院搶救。 六、 發(fā)生食物中毒后的自救互救措施 1 1、 一旦誤食中毒，要立即催吐。方法是用手指、筷子等物刺激舌根部。催吐的同時(shí)應(yīng)大量 飲用溫開水或稀鹽水，以減少人對毒素的吸收。 2 2、 立即報(bào)告衛(wèi)生防疫部門并向急救中心求救。 3 3、 注意保存導(dǎo)致中毒的食物或嘔吐物 、排泄物，以便醫(yī)院查

7、明中毒物質(zhì)后進(jìn)行解毒搶救。 七、 游泳時(shí)遇到意外的自救措施 1.1. 遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救。 2.2. 游泳發(fā)生抽筋時(shí)，如果離岸很近，應(yīng)立即出水，到岸上進(jìn)行按摩；如果離岸較遠(yuǎn)，可以 采取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進(jìn)行牽引 、按摩，以求緩解；如果自行救 治不見效，就應(yīng)盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。 3.3. 游泳遇到水草，應(yīng)以仰泳的姿式從原路游回。萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮 在水面上。一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。 4.4. 游泳時(shí)陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面 5.5. 游泳時(shí)

8、如果出現(xiàn)體力不支 、過度疲勞的情況，應(yīng)停止游動(dòng)，仰浮在水面上恢復(fù)體力， 待體力恢復(fù)后及時(shí)返回岸上。 八、 擁擠發(fā)生后的自我保護(hù)措施 1 1 . .在擁擠的人流中，不要俯身撿拾東西或提鞋、系鞋帶等，防止被擠倒在地面而被踩傷。 2 2 . .不管在任何地方，在突然被大多數(shù)人裹挾想一個(gè)方向行動(dòng)時(shí)，不要因?yàn)槿魏卧蚰嫦?行動(dòng)，也許人流前進(jìn)方向與你要去的目的地背道而弛， 也不要做逆流而動(dòng)的嘗試， 以免被眾 人擠傷。 九、 觸電急救方法 1.1. 切斷電源 。 2.2. 可用木棍等絕緣物品使觸電者脫離電源 。 3.3. 未斷電前不可赤手直接與觸電者的身體接觸 。 十、被蛇咬傷了怎么辦？ 1 1 .立即就地

9、自救或互救，千萬不要驚慌 ，奔跑，那樣會(huì)加快毒素的吸收和擴(kuò)散 .。 2 2 .立即用皮帶，布帶，手帕，繩索等物在距離傷口 3 3- -5 5 厘米的地方縛扎，以減緩毒素?cái)U(kuò)散速度 每隔2020 分種需放松 2 2- -3 3 分鐘，以防止肢體缺血壞死 .。 3 3 .用清水沖洗傷口，用生理鹽水或高鎰酸鉀液沖洗更好 。此時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)有毒牙殘留必須拔 出.。 4 4 .沖洗傷口后，用消過毒或清潔的刀片，連結(jié)兩毒牙痕為中心做 十字形切口，切口不宜太 深,只要切至皮下能使毒液排出即可 .。 H H一、被狗咬傷了怎么辦？ 1 1 .一般情況下很難區(qū)別是否被瘋狗咬傷，所以一旦被狗咬傷 ，都應(yīng)按瘋狗咬傷處理.。 2 2 .被狗咬傷后，要立即處理傷口，首先在傷口上方扎止血帶 可用手帕，繩索等代用，防止或 減少病毒隨血液流入全身 。 3 3 . .迅速用潔凈的水或肥皂水對傷口進(jìn)行流水清洗 ，徹底清潔傷口，對傷口不要包扎 . .。 4 4 .迅速送往醫(yī)院進(jìn)行診，在 2424 小時(shí)內(nèi)注射狂犬病疫苗和破傷風(fēng)抗毒素 。 十二、大量吐血或鼻出血應(yīng)