高血壓根本就不是病而是某種疾病的警鈴

1、.高血壓根本就不是病而是某種疾病的警鈴 病人不忌嘴，跑斷郎中腿；病人不忌口，神仙難下手 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血壓、體溫、脈搏是人體五臟六腑氣血運(yùn)行發(fā)出的信號(hào)。高血壓根本就不是病，而是疾病引起的一種癥狀，高血壓只是一種表象，是病變的結(jié)果而不是原因。就像發(fā)生了火災(zāi)，報(bào)警器響了，報(bào)警器只是火災(zāi)發(fā)出的信號(hào)，而不是火災(zāi)本身。 高血壓的本質(zhì)是，身體內(nèi)的濁氣、濁水、濁便等堵塞經(jīng)絡(luò)，引起血液中毒，污染五臟六腑，加之我們不健康的生活方式，和失衡的心里狀態(tài)，引起代謝失衡，從而導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，出現(xiàn)血壓升高或血壓不穩(wěn)定的現(xiàn)象。還有氣候環(huán)境很多因素的影響高血壓那就是一個(gè)果。治病要找因。 高血壓形成的原因綜合如下：1、飲食習(xí)慣

2、，高脂肪、高膽固醇、飽和脂肪酸含量高的食物攝入量過(guò)多，比如：蛋黃、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魷魚(yú)、蛋糕、奶油、過(guò)分的油炸食品、燒烤食品、煙酒過(guò)度；2、工作壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、各種競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的壓力等；3、情志影響，喜、怒、驚、悲、恐、熬夜等；4、肥胖也會(huì)造成高血壓。 5、過(guò)多地食用油、錯(cuò)誤的用油，人體每餐只能吸收利用0.5克以?xún)?nèi)的油，尤其是常吃飯店、酒店的人群，會(huì)看到菜盤(pán)里厚厚的一層油，再者那些不一定就是好油。絕大部分家庭炒菜都會(huì)把油倒入鍋內(nèi)，用烈火燒冒青煙，然后把菜倒入鍋內(nèi)，就聽(tīng)“嚓”的一聲，此時(shí)240度左右的溫度和冷菜產(chǎn)生了生物化學(xué)反應(yīng)“反式脂肪酸”形成了。什么是反式脂肪酸？說(shuō)大家眼睛能看得到的：反式脂肪酸

3、就是“炸”油條后鍋底那厚厚的殘?jiān)?，但炒菜時(shí)產(chǎn)生的反式脂肪酸因分子量小，肉眼很難看到，但當(dāng)你把肥肉炸過(guò)幾道后，外面焦糊的那些就是反式脂肪酸。反式脂肪酸是很香的，引誘了饞嘴人的嗅覺(jué)和味覺(jué)。反式脂肪酸的發(fā)現(xiàn)是在一個(gè)世紀(jì)前，科學(xué)家們通過(guò)對(duì)植物油的加熱，發(fā)現(xiàn)液態(tài)的植物油固化了。進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，原來(lái)“氫”附著在一些雙鍵的碳原子上，從而變成了單鍵，同時(shí)，另一些仍然保持著雙鍵的伸直，成為一種新的形狀，從而賦予了脂肪新的化學(xué)、物理特性。這種人為改變了形態(tài)的脂肪，被稱(chēng)為反式脂肪。食品化學(xué)家發(fā)現(xiàn)，這種固態(tài)了的植物油，不僅便于運(yùn)輸，而且還不易被氧化變質(zhì)，口味又相當(dāng)不錯(cuò)。因此，被大量的運(yùn)用到食品的加工中去。誰(shuí)知道這一意

4、外地發(fā)現(xiàn)，卻給人類(lèi)帶來(lái)了無(wú)窮的災(zāi)難。大量的研究證明，反式脂肪酸比任何固體、液體的油對(duì)人體危害更大，它進(jìn)入人體后就如同埋進(jìn)了無(wú)數(shù)顆炸彈，是人類(lèi)導(dǎo)致心腦血管疾病頻頻發(fā)作的元兇之一。 6、好吃懶做，不運(yùn)動(dòng)等，最后造成臟腑功能紊亂，形成惡性循環(huán)。血液在血管中流動(dòng)，如水在河中流動(dòng)。如果河水泥沙等雜質(zhì)過(guò)多，河水就會(huì)變得粘稠渾濁，從而減緩了流動(dòng)的速度，甚至造成河道的堵塞。血液在血管中的流動(dòng)，如同水在河中流淌。如果血漿蛋白、甘油三酯、膽固醇等血脂過(guò)多的話(huà)，血液的粘稠度就會(huì)增高，使血液流速減慢，血液中的垃圾易沉淀在血管壁上，血液與血管的磨擦加劇，這種磨擦又會(huì)將血管壁上的上皮細(xì)胞沖刷下來(lái)，加入血液中的垃圾隊(duì)伍。這

5、些垃圾如果不能及時(shí)清除，易與纖維蛋白、血小板纏繞在一起，粘在血管壁上，久之導(dǎo)致血栓形成。如同生了銹的鐵桶。血栓是非?？膳碌?，會(huì)引起器官缺血性障礙，突發(fā)心絞痛、心肌梗死、心肌缺血、心肌硬化、猝死、中風(fēng)等致命疾病。其原因就是飲食：肥肉、蛋糕、奶油、豬油、油炸、燒烤、動(dòng)物內(nèi)臟、過(guò)多的蛋黃攝入、西方化的肯德基、漢堡包等。這些飽和脂肪酸進(jìn)入人體后容易凝固，而它的溶點(diǎn)是55度以上的溫度才能融解，而人體溫度只有37度，所以人體是分解不了這些飽和脂肪酸的（垃圾）。許多人在驗(yàn)血之后才知道自己的血液是粘稠的，但引起重視的人并不多，認(rèn)為這是營(yíng)養(yǎng)太好的緣故。錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重不良的后果，發(fā)生以上可怕的疾病。血壓是維

6、持人體生命不可缺少的。血壓是動(dòng)脈血液的簡(jiǎn)稱(chēng)，是指動(dòng)脈血液對(duì)于血管壁的側(cè)壓。血管與血液，好比水管和水。血液粘稠，流動(dòng)放慢，血管壁壓力增大，導(dǎo)致血壓升高。其次，粘稠的血液特別易讓垃圾粘附在血管壁上，使血管壁變窄、變硬，最后導(dǎo)致血流不暢，血壓升高。高血壓的危害是眾所周知的，據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，80%的中風(fēng)病人、糖尿病人、腦淤血、偏癱、心肌梗死、動(dòng)脈粥樣硬化等是高血壓引起的。另外，肥胖也會(huì)引起高血壓，因肥胖癥的血液總?cè)萘吭龃?，心臟輸出量增大，每分鐘排入血管的血量增加，因此，易引發(fā)高血壓。此外，肥胖癥的食量一般較大，因此血液中的胰島素水平要比正常人高。胰島素會(huì)刺激交感神經(jīng)功能，引起血管收縮，從而增大外周血管阻力，造成血壓升高。而且肥胖也易造成糖尿病，可以說(shuō)糖尿病人大部分都曾胖過(guò)。血液中胰島素含量過(guò)高，還會(huì)引起腎臟對(duì)納的吸收增多，從而增加了血容量，同樣也會(huì)使血壓升高。因此，肥胖者必須減肥成功，血壓才會(huì)正常，身體健康才有保障。醫(yī)學(xué)臨床證明，人體每超出標(biāo)準(zhǔn)體重1公斤，毛細(xì)血管就增加3.2公里，隨著毛細(xì)血管的增長(zhǎng)就增加了心臟的負(fù)擔(dān)；腰圍每大1寸，心腦血管疾病就增加1分。在此，忠告人們?cè)谟糜统床藭r(shí)一定是熱鍋涼油，就是先把鍋燒熱后再加油，馬快再把菜倒進(jìn)鍋內(nèi)翻炒。在飲食方面注意：少吃