《體育保健學(xué)》教學(xué)大綱

1、體育保健學(xué)課程教學(xué)大綱,>7 aV psb « G3011-11-91 m4s就覽 螭次單條 蕤大評詒C適用于專業(yè)）課程編碼：開課學(xué)期: 諜程謝 先修課程: 教學(xué)手段:學(xué)時(shí):30學(xué)分,2 第學(xué)期專業(yè)主干爆課堂講課、自學(xué)、輔導(dǎo)答疑及實(shí)驗(yàn)實(shí)踐毋 一、教學(xué)目的與任務(wù):教學(xué)目的:1、通過教學(xué)使學(xué)生了解影響體育運(yùn)動(dòng)參加者身心健康和運(yùn)動(dòng)熊力的曾融兩外因素,并能制定相應(yīng)的體育保健措施。.森了解并然提缽靛動(dòng)參加者的身體賽柒 謝麟魏和運(yùn)動(dòng)如珠水平的辭 定方法，為合理安排.組織體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽提供科學(xué)依據(jù)，并給予醫(yī)務(wù)監(jiān)督&3、掌握常見運(yùn)動(dòng)性傷病的病因、發(fā)生規(guī)律及其防治措施H 4、掌

2、握按摩的基本知識、手法和應(yīng)用；醫(yī)療體育的基本知識、手段和應(yīng)用教學(xué)任知 通過學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握有美彼膏衛(wèi)生健本知焉 捻有自我監(jiān)督和在趣彌 訓(xùn)練中世牙工務(wù)瞌督的能力，且能根據(jù)不同性別、年齡氐群的身體特晟,普 oPC理組版體育敷學(xué)時(shí)訓(xùn)練？為擇育教學(xué)與訓(xùn)練的順利開展提供有力的保述4 二、課程的基本內(nèi)容:緒言L）目的要求：熟悉并掌握體育保健學(xué)的概念研究任務(wù)、.研究內(nèi)容、發(fā)展簡史1海2、3,4,與學(xué)習(xí)體育保健學(xué)的方法和要求工 仁）教學(xué)郵爵體育保健學(xué)的意義 Dr c研究體育保健學(xué)的目的體育保健學(xué)的住莠體育保健學(xué)的內(nèi)容C三）重點(diǎn)、難點(diǎn)：體育保健學(xué)學(xué)科概念、任務(wù)、內(nèi)容，學(xué)習(xí)體育保健學(xué)的學(xué)習(xí)方 法和穌。?第習(xí)方法艘策

3、 中,運(yùn)用陶E唯物轂曲愿機(jī)鍛感方走 正確 樹立人體結(jié)構(gòu)與挑翻蒯投燃一觀點(diǎn)二.局部與整體“先天寫后去，枇健與外彝境的 對立統(tǒng)一觀點(diǎn)。第一章健康概述一）目的要求:.使學(xué)生隊(duì)健康有一個(gè)全面了解和認(rèn)識歹能夠分析影響健康的基本 * >i *°*，°ac<4CjD 4* >nni因«工二）主要內(nèi)容31、現(xiàn)代健康觀 2、現(xiàn)代體育健康觀羽運(yùn)動(dòng)隊(duì)個(gè)體健康的影響§三） 重點(diǎn)土難點(diǎn)”現(xiàn)代健康觀a第二章運(yùn)動(dòng)與環(huán)境一）目的要求：了解并掌握體育鍛練的衛(wèi)生點(diǎn)臟環(huán)境對人體健康和運(yùn)動(dòng)能力 * '= r .，v 。 一。,； - 1 r 的影響及運(yùn)動(dòng)建筑設(shè)備衛(wèi)生的

4、基本理論知識0.U*V（二）主要網(wǎng)1,體育鍛煉衛(wèi)生 ,O F 廣,2、環(huán)境對人體及運(yùn)動(dòng)能力的影響 3、運(yùn)動(dòng)建筑設(shè)備衛(wèi)生E三）重點(diǎn)、難點(diǎn);環(huán)境對人體運(yùn)動(dòng)能力的影響，高原環(huán)境對人體運(yùn)動(dòng)能力的影響。第三章運(yùn)動(dòng)與營養(yǎng)）目的要求:：熟悉人體所需六類營養(yǎng)素的營養(yǎng)功用和供給量；影響人體熱能消 翱的因素和魁是方法，邀&星的a營泰比賽期間的營耦嚕項(xiàng)目的管 養(yǎng)窿點(diǎn)。 I 0基礎(chǔ)營養(yǎng)1立3、4、（二）主要內(nèi)容: 健康膳食指導(dǎo) 營養(yǎng)*健身面與慢性病運(yùn)動(dòng)員營養(yǎng)（三）重點(diǎn)難點(diǎn)：營養(yǎng)素的概念、熱能的概念' 平衡膳食、運(yùn)動(dòng)員的合理營養(yǎng)，蛋 白質(zhì)及糖的作用，人體的熱能消耗,平衡膳食的概念。第四章運(yùn)動(dòng)與人的行為和

5、生活方式一日的要求:了解良好的行為和生活方式是促進(jìn)健康的主要途徑，也是預(yù)防現(xiàn) O.9 <b - ®® 1N * . J代各種傳染病的有效方法之一.：£二）主要向韓！1健康與做和行方式2,促進(jìn)健康的積極生活方式一合理的體育運(yùn)動(dòng)3、體育行為與心理健康CW 重氤灘氤 危割鐮的布防為電第五章不同人群的體育衛(wèi)生（一）目的要求:了解兒童少年、女子、中老年人的身心生長、發(fā)膏，成熟和衰老 變化規(guī)律串掌握兒童少年.女子、中老年人的一般與特殊的體育衛(wèi)生要求。（二）主要內(nèi)容：1,兒童少年的體育衛(wèi)生 2,女子的體育衛(wèi)生3、中年人的體育衛(wèi)生 4、老年人的體育衛(wèi)生（三）重點(diǎn)、難點(diǎn)-11

6、4少年的身體生長發(fā)育規(guī)律，兒童少年、女子及中老年人的 。，* V V W .一 ： 平0G身體各器官、系統(tǒng)的解剖生理特點(diǎn)。兒童少年女子及中老年人的特殊體育衛(wèi)生要求一兒童少年心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的解剖生理特點(diǎn)：依據(jù)兒童少年心血管系統(tǒng)、 特殊體育衛(wèi)生要求.神經(jīng)系統(tǒng)的解剖生理特點(diǎn),提出的兒童少年體育衛(wèi)生要求*女子及中老年鍛煉的第六章體格檢直（一）目的要求:了解人體不同年齡階段的體質(zhì)狀況和健康水平的變化規(guī)律，為及 時(shí)發(fā)現(xiàn)和預(yù)防疾病創(chuàng)造良好的條件，掌握體格檢查的目的、意義和體格檢查的用 式島內(nèi)磐及體格檢壹過程中常見幾種異?，F(xiàn)象的醫(yī)學(xué)分析。（二）主要內(nèi)容&K體格檢查的方法 2、體格檢查的內(nèi)容3、體

7、格檢查的形式4s檢查中幾不問題的癌學(xué)分析0魚氤難點(diǎn)廣仍翻&窗慚旗枷府短斕t在過程中常見幾種異常觀象的 醫(yī)學(xué)分析D第七章運(yùn)動(dòng)性疲勞C-）目的要求：熟悉并掌握運(yùn)動(dòng)性疲勞的分類、機(jī)理、判斷和消除方法全（二）圭要再容££運(yùn)動(dòng)性疲勞的睜2、判斷疲勞的簡易方法 3、消除運(yùn)動(dòng)性疲勞的方法C三重點(diǎn)*難點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)性疲勞的判斷,運(yùn)動(dòng)性疲勞的消除，運(yùn)動(dòng)性疲勞的機(jī)理.第八章體育教學(xué)的醫(yī)務(wù)監(jiān)C-）目的要求;熟悉和掌握體育課、早鍛煉,課間操和下午課外體育活動(dòng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督的內(nèi)容和要求。I二了主要內(nèi)容£1、悻育課的醫(yī)占監(jiān)督 2、早鍛煉和課間操的醫(yī)務(wù)監(jiān)普 3、課外活動(dòng)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督C三）重點(diǎn)、難點(diǎn)：

8、健康分組，體育課的醫(yī)務(wù)監(jiān)督第九章運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)而又C-）目的要求：熟悉和掌握自我監(jiān)督的內(nèi)容和意義M運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的常用指標(biāo)及其意義、中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)和某些單項(xiàng)比賽Min）主要內(nèi)容:1、自我監(jiān)督烝 送融訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的要求3、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的常用指標(biāo)明比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督比淳期的特殊侯學(xué)問題（三）重點(diǎn)、難點(diǎn)：自蠅督的內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督常用指標(biāo),運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督常用指標(biāo).第十章運(yùn)動(dòng)性疾病,，* B 1（一）目的要求,了解并熟悉各種運(yùn)動(dòng)性病癥的原因與發(fā)病機(jī)理、癥狀、診斷、 觸理及預(yù)防措施.（二）生要內(nèi)容；2,3、6、 Q c %8 、9 、運(yùn)動(dòng)應(yīng)急綜合癥 暈厥運(yùn)動(dòng)員貧血短動(dòng)性腹痛 肌肉

9、痙攣 運(yùn)動(dòng)性血尿運(yùn)動(dòng)性血紅蛋白尿運(yùn)動(dòng)性中暑10 .凍傷11 .運(yùn)動(dòng)性脫水12、運(yùn)動(dòng)性猝死:各種運(yùn)動(dòng)性疾（三）重點(diǎn)、難點(diǎn)；各種運(yùn)動(dòng)性蝴的癥狀、診斷、處理及預(yù)防, 病的發(fā)病機(jī)理0第十一章運(yùn)動(dòng)損傷概述一目的要求"編靜并掌握運(yùn)動(dòng)損傷的概念與公翡 運(yùn)硼ft帽的胡趣椎（含 裁動(dòng)損傷的潛在原因與電疇條件h灌動(dòng)醐的直擦臬叫.盤動(dòng)購的旗防及運(yùn) 動(dòng)損海的漏查, 藉承精域哈拉喉仁:主要內(nèi)容：小運(yùn)射傷的概覿與金類 以渥動(dòng)創(chuàng)怫的亶撰原因 3、損佛的愛席題律和潛在原因 隊(duì)遺動(dòng)麟傷的項(xiàng)防o 三）重點(diǎn)、:、將氤螭摸傷的卷原因和棘廨，運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生原因和發(fā)病規(guī)律。第十二章運(yùn)動(dòng)損傷的病理和旭理C-）目的要求：了解常見的

10、開放性軟組織損傷和閉合性軟組稅損傷的處理原則及 . 0 ® 、U千 ° » « '， ， . |l °« 0方法I（二*主要內(nèi)容、1、開放性軟組織損傷的處理 2、閉合性軟組織損傷的病理與處理CJ道森*黑將 閉合性軟盥稅損傷的處理冊也第十三章運(yùn)動(dòng)損傷的急救（-）:目的要求：熟悉并掌握運(yùn)動(dòng)損傷的急救包扎*止血和骨折關(guān)節(jié)脫位的臨時(shí) 固定*搬運(yùn)飭員，人工呼吸與胸外心臟擠壓等急救方法，以及抗休克的急救措施aT , P M l»>9 4 110 O fIS | - fF* ， （二主要內(nèi)容:1、急救的概述出血的急救3、急救

11、包扎的方法 小骨折的急救 k制懶位的卷救. 松心!楣B蘇, 7、搬運(yùn)傷員的方法8、抗休克（三）重點(diǎn)?難點(diǎn)；繃帶、三角巾的包扎，指壓止血法及復(fù)蘇術(shù)的的基本要領(lǐng)及技 術(shù)9：繃帶、三角巾包扎及復(fù)蘇術(shù)的基本技術(shù)好第十四章運(yùn)動(dòng)損傷的治療與康復(fù)（一）目的要求：掌握開放性軟組織損傷的一般處理方法;熟悉并掌握閉合性軟 。''aca 5'組想損傷的病理過程處理原則與方法. a e .o." .（二）上要內(nèi)容：1、中草藥療法 u. 2針灸療法3、拔罐療法 4、按摩療法 5物理療法 6、固定療法7、傷后的康復(fù)鍛煉（三）重點(diǎn)、難點(diǎn)：開放性軟組織損傷的處理原則,開放性運(yùn)動(dòng)損傷的處理,第

12、十五章常見運(yùn)動(dòng)損傷C一）；目的要求：了解常見運(yùn)動(dòng)損傷的機(jī)制,癥狀與體征，掌握各種損傷的處理與 礴方法尊1、取3>（二主要內(nèi)容：軟組織挫傷肌肉拉傷關(guān)節(jié)韌帶損傷I0滑囊炎腱鞘炎6、7.殖勞性骨膜炎骨箭損傷C三）重點(diǎn)難點(diǎn),損傷的物i機(jī)制，臨床征象，處理方法。運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)病機(jī)制。 d ata<>第十六章人體含部位運(yùn)動(dòng)損傷（一）目的要求：（二）主要再容；2、肘部運(yùn)動(dòng)損傷'«w I I D3、腕部運(yùn)動(dòng)損傷小膝部運(yùn)動(dòng)損傷品據(jù)足端運(yùn)耕損病食瑕聚干部運(yùn)鄰郴f京三）重點(diǎn)、灘薄r第十七章按摩（一）目的要求:熟悉并初步掌握按摩對人體的生理作用，常用的按摩方凌，按摩 o ,o aa&

13、quot;o|a的應(yīng)用和一些常用的人體穴位，了解足部反射區(qū)按 摩保健法.。主要內(nèi)容;1、常用按摩手法 2、按摩的應(yīng)用（三1重點(diǎn)、難點(diǎn)20種常用按摩手法的掌握，治療按摩中取定方法及常用穴位節(jié)第十八章醫(yī)療體育概述（一）目的要求:了解我國傳統(tǒng)的鍛煉方法在內(nèi)的醫(yī)療手段、方法，以及醫(yī)療體育 在損失中的作用.C二）主要內(nèi)容：1、醫(yī)療體育的意義及理論基礎(chǔ) F I52、醫(yī)療體育的方怯與手段O3、運(yùn)動(dòng)器官的功能評定 4,醫(yī)療體育的應(yīng)用心重點(diǎn)丁難點(diǎn)；篋療體育的禁忌癥.0 eru=' p. 0a第十九章常見慢性病的醫(yī)療體育tf -0a °C一）目的要求：了解運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)傷病的醫(yī)療體育和常見病的醫(yī)療體育

14、必。主要內(nèi)容:久常見慢性病3庭動(dòng)鞘瞞的筋體膂索 常見慢性癇的展療體育三J重黑 醮品-毒鼬病的醫(yī)療體 1所法。三、課程的教學(xué)要求二本學(xué)科的教學(xué)目的是根據(jù)人體生命活動(dòng)的基本特征和影響人體生命活動(dòng)的 Vvu"各種因素之間相互制約的內(nèi)在聯(lián)系.以及學(xué)校體育要使受教育者終身收益的要 求*掌握人體像S的察理論和港楠謝 M濟(jì)蹄裔砌中的儡就倆噴 施，掌握不同年齡、不同性別階段人群的體育保健特點(diǎn)和要求,為從事體質(zhì)與, triQM健康教育工作、指導(dǎo)人們從事符合生理規(guī)律的運(yùn)動(dòng)亭提供理論依據(jù)和有關(guān)的知識與 技能登通過對本學(xué)科的學(xué)習(xí)使學(xué)生了解影響體質(zhì)和健康的各種因素，掌握基本的翻陳健知識由基本不提不同運(yùn)動(dòng)圖式中

15、醫(yī):二監(jiān)督的言腳宿國要心 正確運(yùn)用運(yùn) 動(dòng)損傷的防治方法”初步掌握各種運(yùn)動(dòng)處方的制定原則于,課程學(xué)時(shí)分配:內(nèi)容章節(jié)I緒論講授時(shí)數(shù)實(shí)驗(yàn)時(shí)數(shù)aw第一章健康概述第二章運(yùn)動(dòng)與環(huán)境第三章運(yùn)動(dòng)與營養(yǎng)2.。232第四章運(yùn)動(dòng)與人的行為和生活方式第五章 不同人群的體育衛(wèi)生醫(yī)務(wù)監(jiān)督概述第六章體格檢杏第七章運(yùn)動(dòng)性蛾第八章體育教學(xué)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督第九章 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督第十章運(yùn)動(dòng)性病癥口UD第十一章運(yùn)動(dòng)損傷概述第十二章運(yùn)動(dòng)損傷的病理和處理第十.三章運(yùn)動(dòng)損傷的急救第十四章運(yùn)動(dòng)損傷的治療與康復(fù) fl 第十九章常見慢性病的醫(yī)療體育 機(jī)動(dòng)五課程習(xí)翹要求, 附1、按時(shí)完股作業(yè)，作業(yè)完成情況記入平時(shí)成繳2、實(shí)驗(yàn)內(nèi)容與要求：六、實(shí)驗(yàn)內(nèi)容與要求： " 1 0 "第十五章常見運(yùn)動(dòng)的傷第十六章人體各部位運(yùn)動(dòng)損傷第十七章按摩第十八章醫(yī)療體育概述（一）體格檢查lv寢驗(yàn)內(nèi)容不（1）人棒一日需囑量刑定儂，期照拓冽幃活量的H定2、要求：方法正確，時(shí)間準(zhǔn)確中（二）.展款損貧的急救工,實(shí)驗(yàn)內(nèi)容： a