中學生團隊拓展活動策劃名師制作優(yōu)質教學資料

1、團隊拓展活動“敞開心扉”策劃敞開心扉 1 “初識之美”游戲 1：棒打薄情郎活動目標：消除大家的生澀感，讓成員進一步認識彼此，使隊內(nèi)氣氛和諧融洽；活動準備：學生名單，棒子（用報紙卷成）游戲規(guī)則：(1) 全體成員圍圈而坐，輪流介紹自己的名字、興趣、個人志向等個人資料。每個人都專心去記其他成員的資料。(2) 輔導員根據(jù)卡片內(nèi)容說出一個成員的特點或名字， 這個成員的左右兩個同學必須馬上站起來，如果沒有站起來，輔導員要給他一棒。(3) 依此類推，直到大家熟悉互相的姓名為止；游戲 2：分組游戲：報數(shù)活動目標：消除成員的緊張感，加強團隊協(xié)作，培養(yǎng)班級團體凝聚力活動準備：秒表 2 個，計時老師兩名游戲規(guī)則：全

2、班同學分為 4 組，每組 10 人同學教師示范學生 1-10 報數(shù)，要求簡短、有力、清晰分組比賽，報數(shù)時間短者為勝。備注：可多重復幾次游戲 3：分組游戲：一穿而過活動目標：消除成員的緊張感，加強團隊協(xié)作，培養(yǎng)班級團體凝聚力活動準備：每班呼啦圈（可供一人穿過）大小 2 條、計時老師 2 名游戲規(guī)則：先將一個呼啦圈套在一個同學的手上，然后所有同學手拉手圍成一圈。從套著呼啦圈的同學開始，所有人要讓呼啦圈通過并且身體回到原位。在游戲過程中， 可以語言為工具溝通，在呼啦圈通過的過程中相互拉著的手不能放開，也不能脫開手動呼啦圈。注意事項： 呼啦圈的傳遞方式可以改變。游戲懲罰： 輸?shù)年犖榧w合唱一首歌或者每

3、人做 10 個俯臥撐。如果贏的隊伍愿意和輸?shù)年犖楣餐邮軕土P，則，每人完成 3 個俯臥撐。（鼓勵學生共同接受懲罰）游戲結束后，領導者要引導學生思考，感受團隊的重要性，讓學生分享自己的方法和感受。敞開心扉 2 “合作之美”游戲 1：烏龜與烏鴉游戲規(guī)則：（ 1）每個人的右手張開，手心向下。左手食指伸出，擺一字形。放在左手邊那個人的左手下。（ 2）輔導員閱讀文章烏龜與烏鴉 ，當喊道烏龜時，左手要盡量逃離左手邊同學的右手，右手去盡量抓住右手邊同學的左手。活動結束后，班主任進行引導和分享。游戲 2：心有千千結游戲規(guī)則： 每組成員手牽手圍成一個大圈，每個看清自己左邊和右邊的人員，并要牢牢記住人員與方向。在

4、組長的指令下，各圈人員在自己的圈內(nèi)任意走動數(shù)步，當聽見口令“?！睍r，全場保持當時的位子不要改動。 每個人在自己的圈內(nèi)尋找在走動前自己原來身邊左右手牽的人，并重新牽起手來。 （要點：左右手方向不能錯） 每個團隊在手不能松開的前提下，無論用什么方法還原成開始時的圓圈。同時計時開始。比比哪個團隊最快解開結。參與游戲的成員必須為偶數(shù)個，最先解開手鏈的小組獲勝。游戲接受要進行分享：過程中發(fā)生了什么？怎么去解決的？用什么方法解開的結？活動中的感受和生活、溝通中的關聯(lián)。游戲 3：坐地起身游戲規(guī)則：先請團隊中兩個成員做示范， 背對背坐在地上， 然后手挽手，手不能接觸到地板，通過互相協(xié)作站起身來。完成后，再加入

5、一個人，慢慢地全體成員都加入到游戲中，一起去體會團隊協(xié)調合作的過程。該游戲看似簡單，實則挺有難度，人越多越不容易做。游戲結束后，成員要進行分享。烏龜與烏鴉森林里的池塘邊住著一只小烏龜，他有一雙烏溜溜的大眼睛。有一天，烏龜在外面玩，突然看見一只烏黑羽毛的烏鴉在天上飛，邊飛邊喊：“兄弟，快跑，巫婆來了！”烏龜連忙把頭縮進殼里，烏鴉則躲進了池塘邊的茅屋。過了一會兒，烏龜見周圍沒什么動靜，探出頭來一看，才發(fā)現(xiàn)剛才烏鴉看到的既不是巫婆，也不是巫師，而是烏云。這時天空烏云密布，眼看就要下大雨。好心的烏龜把烏鴉請到屋里避雨，可是烏鴉看到烏龜家滿地污泥，烏漆抹黑，就喋喋不休數(shù)落烏龜，烏龜聽了很生氣就罵烏鴉無理

6、取鬧。后來，烏鴉把烏龜家弄得烏煙瘴氣，烏龜不得不把烏鴉趕到屋外，弄得烏鴉嗚嗚大哭。敞開心扉 3“信任之美”游戲 1：天氣預報游戲規(guī)則： 當班主任說到“小雨”的時候，全班同學手指相互敲擊； “中雨”的時候，全班同學兩手輪拍大腿；“大雨”的時候，全班同學大力鼓掌；“暴雨”的時候，全班同學跺腳。游戲 2：過障礙；游戲規(guī)則：（ 1） 全體成員分為 AB 兩組，每組各選出一名盲人。（ 2） 將盲人的眼睛蒙上，站在起點上， A 組成員幫 B 組布置障礙（可用椅子桌子等放在路中間形成障礙）。（ 3） 小組內(nèi)的其他成員在不接觸盲人肢體的任何一個部位的情況下，指導盲人通過障礙。（ 4） 統(tǒng)計盲人碰到障礙的次數(shù)和

7、到達對岸的時間，最先通過障礙的小組獲勝。（ 5） 團體分享（盲人的感受，小組內(nèi)其他成員的感受）可以換一個盲人，增加或降低障礙難度再進行一次。游戲結束后要記得分享感受。盲人的眼睛可以用膠布粘合。游戲 3：信任背摔游戲規(guī)則：（ 1）接任的人首先雙腳做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向上 45 度看背摔者。（ 2）背摔者爬到桌子上，將手前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉抵住下顎。（ 3）令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔（ 4）背摔者轉過身背對接任的人，保持膝蓋繃直、腰挺直向后倒，接任的人借助背摔者。這個項目的危險性大，所以一定要端正自己的態(tài)度，保持極高的警覺性，一絲不得懈怠，以保證隊友的安全；如身體存有異常的（如：脊椎錯位），可告知組長視傷病程度決定參加與否；隊