斷奶全指導(dǎo)_halolo

1、哺乳，不僅是媽媽喂孩子吃飯，它首先是一種喂養(yǎng)關(guān)系，一種撫養(yǎng)孩子的方式。同樣，斷奶，不僅是改變孩子的口糧，也是改變孩子日常生活中吃、睡、心理需求的滿足等許多既有的習(xí)慣。所以，什么時(shí)候斷奶，怎么斷奶，媽媽需要考慮多個(gè)方面的問(wèn)題，才能做出恰當(dāng)?shù)臎Q定。自然離乳是非常好的選擇。但并不是唯一好的選擇。媽媽引導(dǎo)寶寶離乳也足夠好。母乳媽媽?xiě)?yīng)該提前 準(zhǔn)備好給寶寶斷奶的知識(shí)。以防出現(xiàn)不得不突然斷奶的情況時(shí)手忙腳亂，糊里糊涂的操作了。就像母乳喂養(yǎng)是最好的選擇。但并不是唯一的選擇。 如果媽媽懂得用其他方式滿足孩子對(duì)親密依戀的需求，配方奶喂養(yǎng)也是足夠好的選擇。 （一）營(yíng)養(yǎng)、抵抗力、食品安全對(duì)于1歲以下的寶寶，奶是寶寶攝

2、取營(yíng)養(yǎng)的主要途徑。世界衛(wèi)生組織建議純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月，然后在逐步添加輔食的同時(shí)，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到至少1歲。不吃母乳了，就得用奶粉代替。這對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，是一個(gè)巨大的營(yíng)養(yǎng) 損失。比如，母乳中有大量的膽固醇，這是幼兒大腦發(fā)育必須的養(yǎng)料，但奶粉中是沒(méi)有的，因?yàn)槟懝檀疾荒苋斯?fù)制。有一個(gè)很普遍的誤解是，母乳8個(gè)月（或6個(gè)月，10個(gè)月，或1歲）之后就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了。這是非常錯(cuò)誤的?？茖W(xué)研究已經(jīng)證明，產(chǎn)后最初幾周媽媽的乳汁是初乳， 之后就進(jìn)入成熟乳階段。成熟乳的營(yíng)養(yǎng)成分在整個(gè)哺乳期都是比較穩(wěn)定的，不會(huì)因?yàn)樵路菰黾樱瑡寢寔?lái)月經(jīng)之類的原因而降低質(zhì)量。6個(gè)月后，寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要逐 漸多樣化起來(lái)，因此需要添加輔食了。輔食和

3、母乳，都是6個(gè)月之后的孩子必需的。那么1歲以上的寶寶呢？奶，仍然是必需的，盡管不再是主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。WHO最新資料表明，1到2歲寶寶的總能量需要為894千卡，其中346千卡的能量 需要從母乳或配方奶中獲得，而另外548千卡的能量需要從輔食中得到。斷了母乳，還是得吃奶粉或者鮮牛奶。從營(yíng)養(yǎng)角度看，仍然是舍棄最優(yōu)，反取其次。而 且，雖然配方奶在維生素、微量元素、酶、脂肪酸等重要營(yíng)養(yǎng)上遠(yuǎn)遠(yuǎn)次于母乳，但在加工時(shí)卻保留了牛奶中蛋白質(zhì)、脂肪、能量高的特點(diǎn)，所以吃配方奶比吃母乳更 不容易餓。寶寶喝了太多的奶粉，反而沒(méi)有胃口再吃別的東西，不愿意再吃那些有營(yíng)養(yǎng)的飯菜?；蛟S寶寶的體重增加仍正常，但是這樣的飲食結(jié)構(gòu)并

4、不均衡。所以，從營(yíng)養(yǎng)角度考慮，1歲之前不應(yīng)該斷奶，1歲之后繼續(xù)母乳，也會(huì)讓孩子攝入更全面更均衡的營(yíng)養(yǎng)。何況母乳還能給寶寶提供抵御疾病的抗體。即便孩子生病了，茶飯不思，至少還有母乳能吃進(jìn)去，不至于脫水，不至于形容憔悴。食品安全，是目前非常嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題。吃國(guó)產(chǎn)的奶粉，擔(dān)心奶源的質(zhì)量和生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)；吃進(jìn)口的奶粉，價(jià)錢就幾近翻倍。而無(wú)論吃什么奶粉，奶粉里各種維生素和微量元素的吸收率都大大低于母乳。還要額外操心補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣補(bǔ)維生素的問(wèn)題。這些東西怎么補(bǔ)，是否安全，又是個(gè)心病。寶寶能從飲食中攝入基本足夠的微量元素和維生素，要等到1歲之后能吃到均衡搭配的飯菜了才行。如果在1歲之前斷奶，顯然會(huì)讓孩子失去最有效的、最

5、安全的 “補(bǔ)品”。（二）合適的時(shí)間其實(shí)并不存在一個(gè)“應(yīng)該斷奶”的時(shí)間。什么時(shí)間斷奶合適，應(yīng)該由媽媽綜合考慮寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況和日常照料安排來(lái)決定。那么媽媽在決定何時(shí)斷奶的時(shí)候，應(yīng)該考慮哪些因素呢？一是營(yíng)養(yǎng)，二是寶寶更深層次的情感需求和發(fā)展需要。世界衛(wèi)生組織、中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部，都建議母乳喂養(yǎng)到2歲或2歲以上。美國(guó)兒科醫(yī)學(xué)會(huì)建議母乳喂養(yǎng)到至少1歲，1歲以后根據(jù)母子雙方共同意愿“愛(ài)喂多久喂多久”。1歲以內(nèi)希望寶寶身體健康、頭腦聰明的媽媽，一定要重視1歲以內(nèi)的母乳喂養(yǎng)。尤其是6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，應(yīng)該純母乳喂養(yǎng)。多數(shù)在1歲以內(nèi)停止母乳喂養(yǎng)的母親是由于遭到了母乳喂養(yǎng)方面的困難，缺乏專業(yè)的幫助，也缺乏家人

6、的支持。這是很可惜的。衛(wèi)生部資料顯示，我國(guó)6個(gè)月嬰兒的 母乳喂養(yǎng)率大約是67左右，與中國(guó)兒童發(fā)展綱要（2001 2010）提到的85%的目標(biāo)，還有較大差距。1歲到1歲半 這個(gè)階段，寶寶的幾個(gè)特點(diǎn)決定了這是斷奶最困難的時(shí)期。1.寶寶的分離焦慮已經(jīng)很強(qiáng)了，對(duì)與媽媽的任何分離都非常敏感和抗拒。2.口欲期還沒(méi)有過(guò)去，吸吮母親的乳頭仍然是寶寶緩解焦慮不安，感受安全的重要方式。3.奶癮也開(kāi)始大起來(lái)，進(jìn)入了為期半年左右的奶癮旺盛期。4.還沒(méi)有發(fā)展出完全依靠自我安撫入睡的能力，吃奶還是輔助寶寶入睡的重要手段之一?！緦殞毎l(fā)育的節(jié)奏各有不同。以上幾點(diǎn)一般說(shuō)，也會(huì)出現(xiàn)在1歲以前，和1歲半甚至2歲之后，只是在1歲到1

7、歲半這個(gè)階段表現(xiàn)得最為集中和典型?！?除了斷奶比較困難之外，這個(gè)階段繼續(xù)吃母乳，還有很多巨大的好處。從身體健康角度講，寶寶還有1/3的營(yíng)養(yǎng)需要從奶中獲取，斷了母乳之后還需要改吃配方奶，這就造成了營(yíng)養(yǎng)上的損失。從心理健康和性格培養(yǎng)的角度講，繼續(xù)母 乳的重要性更是非同一般。1歲之后寶寶進(jìn)入學(xué)步期。學(xué)步期的孩子每天都在探索，在成長(zhǎng)，探索就難免有挫折，成長(zhǎng)就難免有不安。母乳這種最直接的和媽媽相連結(jié)的方式，從出生起就是孩 子安全感和安慰的重要來(lái)源。對(duì)學(xué)步期的孩子來(lái)說(shuō)，繼續(xù)吃母乳會(huì)讓他們少些不安，多些勇氣，很快從挫折感中恢復(fù)到積極探索的狀態(tài)。西爾斯育兒經(jīng) 里寫(xiě)道，那些非常自信、安全感非常好的孩子，都不是斷

8、奶過(guò)早的孩子。所以，如果媽媽的目光不只停留在寶寶的體重和飯量上，還看到孩子將來(lái)在幼兒園的適應(yīng)問(wèn)題，看到孩子上學(xué)后應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和社交上的各種情況的能力，看到孩子是否 能以安全而自信的姿態(tài)去面對(duì)一生中婚姻事業(yè)等重大問(wèn)題，最好慎重考慮斷奶的時(shí)間和方式。在媽媽的時(shí)間和精力能承受的前提下，盡量滿足孩子的需要。讓斷奶成 為孩子經(jīng)歷的第一次勇敢成長(zhǎng)，而不是被迫的悲痛分離。 斷奶的原因站得住腳嗎？而實(shí)際生活中，在這個(gè)月齡斷奶的原因，往往既不是孩子已經(jīng)不需要吃奶了，也不是媽媽不能繼續(xù)喂奶了，而是出于一種并不科學(xué)的“傳統(tǒng)”1歲了，該斷奶 了。而這個(gè)“該”到底是因?yàn)槭裁?，往往?jiān)持此時(shí)斷奶的人也說(shuō)不出科學(xué)道理。還有很多情

9、況下，是母乳成了其他錯(cuò)誤的育兒方式的替罪羊。比如很多家長(zhǎng)成天追著 孩子喂飯，造成孩子厭食，卻以為吃母乳的緣故。有的家長(zhǎng)對(duì)孩子身高體重的增長(zhǎng)沒(méi)有科學(xué)認(rèn)識(shí)，一但孩子身高體重的增長(zhǎng)達(dá)不到他們不切實(shí)際的要求，就把斷奶提 上日程。還有很多其他為了大人方便的原因，比如斷奶了其他家人帶孩子會(huì)更容易。家長(zhǎng)應(yīng)該自問(wèn)，孩子的成長(zhǎng)需要和家長(zhǎng)一時(shí)的方便，到底哪個(gè)更重要？1 歲半以后多數(shù)吃奶到2歲左右的寶寶很好斷奶。那不是因?yàn)閷殞毬?tīng)話，而是寶寶在生理和心理上都發(fā)育到了準(zhǔn)備好斷奶的程度，依戀需求得到了充分滿足，內(nèi)心已經(jīng)打好了安 全而自信的基礎(chǔ)，也自然就能坦然面對(duì)斷奶這個(gè)人生第一次與媽媽的分離，這個(gè)出生以來(lái)第一次重要的成長(zhǎng)

10、事件。需要一提的是，成功斷奶的前提是寶寶得到了充分的滿足，而并非單純年齡到了。有些寶寶，雖然一直母乳到2歲以后，但并沒(méi)有得到恰當(dāng)科學(xué)的撫養(yǎng)，比如日常生 活單調(diào)，沒(méi)有充足的材料和空間去探索和玩耍，媽媽除了喂奶不懂的用其他方式給孩子安慰和親密，家庭關(guān)系不穩(wěn)定，生活缺乏秩序，安全感不足。這樣的孩子，往 往會(huì)對(duì)母乳過(guò)度依賴。吃奶成為了他們填補(bǔ)空虛的手段，成為感受安全和親密的唯一途徑。這樣的情況下，孩子年齡雖然不小了，但斷奶會(huì)非常困難?？偟膩?lái)說(shuō)，斷奶應(yīng)該是一次成長(zhǎng)，而不是戒斷。如果媽媽喂奶有困難， 隨時(shí)可以斷奶。但如果沒(méi)有，請(qǐng)不要著急。請(qǐng)給寶寶時(shí)間，相信一定會(huì)有那么一天，媽媽和寶寶一起愉快的和母乳再見(jiàn)。

11、（三）合適的方法每個(gè)寶寶都有自己獨(dú)特的個(gè)性和習(xí)慣，每個(gè)媽媽都是最了解寶寶的人，最合適的斷奶方式，是媽媽用心為寶寶專門制定的。斷奶的方式視寶寶年齡應(yīng)有所不同。1歲以前很多在1歲以前給寶寶斷奶的媽媽，都用幾個(gè)星期左右的時(shí)間，逐步斷奶。先減少白天喂奶的次數(shù)，逐漸到白天不再喂奶，再逐漸斷掉夜奶。這樣，孩子可以慢慢適應(yīng)，媽媽 也不受漲奶的痛苦。這樣斷奶的媽媽，通常最后沒(méi)有漲奶的過(guò)程。首先要選擇春季或秋季，避開(kāi)容易生病的冬夏兩季。選擇寶寶身體狀況良好，家庭生活穩(wěn)定的時(shí)期。避開(kāi)生病，受驚，打預(yù)防針，更換照料寶寶的人，搬家，媽媽出 差等時(shí)期。應(yīng)該先斷白天的奶，后斷入睡時(shí)和夜里的奶。因?yàn)榘滋鞂殞氂泻芏嗷顒?dòng)可以做

12、，不吃奶很容易做到，甚至有的寶寶白天會(huì)想不起來(lái)吃奶。入睡和夜里的奶對(duì)寶寶來(lái)說(shuō) 是一種重要的睡眠輔助手段。媽媽需要在斷夜奶之前，早早開(kāi)始培養(yǎng)寶寶熟悉其他的輔助入睡方式。比如睡前講故事，唱搖籃曲。斷奶前，一定要先讓孩子接受了奶粉或者奶瓶。很多人以為寶寶餓極了就會(huì)吃奶瓶了，其實(shí)不是的。有的孩子斷奶之后也就接受奶粉了，但很多孩子斷奶之后仍然不 喝奶粉，寧可每天餓著，或者只吃飯菜。再加上上火，吃不好睡不好，幾天就病了。還有很多孩子，斷奶之后雖然接受奶粉了，但拉肚子，大便干燥，或?qū)δ谭圻^(guò) 敏，起濕疹?？纯淳W(wǎng)上各種關(guān)于斷奶后的喂養(yǎng)問(wèn)題，斷奶之后才發(fā)現(xiàn)問(wèn)題嚴(yán)重了跑來(lái)焦急求助的父母很多。所以，一定要做好過(guò)渡的準(zhǔn)

13、備，確認(rèn)把母乳換成奶粉不會(huì)影響孩子的正常生 活了再斷奶。不能懷著僥幸心理貿(mào)然行事。有的孩子，比較敏感，或者性格倔犟，或者心理發(fā)育較早，10個(gè)月甚至更早就已經(jīng)像1歲之后的寶寶那樣，開(kāi)始有了奶癮和較大的分離焦慮。這種情況下，媽媽?xiě)?yīng) 該同時(shí)參考1歲以后斷奶的注意事項(xiàng)。1歲到2歲在合適的時(shí)間中提到過(guò)，這個(gè)階段斷奶困難比較大。而對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)，多數(shù)媽媽此時(shí)奶水還很充沛，至少是夠孩子每天吃幾頓的。斷奶時(shí)，通常媽媽的乳房 也漲得很痛苦。此時(shí)斷奶，媽媽要有同時(shí)應(yīng)付寶寶的反抗和自己漲奶不適的心理準(zhǔn)備。這個(gè)階段斷奶的操作和1歲前有很多相似之處，要選擇合適的季節(jié)和時(shí)間，逐步減少母乳供應(yīng)，一頓一頓的增加牛奶。要提前幫助寶

14、寶適應(yīng)奶睡之外的其他入睡輔 助方式。斷母乳后奶制品的選擇和喝奶的方式需要媽媽格外注意一下不需要配方奶，不要用奶瓶。1歲后的寶寶不再需要配方奶了，巴氏滅菌的全脂鮮牛奶是最符合1歲后寶寶營(yíng)養(yǎng)需要的選擇。1歲后的寶寶也不應(yīng)該使用奶瓶了，奶制品要用小杯子，或者吸管杯喝。這才有利于寶寶的牙齒和口腔健康。以上是世界主流醫(yī)學(xué)界的觀點(diǎn)。很多媽媽覺(jué)得，讓寶寶吸吮奶瓶來(lái)替代吸吮母乳，斷奶會(huì)容易些。但這樣孩子以后又面臨個(gè)斷奶瓶的問(wèn)題，還要再經(jīng)歷第二次“斷奶”。尤其是睡前吃奶瓶很容易讓孩子形成對(duì)吃著奶瓶入睡的依賴，這樣對(duì)孩子牙齒的健康也非常不利。這一階段的另一特殊性是寶寶的反應(yīng)可能會(huì)很強(qiáng)烈很復(fù)雜。所以，如果不得已一定

15、要在這個(gè)時(shí)候斷奶，媽媽首先要在心態(tài)上做好準(zhǔn)備。一定要明白，寶寶在沒(méi)準(zhǔn)備好的時(shí)候被迫離開(kāi)了媽媽的乳房，肯定會(huì)有不愉快甚至抵觸的情緒。孩子需要至少幾個(gè)星期的時(shí)間來(lái)適應(yīng)。有個(gè)煩躁的過(guò)程很正常。媽媽 不要對(duì)孩子這個(gè)煩躁的過(guò)程有抗拒情緒，也不要擔(dān)心孩子恨自己。媽媽要在孩子心煩的時(shí)候做到：一不責(zé)備，連心里悄悄有責(zé)備情緒也不可以；二不焦慮，連心里悄悄焦慮也要趕快調(diào)整；三勤安撫，讓寶寶知道媽媽雖然不喂奶了，但還有無(wú)數(shù)種方法來(lái)表達(dá)溫柔體貼。讓孩子在媽媽寬容的接納和溫柔的安撫下，把不滿情緒表達(dá)出來(lái)，很快就會(huì)恢復(fù)正常的。媽媽自己在斷奶期間要勇敢而有耐心。有決心給孩子斷奶，就該也有決心陪 伴孩子度過(guò)斷奶的艱難日子。第

16、二，媽媽要提前多看些這個(gè)階段斷奶的經(jīng)驗(yàn)談，對(duì)寶寶可能出現(xiàn)的反應(yīng)心中有數(shù)。總的來(lái)說(shuō)，在這個(gè)月齡斷奶，只有少數(shù)的孩子可以平靜接受?！皯K烈”的斷奶經(jīng)歷一般都是出現(xiàn)在這個(gè)月齡段的。有的寶寶沒(méi)有激烈的反抗，但之后會(huì)出現(xiàn)一些讓大 人操心的表現(xiàn)或莫名其妙的不良行為。在這個(gè)月齡給孩子斷奶的媽媽，往往不得不躲著孩子，與孩子分離幾天。心情也比較復(fù)雜矛盾。當(dāng)然，這個(gè)時(shí)期順利斷奶的例子也是有的。但是需要媽媽本人有著非常良好的心態(tài)，堅(jiān)定而平靜，并且對(duì)寶寶的狀態(tài)有清楚的了解，小心謹(jǐn)慎的操作，并且能正確處 理斷奶期間和之后寶寶的反應(yīng)。第三，盡量不要母子隔離斷奶。斷奶的孩子不光想念母乳，更想念媽媽，想念和媽媽的那份親密。盡管

17、看不到寶寶可憐的樣子?jì)寢屝睦飼?huì)好受些，可寶寶的痛苦和驚 恐豈不是加倍了么？如果斷奶遭遇了寶寶的慘烈哭泣，媽媽要記住“溫柔的堅(jiān)持”五個(gè)字。溫柔可以給寶寶無(wú)比的安慰；而堅(jiān)持可以讓寶寶最終明白，媽媽的決心是不可動(dòng)搖的，自己勢(shì) 必要和母乳告別了。溫柔著堅(jiān)持的媽媽，最后必定會(huì)在這場(chǎng)毅力的較量中勝出。而“敗給”媽媽的寶寶雖然失去了母乳，卻也看到了媽媽的溫柔和耐心，看到了媽媽 的毅力，確信了媽媽是一個(gè)會(huì)陪伴自己渡過(guò)無(wú)論什么艱難困苦的人。當(dāng)然，如果堅(jiān)持?jǐn)嗄滩⒎墙^對(duì)必要，媽媽?xiě)?yīng)該在遇到寶寶慘烈抵抗的時(shí)候放棄斷奶。沒(méi)有什么比尊重寶寶的意愿和接受能力更重要的了。這種謹(jǐn)慎的放棄是理智而明 智的。很多斷奶到一半就后悔了

18、的媽媽，往往因?yàn)榕隆皬?fù)吸”會(huì)折騰孩子，或者怕孩子覺(jué)得家長(zhǎng)可以出爾反爾，或者怕前面的罪都白遭了，就硬著頭皮流著淚堅(jiān)持。 這是非常不明智的做法。必要的“復(fù)吸”會(huì)讓孩子覺(jué)得媽媽是寬容溫柔的，懂得如何平衡堅(jiān)持與通融。讓孩子有機(jī)會(huì)在擁有更強(qiáng)大的內(nèi)心和更豐富的生活后，更輕松 的去面對(duì)離乳。至于怕前面的罪都白遭了的想法，還是別要了。怎么不怕寶寶覺(jué)得媽媽刻板又狠心呢，特別恐慌絕望呢？小提示：有的寶寶不大挑剔誰(shuí)來(lái)哄睡，怎樣入睡，但有的寶寶則絕對(duì)偏愛(ài)吃著媽媽奶入睡。對(duì)于這樣的寶寶，媽媽可以白天多陪伴寶寶，把晚上哄睡的任務(wù)交給爸爸。讓寶寶既不至于太想念媽媽，也不至于受明明在媽媽?xiě)牙飬s不能吃奶的煎熬。（2歲以上，語(yǔ)言

19、發(fā)育較好的寶寶，斷奶時(shí)這個(gè)困境就輕多了，很多媽媽不必在睡覺(jué)時(shí)避開(kāi)了。）2歲半以后（尤其是2歲半以后）飲食營(yíng)養(yǎng)在這個(gè)階段已經(jīng)不是斷奶的主要考慮了。孩子對(duì)固體食物的消化吸收能力很好了，如果媽媽上班，很多孩子1歲半甚至1歲之后白天已經(jīng)不吃母乳了。無(wú)論是否能接受牛奶，都沒(méi)有關(guān)系。日常飯菜提供的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)足夠。有的孩子已經(jīng)可以自己入睡了。即便仍然吃奶入睡，自己入睡的生理基礎(chǔ)也已經(jīng)悄悄的發(fā)展起來(lái)了。在季節(jié)上也不必太在意春夏秋冬了。因?yàn)楹⒆拥拿庖呦到y(tǒng)已經(jīng)比 2歲一下的小寶寶強(qiáng)大許多。應(yīng)該以斷奶期間媽媽是否能給孩子連續(xù)幾天的陪伴為主要時(shí)間考量。 這個(gè)階段斷奶的關(guān)鍵之一是，給孩子一個(gè)合適的放棄母乳的理由。很多時(shí)候

20、，這個(gè)理由是自然出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。比如媽媽生病了需要治療，或是乳頭被咬破了，試探著和孩子商量是否可以不吃母乳了，結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子非常配合的答應(yīng)了。 其體諒和承受能力讓媽媽很是驚喜。很多媽媽選擇了在計(jì)劃好的時(shí)間，為孩子選擇一個(gè)放棄母乳的理由。比如給乳頭貼上創(chuàng)可貼，說(shuō)nainai受傷了。比如很浪漫的說(shuō)，奶精靈飛走了，飛去給更小 的寶寶吃奶了。有的大一點(diǎn)的孩子能夠直接接受“寶寶大了，不吃奶了”的建議。也可以理直氣壯地告訴寶寶，“媽媽不想喂了”。任何能讓寶寶感到公平合理，符合邏輯的理由都是合適的理由。不要讓寶寶覺(jué)得大人給出的理由是一種借口，是欺騙的，不會(huì)讓寶寶覺(jué)得不能再吃奶是因?yàn)樽约鹤鲥e(cuò)了事表現(xiàn)不好而內(nèi)疚的。媽

21、媽們最好避免傷害孩子心中對(duì)母乳美好的感覺(jué)，避免把乳頭涂上顏色不好，味道不好的東西，用奶臟了，臭了，酸了，辣了之類的理由來(lái)讓寶寶放棄母 乳。孩子對(duì)于給了他們無(wú)限滋養(yǎng)和溫暖的乳房是熱愛(ài)的，即便隨著年齡增長(zhǎng)對(duì)吃奶的熱情降低了，媽媽的乳汁和乳房在他們心中仍然是非常非常美好可愛(ài)的，是完美的媽媽身上完美的一部分。為什么不讓他們保留著這份美好呢？ 這個(gè)階段斷奶的關(guān)鍵之二是，在斷奶期間給孩子高質(zhì)量的陪伴。要知道，你的孩子正在主動(dòng)配合放棄母乳，真是個(gè)多么偉大勇敢的成長(zhǎng)。他的心里必定會(huì)有些遺憾，有些焦慮，有些無(wú)所適從。他會(huì)想念吃母乳時(shí)和媽媽之間無(wú)比的 親密。這個(gè)時(shí)候的孩子，需要媽媽用行動(dòng)告訴他，告別了母乳，媽媽對(duì)

22、他的關(guān)注和愛(ài)一點(diǎn)沒(méi)有減少，他和媽媽之間仍然有著無(wú)比的親密。他需要切實(shí)的體會(huì)到，告別 了母乳，他沒(méi)有失去任何美好。所以，很多媽媽選擇在長(zhǎng)假期間和孩子一起告別母乳。用至少三五天的時(shí)間，陪伴小勇士的人生第一次成長(zhǎng)。甚至在這個(gè)年齡段，有些對(duì)媽媽的依戀已經(jīng)充分得到滿足的寶寶已經(jīng)能夠主動(dòng)不吃奶了。主動(dòng)離乳會(huì)讓媽媽很驚喜。有的媽媽可能還會(huì)因此焦慮或悵然若失。其實(shí)不 必，媽媽想一想，一個(gè)主動(dòng)離乳的孩子，他的內(nèi)心會(huì)是多么的滿足和自信，這在很大程度上是媽媽慈愛(ài)哺乳的功勞啊?？偟膩?lái)說(shuō)，此時(shí)的斷奶對(duì)媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)，可以是溫馨的，滿足的。這是寶寶的成長(zhǎng)送給媽媽的禮物。如果媽媽耐心等到這個(gè)階段再溫柔斷奶，收獲的幸福感是巨

23、大 的。但也別期待寶寶完全不哭，在媽媽引導(dǎo)下斷奶的寶寶，有些悲傷要表達(dá)是正常的，寶寶也會(huì)從這悲傷中成長(zhǎng)。這完全不同于小寶寶由于生理和心理上無(wú)法接受失 去母乳而絕望而煎熬的哭泣。*如果你喂到了2歲半甚至3歲以上，那么斷奶將會(huì)非常的容易。母乳喂養(yǎng)大本營(yíng)已經(jīng)有很多媽媽提供了這樣的經(jīng)驗(yàn)。稍加引導(dǎo)，寶寶就平和地離乳了。甚至可以看到完全不用家長(zhǎng)引導(dǎo)，寶寶自己主動(dòng)不吃了，所謂“自然離乳”。（四）斷奶前的準(zhǔn)備不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。斷奶前，媽媽做做下面的自測(cè)題：你和寶寶做好斷奶的基本準(zhǔn)備了么？1歲以前1.寶寶已經(jīng)至少在一定程度上接受配方奶了。2. 除了奶睡之外，寶寶至少有時(shí)，也能在其他的輔助方式之下入睡，比如拍哄，唱

24、歌，抱著走等等。3.寶寶在煩躁傷心的時(shí)候，除了吃奶，也有別的安撫手段可以幫他平靜下來(lái)，比如做寶寶喜歡做的事情，唱歌，撫摸，擁抱等。要記住，這個(gè)階段是不應(yīng)該斷奶的。以上3點(diǎn)全部符合，并不意味著寶寶到了應(yīng)該斷奶的時(shí)候，只意味著如果非要斷奶不可，可以基本保證斷奶不會(huì)給孩子帶來(lái)大的 傷害。1 歲到2歲1. 寶寶已經(jīng)能接受一些奶制品了，包括鮮牛奶，奶酪，或酸牛奶。營(yíng)養(yǎng)快線，爽歪歪，優(yōu)酸乳等乳飲料不算。2.除了奶睡之外，寶寶至少有時(shí)，也能在唱歌、講故事、撫摸等其他的輔助方式之下入睡，或者有時(shí)能自己躺著翻滾一會(huì)兒入睡。3.寶寶在想吃奶時(shí)能做到“延遲滿足”。如在戶外要求吃奶，媽媽說(shuō)回家再吃，寶寶可以配合等待。

25、4.寶寶平時(shí)有足夠的材料和自由度去玩耍探索。吃母乳不是因?yàn)闊o(wú)所事事，不是為了排解無(wú)聊。5.母子之間除了母乳還有許多其他的親密時(shí)間和親密方式。吃母乳不是唯一能和媽媽親密的時(shí)候。要記住這個(gè)階段絕大多數(shù)寶寶還沒(méi)有從母乳中得到滿足，斷奶是不理想的，牽扯的因素很多，困難會(huì)比較大。以上5點(diǎn)全部符合，并不意味著寶寶到了應(yīng)該斷奶的時(shí) 候，只意味著如果不得不斷奶，孩子有了一個(gè)最最基本的準(zhǔn)備，也不能保證斷奶會(huì)順利。斷奶期間，媽媽要對(duì)寶寶的反應(yīng)保持敏感。一但寶寶出現(xiàn)反復(fù)的慘烈哭泣，和強(qiáng)烈的抵抗，或者出現(xiàn)消化不良，生病等情況，說(shuō)明寶寶接受斷奶確實(shí)困難很大，應(yīng)該 慎重考慮是否把斷奶繼續(xù)下去。2歲以上1.寶寶最好能接受一

26、些奶制品。如果完全不接受，只要身體發(fā)育正常，也沒(méi)有關(guān)系。2.除了奶睡之外，寶寶晚至少有時(shí)，也能在其他輔助方式之下入睡，或者自己躺著翻滾一會(huì)兒入睡。3.寶寶平時(shí)有足夠的材料和自由度去玩耍和探索。寶寶吃母乳不是因?yàn)闊o(wú)所事事，不是為了排解無(wú)聊。4.母子之間除了母乳還有許多其他的親密時(shí)間和親密方式。吃母乳不是寶寶唯一能和媽媽親密的時(shí)候。5. 寶寶已經(jīng)可以用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)基本的意思和思想。6.寶寶已經(jīng)有了一定的為自己解決問(wèn)題，安慰自己，體諒他人的能力。哺乳到這個(gè)階段的媽媽，很多已經(jīng)不急于斷奶了，愿意繼續(xù)哺乳到孩子能順利平靜接受斷奶的時(shí)候了。但也有很多媽媽，是在斷與不斷的矛盾想法中一路糾結(jié)著走過(guò) 來(lái)的。這樣的

27、媽媽多數(shù)是出于某種原因非常想斷奶，比如夜奶次數(shù)太多休息不好，孩子體重不長(zhǎng)，不好好吃飯，孩子吃奶太頻繁等，但出于不舍得，或者知道繼續(xù)母 乳的好處，所以一直沒(méi)有斷奶。以上6條雖然并不意味著寶寶已經(jīng)到了應(yīng)該斷奶的時(shí)候，但是媽媽們可以參考著衡量一下寶寶的情況，看看媽媽和寶寶的哺乳關(guān)系是不是在向著有利于寶寶發(fā)展，有 利于寶寶告別母乳的方向前進(jìn)。 不良的哺乳關(guān)系“不良的哺乳關(guān)系”在1-3歲之間這個(gè)學(xué)步期的體現(xiàn)是，孩子會(huì)時(shí)常為了打發(fā)無(wú)聊吃母乳，或者，吃母乳成了孩子感受安全和與媽媽之間的親密的主要手段。也就是 3、4兩條的反面。這意味著大人缺乏科學(xué)育兒知識(shí)，沒(méi)有給孩子的發(fā)展提供充足的輔助和支持。此時(shí)應(yīng)該先糾正

28、大人的育兒方式，改善孩子的日常生活內(nèi)容，然后 孩子對(duì)母乳的過(guò)度依賴自然就消失了。如果企圖通過(guò)斷奶來(lái)解決問(wèn)題，卻不改善大人的育兒方式，那孩子只能轉(zhuǎn)而從其他方面尋求依賴和滿足，產(chǎn)生更糟糕的習(xí)慣， 比如吮指癖。另外一種“不良的哺乳關(guān)系”也很常見(jiàn)，就是過(guò)于頻繁的夜奶。一歲多的孩子，夜里會(huì)醒來(lái)幾次是正常的，要靠吃母乳重新入睡也是正常的。但過(guò)于頻繁的醒 來(lái)，每次都要吃很長(zhǎng)時(shí)間的母乳才能入睡，甚至整夜無(wú)法進(jìn)入深度睡眠，那就是不正常的了。這樣的情況，原因在媽媽身上。媽媽基本上都是一面因?yàn)轭l繁的夜奶又 疲憊又煩躁又無(wú)奈，一面又不忍心斷掉。經(jīng)常會(huì)一面喂奶，一面勸寶寶別吃了，或者有時(shí)會(huì)煩躁的把寶寶推開(kāi)，然后又后悔了

29、，拉回來(lái)繼續(xù)喂。這種情況下，寶寶對(duì)夜奶產(chǎn)生了一種復(fù)雜的心態(tài)。引用李躍兒在誰(shuí)了解孩子成長(zhǎng)的秘密中的一段話來(lái)解釋就是：“媽媽波動(dòng)的情緒會(huì)使孩子感到非常恐怖和難 過(guò)，孩子在吃她的奶，并試圖通過(guò)吃奶獲得安慰時(shí)，獲得的卻是痛苦和焦慮”。焦慮讓寶寶入睡困難，而入睡困難使得寶寶更加需要輔助才能入睡，于是更想要媽媽奶，這個(gè)她從出生以來(lái)就賴以入睡的輔助，而吃上奶了卻又體會(huì)到焦慮。于是母 子二人都在對(duì)夜奶的焦慮和需要中糾纏，都感到挫敗和無(wú)助，沒(méi)有滿足感。其實(shí)這種不良的哺乳關(guān)系在1歲之前也常常出現(xiàn)，只不過(guò)通常表現(xiàn)為漫長(zhǎng)的厭奶期。這種 過(guò)于頻繁的夜奶和睡眠困難，通常只在學(xué)步兒階段出現(xiàn)。媽媽們可以對(duì)照這6條，看看自己和

30、寶寶的哺乳關(guān)系是否良好。如果已經(jīng)出現(xiàn)了偏差，那就要及時(shí)糾正。要記住，斷奶，不會(huì)僅僅因?yàn)閷殞毚罅司妥兊煤苋菀?。（五）怎樣判斷斷奶是否成功每個(gè)孩子最終都會(huì)告別母乳的。斷奶是否成功，不是看寶寶是否不再吃母乳了，而是看寶寶不再吃母乳了之后，是否繼續(xù)展現(xiàn)出健康的、良性的發(fā)展?fàn)顟B(tài)。成功斷奶的寶寶，不再吃母乳了之后，展現(xiàn)出滿足的狀態(tài)，生活有序，能享受玩耍和探索并沉浸其中，與媽媽之間仍然親密和相互信任。如果寶寶斷奶后出現(xiàn)了持續(xù)若干天的哭泣，生病，茶飯不思，消瘦，脾氣大，煩躁，哭鬧，對(duì)玩耍興趣降低，對(duì)母親的親密和信任明顯降低，或者吃手、啃東西，攻 擊性強(qiáng)等反應(yīng)，說(shuō)明斷奶的時(shí)機(jī)和方式是有問(wèn)題的。也有的孩子在斷奶后

31、會(huì)變得特別“乖”，但細(xì)心的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，這種乖與既活潑好動(dòng)又遵守規(guī)矩的健康的乖巧是不同的。是一種被動(dòng)的聽(tīng)話，或者對(duì)父母過(guò)于主動(dòng)的 取悅。這種“乖”是安全感降低后的一種自我保護(hù)，也是一種退化行為。這也是不恰當(dāng)?shù)臄嗄谭绞胶蜁r(shí)機(jī)的后遺癥。大一點(diǎn)的孩子在經(jīng)歷了非常不情愿的斷奶后，適應(yīng)的能力會(huì)比較強(qiáng)。尤其是一直以來(lái)發(fā)展得比較好的孩子，負(fù)面反應(yīng)會(huì)比較小。被迫斷奶的創(chuàng)傷往往以悲傷的形式表 現(xiàn)出來(lái)。出現(xiàn)了負(fù)面的結(jié)果，媽媽首先要避免責(zé)備孩子“表現(xiàn)不好”。需知那不是孩子的本意，更不是孩子的過(guò)錯(cuò)。只是成年人的冒失造成的后果在孩子身上表現(xiàn)出來(lái)了而 已。媽媽也不必自責(zé)因?yàn)樽载?zé)并不能使事情自動(dòng)好轉(zhuǎn)。所幸孩子的童年很長(zhǎng)，媽媽

32、還有很多時(shí)間和機(jī)會(huì)去修補(bǔ)貿(mào)然斷奶的后果。推薦心疼孩子的媽媽讀一讀李躍兒的誰(shuí)了解孩子成長(zhǎng)的秘密關(guān)鍵期關(guān)鍵幫助，和孫瑞雪的愛(ài)和自由。閱讀之后會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)媽媽能給孩子的幫助和保護(hù)這么多，這么豐富。尤其是那些迫于家人壓力不情愿的斷了母乳的媽媽，更要讀一讀這兩本書(shū)。有的家長(zhǎng)給孩子斷奶的目的比較欠考慮，是為了讓孩子睡整夜覺(jué)，多吃飯，甚至為了讓孩子接受配方奶。于是也用是否睡整夜覺(jué)，是否多吃飯，是否接受了配方奶為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量斷奶的成敗。家長(zhǎng)們需要知道，這些問(wèn)題，有些只是孩子成長(zhǎng)中階段性的表現(xiàn)，是時(shí)間和耐心就可以解決的問(wèn)題；有些是家長(zhǎng)不當(dāng)?shù)酿B(yǎng)育方式造成的結(jié)果，或者根本就是家長(zhǎng)不恰 當(dāng)不科學(xué)的愿望。為此放棄了繼續(xù)母

33、乳的巨大好處，本來(lái)就是丟西瓜撿芝麻的做法。如果再以這些作為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量斷奶的成敗，會(huì)造成對(duì)斷奶的負(fù)面結(jié)果視而不見(jiàn)， 更失去了修補(bǔ)的機(jī)會(huì)。這樣的家長(zhǎng)應(yīng)該接受已成事實(shí)的無(wú)論什么結(jié)果，學(xué)習(xí)科學(xué)的育兒知識(shí)，以便更好的前進(jìn)。世界上沒(méi)有完美的、不犯錯(cuò)誤的父母。隨時(shí)檢視自己，修正自己的父母，就 是好父母。 自從知道了自己懷上二寶的消息，原本平靜的生活一下子泛起了漣漪。因?yàn)槭且馔獾絹?lái)的寶寶，不少已經(jīng)定好的計(jì)劃都要調(diào)整了。今年本來(lái)安排了六次學(xué)習(xí)，綜合考慮后，還是決定完成前面四次，也就是說(shuō)，要懷著葉心外出學(xué)習(xí)。而原本還在母乳的葉兒，斷奶的計(jì)劃也開(kāi)始提上日程。  可能有媽媽疑惑為什么我不選擇接力奶

34、。我只想說(shuō)，不是每個(gè)媽媽都必須自然離乳，或者接力奶的。沒(méi)有必要為了追求自然離乳而把自己弄得沒(méi)有了第二種選擇。自然離乳很了不起，引導(dǎo)斷奶也沒(méi)什么不可以。很早以前，我就決定，我一定會(huì)喂到兩歲，然后選擇一個(gè)合適的時(shí)間引導(dǎo)離乳。 即便是沒(méi)有懷孕，我原本也打算在今年夏天葉兒兩歲半的時(shí)候引導(dǎo)離乳。而現(xiàn)在兩歲兩個(gè)月的葉兒，身體健康，安全感很好，親子依戀堅(jiān)固穩(wěn)定，已經(jīng)具備了離乳的條件。我一直相信，方式恰當(dāng)?shù)碾x乳不是傷害，而是成長(zhǎng)。 4月21日今天下午葉兒在樓下和一個(gè)四個(gè)月大的小寶寶玩了很久，葉兒很喜歡他，小寶寶也總是用手摸葉兒的臉。我于是試探著說(shuō)：“葉兒你看，小寶寶沒(méi)長(zhǎng)牙齒，只能吃NeiN

35、ei，葉兒是大寶寶了，可以吃好多好吃的東西了，我們以后不吃NeiNei了好不好？”葉兒毫不猶豫的說(shuō)：“好啊。”雖然知道葉兒只是隨口一說(shuō)，但我還是挺欣慰。 晚上睡覺(jué)時(shí)，葉兒要吃奶，我邊給他吃邊說(shuō)：“葉兒還記得下午遇到的小寶寶嗎？葉兒說(shuō)了，葉兒是大寶寶了，不用吃NeiNei了，我們明天就不吃NeiNei了好不好？” 葉兒停了一下，忽然哭了起來(lái)。我連忙抱著他說(shuō)：“NeiNei在這里，今晚我們還可以吃的?！?#160;葉兒不哭了，只是一個(gè)勁的往我懷里拱。我摟著他，輕輕的拍著他。吃了好久，葉兒也不睡，就一直在吃。然后他忽然松開(kāi)，把臉貼著我的胸口，就這樣靜靜的靠著，不哭，不睡，也不說(shuō)話

36、。 我繼續(xù)摟著他，唱著小燕子，輕輕的拍著他。這是葉兒幾個(gè)月大的時(shí)候，我每次哄他睡覺(jué)時(shí)唱的歌，雖然后來(lái)葉兒聽(tīng)過(guò)了很多兒歌，但還是最喜歡這一首。我就這樣摟著他，輕輕哼唱著，大概唱了有幾十遍吧，他還是那樣靜靜的靠著我，不哭，也不要求吃奶。唱到后面我都帶著哭腔了，才真正體會(huì)到斷奶的滋味，媽媽比孩子更不舍。 葉兒慢慢睡著了，晚上醒了兩次，一次拍拍睡了，一次給了奶吃。 4月22日早上起來(lái)葉兒要吃奶，我抱著他，一邊吃一邊對(duì)他說(shuō)：“媽媽的NeiNei里住著一個(gè)精靈，一直陪著小寶寶長(zhǎng)大，等小寶寶長(zhǎng)成大寶寶了，可以吃好多東西了，奶精靈就會(huì)去到別的小寶寶家，這樣別的小寶寶才有奶吃。葉兒

37、是大寶寶了，可以不吃NeiNei了，我們今天去和奶精靈說(shuō)再見(jiàn)好嗎？”葉兒爽快的回答：“好?！?#160;我又說(shuō)：“那媽媽今天帶你去看看小寶寶吧，看看奶精靈去哪個(gè)小寶寶家啦?！比~兒說(shuō)：“去葉寶寶家！”逗得我哈哈大笑起來(lái)。 這次葉兒吃了很長(zhǎng)時(shí)間，大概有一個(gè)小時(shí)吧，一直在膩歪。我心里酸酸的，這就是葉兒最后一次吃我的奶了嗎？ 上午，我?guī)~兒去了省婦幼，看到了很多剛出生不久的小寶寶。葉兒很好奇的看著他們笑，眼睛一眨一眨的，不斷的說(shuō)“大寶寶”、“小寶寶”。我又趁機(jī)說(shuō)了一遍奶精靈要去小寶寶家的故事，葉兒似乎很有成就感，答應(yīng)得很干脆。 隨后，我?guī)~兒去了江邊。我要給他和NeiNe

38、i的告別舉行一個(gè)儀式。少年派里有一句臺(tái)詞：很多時(shí)候我們覺(jué)得痛苦，不是因?yàn)榉蛛x，而是因?yàn)闆](méi)有好好告別。 我疊了一個(gè)紙帆船，和葉兒一起放到了江水里，告訴他，奶精靈要坐船漂去小寶寶家了，讓我們一起和它說(shuō)再見(jiàn)吧。我拉著葉兒的手說(shuō)：“葉兒長(zhǎng)成大寶寶啦，可以吃好多東西啦，不用吃NeiNei了。奶精靈再見(jiàn)！謝謝你陪了我這么長(zhǎng)時(shí)間！”葉兒對(duì)著逐漸漂遠(yuǎn)的小船一個(gè)勁的揮手說(shuō)拜拜，搞得我一陣心酸，眼淚就出來(lái)了，趕忙趁著葉兒不注意的時(shí)候擦掉。小孩子的心是最敏感的，如果我也表露出傷心和不舍，那他也會(huì)覺(jué)得這是一件非常痛苦的事情。 我對(duì)葉兒說(shuō)：“如果要是想奶精靈了，媽媽就帶你來(lái)這里看它，奶精靈也會(huì)在夢(mèng)里

39、回來(lái)看寶寶的?！比~兒站在江邊發(fā)了一會(huì)兒呆，然后就牽著我的手跑開(kāi)了，又回復(fù)到了活潑愛(ài)笑古靈精怪的樣子。 阿姨說(shuō)今晚她帶葉兒睡，我沒(méi)同意。我要葉兒知道，雖然不吃NeiNei了，但媽媽會(huì)一直在他身邊。同樣，我也并不贊同在乳頭上涂辣椒水等，因?yàn)槟菚?huì)讓孩子覺(jué)得，曾經(jīng)那么美好那么安全那么給予安慰的事物，會(huì)突然一下變得可怕危險(xiǎn)甚至帶來(lái)傷害。我甚至連貼住NeiNei的創(chuàng)可貼都沒(méi)準(zhǔn)備，因?yàn)槲伊私獠⑾嘈盼业暮⒆印?#160;晚上要睡覺(jué)了，我估摸著今晚要有一場(chǎng)硬仗，于是提前準(zhǔn)備好了一套葉兒最喜歡的繪本，和一些助眠的輕音樂(lè)。講繪本講到葉兒哈欠連天，開(kāi)始要NeiNei。我對(duì)他說(shuō)了奶精靈去了小寶寶家，我們今天還

40、在江邊和它說(shuō)再見(jiàn)了呢。葉兒不買賬，嘴一撇哭了起來(lái)。 我把葉兒抱在懷里，放起輕音樂(lè)，輕輕的拍著他搖晃。葉兒很委屈的趴在我的肩上，哭了大概兩三分鐘，不哭了，摟著我的脖子，靜靜的趴著。我輕輕的摩挲著他的后背，隨著音樂(lè)的節(jié)奏緩慢的搖晃著。 過(guò)了大約十分鐘，葉兒一直沒(méi)有再哭。我把他橫抱在胸前，一邊輕輕拍著他，一邊繼續(xù)踱步。葉兒盯著天花板上的吊燈看了一會(huì)兒，竟然閉上眼睛睡著了。我看了一下表，從開(kāi)始哄睡到睡著一共不到二十分鐘，比我預(yù)想的要順利太多了。 半夜醒了一次，要NeiNei，拍哄不好，哭。葉兒并沒(méi)有完全醒來(lái)，只是在不斷拱翻，哭，要NeiNei，疲憊中的我忽然覺(jué)得自己是不是太殘忍了？就這么絕決的斷了奶，沒(méi)有半點(diǎn)回旋的余地。葉兒已經(jīng)不需要睡前奶了，如果他每天就吃這半夜一次，即便就這樣吃下去又能怎樣？想到這兒，我不再糾結(jié)，掀起衣服喂奶。葉兒立刻就安靜了下來(lái)，很快又沉沉睡去。 4月23日早上醒來(lái)，告訴他奶精靈坐船走了，小家伙似乎有些賭氣，反擰著身子不要我抱。拿出繪本講了幾個(gè)故事，才開(kāi)心起來(lái)。 整個(gè)白天依舊開(kāi)心活潑，沒(méi)有什么異常。 晚上照樣是輕音樂(lè)加拍睡，今晚沒(méi)哭，入睡只用了不到五分鐘，簡(jiǎn)直太出乎意料了。半夜醒了一次，不要NeiN