運(yùn)動(dòng)特質(zhì)自信量表

1、運(yùn)動(dòng)特質(zhì)自信量表請(qǐng)根據(jù)你參加運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽時(shí)通常有多少自信來(lái)回答以下問(wèn)題。把你的自信心與你所認(rèn)識(shí)的最具自信心的運(yùn)動(dòng)員做比較。請(qǐng)根據(jù)你真實(shí)的感覺回答以下問(wèn)題，而不是你對(duì)自己的期望。你的答案是保密的。當(dāng)你參加運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽時(shí)，與你認(rèn)識(shí)的最具自信心的運(yùn)動(dòng)員比較你的自信程度是：（請(qǐng)圈數(shù)字）1. 你自信能做出使你成功的技巧的信心是 低 中 高1 2 3 4 5 6 7 8 92. 你自信在比賽中能做出重要決定的信心是 低 中 高1 2 3 4 5 6 7 8 93. 你自信在壓力下表現(xiàn)的信心是 低 中 高 1 2 3 4 5 6 7 8 94. 你自信能運(yùn)用成功戰(zhàn)術(shù)的信心是 低 中 高 1 2 3 4 5 6 7

2、8 9 5. 你自信能集中注意而促使你取得成功的信心是 低 中 高 1 2 3 4 5 6 7 8 96. 你自信能適應(yīng)不同比賽環(huán)境的信心是 低 中 高 1 2 3 4 5 6 7 8 9 7. 你自信能達(dá)到比賽目標(biāo)的信心是 低 中 高 1 2 3 4 5 6 7 8 9 8. 你自信能成功的信心是 低 中 高 1 2 3 4 5 6 7 8 99. 你自信能穩(wěn)定地達(dá)到成功的信心是 低 中 高 1 2 3 4 5 6 7 8 910. 你自信能在比賽中成功地思考并做出反應(yīng)的信心是 低 中 高 1 2 3 4 5 6 7 8 911. 你自信能接受比賽挑戰(zhàn)的信心是 低 中 高 1 2 3 4 5

3、 6 7 8 912. 你自信能在劣勢(shì)中取得成功的信心是 低 中 高 1 2 3 4 5 6 7 8 913. 你自信能在比賽中轉(zhuǎn)弱為強(qiáng)而取得成功的信心是 低 中 高1 2 3 4 5 6 7 8 9運(yùn)動(dòng)狀態(tài)自信量表請(qǐng)根據(jù)你目前對(duì)于即將來(lái)臨的比賽有多少自信來(lái)回答以下問(wèn)題。把你的自信心與你所認(rèn)識(shí)的最具自信心的運(yùn)動(dòng)員做比較。請(qǐng)根據(jù)你真實(shí)的感覺回答以下問(wèn)題，而不是你對(duì)自己的期望。你的答案是保密的。與你認(rèn)識(shí)的最具自信心的運(yùn)動(dòng)員比較，對(duì)于即將來(lái)臨的比賽你的自信程度是：（請(qǐng)圈數(shù)字）1.你自信能做出使你成功的技巧的信心是 低 中 高1 2 3 4 5 6 7 8 92.你自信在比賽中能做出重要決定的信心是

4、低 中 高1 2 3 4 5 6 7 8 93.你自信在壓力下表現(xiàn)的信心是 低 中 高1 2 3 4 5 6 7 8 94.你自信能運(yùn)用成功戰(zhàn)術(shù)的信心是 低 中 高1 2 3 4 5 6 7 8 9 5.你自信能集中注意而促使你取得成功的信心是 低 中 高1 2 3 4 5 6 7 8 96.你自信能適應(yīng)不同比賽環(huán)境的信心是 低 中 高1 2 3 4 5 6 7 8 9 7.你自信能達(dá)到比賽目標(biāo)的信心是 低 中 高1 2 3 4 5 6 7 8 9 8.你自信能成功的信心是 低 中 高1 2 3 4 5 6 7 8 99.你自信能穩(wěn)定地達(dá)到成功的信心是 低 中 高1 2 3 4 5 6 7 8

5、 910.你自信能在比賽中成功地思考并做出反應(yīng)的信心是 低 中 高1 2 3 4 5 6 7 8 911.你自信能接受比賽挑戰(zhàn)的信心是 低 中 高1 2 3 4 5 6 7 8 912.你自信能在劣勢(shì)中取得成功的信心是 低 中 高1 2 3 4 5 6 7 8 913.你自信能在比賽中轉(zhuǎn)弱為強(qiáng)而取得成功的信心是 低 中 高1 2 3 4 5 6 7 8 9賽前情緒量表 TPEST32×6以下句子描述的是人們?cè)诒荣惽翱赡墚a(chǎn)生的各種感受。請(qǐng)?jiān)谟覚谶x擇并圈上合適的數(shù)字，以描述你自己通常在比賽時(shí)的體驗(yàn)。1代表“從來(lái)沒有”，6代表“總是”，其他數(shù)字表示介于兩者之間的不同頻率。答案無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)，請(qǐng)

6、根據(jù)你通常在比賽前的真實(shí)感受作答。謝謝合作！ 1. 我擔(dān)心不能像往常那樣比的好。 1 2 3 4 5 62. 我對(duì)比賽有把握。 1 2 3 4 5 63. 我擔(dān)心會(huì)讓教練失望。 1 2 3 4 5 64. 我感到肌肉緊張。 1 2 3 4 5 65. 我對(duì)比賽感到擔(dān)心。 1 2 3 4 5 66. 我相信我會(huì)有出色表現(xiàn)。 1 2 3 4 5 67. 我擔(dān)心輸了的話在別人面前會(huì)感到尷尬。 1 2 3 4 5 68. 我感到身體發(fā)抖。 1 2 3 4 5 69. 我擔(dān)心失敗。 1 2 3 4 5 610. 我感到振奮。 1 2 3 4 5 611. 我擔(dān)心我的朋友會(huì)怎么想怎么說(shuō)。 1 2 3 4

7、5 612. 我的手又濕又涼。 1 2 3 4 5 613. 我擔(dān)心對(duì)手比我強(qiáng)。 1 2 3 4 5 6 14. 我感到對(duì)比賽有信心。 1 2 3 4 5 615. 我擔(dān)心隊(duì)友會(huì)怎么想怎么說(shuō)。 1 2 3 4 5 616. 我感到疲乏無(wú)力。 1 2 3 4 5 617. 我擔(dān)心在壓力下發(fā)揮失常。 1 2 3 4 5 618. 我有信心面對(duì)比賽的挑戰(zhàn)。 1 2 3 4 5 619. 我擔(dān)心會(huì)讓我的朋友失望。 1 2 3 4 5 620. 我感到心神不安。 1 2 3 4 5 621. 我擔(dān)心發(fā)揮不好。 1 2 3 4 5 622. 我很有信心，因?yàn)槲以趦?nèi)心已達(dá)到自己的目標(biāo)。 1 2 3 4 5

8、623. 我擔(dān)心會(huì)讓隊(duì)友失望。 1 2 3 4 5 624. 我感到煩躁。 1 2 3 4 5 625. 我擔(dān)心比不過(guò)對(duì)手。 1 2 3 4 5 6 26. 我對(duì)自己充滿信心。 1 2 3 4 5 627. 我擔(dān)心教練會(huì)怎么想怎么說(shuō)。 1 2 3 4 5 628. 我心跳的厲害。 1 2 3 4 5 629. 我擔(dān)心不能發(fā)揮自己的真實(shí)水平。 1 2 3 4 5 630. 我感到輕松。 1 2 3 4 5 631. 我對(duì)教練的反應(yīng)很敏感。 1 2 3 4 5 632. 我感到全身發(fā)軟。 1 2 3 4 5 6PEST16×6以下句子描述的是人們?cè)诒荣惽翱赡墚a(chǎn)生的各種感受。請(qǐng)?jiān)谟覚谶x擇并

9、圈上合適的數(shù)字，以描述你自己通常在比賽時(shí)的體驗(yàn)。1代表“從來(lái)沒有”，6代表“總是”，其他數(shù)字表示介于兩者之間的不同頻率。答案無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)，請(qǐng)根據(jù)你通常在比賽前的真實(shí)感受作答。謝謝合作！ 1.我感到對(duì)比賽有信心。 1 2 3 4 5 6 2.我感到疲乏無(wú)力。 1 2 3 4 5 6 3.我擔(dān)心失敗。 1 2 3 4 5 64.我擔(dān)心我的朋友會(huì)怎么想怎么說(shuō)。 1 2 3 4 5 6 5.我有信心面對(duì)比賽的挑戰(zhàn)。 1 2 3 4 5 66.我感到心神不安。 1 2 3 4 5 67.我擔(dān)心對(duì)手比我強(qiáng)。 1 2 3 4 5 68.我擔(dān)心會(huì)讓我的朋友失望。 1 2 3 4 5 69.我很有信心，因?yàn)槲以趦?nèi)

10、心已達(dá)到自己的目標(biāo)。 1 2 3 4 5 610我感到煩躁。 1 2 3 4 5 611.我擔(dān)心發(fā)揮不好。 1 2 3 4 5 612.我擔(dān)心會(huì)讓隊(duì)友失望 1 2 3 4 5 613我對(duì)自己充滿信心。 1 2 3 4 5 614我感到全身發(fā)軟。 1 2 3 4 5 615我擔(dān)心比不過(guò)對(duì)手。 1 2 3 4 5 6 16我擔(dān)心教練會(huì)怎么想怎么說(shuō)。 1 2 3 4 5 6 PEST16×4以下句子描述的是人們?cè)诒荣惽翱赡墚a(chǎn)生的各種感受。請(qǐng)?jiān)谟覚谶x擇并圈上合適的數(shù)字，以描述你自己通常在比賽時(shí)的體驗(yàn)。1代表“從來(lái)沒有”，2代表“偶爾”，3代表“有時(shí)”，4代表“總是”，答案無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)，請(qǐng)根據(jù)你通常在比賽前的真實(shí)感受作答。謝謝合作！ 從來(lái)沒有 偶爾 有時(shí) 總是1.我感到對(duì)比賽有信心。 1 2 3 4 2.我感到疲乏無(wú)力。 1 2 3 4 3.我擔(dān)心失敗。 1 2 3 4 4.我擔(dān)心我的朋友會(huì)怎么想怎么說(shuō)。 1 2 3 4 5.我有信心面對(duì)比賽的挑戰(zhàn)。 1 2 3 4 6.我感到心神不安。 1 2 3 4 7.我擔(dān)心對(duì)手比我強(qiáng)。 1 2 3 4 8.我擔(dān)心會(huì)讓我的朋友失望。 1 2 3 4 9.我很有