大學(xué)生如何構(gòu)建和諧人際關(guān)系

1、大學(xué)生如何構(gòu)建和諧人際關(guān)系16.4張松坤 文彥鈞 南京 張森 田靈晨 何鵬娟大學(xué)生人際關(guān)系人際交往的含義和重要性 二、大學(xué)生人際交往的特點 三、影響大學(xué)生人際交往的因素 四、大學(xué)生人際交往技巧人際交往的含義 一、也稱人際溝通，指個體通過一定的語言、 文字或肢體動作、表情等表達(dá)手段將某種信息傳遞給其他個體的過程。 二、人是社會性動物，不能離開群體而單獨生存。 三、有人估計，除了個人8小時睡眠時間，其余16個小時中有百分之七十在與人溝通交往。人際交往的重要性據(jù)統(tǒng)計資料表明：良好的人際關(guān)系，可使工作成功率與個人幸福達(dá)成率達(dá)85%以上；一個人獲得成功的因素中，85%決定于人際關(guān)系，而知識、技術(shù)、經(jīng)驗等

2、因素僅占15%；某地被解雇的4000人中，人際關(guān)系不好者占90%，不稱職者占10%；大學(xué)畢業(yè)生中人際關(guān)系處理得好的人平均年薪比優(yōu)等生高15%，比普通生高出33%。大學(xué)生人際交往的意義一、人際關(guān)系影響大學(xué)生之間的群體凝聚力和學(xué)習(xí)效率二、人際關(guān)系影響個體的個性發(fā)展三、人際關(guān)系是維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑四、人際關(guān)系是大學(xué)生成長成才的重要保證大學(xué)生人際交往的特點喜歡與人交往，渴求友誼重視與異性的交往交往具有社會性強(qiáng)化了交際的平等，民主觀念交往過程注重效率交往目的具有價值意義大學(xué)生人際關(guān)系常見問題一、不敢交往（想交朋友，卻基于緊張，恐懼等原因不敢與人交往二、不愿交往（對人有很強(qiáng)的戒備心，不愿敞開自己

3、的心扉）三、不善交往（缺乏好的交往手段，容易與人在交往過程中發(fā)生沖突）大學(xué)生人際交往技巧一、原則性二、技巧性大學(xué)生交往原則一、相互原則 人際關(guān)系的基礎(chǔ)是彼此間的相互重視與支持。任何個體都不會無緣無故地接納他人。喜歡是有前提的，相互性就是前提，我們喜歡那些也喜歡我們的人。人際交往中的接近與疏遠(yuǎn)、喜歡與不喜歡是相互的。大學(xué)生交往原則二、交換原則 人際交往是一個社會交換過程。交換的原則是：個體期待人際交往對自己是有價值的，即在交往過程中的得大于失，至少等于失。人際交往是雙方根據(jù)自己的價值觀進(jìn)行選擇的結(jié)果。大學(xué)生交往原則三、平等原則 在人際交往中總要有一定的付出或投入，交往的兩個方面的需要和這種需要的

4、滿足程度必須是平等的，平等是建立人際關(guān)系的前提。人際交往作為人們之間的心理溝通，是主動的、相互的、有來有往的。人都有友愛和受人尊敬的需要，都希望得到別人的平等對待、人的這種需要，就是平等的需要。大學(xué)生交往原則四、相容原則 相容是指人際交往中的 心理相容，即指人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時的容納、包涵、寬容及忍讓。要做到心理相容，應(yīng)注意增加交往頻率；尋找共同點；謙虛和寬容。為人處世要心胸開闊，寬以待人。要體諒他人，遇事多為別人著想，即使別人犯了錯誤，或冒犯了自己，也不要斤斤計較，以免因小失大，傷害相互之間的感情。只要干事業(yè)、團(tuán)結(jié)有力，做出一些讓步是值得的。大學(xué)生交往原則五、理解原則 理解主要是

5、指體察了了解別人的需要，明了他人言行的動機(jī)和意義，并幫助和促成他人合理需要的滿足，對他人生活和言行的有價值部分給予鼓勵、支持和認(rèn)可。上述這些人際交往的基本原則，是處理人際關(guān)系不可分割的幾個方面。運(yùn)用和掌握這些原則，是處理好人際關(guān)系的基本條件。那么問題來了？你會根據(jù)對方的第一印象來判斷這個人的好壞嗎？為什么？假如你朋友的朋友最近對你印象很差，你還會和他做朋友嗎？為什么？大學(xué)生人際交往技巧一、讓人喜歡你的技巧 1.修煉自己良好的個性 2.遵守“3A”原則 接受（accept） 贊同（agree） 贊美（admire） 3.盡可能滿足他人自尊需要大學(xué)生人際交往技巧一、讓人喜歡你的技巧 4.樹立恰當(dāng)?shù)淖晕乙庾R 5. 密切與他人的交際關(guān)系 給于對方特殊對待 適度自我暴露 請對方幫小忙 大學(xué)生人際交往技巧一、化解矛盾，避免沖突的技巧 1. 避免無謂的爭辯 2.先表揚(yáng)后批評 3.注意傾聽 4.發(fā)現(xiàn)和贊揚(yáng)別人的優(yōu)點 5.換位思考 結(jié)束語人際交往是重要的人際交往的能力是可以培養(yǎng)的人際交往需要自己努力鍛煉一個