2022年排球墊球公開課課教案

1、學(xué)習(xí)必備歡迎下載公開課教案班級：七（ 7） 班日期： 2012 . 3.20 人數(shù)：教師：主要教材一、排球（正面墊球）二、快速變向跑教學(xué)目標(biāo)1、 認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生基本上掌握正面雙手墊球及快速變向跑的動(dòng)作。2、技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作，少數(shù)學(xué)生動(dòng)作優(yōu)美。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助、積極競爭和刻苦學(xué)習(xí)的精神。4、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過學(xué)生的跟練與自練使其更積極的參與教學(xué)活動(dòng)。課的部分課的內(nèi)容組織教法和學(xué)習(xí)法各項(xiàng)內(nèi)容時(shí)間min。s 練習(xí)次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)激發(fā)興趣階段一、課堂常規(guī)1、集合學(xué)生2、 師生問好3、 提出本次課內(nèi)容及要求4、 檢查服裝，安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備

2、活動(dòng)1、 1、熱身操頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)壓腿運(yùn)動(dòng)高抬腿運(yùn)動(dòng)2、搬球接力每組兩個(gè)球，搬給終點(diǎn)同學(xué)，終點(diǎn)同學(xué)快速將球搬回，以此輪完本組人員?？焱瓿烧邽閯?。1、 召集學(xué)生集合要求：聲音宏亮，有親和力，教態(tài)自然親切教法1、講解內(nèi)容和規(guī)則，強(qiáng)調(diào)注意安全。2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲3、加強(qiáng)安全教育1、講解游戲規(guī)則和內(nèi)容，組織學(xué)生進(jìn)行比賽組織：以教師為中心， 學(xué)生自由站位， 以能聽清教師講話為主1、學(xué)練法1、學(xué)生按教師所講游戲規(guī)則積極進(jìn)行游戲活動(dòng)2、注意安全組織：要求：相互配合，動(dòng)作協(xié)調(diào)2、xxx x xxx x 000 0 000 0 1 min. 9min 1 次1 次精品學(xué)習(xí)資

3、料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 1 頁，共 4 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載學(xué)習(xí)新知識階（排球）一、正面雙手墊球動(dòng)作方法：1、準(zhǔn)備姿勢： 身體對正來球方向，兩腳左右開立，稍同肩寬，習(xí)慣的一只腳在前， 含胸收腹，膝稍彎曲，后腳足跟稍提起，兩臂自然彎曲，兩手置于腹前，兩腳保持微動(dòng)狀態(tài)2、擊球手型：抱拳式、疊掌式3、 擊球部位：當(dāng)觸球時(shí)，以 兩 手 臂 腕 關(guān) 節(jié) 以 上10cm 部位觸球， 壓腕小臂外展，形成一個(gè)擊球平面4、擊球動(dòng)作： （1）移：移動(dòng)到位，正面對準(zhǔn)來球（2）插：降低重心兩臂前伸插到球下，使兩臂的墊擊面對準(zhǔn)來

4、球。（3）擊球時(shí)手臂夾緊，手腕下壓 （4）提肩、 頂肘（5） 蹬：手臂擊球時(shí)，下肢伸腿蹬地（6）跟：重心隨球向前擊球用力：據(jù)來球力量大小和要擊出球的距離遠(yuǎn)近來確定一. 教法1.先讓學(xué)生用自己的方 式 來 完 成 練 習(xí)-“ 墊球打分 ”2、 教師召集學(xué)生,做墊球的完整的動(dòng)作示范3、教師邊示范邊講解墊球技術(shù)特點(diǎn)和動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)4、學(xué)生分成人數(shù)相等的 10組在規(guī)定的場地內(nèi)進(jìn)行墊球練習(xí)二.要求 ：1、講解清晰， 示范動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)2、聲音洪亮， 精神飽滿3、突出重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn) :擊球面的準(zhǔn)確難 點(diǎn) :身 體的協(xié)調(diào)用力重點(diǎn)：擊球部位難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)用力三、易犯錯(cuò)誤與糾正方法 ：1、在墊球時(shí)有屈肘

5、、翹腕現(xiàn)象多做徒手動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)在抬臂墊球時(shí)要壓腕頂肘2、墊球時(shí)臂擺動(dòng)作過大，用力過猛，動(dòng)作不協(xié)調(diào)多做徒手動(dòng)作，和墊球固定練習(xí)，體會(huì)身體協(xié)調(diào)用力方法3、墊球部位不合理，墊在手腕、拇指或肘關(guān)節(jié)部位學(xué)練法1、徒手練習(xí)墊球1)用自己認(rèn)為最好的方式進(jìn)行墊球打分練習(xí)2.認(rèn)真觀察教師示范動(dòng)作3.徒手模仿墊球技術(shù)動(dòng)作2、分組練習(xí)1)3-4 人一組，一人雙手固定球， 其他組員做墊固定球練習(xí)， 組員循環(huán)練習(xí)。2)3-4 人一組， 相互拋球，墊球練習(xí)。3)3-4 人一組，互相墊球練習(xí)。組織：1、二、要求：1、認(rèn)真聽講，認(rèn)真練習(xí)2、聽教師安排,遵守課堂紀(jì)律，注意安全3、精神飽滿. 18min 1 精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p

6、 d f - - - - - - - - - - - - - - 第 2 頁，共 4 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載（快速變相跑）身心恢1、籃球場端線往返變向跑。計(jì)時(shí)分組進(jìn)行比賽，先完成組為勝。（兩個(gè)來回）2、聽老師哨聲提示變向跑。3、變相跑抓人游戲。1、 教師講解變向跑的方法和要求。（變向時(shí)降低重心）方法：老師哨聲一響，學(xué)生快速往端線跑去，到達(dá)端線是降低重心變向往回跑，完成兩個(gè)來回。2、 老師第一次哨聲響起，學(xué)生以中等速度向前跑去。當(dāng)老師第二聲哨聲響起時(shí)，快速以相反的方向跑回，以此類推。3、 第一次哨聲響起，第二排學(xué)生追拍第一排，第三排學(xué)生追拍第四排，看誰反應(yīng)快，變速

7、快。4、 教師表揚(yáng)動(dòng)作完成較好，變向快的學(xué)生并鼓勵(lì)其他學(xué)生。2、1、xxx xxx 000 000 2、x x oo x x oo x x oo x x oo 要求：認(rèn)真聽講， 遵守游戲規(guī)則，注意安全， 積極快樂參與10min 1 精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 3 頁，共 4 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載身心恢復(fù)階段1、召集學(xué)生集合， 在教師口令下做一些簡單放松運(yùn)動(dòng)調(diào)整呼吸2、課堂小結(jié)3、宣布下課4、收送器材5、師生再見1.教法教師領(lǐng)做并口令指揮2.表揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)指出不足宣布下課3、組織：學(xué)生自行找好適宜的位置學(xué)練法：1,在輕松的氣氛下聽老師口令做放松運(yùn)動(dòng)2.認(rèn)真聽講7min 1 預(yù)計(jì)生理負(fù)荷與練習(xí)密度場地器材脈搏曲線全 課 平 均 心率130 次/分軟式排球20 個(gè)兩個(gè)籃球場課 中 最 高 心率1