針灸減肥穴位圖針灸減肥穴位圖

1、-作者xxxx-日期xxxx針灸減肥穴位圖針灸減肥穴位圖【精品文檔】針灸減肥穴位圖針灸減肥穴位圖                                    五柱穴（中脘、下脘、左右梁門、巨闕）： 中脘:在上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上4寸. 下脘:在

2、上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上2寸. 梁門:臍上4寸,中脘穴旁開2寸. 巨闕:中脘穴上2寸處,前正中線上,當(dāng)臍上6寸. 中脘與其上、下、左、右各2寸的四個穴，合稱五柱穴五里穴 大巨穴血海穴氣海穴關(guān)元穴梁丘穴足三里穴針灸減肥的效果非常明顯，每個人的飲食習(xí)慣，生活規(guī)律，減肥史等都會影響任何產(chǎn)品的效果。提醒您！不科學(xué)的使用方法、沒有足夠的毅力、沒有找準(zhǔn)最適合自己體質(zhì)的減肥方法都會造成減肥不成功的原因。臨床統(tǒng)計顯示，針灸減肥總有效率達(dá)98%。完成整個治療過程后停止治療，穩(wěn)定率達(dá)92.3%和89.6%。減肥過程中體重不會直線下降，需經(jīng)過治療期穩(wěn)定與調(diào)整期鞏固期三個過程。治療結(jié)束后，需在指導(dǎo)下進(jìn)行行為矯正，

3、通常矯正服務(wù)是免費的，可以防止反彈。針灸減肥穴位大揭秘圖文解說合谷 位置 位于手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處；取穴時，一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下取穴。 功能 疏風(fēng)清熱，能通絡(luò)，潤面澤顏，對頭面五官疾患、痤瘡、蕁麻伴侶、風(fēng)疹有效。 方法 直刺0.51寸，可灸。 曲池 位置 位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處；取穴時，屈肘成直角，在肘橫紋橈側(cè)端凹陷處取穴。 功能 祛風(fēng)解表、調(diào)和營衛(wèi)、除疹止癢，可用于癮疹、脂溢性皮炎、蕁麻疹、痤瘡。 方法 直刺0.81.5寸，可灸。若治蕁麻疹，配伍足三里、隔腧、血海效果更好。 足三里 位置 位于犢鼻穴下寸，脛骨前嵴處開橫

4、指；取穴時，正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下寸、距脛骨前嵴約橫 指、當(dāng)脛骨前肌上取穴。 功能 健脾和胃、調(diào)補(bǔ)氣血、健體美容，對虛勞羸瘦、面部皺紋、面色萎黃、痤瘡有較好的療效。 方法 直刺0.52 寸，可灸。若配曲池可治蕁麻疹。 血海 位置 位于髕骨內(nèi)上緣上方毫米處；取穴時，患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣指，向上伸長，拇指約呈斜置，拇指尖下即是穴位。 功能 調(diào)和氣血、散風(fēng)祛濕，適用于濕疹、蕁麻疹、蝴蝶斑、斑禿、面部色素沉著。 方法 可直刺0.81.5寸，可灸。 三陰交 位置 位于內(nèi)踝高點上方寸、脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣上；取穴位時，正坐或仰臥，沿內(nèi)踝尖直下寸，于脛骨內(nèi)側(cè)面后緣取穴。 功能 健脾

5、化濕、疏肝益腎，對不孕、痤瘡、脫發(fā)、脂溢性皮炎、黑變病有效。 方法 直刺1.5寸?？删摹ａ樉膶W(xué)是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，是運用針刺、艾灸等手段作用于人體穴位，達(dá)到防治疾病的一門重要學(xué)科。其歷史悠久，適應(yīng)證廣，療效顯著、操作方便、經(jīng)濟(jì)安全，被廣泛應(yīng)用于臨床，數(shù)千年來深受廣大群眾的歡迎，對中華民族的繁衍昌盛作出了巨大貢獻(xiàn)。 一般的辦公室女性都是胖在腹部，不一定是肥那里就扎那里，一般的來說針灸腹部的重要穴位如天樞穴、中脘和上脘穴位，可以刺激穴位，調(diào)整內(nèi)分泌。 針灸腿部穴位，血海可以調(diào)整腿部肥胖；足三里，調(diào)理腸胃；豐隆穴，全身性消脂；針刺三陰交，有通經(jīng)活血的功效。   上臂也是一般女

6、士的常見易胖部位。針刺肩貞穴和臂臑穴可以調(diào)理手臂肥胖    耳穴。在耳朵的有關(guān)穴位上貼上“小豆豆”，飯前半小時按壓這些穴位，可以抑制食欲。 輔助減肥方法 遠(yuǎn)紅外線?？梢詴惩庋龠M(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)新陳代謝。 藥浴的主要作用是放松身心，通過微循環(huán)滲透到各個器官產(chǎn)生療效。電療。在針灸針上通電，可以更有效地刺激穴位，達(dá)到減肥消脂的目的。針灸減肥能夠針對某一部位進(jìn)行減肥。 在調(diào)整內(nèi)分泌的同時，完全可以進(jìn)行局部減肥。針灸減肥對腹部是最有效的。因為腹部脂肪堆積較多，通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)，針刺點穴，效果比較突出。另外，針灸減肥是一個對全身整體的調(diào)節(jié)。工具：能起潤滑的油、刮痧板1、刮

7、痧板的形狀：長方形狀刮全身的比較適合2、方向：從大腿根開始向下刮只有這一個方向不能像搓澡一樣來回的刮！3、順序：伏兔血海足三里風(fēng)市承扶三陰交懸鐘委中承山4、力度：一定要相對大力度快速的刮! 這是瀉法?。ó?dāng)然也不能弄的自己太疼了 適可而止不是越使勁越好只要堅持刮了就能有效果）5、角度45度-60度（向下傾斜角度）專業(yè)解釋：板與小腿40-60成銳角，與大腿成鈍角6、時間：每天一共刮二十多分鐘7、要注意的小細(xì)節(jié)：（1）一個一個穴位的刮一個穴位刮完50-100下后再換下一個穴位穴位都是對稱的也就是說同一個穴位兩只腿都刮完后再戰(zhàn)下一個穴位（2）刮之前一定要涂抹潤滑作用的：橄欖油、精油 (建議用精油或橄欖油類的)（3）刮完之后，用餐巾紙把沒吸收的油搽試干凈（4）刮痧時不要著涼，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡覺（5）每天一次就可以了（6）如出現(xiàn)紫點是刮出痧來了別慌張，說明身體有小小點毛病正在治療過幾天