體育優(yōu)質(zhì)課教案 前滾翻

1、課時計劃前滾翻 授課教師：常偉偉授課班級：四年級九班學(xué) 校：焦作市解放區(qū)環(huán)南一小體操技巧單元教學(xué)計劃教材名稱體育與健康教學(xué)內(nèi)容體操技巧教學(xué)課次學(xué)習(xí)內(nèi)容重點與難點教學(xué)目標(biāo)1技巧類輔助練習(xí)與游戲重點：輔助練習(xí)身體的協(xié)調(diào)性發(fā)展。難點：輔助練習(xí)中技術(shù)動作的掌握。學(xué)生通過輔助性練習(xí)，為接下來學(xué)習(xí)體操基本技巧做好準(zhǔn)備。2前滾翻重點：兩腳蹬伸，滾動圓滑。難點：兩腿蹬直，收縮團(tuán)身。學(xué)生通過練習(xí)克服心理恐懼，學(xué)會掌握前滾翻技術(shù)動作。3后滾翻重點：后倒快、團(tuán)身緊，滾動圓滑。難點：翻身貼肩，快速推手。學(xué)生通過后滾翻的練習(xí)，進(jìn)一步掌握團(tuán)身技巧，學(xué)會后滾翻技術(shù)動作。4跪跳起重點：擺臂制動要提腰，壓墊提膝收腿快。難點：擺

2、臂制動與壓腳背的配合。通過學(xué)習(xí)跪跳動作，發(fā)展學(xué)生手腿協(xié)調(diào)能力。5肩肘倒立重點：伸髖立腰，兩手撐腰背，腳面繃直。難點：伸髖立腰與兩手撐腰背的配合。通過學(xué)習(xí)肩肘倒立，發(fā)展學(xué)生腰背力量。6滾翻組合動作重點：前滾翻蹬伸與團(tuán)身；肩肘倒立夾肘撐腰背與緊身立腰，腳面棚直。難點：身體重心控制于支撐面，以及肩肘倒立于前滾翻成蹲立的動作銜接。通過學(xué)習(xí)動作組合，將前幾次課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容有效銜接，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性，形成姿態(tài)美。教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想本課遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想，秉承以學(xué)生發(fā)展為本的教育理念，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)地位，突出學(xué)生的主體地位，綜合運用多種教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)生興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，教育過程中

3、采用啟發(fā)合作教學(xué)模式，通過理論指導(dǎo)、體驗感悟、互動交流、相互評價等教學(xué)環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生堅韌自信的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，促進(jìn)學(xué)生身心健康，和諧發(fā)展二、教材分析前滾翻技巧是四年級體操教學(xué)的主要教材內(nèi)容之一，它內(nèi)容豐富、形式多樣、簡單便捷，、實用性強(qiáng)、貼近生活，深受學(xué)生喜愛，前滾翻練習(xí)是人體的基本活動，對于提高人體的生活和勞動質(zhì)量有積極作用，對發(fā)展學(xué)生敏捷、柔韌、協(xié)調(diào)、增強(qiáng)肌肉力量、提高平衡能力都有明顯的作用，還能培養(yǎng)自信、勇敢、堅韌、頑強(qiáng)、克服困難的意志品質(zhì)。前滾翻練習(xí)，也是一些運動項目的輔助練習(xí)和自我保護(hù)方法，并為以后學(xué)習(xí)器械體操動作奠定基礎(chǔ)。三、學(xué)情分析四年級學(xué)生，具有較強(qiáng)的模仿力和表現(xiàn)欲，

4、具有一定的力量、協(xié)調(diào)素質(zhì)，喜歡挑戰(zhàn)且具有與同伴合作學(xué)習(xí)的能力。本課是在，技巧模仿游戲練習(xí)中，進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)難度，形成完整的前滾翻動作。因此在教學(xué)中，教師要運用多種教學(xué)手段，語言引導(dǎo)鼓勵，消除畏懼心理，遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生通過嘗試合作等方法，逐步掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。四、教法、學(xué)法在教學(xué)方法上，使用講解示范法，表揚鼓勵法，糾正錯誤法，游戲法，練習(xí)法，評價法等教學(xué)方法。為達(dá)到教學(xué)目的，學(xué)生主要是通過輔助練習(xí)，模仿練習(xí)，合做練習(xí)等多種學(xué)習(xí)練習(xí)方法。五、教學(xué)重難點 重點：兩腳蹬伸，滾動圓滑難點：兩腿蹬直，收腿團(tuán)身時機(jī)合理六、教學(xué)過程開始部分：課堂常規(guī)語言導(dǎo)入準(zhǔn)備部分：熱身跑徒手操熱身游戲：滾動接力

5、基本部分：教師示范講解前滾翻技術(shù)動作選出學(xué)生代表進(jìn)行動作分析教師指導(dǎo)保護(hù)與幫助5人一組分為8組進(jìn)行練習(xí)教師分別指導(dǎo)練習(xí)糾正錯誤動作推選各組優(yōu)秀學(xué)生參加評比教學(xué)比賽：穿越火線結(jié)束部分：放松練習(xí)師生互評、總結(jié)宣布下課收拾器材 前滾翻教案 環(huán)南一小常偉偉水平：二 授課班級：四九班 單元課次： 2 上課人數(shù)：40人教學(xué)內(nèi)容體操技巧前滾翻課型新授課教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)前滾翻技術(shù)動作，了解體操技巧中前滾翻的重要到位以及技術(shù)動作要領(lǐng)。 2、發(fā)展學(xué)生身體柔韌性、協(xié)調(diào)性、力量性。3、掌握前滾翻技術(shù)動作與保護(hù)與幫助的基本方法。4、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作，不怕困難，奮力拼搏的體育價值觀。重點難點重點：兩腳蹬伸，滾動圓滑 難點

6、：兩腿蹬神，收腿團(tuán)身時機(jī)課的結(jié)構(gòu)課 的 內(nèi) 容運動負(fù)荷教法與組織學(xué)習(xí)與要求時間次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、集合整隊2、安排見習(xí)生3、宣布本課內(nèi)容：前滾翻二、熱身準(zhǔn)備1、慢跑熱身2、徒手操（1）頭部運動（2）擴(kuò)胸運動（3）振臂運動（4）腹背運動（5）弓步壓腿（6）俯步壓腿3、熱身游戲：滾動接力1分3分2分3分1次1次1次4×8拍1次一、組織：四列橫隊1、教師評價站隊情況2、師生問好二、組織：1、學(xué)生圍繞足球場邊線做熱身跑，聽見哨聲改變跑步路線。2、徒手操：× × × × × × × × × 

7、15;× × × × ×× × × × × 3、教師帶領(lǐng)學(xué)生游戲，通過游戲做好前滾翻輔助練習(xí)。一、學(xué)習(xí)要求1、學(xué)生隊列整齊，精神飽滿，注意力集中二、學(xué)習(xí)要求1、學(xué)生隊列整齊，精神飽滿。2、徒手操動作規(guī)范到位。3、游戲?qū)W生認(rèn)真觀察模仿，充分活動，身體協(xié)調(diào)舒展?；静糠忠?、前滾翻教學(xué)：1、教師講解前滾翻技術(shù)動作并做完整示范。動作要領(lǐng)：支撐、蹬伸、低頭、提臀、團(tuán)身。2、教師指導(dǎo)學(xué)生代表，講解前滾翻分解動作及完整動作要領(lǐng)。3、教師指導(dǎo)學(xué)生如何做好前滾翻的保護(hù)與幫助。二、前滾翻練習(xí)：1、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。

8、2、每組輪流有一人做保護(hù)與幫助工作。3、教師統(tǒng)一口令，各組進(jìn)行分解動作練習(xí)。4、各組根據(jù)實際情況練習(xí)完整動作。5、教師根據(jù)各組練習(xí)情況進(jìn)行錯誤動作糾正。易犯錯誤：（1）滾動不圓滑，未低頭或臀部提起過高。（2）蹬地腿屈膝，滾動團(tuán)身不緊。6、教師巡視各組練習(xí)情況，進(jìn)行指導(dǎo)。7、各組選拔出優(yōu)秀選手，進(jìn)行前滾翻展示。三、教學(xué)比賽穿越火線方法：每組5人，依次穿越兩個障礙物，到達(dá)墊子旁，運用前滾翻的技術(shù)翻越墊子，到達(dá)對岸，在標(biāo)志物前跳繩十次后原路返回，哪組先完成哪組獲勝。四、課課練：一分鐘仰臥起坐4分16分3分3分2-3次5-6次1次1-2次一、組織1、學(xué)生分四列橫隊，平均前后分開，教師在兩隊之間做示范動

9、作。2、學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)行分解與完整練習(xí)。如圖：× × × × ×× × × × × × × × × ×× × × × ×二、組織1、學(xué)生平均分為10組，依次進(jìn)行練習(xí)。2、教師巡視糾正錯誤動作3、錯誤動作糾正方法：（1）體驗前后滾動時后腦著墊（2）保持手與腳的適當(dāng)距離，原地做兩手撐墊的蹲撐動作（3）墊上做雙手抱小腿，低頭含胸，團(tuán)身前后滾動動作如圖： × × ×

10、×× × × ×× × × ×× × × ×三、游戲組織：學(xué)生奮力拼搏，動作靈活一、學(xué)習(xí)要求：1、認(rèn)真聽講，分析動作。2、善于觀察，嘗試模仿。3、學(xué)生積極思考，勇敢體驗。二、學(xué)習(xí)要求：1、學(xué)生分組練習(xí)，團(tuán)隊協(xié)作，互相鼓勵。2、進(jìn)行保護(hù)與幫助工作的同學(xué)，責(zé)任心強(qiáng)。3、練習(xí)積極，嚴(yán)肅活潑。三、學(xué)習(xí)要求1、注意安全、奮力平博2、遵守規(guī)則，平等競賽3、熱情活躍，勇爭第一。結(jié)束部分一、放松訓(xùn)練1、太極放松操2、前后排互相按摩放松二、總結(jié)本課內(nèi)容三、宣布下課，師生再見，回收器材。3分1分1分1次1次1次一、組織：× × × ×× × × × × × × × × × × × × × × × 1、學(xué)生跟隨音樂調(diào)整呼吸，充分放松。2、學(xué)生動作舒緩，身心放松。3、師生總結(jié)本課內(nèi)容，表揚鼓勵，布置課下的適當(dāng)練習(xí)一、學(xué)習(xí)要求：1、隊伍整齊，動作舒緩大方。2、積極思考，總結(jié)本