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1、自我學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練自我學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練明確目標(biāo)途徑之明確目標(biāo)途徑之確定目標(biāo)確定目標(biāo) 明確計(jì)劃明確計(jì)劃自我學(xué)習(xí)能力 明確目標(biāo)途徑 有效實(shí)施計(jì)劃 反饋評(píng)估效果本節(jié)能力點(diǎn) 根據(jù)實(shí)際需要確定自學(xué)目標(biāo) 根據(jù)自學(xué)目標(biāo)制定自學(xué)計(jì)劃確定自學(xué)目標(biāo)需要考慮的問(wèn)題第一,明確確定自學(xué)目標(biāo)的依據(jù) 以滿足實(shí)際需要為依據(jù)第二,掌握確定自學(xué)目標(biāo)的原則確定目標(biāo)五大原則明確具體考慮相互關(guān)系規(guī)定時(shí)間期限大小適中明確自學(xué)計(jì)劃 學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性 將學(xué)習(xí)任務(wù)分解量化產(chǎn)生學(xué)習(xí)動(dòng)力,使學(xué)習(xí)目標(biāo)更加明確具體; 長(zhǎng)期堅(jiān)持學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠形成自我管理能力 有利于協(xié)調(diào)發(fā)展,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 有利于科學(xué)分配時(shí)間和精力,提高學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量明確自

2、學(xué)計(jì)劃制定自學(xué)計(jì)劃需要把握兩點(diǎn):1、掌握制定計(jì)劃的基本方法2、了解制定計(jì)劃的基本要求制定計(jì)劃的基本方法 計(jì)劃的基本內(nèi)容 計(jì)劃的基本形式 計(jì)劃制定的基本程序計(jì)劃的基本內(nèi)容計(jì)劃做什么任務(wù)怎么做措施何時(shí)做步驟 自學(xué)任務(wù) 即自學(xué)的具體內(nèi)容,是自學(xué)目標(biāo)的具體化。制定自學(xué)任務(wù)有助于自學(xué)目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn) 選擇自學(xué)的具體方法 措施、方法是自學(xué)任務(wù)得以順利完成的重要保證。因此制定計(jì)劃,必須要有可行的措施方法,只有任務(wù)沒(méi)有方法,任務(wù)也被架空,進(jìn)而自學(xué)目標(biāo)也就難以實(shí)現(xiàn)。安排自學(xué)的時(shí)間步驟 充分考慮時(shí)間因素,科學(xué)地利用時(shí)間,以確保自學(xué)任務(wù)的順利完成四種計(jì)劃形式的比較自學(xué)計(jì)劃的基本形式 文本式 條款式 表格式 腦中決策式

3、制定計(jì)劃的基本步驟 較大計(jì)劃的一般步驟: 情況分析:理想目標(biāo),長(zhǎng)處與不足,有利條件和不利條件。是制定計(jì)劃的前提條件。 確定學(xué)習(xí)任務(wù)與內(nèi)容,進(jìn)行時(shí)間安排,使兩方面的情況相平衡,即任務(wù)量不能超出時(shí)間的可能性。 制定完成學(xué)習(xí)任務(wù)的條件、決策、方法和具體措施制定具體計(jì)劃的步驟 一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)材料,包括數(shù)量多少、難度大小、材料性質(zhì)等 分析自身?xiàng)l件,包括學(xué)習(xí)特點(diǎn)、風(fēng)格,是否具備與學(xué)習(xí)材料相關(guān)的舊有知識(shí)或經(jīng)驗(yàn)等; 制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)策略,包括時(shí)間安排、效率預(yù)期、結(jié)果預(yù)期、程序設(shè)定、資源管理等制定計(jì)劃的基本要求 1、符合自身的實(shí)際情況 制定計(jì)劃需首先考慮的條件。如分析自己的長(zhǎng)處和短處 2、目標(biāo)任務(wù)的確定

4、要從實(shí)際,切實(shí)可行 學(xué)習(xí)難度、學(xué)習(xí)任務(wù)量要適中。目標(biāo)任務(wù)定得過(guò)高容易挫傷學(xué)習(xí)的積極性;過(guò)低難以起到激勵(lì)作用。制定計(jì)劃的的基本要求 3、學(xué)習(xí)內(nèi)容的確定要具體,盡可能量化 定量的學(xué)習(xí)任務(wù)可以產(chǎn)生壓力,起到督促的作用,從而提高學(xué)習(xí)效率。任務(wù)的量化,要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)能力來(lái)決定。 4、學(xué)習(xí)任務(wù)的安排,既要考慮全面周到,又要保證重點(diǎn)。在安排任務(wù)時(shí),相關(guān)活動(dòng)都要安排進(jìn)去;各種不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容也要均衡考慮。但需要突出學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。制定計(jì)劃的的基本要求 5、時(shí)間的安排要科學(xué)合理 學(xué)習(xí)內(nèi)容要交叉安排,使大腦的不同部位產(chǎn)生交替興奮,以防產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲勞;在效率高的時(shí)間段安排比較困難復(fù)雜的學(xué)習(xí)任務(wù)等。 6、長(zhǎng)計(jì)劃與短安排相結(jié)合 長(zhǎng)計(jì)劃規(guī)定長(zhǎng)遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo),使具體的學(xué)習(xí)安排有依據(jù);而短安排可以使長(zhǎng)計(jì)劃具體化并得到落實(shí)。兩種計(jì)劃各有側(cè)重,將二者結(jié)合起來(lái),才能達(dá)到理想的學(xué)習(xí)效果。制定計(jì)劃的的基本要求7.尋求支持、請(qǐng)人指導(dǎo)8.注重行動(dòng) 行動(dòng)是完成計(jì)劃、達(dá)成目標(biāo)、獲得成功的保證。持之以恒,根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整計(jì)劃。 目標(biāo)+計(jì)劃+行動(dòng)=成功分組活動(dòng): 根據(jù)課本提供

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