健康衛(wèi)生教育課時(shí)教案

1、城關(guān)小學(xué)健康衛(wèi)生教育課時(shí)計(jì)劃（教案）班 級(jí)五（3）班授課教師馮小華教學(xué)時(shí)間3月15日教學(xué)內(nèi)容環(huán)境與健康教學(xué)目標(biāo)明確環(huán)境保護(hù)的重要性和迫切性。掌握環(huán)境一詞的組成因素。教具準(zhǔn)備課件課時(shí)安排一課時(shí)教學(xué)過(guò)程一、環(huán)境的意義。1、環(huán)境包括：內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境內(nèi)環(huán)境一般指?jìng)€(gè)人肌體內(nèi)部的生理狀況。外環(huán)境包括大環(huán)境（土地、空氣、水等。）和微小環(huán)境（個(gè)人所從事的工作、學(xué)習(xí)、生活方式等。）二、環(huán)境和健康的關(guān)系。1、水：化學(xué)污染的水引起急、慢性中毒，甚至誘發(fā)癌癥。細(xì)菌、病毒污染的水引起病毒性肝炎、菌痢、霍亂等腸道傳染病。2、空氣：空氣污染引起眼病、鼻病、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病及心臟疾病。吸入鉛超過(guò)一定范圍，易發(fā)生“兒童多

2、動(dòng)癥”。3、噪聲：噪聲污染不僅影響聽(tīng)力，還引起頭痛、頭暈、失眠、記憶減退，并使人的神經(jīng)、心血管、胃腸內(nèi)分泌及心理受影響。4、看電視距離：14寸-1.6米、16寸-1.8米、18寸-2.0米、20寸-2.2米、22寸-2.4米、25寸-2.7米、29寸-3.2米。熒屏中心相當(dāng)于或稍低于眼睛的視平線(xiàn)。看完電視要用溫水洗臉。5、植樹(shù)綠化在環(huán)境工作中的重要作用，每年的6月5日定為“世界環(huán)境日”,它為保護(hù)環(huán)境必須樹(shù)立良好的道德觀(guān)，審美觀(guān)，強(qiáng)化法制觀(guān)念三、課后小結(jié)。 1 / 16城關(guān)小學(xué)健康衛(wèi)生教育課時(shí)計(jì)劃（教案）班 級(jí)五（3）班授課教師馮小華教學(xué)時(shí)間3月29日教學(xué)內(nèi)容預(yù)防食物中毒教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生了解什么是

3、食物中毒及細(xì)菌性食物中毒。讓學(xué)生掌握預(yù)防食物中毒的方法。培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)人飲食習(xí)慣。教具準(zhǔn)備課件課時(shí)安排一課時(shí)教學(xué)過(guò)程一、什么叫食物中毒？誤食有毒食物所引起的急性疾病，稱(chēng)為食物中毒。二、什么哪些是有毒食物？有毒食物：被細(xì)菌毒素，農(nóng)藥等化學(xué)物污染的食物、有毒的動(dòng)植物。三、食物中毒的癥狀：發(fā)病急，上吐下瀉，腹痛，有集體發(fā)病傾向，發(fā)熱，脫水，休克等。四、預(yù)防食物中毒的措施：做好個(gè)人飲食衛(wèi)生，不吃不潔或變質(zhì)食物，不吃馬路上小攤販出售的食品，綠葉菜要浸泡一小時(shí)。五、課后小結(jié) 城關(guān)小學(xué)健康衛(wèi)生教育課時(shí)計(jì)劃（教案）班 級(jí)五（3）班授課教師馮小華教學(xué)時(shí)間4月5日教學(xué)內(nèi)容情緒與健康教學(xué)目標(biāo)鼓勵(lì)學(xué)生保持健康積

4、極的心理狀態(tài)；理解情緒與健康的影響作用。教具準(zhǔn)備課件課時(shí)安排一課時(shí)教學(xué)過(guò)程一、 情緒的概念：情緒是心理的一個(gè)組成部分，是一種可以被周?chē)擞X(jué)察到的心理狀態(tài)。二、 什么是健康的情緒：1、 朗、樂(lè)觀(guān)、熱情而富有朝氣。2、 正確認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己。3、 愛(ài)學(xué)習(xí)、熱愛(ài)生活，對(duì)前途充滿(mǎn)信心。4、 人寬厚、主動(dòng)與人交往，遇事不斤斤計(jì)較。5、 初步掌握自我克制的方法，成不驕敗不餒，相信自己尊重別人。6、 承受歡樂(lè)與憂(yōu)傷的考驗(yàn)，并具有一定的幽默感。三、 不良情緒對(duì)人體的影響：不良的情緒會(huì)通過(guò)人的神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能而影響健康。四、 保持健康情緒的方法：1、 有自知自明和自愛(ài)之心。2、 學(xué)會(huì)排遣和轉(zhuǎn)移煩惱。

5、3、 鍛煉自己的社會(huì)適應(yīng)能力。4、 提高對(duì)生活的興趣。5、 建立健康有規(guī)律的生活方式。五、適當(dāng)?shù)乃幬镙o助治療或心理醫(yī)生的治療六、課后小結(jié)。 城關(guān)小學(xué)健康衛(wèi)生教育課時(shí)計(jì)劃（教案）班 級(jí)五（3）班授課教師馮小華教學(xué)時(shí)間4月12日教學(xué)內(nèi)容脊柱彎曲教學(xué)目標(biāo)通過(guò)教學(xué)使學(xué)生能了解并掌握脊柱彎曲的主要原因及有效預(yù)防方法，并能適當(dāng)了解脊柱彎曲異常的分類(lèi)及診斷方法。教具準(zhǔn)備課件課時(shí)安排一課時(shí)教學(xué)過(guò)程一、導(dǎo)入：脊柱彎曲異常是中、小學(xué)生中的一種常見(jiàn)疾病。脊柱側(cè)彎可影響兒童少年體態(tài)、體力和體內(nèi)臟器的正常發(fā)育，并使服兵役和報(bào)考某些專(zhuān)業(yè)受到一定影響。二、造成脊柱彎曲異常的主要原因1、姿勢(shì)不正。 2、缺乏體育活動(dòng)和體力勞動(dòng)

6、。3、營(yíng)養(yǎng)不良和疾病。 三、脊柱彎曲異常的分類(lèi)（一）按方向分1、脊柱側(cè)彎。2、脊柱后凸。3、鞍背及直背。（二）按性質(zhì)分1、姿勢(shì)性脊柱彎曲。2、病理性脊柱彎曲異常。四、診斷脊柱彎曲異?？筛鶕?jù)X線(xiàn)檢查或體表檢查結(jié)果作出診斷。五、防治措施（一）預(yù)防：防止脊柱彎曲異常應(yīng)從小做起，注意培養(yǎng)兒童少年正確讀、寫(xiě)姿勢(shì)；學(xué)校和家庭都要配備適宜的課桌椅，寫(xiě)字時(shí)要求左側(cè)采光。用雙肩背書(shū)包；加強(qiáng)體鍛煉和體力勞動(dòng)，促進(jìn)肌肉發(fā)育；定期檢查、早期發(fā)現(xiàn)及現(xiàn)矯正。（二）矯治：脊柱彎曲矯正操的基本原則是伸展脊柱，使脊柱經(jīng)常向變形的相反方向做彎曲運(yùn)動(dòng)，矯正操動(dòng)作要緩和而有彈性。除做矯正操外，還要配合肋木、單杠、雙杠、平衡木、體操棒

7、等及其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)止的鍛煉。要持之以恒。習(xí)慣性脊柱彎曲經(jīng)矯治23個(gè)月后，多數(shù)可以恢復(fù)正常，固定性脊柱彎曲則需要更長(zhǎng)的時(shí)間?；謴?fù)正常以后，仍堅(jiān)持鍛煉，使矯治效果得到鞏固。六、課后小結(jié) 。城關(guān)小學(xué)健康衛(wèi)生教育課時(shí)計(jì)劃（教案）班 級(jí)五（3）班授課教師馮小華教學(xué)時(shí)間10月12日教學(xué)內(nèi)容當(dāng)受到批評(píng)的時(shí)候教學(xué)目標(biāo)教育學(xué)生正確面對(duì)挫折，勇于接受別人的批評(píng)。教具準(zhǔn)備課件課時(shí)安排一課時(shí)教學(xué)過(guò)程一、想一想。1、你做錯(cuò)過(guò)事情嗎？為什么做錯(cuò)事？2、當(dāng)你做錯(cuò)事時(shí)，別人批評(píng)過(guò)你嗎？受到批評(píng)時(shí)，心情是怎樣的？二、讀一讀。故事宋奶奶向小孩子道歉。1、學(xué)生自己讀故事。2、說(shuō)一說(shuō)這故事講的是誰(shuí)，做了什么事？3、你認(rèn)為她的這種做法好嗎

8、？為什么？三、說(shuō)一說(shuō)。1、我們要向宋慶齡奶奶和陳海根小朋友學(xué)習(xí)什么？2、平時(shí)你受到批評(píng)時(shí)，你是怎樣做的？四、評(píng)一評(píng)。1、分四個(gè)小組討論，圖中小朋友對(duì)待批評(píng)的態(tài)度，誰(shuí)好誰(shuí)不好？2、集體匯報(bào)，說(shuō)說(shuō)誰(shuí)好誰(shuí)不好，并說(shuō)說(shuō)你們的理由。3、比一比，哪個(gè)小組分析得更好。4、我們應(yīng)該向哪些小朋友學(xué)習(xí)？五、問(wèn)一問(wèn)?！坝袆t改正，無(wú)則加勉。”這名話(huà)是什么意思？問(wèn)問(wèn)老師或家長(zhǎng)。城關(guān)小學(xué)健康衛(wèi)生教育課時(shí)計(jì)劃（教案）班 級(jí)五（3）班授課教師馮小華教學(xué)時(shí)間10月26日教學(xué)內(nèi)容預(yù)防食物中毒教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生了解什么是食物中毒及細(xì)菌性食物中毒。讓學(xué)生掌握預(yù)防食物中毒的方法。培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)人飲食習(xí)慣。教具準(zhǔn)備課件課時(shí)安排一課時(shí)教

9、學(xué)過(guò)程一、什么叫食物中毒？誤食有毒食物所引起的急性疾病，稱(chēng)為食物中毒。二、什么哪些是有毒食物？有毒食物：被細(xì)菌毒素，農(nóng)藥等化學(xué)物污染的食物、有毒的動(dòng)植物。三、食物中毒的癥狀：發(fā)病急，上吐下瀉，腹痛，有集體發(fā)病傾向，發(fā)熱，脫水，休克等。四、預(yù)防食物中毒的措施：做好個(gè)人飲食衛(wèi)生，不吃不潔或變質(zhì)食物，不吃馬路上小攤販出售的食品，綠葉菜要浸泡一小時(shí)。五、課后小結(jié) 城關(guān)小學(xué)健康衛(wèi)生教育課時(shí)計(jì)劃（教案）班 級(jí)四（3）班授課教師馮小華教學(xué)時(shí)間5月17日教學(xué)內(nèi)容情緒與健康教學(xué)目標(biāo)鼓勵(lì)學(xué)生保持健康積極的心理狀態(tài)；理解情緒與健康的影響作用。教具準(zhǔn)備課件課時(shí)安排一課時(shí)教學(xué)過(guò)程一、 情緒的概念：情緒是心理的一個(gè)組成部

10、分，是一種可以被周?chē)擞X(jué)察到的心理狀態(tài)。二、 什么是健康的情緒：1、 朗、樂(lè)觀(guān)、熱情而富有朝氣。2、 正確認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己。3、 愛(ài)學(xué)習(xí)、熱愛(ài)生活，對(duì)前途充滿(mǎn)信心。4、 人寬厚、主動(dòng)與人交往，遇事不斤斤計(jì)較。5、 初步掌握自我克制的方法，成不驕敗不餒，相信自己尊重別人。6、 承受歡樂(lè)與憂(yōu)傷的考驗(yàn)，并具有一定的幽默感。三、 不良情緒對(duì)人體的影響：不良的情緒會(huì)通過(guò)人的神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能而影響健康。四、 保持健康情緒的方法：1、 有自知自明和自愛(ài)之心。2、 學(xué)會(huì)排遣和轉(zhuǎn)移煩惱。3、 鍛煉自己的社會(huì)適應(yīng)能力。4、 提高對(duì)生活的興趣。5、 建立健康有規(guī)律的生活方式。五、適當(dāng)?shù)乃幬镙o助治療或心理

11、醫(yī)生的治療六、課后小結(jié)。 城關(guān)小學(xué)健康衛(wèi)生教育課時(shí)計(jì)劃（教案）班 級(jí)四（3）班授課教師馮小華教學(xué)時(shí)間6月7日教學(xué)內(nèi)容脊柱彎曲教學(xué)目標(biāo)通過(guò)教學(xué)使學(xué)生能了解并掌握脊柱彎曲的主要原因及有效預(yù)防方法，并能適當(dāng)了解脊柱彎曲異常的分類(lèi)及診斷方法。教具準(zhǔn)備課件課時(shí)安排一課時(shí)教學(xué)過(guò)程一、導(dǎo)入：脊柱彎曲異常是中、小學(xué)生中的一種常見(jiàn)疾病。脊柱側(cè)彎可影響兒童少年體態(tài)、體力和體內(nèi)臟器的正常發(fā)育，并使服兵役和報(bào)考某些專(zhuān)業(yè)受到一定影響。二、造成脊柱彎曲異常的主要原因1、姿勢(shì)不正。 2、缺乏體育活動(dòng)和體力勞動(dòng)。3、營(yíng)養(yǎng)不良和疾病。 三、脊柱彎曲異常的分類(lèi)（一）按方向分1、脊柱側(cè)彎。2、脊柱后凸。3、鞍背及直背。（二）按性質(zhì)

12、分1、姿勢(shì)性脊柱彎曲。2、病理性脊柱彎曲異常。四、診斷脊柱彎曲異常可根據(jù)X線(xiàn)檢查或體表檢查結(jié)果作出診斷。五、防治措施（一）預(yù)防：防止脊柱彎曲異常應(yīng)從小做起，注意培養(yǎng)兒童少年正確讀、寫(xiě)姿勢(shì)；學(xué)校和家庭都要配備適宜的課桌椅，寫(xiě)字時(shí)要求左側(cè)采光。用雙肩背書(shū)包；加強(qiáng)體鍛煉和體力勞動(dòng)，促進(jìn)肌肉發(fā)育；定期檢查、早期發(fā)現(xiàn)及現(xiàn)矯正。（二）矯治：脊柱彎曲矯正操的基本原則是伸展脊柱，使脊柱經(jīng)常向變形的相反方向做彎曲運(yùn)動(dòng)，矯正操動(dòng)作要緩和而有彈性。除做矯正操外，還要配合肋木、單杠、雙杠、平衡木、體操棒等及其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)止的鍛煉。要持之以恒。習(xí)慣性脊柱彎曲經(jīng)矯治23個(gè)月后，多數(shù)可以恢復(fù)正常，固定性脊柱彎曲則需要更長(zhǎng)的時(shí)間

13、?；謴?fù)正常以后，仍堅(jiān)持鍛煉，使矯治效果得到鞏固。六、課后小結(jié) 。城關(guān)小學(xué)健康衛(wèi)生教育課時(shí)計(jì)劃（教案）班 級(jí)四（3）班授課教師馮小華教學(xué)時(shí)間6月22日教學(xué)內(nèi)容科學(xué)的作息制度教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生懂得只有保護(hù)腦的健康，才能使腦更好地發(fā)揮協(xié)調(diào)作用。掌握用腦的衛(wèi)生保健方法和原理即科學(xué)的作息制度。教具準(zhǔn)備課件課時(shí)安排一課時(shí)教學(xué)過(guò)程一、什么是科學(xué)的作息制度*課業(yè)學(xué)習(xí)：每日學(xué)習(xí)時(shí)間：小學(xué)不超過(guò)6小時(shí)，中學(xué)不超過(guò)8小時(shí)，大學(xué)不超過(guò)10小時(shí)。其中自習(xí)時(shí)間：小學(xué)為1-2小時(shí)，初中和高中為2-3小時(shí)。*課外活動(dòng)：每天2-3小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)；每天至少有1小時(shí)體育活動(dòng)（包括體育課、課間操和課外鍛煉）。*休息：每學(xué)習(xí)1小時(shí)，休息1

14、0分鐘；午間最好有0.5-1小時(shí)的午睡；課間休息應(yīng)采用活動(dòng)性休息，到戶(hù)外呼吸新鮮空氣，散步等。*睡眠：小學(xué)生每天睡足10小時(shí)，中學(xué)生每天睡足9小時(shí)；睡前避免精神刺激（不喝濃茶、咖啡、看電視不宜太晚等），并養(yǎng)成定時(shí)睡覺(jué)定時(shí)起床的習(xí)慣。向右側(cè)臥為好。*膳食：每餐相隔5-6小時(shí)，一般采用一日三餐即：早25-30%，中35-40%，晚25-30%。二、說(shuō)說(shuō)你的作息時(shí)間科學(xué)嗎？為什么？三、課后小結(jié) 。城關(guān)小學(xué)健康衛(wèi)生教育課時(shí)計(jì)劃（教案）班 級(jí)四（3）班授課教師馮小華教學(xué)時(shí)間7月2日教學(xué)內(nèi)容神經(jīng)衰弱教學(xué)目標(biāo)通過(guò)教學(xué)使學(xué)生能了解并掌握神經(jīng)衰弱的概念、病因及臨床表現(xiàn)：并能掌握有效預(yù)防方法及治療方法。教具準(zhǔn)備課

15、件課時(shí)安排一課時(shí)教學(xué)過(guò)程神經(jīng)衰弱是神經(jīng)官能癥中最常見(jiàn)的一種。常由于長(zhǎng)期的思想矛盾和精神負(fù)擔(dān)過(guò)重，腦力勞動(dòng)者勞逸結(jié)合處理不當(dāng)，病后體弱等原因引起。一、病因 （一）精神因素：由于工作和學(xué)習(xí)過(guò)度緊張，休息和睡眠長(zhǎng)期不規(guī)律，遇到問(wèn)題思想矛盾長(zhǎng)期得不到解決，情緒緊張等。 （二）體質(zhì)因素：體質(zhì)瘦弱，全身無(wú)力，植物神經(jīng)易興奮，內(nèi)分泌障礙，嚴(yán)重外傷，長(zhǎng)期消耗性疾病等。二、臨床表現(xiàn) （一）精神疲勞：工作效率降低，注意力不易集中，感到頭昏腦脹，疲乏無(wú)力，記憶力減退。 （二）情緒障礙：表現(xiàn)急躁易怒，情緒緊張或易激惹，難以松馳。 （三）失眠：通常為入睡困難，多惡夢(mèng)，易

16、驚醒，白天常感疲乏或思睡。 （四）神經(jīng)過(guò)敏：病人情緒不穩(wěn)，煩燥易怒，缺乏耐心，常有頭痛，頭脹，周身酸痛等。三、診斷根據(jù)發(fā)病有精神因素和上述臨床表現(xiàn)，并且癥狀輕重可有波動(dòng)，但從未消失。但由于相似癥狀可見(jiàn)于其他疾病，應(yīng)注意鑒別。首先排除腦器質(zhì)性疾病，其次還要考慮抑郁癥和精神分裂癥。四、防治 （一）預(yù)防神經(jīng)衰弱的重要措施是：有規(guī)律的生活制度，避免學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，注意勞逸結(jié)合，增加學(xué)生的文體活動(dòng)。培養(yǎng)兒童青少年樂(lè)觀(guān)，愉快的性格，加強(qiáng)心理衛(wèi)生教育。    （二）治療應(yīng)采取心理治療、藥物治療、物理治療等綜合措施。必要時(shí)給服鎮(zhèn)靜、催眠藥。其他中醫(yī)中藥、針灸、推拿等都有一

17、定療效。城關(guān)小學(xué)健康衛(wèi)生教育課時(shí)計(jì)劃（教案）班 級(jí)五（3）班授課教師馮小華教學(xué)時(shí)間9月7日教學(xué)內(nèi)容身高的測(cè)量教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生知道身高的測(cè)量方法，學(xué)會(huì)測(cè)量自己的身高。教具準(zhǔn)備課件課時(shí)安排一課時(shí)教學(xué)過(guò)程一、 談話(huà)導(dǎo)入。二、 新授1、 測(cè)量身高的儀器：身高米高計(jì)2、 測(cè)量方法：被測(cè)量者赤腳，“立正”姿勢(shì)站在身高計(jì)的底板上，上肢自然下垂，足跟并攏，足尖分開(kāi)約成60度角，腳跟、骶骨部及兩肩胛骨（三點(diǎn)）緊靠身高計(jì)的立柱。測(cè)量者站在被測(cè)量人一側(cè)，移動(dòng)身高計(jì)的水平板至被測(cè)量人的頭頂，使其松緊度適當(dāng)，即可測(cè)量出身高。測(cè)試人員讀數(shù)時(shí)雙眼應(yīng)與壓板水平面（兩點(diǎn)）等高進(jìn)行讀數(shù)。三、 教師示范測(cè)量某一同學(xué)的身高。四、 學(xué)生嘗試練習(xí)測(cè)量自己的身高。五、 談本節(jié)課的學(xué)習(xí)收獲。城關(guān)小學(xué)健康衛(wèi)生教育課時(shí)計(jì)劃（教案）班 級(jí)五（3）班授課教師馮小華教學(xué)時(shí)間9月21日教學(xué)內(nèi)容體重的測(cè)量教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生知道體重的測(cè)量方法，學(xué)會(huì)測(cè)量自己的體重，科學(xué)合理膳食。教具準(zhǔn)備課件課時(shí)安排一課時(shí)教學(xué)過(guò)程一