怎樣正確安全地佩戴和使用口罩

1、怎樣正確安全地佩戴和使用口罩口罩是防塵防毒和防止傳染病的必須防護(hù)用品，可是要是佩戴不正確或使用不當(dāng)，不但達(dá)不到理想的防護(hù)效果，還會(huì)影響身體健康，怎樣佩戴才正確呢？一、3M系列口罩正確佩戴方法1.先將頭帶每隔2-4厘米處拉松(僅適用于8210型)。2.將口罩放置掌中，將鼻位金屬條朝指尖方向，讓頭帶自然垂下。3.戴上口罩，鼻位金屬條部分向上，緊貼面部面罩。4.將口罩上端頭帶位放于頭后，然后下端頭帶拉過(guò)頭部，置于頸后，調(diào)校至舒適 位置。5.將雙手指尖沿著鼻梁金屬條，由中間至兩邊，慢慢向內(nèi)按壓，直至緊貼鼻梁。6.雙手盡量遮蓋口罩并進(jìn)行正壓及負(fù)壓測(cè)試。正壓測(cè)試：雙手遮著口罩，大力呼氣。標(biāo)準(zhǔn)型防護(hù)口罩如空

2、氣從口罩邊緣溢出，即佩戴不當(dāng)，須再次調(diào)校頭帶及鼻梁金屬條；負(fù)壓測(cè)試：雙手遮著口罩，大力呼氣?？谡种醒霑?huì)陷下，如有空氣從口罩邊緣進(jìn)入，即佩戴不當(dāng)，須再次調(diào)校頭帶及鼻梁金屬條。7.呼吸閥的功能：防護(hù)口罩在濕熱或通風(fēng)較差或勞動(dòng)量較大的工作環(huán)境，使用具有呼吸閥的口罩可幫助您 在呼氣時(shí)更感舒適。呼吸閥的作用原理是呼氣時(shí)*排出氣體的正壓將閥片吹開(kāi)，以迅速將體內(nèi)廢氣排除，降低使用口罩時(shí)的悶熱感，而吸氣時(shí)的負(fù)壓會(huì)自動(dòng)將閥門(mén)關(guān)閉，以避免吸進(jìn)外界環(huán)境的污染物。二、一般口罩的使用口罩必須大小適合，戴的方式也必須正確，防毒口罩才會(huì)有效。市面上售賣(mài)的口罩一 般分成長(zhǎng)方形和杯狀兩種。長(zhǎng)方形口罩至少要有三層紙的結(jié)構(gòu)才能有防

3、護(hù)的作用。使用者要把口罩上的鐵絲按在鼻梁上，再順著鼻梁將整個(gè)口罩?jǐn)傞_(kāi)來(lái)，才能發(fā)揮效能。可讓小孩戴長(zhǎng)方形手術(shù)口罩，因?yàn)樗鼪](méi)有固定形狀，如果綁得好，能夠貼 緊小孩的臉。杯狀口罩則要確?？谡仲N在臉上后密度足夠，呼出去空氣不會(huì)外泄 才能有效。戴杯狀口罩時(shí)，可將雙手蓋著口罩嘗試吹氣，檢查是否有空氣從口罩邊緣外漏，如果口罩蓋不緊，就要重新調(diào)整位置后再戴過(guò)。三、何時(shí)需要更換活性碳口罩1.口罩受污染如染有血漬或飛沫等異物；2.使用者感到呼吸阻力變大；3.口罩損毀防毒面具。4.防塵濾棉，在面具與使用者面部密合良好的情況下，當(dāng)使用者感到呼吸阻力很 大時(shí)，說(shuō)明濾棉上已附滿了粉塵顆粒，應(yīng)該換新的了。5.防毒濾盒，在面

4、具與使用者門(mén)部密合良好的情況下，當(dāng)使用者聞到了有毒物的味道時(shí)，就該換新的了。四、口罩的清潔防毒面罩的外層往往積聚著很多外界空氣中的灰塵、細(xì)菌等污物，而里層阻擋著呼出的細(xì)菌、唾液，因此，兩面不能交替使用，否則會(huì)將外層沾染的污物在直接緊貼面部時(shí)吸入人體，而成為傳染源。口罩在不戴時(shí)，應(yīng)迭好放入清潔的信封內(nèi)，并將緊貼口鼻的一面向里折好，切忌隨便塞進(jìn)口袋里或是在脖子上掛著。若口罩被呼出的熱氣或唾液弄濕，其阻隔病菌的作用就會(huì)大大降低。所以，平時(shí)最好多備幾只口罩，防護(hù)面具以便替換使用，應(yīng)每日換洗一次。洗滌時(shí)應(yīng)先用開(kāi)水燙 5分鐘，再用手輕輕搓洗，清水洗凈后在烈日下曝曬。但是有活性炭過(guò)濾的和一次性的不必清洗。五

5、、防塵罩不宜長(zhǎng)期戴從人的生理結(jié)構(gòu)來(lái)看，由于人的鼻腔黏膜血液循環(huán)非常旺盛，鼻腔里的通道又很 曲折，鼻毛構(gòu)起一道過(guò)濾的“屏障”。當(dāng)空氣吸入鼻孔時(shí)，氣流在曲折的通道中形成一股旋渦，使吸入鼻腔的氣流得到加溫。有人測(cè)試表明，在將零下 7攝氏度的冷空氣經(jīng)鼻腔吸入肺部時(shí)，其氣流已被加溫至28.8攝氏度，這就非常接近于人體的溫度。如果長(zhǎng)期戴口罩，會(huì)使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能， 故不能長(zhǎng)期戴安全面罩。口罩只能在特殊的環(huán)境中戴用，例如在人多、空氣不流通的 地方。當(dāng)然，在野外行走，為抵御風(fēng)沙和寒冷，或在有空氣污染的環(huán)境中活動(dòng)，是需要戴上口罩的，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。此外，在流感流行季節(jié)，去可能存在大量病原

6、菌的公共場(chǎng)所，也該戴上半面罩。戴口罩只是預(yù)防呼吸道傳染病的方法之一，最重要的是保持良好的生活習(xí)慣。六、口罩的大小戴上后應(yīng)能罩住口、防護(hù)面罩鼻和眼眶以下的大部分面積，一般以寬13厘米、長(zhǎng)17厘米為 宜。如口罩過(guò)小，則病菌、粉塵、污物容易從口罩的邊緣或鼻兩側(cè)的間隙中進(jìn)入， 影響到口罩的過(guò)濾作用。口罩的過(guò)濾作用重點(diǎn)是在鼻部，因?yàn)槿嗽诓恢v話時(shí)口一般是閉著的，可是有人戴口罩時(shí)為了呼吸的通暢而將鼻孔露在口罩的外邊，這就 失去了口罩起保護(hù)呼吸道的“屏障”作用。黃色全面罩正確陪佩戴方法：1.先將頭帶每隔2-4厘米處拉松，手穿過(guò)口罩頭帶，金屬鼻位向前。2.戴上口罩并緊貼面部，口罩上端頭帶位放于頭后，然后下端頭帶

7、拉過(guò)頭部，置于頸后，調(diào)校至舒適位置。3.雙手指尖沿著鼻梁金屬條，由中間至兩邊，慢慢向內(nèi)按壓，直至緊貼鼻梁鋁制濾罐。4.雙手盡量遮蓋口罩并進(jìn)行正壓及負(fù)壓測(cè)試。（正壓測(cè)試：雙手遮著口罩，大力呼氣。如空氣從口罩邊緣溢出，即佩戴不當(dāng)，須再次調(diào)校頭帶及鼻梁金屬條；負(fù)壓測(cè)試：雙手遮著口罩，大力呼氣。口罩中央會(huì)陷下，如有空氣從口罩邊緣進(jìn)入，即佩戴不當(dāng)，須再次調(diào)校頭帶及鼻梁金屬條。）七、各類口罩特性：1. 3M8210口罩（N95）：合符美國(guó)國(guó)家職業(yè)安全及健康協(xié)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)（NIOSH）N95認(rèn)可，隔濾的微粒，直徑可小至0.3微米。在測(cè)試中，隔阻直徑0.075微米的微粒，成功率有95%。冠狀病毒肺炎（非典型肺炎）病

8、毒的直徑約0.1至0.12微米空氣呼吸器。2. 外科手術(shù)口罩：用三層“不織布（non-woven）”制造，手術(shù)室環(huán)境適合使用；可阻隔直徑約4微米以上微粒。3. 活性碳醫(yī)用口罩：正壓式空氣呼吸器加入的活性碳用料，最主要作用是隔味，不是防菌病毒，而且呼吸阻力會(huì)加大，隔菌功能98%。4. 防塵口罩：主要防塵，防菌功能一般塑料濾罐。5. 普通紙口罩：阻擋較大微粒時(shí)有用，少于直徑5微米的病毒，輕易通過(guò)，隔菌功能有限。八、口罩使用不當(dāng)會(huì)有損健康在寒冷的冬天，很多人戴口罩的唯一作用就是取暖，事實(shí)上，口罩的取暖效果不僅不好，起不到預(yù)防疾病的效果，還可能使人體的免疫力降低。這是因?yàn)?，人的鼻黏膜?nèi)有著豐富的血管和

9、海綿狀血管網(wǎng)絡(luò)，血液循環(huán)非?；钴S，對(duì)吸入的冷空氣有天然的加溫作用，而且人的鼻腔管道十分曲折，大大增加了鼻黏膜的面積，使得加溫作用進(jìn)一步增強(qiáng)。這樣一來(lái)，人體吸入的冷空氣經(jīng)過(guò)鼻腔管道進(jìn)入肺部時(shí)，由于加溫作用，已經(jīng)接近于人的體溫。然而，當(dāng)人戴上口罩 后 ，從體內(nèi)呼出的空氣會(huì)在口罩上遇冷變成水，一方面會(huì)讓面部覺(jué)得更冷，另一方面潮濕而相對(duì)不衛(wèi)生的環(huán)境也不利于人的口鼻部位的健康。此外，人體的抗寒能力也應(yīng)該通過(guò)逐步的鍛煉來(lái)提高。假如整天戴著口罩，鼻腔以及整個(gè)呼吸道由于接觸不到冷空氣，都得不到鍛煉，免疫力會(huì)慢慢下降，反而更容易患上感冒。戴口罩還存在一定的衛(wèi)生隱患。有些人連續(xù)多天戴著同一個(gè)口罩，有時(shí)為了圖方便甚至將口罩翻過(guò)來(lái)佩戴，這樣更不利于人體健康。因?yàn)?，口罩在戴上一段時(shí)間之后，內(nèi)外兩面都會(huì)變得不衛(wèi)生，其中外面會(huì)攜帶很多外界空氣中的灰塵、細(xì)菌等污染物；口罩內(nèi)面則會(huì)沾