職業(yè)生涯規(guī)劃書word

1、1我的我的-職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃書志當(dāng)高志當(dāng)高 學(xué)當(dāng)勤學(xué)當(dāng)勤 能必強能必強 技必精技必精策劃人：策劃人：專業(yè)：食品檢測及管理（質(zhì)量安全方向）專業(yè)：食品檢測及管理（質(zhì)量安全方向）2個人簡介個人簡介姓名： 性別：女 年齡：19 歲 貫籍：廣西北海市 學(xué)校：柳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院 系級：汽車與環(huán)境工程系 專業(yè)：食品檢測及管理（質(zhì)量安全方向） 興趣愛好：看書，聽音樂，打羽毛球 學(xué)號： 電話： QQ:座右銘：走自己的路，讓別人說去吧！3Contents 目錄目錄1 1引言引言2 2自我評估自我評估個人基本情況個人基本情況360360 度測評度測評.性格測試性格測試霍蘭德測試霍蘭德測試3 3職業(yè)認(rèn)知職業(yè)認(rèn)

2、知A A職業(yè)分析職業(yè)分析家庭環(huán)境分析家庭環(huán)境分析.學(xué)校環(huán)境分析學(xué)校環(huán)境分析.社會環(huán)境分析社會環(huán)境分析.專業(yè)環(huán)境分析專業(yè)環(huán)境分析.B B職業(yè)地域職業(yè)地域C.SWOTC.SWOT 評析評析4 4職業(yè)目標(biāo)定位職業(yè)目標(biāo)定位5 5實施策略實施策略大學(xué)生涯規(guī)劃大學(xué)生涯規(guī)劃畢業(yè)后的規(guī)劃畢業(yè)后的規(guī)劃6 6評估與調(diào)整評估與調(diào)整評估的內(nèi)容評估的內(nèi)容評估的時間評估的時間7.7. 結(jié)束語結(jié)束語4引言引言社會的發(fā)展日新月異，社會的競爭越來越大。在今天這個人才競爭的時代，做好個人職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。職業(yè)生涯規(guī)劃能夠以既有的成就為基礎(chǔ)，確立人生的方向，提供奮斗的策略，突破生活的格線，塑造清新充實

3、的自我。準(zhǔn)確評價個人特點和強項，評估個人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距，準(zhǔn)確定位職業(yè)方向，重新認(rèn)識自身的價值并使其增值，發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機遇，增強職業(yè)競爭力，揚長避短，發(fā)揮職業(yè)競爭力；了解就業(yè)市場，科學(xué)合理地選擇行業(yè)和職業(yè)；提升個人實力，獲得長期職業(yè)發(fā)展優(yōu)勢。對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的職業(yè)規(guī)劃勢必會 造成生命和時間的浪費。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然 ，踏入這個擁擠的社會怎能使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯職業(yè)生涯規(guī)劃范文規(guī)劃范文，將自己的未來好好設(shè)計一下。有了目標(biāo)才會有動力，我會以自己的行動來驗證。做好求職擇業(yè)的各項準(zhǔn)備，為將來就業(yè)的激烈競爭爭取更多籌碼！5一自

4、我評估個人基本情況性別女出生年月姓名民族漢貫籍廣西北海小學(xué)曾擔(dān)任勞動委員一職，成績一般初中曾擔(dān)任語文科代表、宣傳委員職務(wù)，成績良好，三好學(xué)生三好學(xué)生”獎獎高中 學(xué)學(xué)習(xí)刻苦，成績良好大學(xué)柳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院校衛(wèi)隊一員，青年志愿者實習(xí)干事，學(xué)生會實習(xí)干事，積極參加社團活動正確認(rèn)識評價自己，調(diào)整擇業(yè)心態(tài)，做好求職擇業(yè)的各項準(zhǔn)備，對我們順利就業(yè)具有十分重要的意義。因此，為了更好了解自己，認(rèn)識自己，不斷完善自我，我做了 360度測度測評、性格測試、霍蘭德測試評、性格測試、霍蘭德測試,從而能提高自身綜合素質(zhì)和各方面的能力。360度測評度測評父母的評價尊敬長輩 ，乖巧聽話,性情溫和， 適應(yīng)能力強，獨立自主能力強

5、，但性格有點內(nèi)向，膽子不大.老師的評價勤奮好學(xué)，做事熱情、有較強的責(zé)任心，有較強的學(xué)習(xí)動力，積極進取的精神.朋友的評價為人善良、文靜，有熱心，做事認(rèn)真、有耐心，重感情，能吃苦耐勞.自我的評價做事想太多，不果斷，有時不夠自信，實際操作能力較差，交際能力較差.由 360 度分析知6我是-性格：為人老實，辦事穩(wěn)重，勤奮好學(xué)，做事熱情和有責(zé)任感，親和力強，性格溫順，易與人相處辭。有較強的學(xué)習(xí)動力，積極進取的精神；但對事情的看法容易固執(zhí)、偏激，性格有點內(nèi)向，不善言辭，實踐動手能力較差。具有創(chuàng)新精神，力求完對事物的看法容易固執(zhí)、偏激，但性格有點內(nèi)向，不善言辭對人有時太善良，太過興趣愛好：平常喜歡看書，聽音

6、樂，打球。優(yōu)點：意志堅定，懂得堅持，能吃苦耐勞，有進取心，有較強的責(zé)任心。缺點：對事物的看法容易固執(zhí)、偏激，交際能力較差，實踐動手能力較差，缺乏敏銳的觀察力和豐富的想像力。性格測試性格測試性格測試分析知，我的性格表現(xiàn)為：對于事實抱有一種現(xiàn)實和實際的尊重態(tài)度，把認(rèn)知主要運用于內(nèi)心，在心里儲藏了豐富的資料。可靠，并顧及他人，盡忠于與我相關(guān)的人和群體，并忠實履行職責(zé)，往往是講求實際和注重現(xiàn)實，具體而明確的人，有強烈的責(zé)任感.。以個人的價值觀和對別人的關(guān)懷作為基礎(chǔ)，運用情感做決定，并珍惜和諧和合作的氛圍，并且致力于創(chuàng)造這種環(huán)境。很堅持自己的決定，因為這些是我小心地運用清晰的個人價值觀和心理儲藏的豐富資

7、料所做出的。 在他人眼里：在與人進行交往時，您一般會顯得謙虛而沉靜，并時常把別人的需求，特別是家人的需求，放在自己的需求之上。您對互相抗衡感到不安，并會盡可能地去包容別人，所以別人通常會把您理解成為一個沉靜、嚴(yán)肅和認(rèn)真的，會顧及他人感受，可以付與重托的；會兌現(xiàn)承諾和秉持傳統(tǒng)的一個人。情商表現(xiàn)：情商表現(xiàn)基于我的實感與情感，傾向于接受具體的、實際的、合乎人情世故的行為或方式。能夠大聲表達自己的價值觀、立場、或觀點。關(guān)注他人以及合作性，務(wù)實，并對他人的需求極具敏感性，通常，能夠積極地去傳遞傳統(tǒng)與責(zé)任的重要性。7霍蘭德測試霍蘭德測試常規(guī)常規(guī)型型66社會社會型型5藝術(shù)藝術(shù)型型22管理管理型型45研究研究

8、型型56現(xiàn)實型現(xiàn)實型7通過霍蘭德測試，我的職業(yè)興趣是屬于現(xiàn)實型。現(xiàn)實型特點：現(xiàn)實型特點：重權(quán)威和規(guī)章制度穩(wěn)定、有秩序的生活做事有細(xì)心，有條理重視社會道德和社會義務(wù)職業(yè)價值觀8測評報告結(jié)果顯示我是安全測評報告結(jié)果顯示我是安全,穩(wěn)定型的價值觀，我希望擁有一份穩(wěn)定的穩(wěn)定型的價值觀，我希望擁有一份穩(wěn)定的工作，將自己所學(xué)的知識運用到工作中，實現(xiàn)自我價值。工作，將自己所學(xué)的知識運用到工作中，實現(xiàn)自我價值。職業(yè)能力較好的專業(yè)知識基礎(chǔ)良好的英語水平良好的語言表達能力良好的人際關(guān)系具有分析問題和解決問題的能力有謙虛謹(jǐn)慎、團結(jié)協(xié)作能力有不辭勞苦、艱苦奮斗的精神自我分析小結(jié)：自我分析小結(jié)：有耐心、有責(zé)任感，能吃苦耐

9、勞的我，具備了一些良好職業(yè)的能力，加上我的職業(yè)興趣和我所學(xué)習(xí)的食檢專業(yè)，我可從事職業(yè)有食品加工操作員、食品營養(yǎng)師、食品衛(wèi)生監(jiān)控員等，最想要成為一名食品質(zhì)量檢驗員。該職業(yè)既符合我的職業(yè)興趣又是與我所學(xué)專業(yè)有關(guān)。 食品質(zhì)量檢驗員職業(yè)定義：指從事食品分析、監(jiān)測等工作的專業(yè)技術(shù)人員，是食品質(zhì)量與安全的“守護神” ，除了要掌握相應(yīng)的現(xiàn)代食品貯藏、加工、管理、營銷等相關(guān)理論知識外，更需要具備較強的實際操作能力和創(chuàng)新能力。食品工業(yè)的快速發(fā)展將會促進社會對食品專業(yè)技術(shù)人才需求的持續(xù)增加。主要工作內(nèi)容：負(fù)責(zé)組織內(nèi)各種原料、在制品、成品的檢驗工作，并及時出具化驗單；運用 ISO 質(zhì)量管理體系實施食品質(zhì)量檢驗管理；

10、能與各部門及時溝通，發(fā)現(xiàn)質(zhì)量問題及時通報，提出糾正措施及建議；善于發(fā)掘組織生產(chǎn)經(jīng)營活動中潛在不合格項，提出預(yù)防措施；每月匯總化驗單據(jù)，并據(jù)此寫出質(zhì)量月報?；舅刭|(zhì)要求：具有良好的職業(yè)道德和科學(xué)的創(chuàng)新精神，工作責(zé)任心強，具有嚴(yán)肅認(rèn)真、一絲不茍的工作態(tài)度，謙虛謹(jǐn)慎、團結(jié)協(xié)作能力，有耐心，能吃苦耐勞，熟悉相關(guān)法律法規(guī)知識。職業(yè)技能要求：掌握相應(yīng)的現(xiàn)代食品貯藏、加工、管理、營銷等相關(guān)理論知識，掌握食品檢驗一般實驗方法，熟練使用各種測試儀器，熟悉食品檢驗項目，能開展食品常規(guī)檢驗，具有食品安全管理相關(guān)理論知識，食品質(zhì)量安全認(rèn)證的相關(guān)工作能力，具備編制食品質(zhì)量檢驗報告的能力。職業(yè)就業(yè)前景：隨著食品安全問題越

11、來越為人們所重視，市場對食品質(zhì)量檢驗員的需求將不斷增長。上海市自 2006 年 9 月 1 日起實行食品質(zhì)量檢驗員職業(yè)資格準(zhǔn)入制度。現(xiàn)有食品生產(chǎn)加工企業(yè)質(zhì)量檢驗人員，須在規(guī)定期限內(nèi)，取得勞動和社會保障部門核發(fā)或認(rèn)可的食品質(zhì)量檢驗員職業(yè)資格證書 ，持證上崗。同時，用人單位招用涉及職業(yè)資格準(zhǔn)入職業(yè)的從業(yè)人員時，必須從取得相應(yīng)國家職業(yè)資格證書的人員中錄用。據(jù)上海市勞動部門公9布的工資指示價位顯示，近一兩年，食品質(zhì)量檢驗員、食品質(zhì)保人員、食品營養(yǎng)師等職位需求有所上漲。職業(yè)意義：食品質(zhì)量檢驗員作為指導(dǎo)組織生產(chǎn)經(jīng)營的有效載體之一，通過檢驗可以跟蹤食品生產(chǎn)的全過程，能夠及時發(fā)現(xiàn)問題，便于及時糾正解決，杜絕食

12、品危害，保障人民群眾的身心健康，同時樹立良好的企業(yè)形象。因此說，食品檢驗員是企業(yè)與人民群眾健康的“守護神” 。職業(yè)認(rèn)職業(yè)認(rèn)知知一職業(yè)分析家庭環(huán)境分析：我來自較貧困的農(nóng)村地區(qū)，家里田地不多，而且多孩子讀書，家里全部開支都壓在工資微薄的父母身上。父母文憑低，收入低，家庭經(jīng)濟負(fù)擔(dān)重，家庭經(jīng)濟情況困難。但一定程度上培養(yǎng)我吃苦耐勞、不畏艱辛，勤奮認(rèn)真的性格。學(xué)校環(huán)境分析：柳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院是柳州市人民政府舉辦的一所全日制普通高等學(xué)校，是全國 100 所、廣西僅有的 2 所國家示范性高職院校之一、廣西 4 所首批示范性高職院校之一。學(xué)院以“產(chǎn)學(xué)互動，服務(wù)地方”為辦學(xué)特色，豐富并深化“校企深度交融 ，工學(xué)郵寄

13、結(jié)合”的總體人才培養(yǎng)模式，學(xué)院環(huán)境優(yōu)美，師資雄厚，是培養(yǎng)人才的良好基地。學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)重視，專業(yè)設(shè)備較齊全，但該專業(yè)新開設(shè)，具有一定的束縛。社會環(huán)境分析：我國現(xiàn)在社會政治穩(wěn)定，經(jīng)濟發(fā)展迅速，社會不斷進步，進一步的改革開放更將為經(jīng)濟發(fā)展注入新的生機和活力。建設(shè)事業(yè)的持續(xù)發(fā)展和人民生活不斷改善所形成的巨大市場需求,將成為經(jīng)濟發(fā)展的強大推動力這是我們處的大環(huán)境。我是食品專業(yè)的學(xué)生，應(yīng)具體分析以后行業(yè)所處的環(huán)境。我們國家為發(fā)展食品行業(yè)，頒布了許多鼓勵政策，這為我們食品人才走向適合自己的工作崗位打下了基礎(chǔ)，還有隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展對食品的需求越來越緊迫，這就為我們以后能找到適合自己專業(yè)崗位提供了條件。從自我條件

14、看，自己接受食品專業(yè)學(xué)習(xí)，能掌握有關(guān)的食品知識，提高實際操作技能，為自己以后走向自己的工作崗位打下良好基礎(chǔ)，現(xiàn)在食品就業(yè)范圍廣，缺口較大，而且崗位白藍都可以從事。專業(yè)分析：食品檢測及管理專業(yè)要求培養(yǎng)能適應(yīng)經(jīng)濟建設(shè)和社會進步需要的德、智、體全面發(fā)展，有強烈社會責(zé)任感，基礎(chǔ)扎實，能力強，素質(zhì)高的技術(shù)型、應(yīng)用型人才。能掌握食品營養(yǎng)與功能成分及安全性檢測的基本方法；掌握本專業(yè)的基本操作技能，具有在食品企業(yè)、市場和質(zhì)檢機構(gòu)從事分析檢驗和質(zhì)量評價的能力；熟悉食品法規(guī)與標(biāo)準(zhǔn)，具有食品衛(wèi)生與檢測、食品質(zhì)量控制與安全性評價的能力；要實踐性環(huán)節(jié)食品化驗工中級考證培訓(xùn)（技能10一證）、畢業(yè)設(shè)計。畢業(yè)生具有在食品質(zhì)量

15、管理、衛(wèi)生監(jiān)督及國際貿(mào)易機構(gòu)中從事檢驗工作的能力。如今食品質(zhì)量安全問題 越來越被國家重視，該專業(yè)也越來越熱門。二SWOT 評估S S S內(nèi)優(yōu)內(nèi)優(yōu)內(nèi)優(yōu)內(nèi)優(yōu)WWW內(nèi)劣內(nèi)劣內(nèi)劣內(nèi)劣情緒易受周圍事情影響；實際操作能力差情緒易受周圍事情影響；實際操作能力差不夠自信，不愛表現(xiàn)自己；不夠自信，不愛表現(xiàn)自己；T T T挑戰(zhàn)挑戰(zhàn)中國大學(xué)生數(shù)量越來越多，且本科生對專科中國大學(xué)生數(shù)量越來越多，且本科生對專科生的沖擊力大，競爭壓力大；自身綜合素質(zhì)生的沖擊力大，競爭壓力大；自身綜合素質(zhì)總體較低總體較低;社會對人才的要求升高社會對人才的要求升高三職業(yè)地域職業(yè)地域最初計劃在廣西南寧市發(fā)展最初計劃在廣西南寧市發(fā)展A廣西南寧市

16、，廣西壯族自治區(qū)首府B改革開放以來，南寧經(jīng)濟持續(xù)、快速、健康發(fā)展，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)不斷調(diào)整，經(jīng)濟效益不斷提高，綜合實力日益增強，發(fā)展前景廣。 具有扎實具有扎實的專業(yè)基礎(chǔ)；具有扎實具有扎實的專業(yè)基礎(chǔ)；較高的英語水平和計算機應(yīng)用能力；較高的英語水平和計算機應(yīng)用能力；堅強的社會責(zé)任感，堅強的毅力，艱苦奮斗精神；堅強的社會責(zé)任感，堅強的毅力，艱苦奮斗精神；的專業(yè)基礎(chǔ)；的專業(yè)基礎(chǔ)；較高的英語水平和計算機應(yīng)用能力；較高的英語水平和計算機應(yīng)用能力；堅強的社會責(zé)任感，堅強的毅力，艱苦奮斗堅強的社會責(zé)任感，堅強的毅力，艱苦奮斗精神；精神；O OO機遇機遇機遇機遇 學(xué)校環(huán)境好，為專業(yè)知識及技能的培養(yǎng)提供學(xué)校環(huán)境好，為專業(yè)

17、知識及技能的培養(yǎng)提供良好的基礎(chǔ)；專業(yè)就業(yè)發(fā)展前景好；社會對良好的基礎(chǔ)；專業(yè)就業(yè)發(fā)展前景好；社會對食品化驗員人才需求量大食品化驗員人才需求量大11C南寧距離我家鄉(xiāng)北海較近，方便安心職業(yè)目標(biāo)定位職業(yè)目標(biāo)定位結(jié)合我自身條件、興趣以及 SWOT 分析、霍蘭德測試等測評工具，我給自己定位的職業(yè)是：一名出色的高級食品質(zhì)量檢驗員。一名出色的高級食品質(zhì)量檢驗員。具體短期目標(biāo)（2010 年2013 年）大一 目標(biāo)：初步了解職業(yè)，學(xué)好學(xué)扎實專業(yè)基礎(chǔ)知識和專業(yè)技能，擴大交友范圍，提高人際溝通能力和社會實踐能力。 所謂“工欲善其事，必先利其器”、“適莽蒼者，三餐而返，腹猶裹然，適百里者，宿椿糧，適千里者，三月聚糧”。

18、A.腳踏實地地學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課程是必須的，大一的學(xué)習(xí)是大學(xué)三年的基礎(chǔ)，要有堅實的基礎(chǔ)，才能使得大學(xué)的學(xué)習(xí)變得相對輕松。大一只是又一段人生的開始，在這里，我將為我的未來奠下基土，努力學(xué)好專業(yè)課，勤奮探出人生路。只為著一個亙古不變的真理：永遠都只有根基穩(wěn)固的大廈才能在風(fēng)雨中堅挺依舊。B.努力學(xué)好學(xué)扎實各科知識，培養(yǎng)具備生物學(xué)、食品科學(xué)以及營養(yǎng)與食品安全的基本知識和技能 ，還要提高實踐動手能力，把每個實驗做好做懂。C.同時要和師哥師姐們進行交流，詢問就業(yè)情況，大學(xué)不同于中學(xué)，只知悶頭苦讀是不行的，你要學(xué)會交際；當(dāng)然積極參加學(xué)?；顒樱黾咏涣骷记梢彩潜仨毜?。大二目標(biāo)：提高基本素質(zhì)，從而提高自身綜合能力和各方

19、面的能力，并努力考取英語三四級，計算機等級等相關(guān)證書。A.在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)課向?qū)I(yè)課過渡的準(zhǔn)備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。B.大二里有兩次重要的考試：英語四級和計算機等級考試。在這段時期，我們要做的就是通過獲取這兩張科目認(rèn)證證明來充實和豐富自己的生活。C.在這個時期，我們也應(yīng)考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相關(guān)的應(yīng)有活動，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學(xué)生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)

20、任感、主動性和受挫能力。中期目標(biāo)（2013 年2020 年）畢業(yè)后努力爭取進入廣西南寧市食品廠等企業(yè)進行科學(xué)研究，從基層做起，找到一個有穩(wěn)定且收入較好的工作.進而努力學(xué)習(xí)工作知識，搞好同事間的關(guān)系，進一步提高交際能力，不斷為自己充電。另一方面，努力賺錢為兩位弟弟讀大學(xué)提供一定的開支，還清大學(xué)貸款全部款項和盡力還清家庭債務(wù)，減輕父母的負(fù)擔(dān)。長期目標(biāo)（長期目標(biāo)（2020 年年2135 年）：年）：12綜合運用多年來積累的豐富工作經(jīng)驗，全面投入到工作中，成為食品生產(chǎn)及研究等相關(guān)工作的高級科學(xué)技術(shù)人才.最想成為一名出色的高級食品質(zhì)量檢驗員。實施策略實施策略大學(xué)生涯規(guī)劃計劃（2010 年2013 年）

21、學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù)，畢竟自己還是學(xué)生，但由于自己剛離開高中那種沒有自由的學(xué)習(xí)環(huán)境，與大學(xué)相比相差甚遠，我們必須為自己時間做好合理的安排，讓我們擁有一個豐富多彩而美好的大學(xué)生活。大一：A.首先是兩項重要的課程：英語，計算機。這可都是我的弱項，因而花費的時間要多些，堅持每天早上讀英語背單詞，多看英語雜志提高自己的閱讀能力，常聽英語廣播提高聽力水平。再者計算機我對它也不熟悉，因而我會多加寫上機練習(xí)，并且完成老師留下的任務(wù)將計算機補上來。B還有便是基礎(chǔ)課了，它們可是專業(yè)知識的地基，所以要在大一打好基礎(chǔ)。當(dāng)務(wù)之急，就是對自學(xué)能力的培養(yǎng)。大學(xué)老師講課的速度快的驚人，所以自學(xué)成了必不可少的步驟。做到堅持每

22、天預(yù)習(xí)當(dāng)天的任務(wù)課下及時復(fù)習(xí)鞏固，認(rèn)真及時完成老師布置的作業(yè)，塌實做好每一步。 C 新的環(huán)境新的起點，大一我要改變自己以往的學(xué)習(xí)和生活上的一些習(xí)慣。我要積極參加學(xué)校的活動增強交流技巧，和老師同學(xué)以及比自己早步入大學(xué)的師哥師姐們進行交流，詢問學(xué)習(xí)以及將來的就業(yè)情況，同時也能提高我的人際溝通能力。大二：A.同樣在學(xué)習(xí)上，我要對自己一無所知的專業(yè)課進行努力學(xué)習(xí)，做到從不知到認(rèn)識，熟悉再到掌握能靈活運用。可嘗試兼職、社會實踐活動，最好能在課余時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作。B.同時也能提高自己的責(zé)任感、主動性和受挫能力；繼續(xù)增強英語口語能力、計算機能力，通過英語和計算機的相關(guān)證書考試，并開始

23、有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己。C.要開始有計劃地廣泛閱讀，擴大自己的知識面。有時間一定要常跑圖書館，好好利用學(xué)院大圖書館資源。大三：首要問題就是要明白自己面臨的是繼續(xù)深造還是就業(yè)。A.打算考研，應(yīng)該加大力度的學(xué)習(xí)專業(yè)知識，擴大英語詞匯量，著手做好考研前的一切準(zhǔn)備。B.另一條路就是就業(yè)。那就要求我把目標(biāo)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息,同時鍛煉自己獨立解決問題的能力。多參加和自己專業(yè)有關(guān)的活動，與同學(xué)交流求職工作的心13得體會，了解搜集工作信息的渠道，也可向老師和一些畢業(yè)的人士請教求職的一些相關(guān)問題。 畢業(yè)后的規(guī)劃（2013 年2035 年）現(xiàn)在 2013學(xué)業(yè)有成期 充分利用學(xué)校環(huán)境和學(xué)校

24、豐富的資源，扎實自己的專業(yè)知識，同時培養(yǎng)自己學(xué)習(xí)、工作方面的能力，全面提高自己的綜合素質(zhì)。 2013 年 2018 年 畢業(yè)時可以先找和自己專業(yè)有關(guān)的工作，可以到食品廠做一名化驗員，運用自己的專業(yè)知識來處理好各方面的問題，同時也要和同事多學(xué)習(xí)，積累經(jīng)驗，處理好人際關(guān)系，為以后的工作準(zhǔn)備。2018 年2025 年進入大型企業(yè)后，利用一年的時間熟悉工作環(huán)境，深入了解企業(yè)文化，與 同事處理好人際關(guān)系，認(rèn)真工作，盡快得到上司和同事的認(rèn)可。運用多年來積累的豐富工作經(jīng)驗，全面投入到工作，努力工作為自己的目標(biāo)做好準(zhǔn)備。 同時，找一位適合自己的終身伴侶，只要對自己的人生有明確計劃，對家庭、對生活有責(zé)任心，堅強

25、能干，事業(yè)一般就可以，但要有孝心，和我共同贍養(yǎng)父母，建立起我們幸福美滿的家庭。從此在自己的崗位上兢兢業(yè)業(yè)的工作，快快樂樂的生活，贍養(yǎng)父母，讓父母度過一個幸福安穩(wěn)的晚年。2025 年2045 年在自己的職業(yè)生涯中，我在這工作崗位已經(jīng)積累不少的經(jīng)驗，我也會繼續(xù)努力，把自己的工作做的更好，最想成為一名出色的食品化驗員。評估和回饋：評估和回饋：1. 評估的時間：評估的時間：一般情況下，我定期半年或一年評估規(guī)劃，當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時，我會及時評估并進行相應(yīng)的調(diào)整。2.評估的內(nèi)容：評估的內(nèi)容：A職業(yè)目標(biāo)定位的評估：職業(yè)目標(biāo)定位的評估：假如我的實際操作能力，調(diào)查研究能力，抽象思維和邏輯能力一直達不到食品專業(yè)研究

26、標(biāo)準(zhǔn)的要求，那么，我將會向食品營養(yǎng)師方向發(fā)展。B 職業(yè)地域的評估：職業(yè)地域的評估：如果在南寧市食品公司找不到適合自己的發(fā)展空間，我會打算向廣東省地區(qū)方向轉(zhuǎn)移。14C 實施策略的評估：實施策略的評估：實施的計劃實現(xiàn)幾乎都是在個人努力的情況下獲得的，所以要堅定“只要努力就有可能達到，但不努力就什么都是空想”的信念，自己有足夠的吃苦和堅持的韌性，所以做好準(zhǔn)備，抓住機會，目標(biāo)是可以實現(xiàn)的。其它因素評估：當(dāng)然一個人若想實現(xiàn)自己的規(guī)劃價值，前提是身體健康，當(dāng)出現(xiàn)身體極度無法適應(yīng)自己的生活時，我會讓自己先調(diào)養(yǎng)好自己的身體再投身工作；若經(jīng)濟困難，我會在養(yǎng)活自己、滿足自己基本生活需要的情況下定期并長期積存資金以

27、備需時應(yīng)急；再如家庭，找一個適合自己的另一半比較現(xiàn)實，所以家庭至少會像自己現(xiàn)在所在這種家庭水平。如果出現(xiàn)什么意外，那是所有人都無法估測的，只能調(diào)整自己處事的心態(tài)，面對現(xiàn)實，盡全力去解決。3.評估的原則：評估的原則：與自身的素質(zhì)及學(xué)習(xí)效果，家庭條件，具有較強的實際性。4.評估的感想評估的感想 尼采說：尼采說：“如果人生沒有意義，我就給人生一個意義，用自己的雙手去創(chuàng)造一個有意如果人生沒有意義，我就給人生一個意義，用自己的雙手去創(chuàng)造一個有意義的人生義的人生”。自己現(xiàn)階段隨制定了自己的職業(yè)規(guī)劃書，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標(biāo)都可能存在一定的改動，自