第十三課：《開開心心過暑假》第六課時(快樂暑假)

1、 請請 進進暑假，是學(xué)生的專利。畢業(yè)班的學(xué)生已經(jīng)在享受暑假生活了，非畢業(yè)班的童鞋們也即將迎來暑假，從一個學(xué)期緊張而忙碌的學(xué)習(xí)中解放出來，度過一個輕松愉快的假期，可以挑燈夜觀精彩的世界杯比賽，可以睡懶覺睡到日上三竿，可以和小伙伴們自由自在地玩耍，可以走親訪友，也可以出去旅游.想想都很愜意！那么，看看我對這個暑假的打算吧，與你們一起分享我的快樂！ 對已經(jīng)走出校園踏上工作崗位的人們來說，長達兩個月的暑假，太過奢侈以至于只能存在于夢想中了，我想這也是我們懷念校園生活的一個重要理由吧。那么，讓我們一起來懷念學(xué)生時代曾經(jīng)的暑假生活吧，追憶那些逝去的快樂時光！ 孩子們期盼的暑假終于來到了。今年的暑假由于全省

2、校舍安全工程的實施來得比以往早，這使得孩子們有更為寬裕的時間來安排暑假生活，“充電”學(xué)習(xí)、旅游、社會實踐、閱讀每個孩子都有自己的打算，他們要讓自己的暑假生活過得豐富多彩。 像每個假期一樣，“充電”學(xué)習(xí)仍為暑假生活主流。放假前，各種補習(xí)班、培訓(xùn)班、興趣班紛紛行動起來，他們不僅將目光瞄向?qū)W校，還將“觸角”伸向居民小區(qū)。近日我就在家門口收到6份這類廣告?zhèn)鲉?。不過大部分家長都有了目標，因為平時已經(jīng)為孩子報了補習(xí)班，放假后這些班也會適應(yīng)學(xué)生的需求，繼續(xù)開設(shè)暑假班。 暑假作為孩子“充電”的好時機外，還有許多家長把年休假留在暑假，為的就是陪孩子一起外出旅游，所以每到暑假就到了旅游高峰期。特別是今年適逢上海世

3、博會，旅游更成為暑假的一大生活內(nèi)容，家長們都不想讓孩子錯過這難得的機會，到上海看看世博，見見世面。據(jù)了解，我市各大旅游公司暑期旅游線路已經(jīng)排得滿滿的，上海世博線路已經(jīng)排到了8月份。旅游成為學(xué)生暑期生活一項重要的內(nèi)容。 圖書館、書店是暑假里許多孩子喜歡去的地方。為讓孩子們度過一個快樂而充實的暑假，市圖書館在暑假前就做好了準備，舉辦豐富多彩的培訓(xùn)講座、展覽、平城講壇講座、視頻活動等。暑假里，許多學(xué)生按照日常作息時間，流連于各大書店，在那里閱讀一些自己喜歡的書籍。書店成了他們暑假生活的最好去處。 社會實踐是學(xué)生特別鐘情的活動。他們想把課本的知識在實踐中加以理解，學(xué)習(xí)一些課本上學(xué)不到的知識，或者體驗一

4、下課堂外的生活。 暑期是一個多彩的季節(jié)，是孩子們娛樂身心、展示天性的大好時光。孩子們利用暑假走入社會、步入自然，暢游圖書的王國，有自己支配的時間、空間，做自己想做、應(yīng)該做的事，就一定會有豐碩的收獲，度過一個充實而快樂的暑假。讓暑假生活豐富多彩讓暑假生活豐富多彩 返返 回回暑假的生活暑假的生活 伴隨著暑假的來臨，夏天的屏障拉開了！ 夏天的清晨是美麗的。當東方的天際還未清晰時，跑到陽臺，吸一口清新的空氣，會使人感到心曠神怡。等到太陽初起，拿出一本書，一盤磁帶，盡情閱讀，盡情播放，耳邊沒有喧囂的吵鬧聲，沒有汽車喇叭的怪叫聲，只有微微的晨風在你耳邊低吟，沒人回去打擾，做什么事都回覺得舒心愜意。過了一會

5、兒，遠處傳來汽車的喇叭聲和人們的歡笑聲，一天的生活開始了 夏天是多雨的。瞧，一陣呼嘯著，卷著地上的碎物，向我們逼近。天色突然暗了下來，緊接著，雨啪啪的下了起來。雨中的樹葉被風吹著，被雨打著，嗚嗚地撕叫著；雨中的人們，打著傘，在雨里急速的行走，頑皮的小孩在路上嬉戲，他們在雨中玩著，跳著，唱著，任雨點兒打在他們身上，他們是那樣的天真，無憂無慮，玩得是那樣的快樂，開心。窗外的雨聲越發(fā)大了，此刻，打開音箱，放上幾首喜愛的歌曲，拿起鋼筆，臨上幾幅字；或是打開鋼琴蓋，彈上幾曲優(yōu)美的名曲，把自己帶入另一個意境，竟有點與世隔絕的感覺。 雨過天晴，一道艷麗的彩虹悄悄地掛上了天空，仿佛在兩座高樓上架起的虹橋，與火

6、辣的太陽爭艷，為夏日抹上了一片新的色彩，為學(xué)生們的暑假增添了幾分生機，連樹兒也樂得動起來，欣賞著這場美好的爭斗。 夜幕降臨，打開電腦，上網(wǎng)看看新聞，跟朋友聊一聊，何樂而不為呢！夏日有個奇妙的夜晚，窗外的星星在向你眨眼，皎潔的月亮在云層里穿梭，使你想起蟐蛾奔月的故事，牛郎織女的佳話。突然間，一聲沉悶的雷聲打斷了我的思緒，一道閃亮的光刺進我的眼里，我輕輕的閉上了眼睛。 我知道，明天迎接我的是一片燦爛的曙光！ 返返 回回 暑假暑假七大生活方式七大生活方式 亮亮“紅燈紅燈” 閱閱 讀讀沉迷網(wǎng)絡(luò)成癮沉迷網(wǎng)絡(luò)成癮在電視和電腦前長時間游玩，還容易出現(xiàn)眼睛干澀、酸痛，頭痛等癥狀。專家建議，這類學(xué)生暑期里應(yīng)積極

7、參與學(xué)校、社區(qū)、同學(xué)之間組織的集體活動；開闊眼界，豐富文化生活，與父母、好友交談心得體會。 扮酷學(xué)抽煙扮酷學(xué)抽煙 很多青少年在成長過程中都非常企盼自己能像成人一樣自由生活，但對實現(xiàn)理想所必須經(jīng)過的艱難困苦缺乏充分的思想準備。所以模仿成人化的生活，追求成人化的行為，以表達滿足自身成長的心理需求。專家建議家長，經(jīng)常性進行親子溝通，創(chuàng)造良好的家庭溝通的氛圍。趕時尚紋身穿洞趕時尚紋身穿洞 在當今時代，很多青少年在生理上普遍早熟，喜歡追求時尚。他們不管是否適合自己的年齡、身心的發(fā)展特點，只企求外在的新奇、新異。專家建議，多觀察生活，發(fā)現(xiàn)生活中美的事物，學(xué)會正確的表現(xiàn)美和模仿美。 暑期魔鬼減肥暑期魔鬼減肥

8、 一心想得到同伴群體的認可，采取了過度減肥的措施。想贏得同學(xué)的認同，實際上是一種缺乏自信的反映。青春期過度減肥會造成營養(yǎng)不良、閉經(jīng)、脫發(fā)和內(nèi)分泌紊亂等疾病，影響正常的智力活動和身體健康。專家建議該學(xué)生除了堅持運動鍛煉外，最重要的是樹立自信心，學(xué)會與同學(xué)建立良好關(guān)系。下一頁下一頁瘋狂玩樂放縱瘋狂玩樂放縱 暑假應(yīng)該是廣大青少年的一個休息期和調(diào)整期。經(jīng)過一個學(xué)期緊張學(xué)習(xí)，利用這段時間使疲憊的身心得到休息，為下一個學(xué)期“充電”。但是過度放縱自己，不注意暑期生活的規(guī)律，不僅使自己的身體機能受損，而且也得不到心靈的輕松與自由。當新學(xué)期開學(xué)后，將會出現(xiàn)身心的適應(yīng)問題。專家認為，應(yīng)制訂一個合理、科學(xué)的、多樣的

9、暑期計劃，兼顧休息、娛樂、充實知識。 過度松弛與電視為伴過度松弛與電視為伴 暑期缺少運動，使長期高速運轉(zhuǎn)的生物機體突然松弛停止下來，這樣不利于修復(fù)消耗的體能，容易引起機體代謝、內(nèi)分泌失調(diào)等功能紊亂。專家建議，應(yīng)該進行有益的體育運動鍛煉，養(yǎng)成健康、快樂的生活方式；積極與親朋好友聯(lián)系，建立生活中的支持系統(tǒng)，獲取精神食糧，以應(yīng)對將來新的學(xué)習(xí)生活。 三餐飲食不規(guī)律三餐飲食不規(guī)律 暑假到來，突然解壓松綁，沒有親人的關(guān)照，讓不少學(xué)生無所適從，因而，飲食上出現(xiàn)不節(jié)律，心理上出現(xiàn)恐慌，行為上出現(xiàn)反常放縱現(xiàn)象。于是娃娃得上“成人病”，或因暴飲暴食、營養(yǎng)過剩，或因飲食無規(guī)律。 返返 回回 我的暑假生活十分緊張，大量我的暑假生活十分緊張，大量的暑假作業(yè)，還有補習(xí)班，真讓人的暑假作業(yè)，還有補習(xí)班，真讓人叫苦不迭！我真希望得到自由啊叫苦不迭！我真希望得到自由啊! 和平和平 我的暑期生活真是忙啊！馬上我的暑期生活真是忙?。●R上就要上初三了，作業(yè)像山一樣。一就要上初三了，作業(yè)像山一樣。一次都沒有出去玩過，忙死了！為什次都沒有出去玩過，忙死了！為什么老師這么看重我們的成績和升學(xué)么老師這么看重我們的成績和升學(xué)率呢？率呢？ 小游小游 我開學(xué)就是高二的學(xué)生了，由我開學(xué)就是高二的學(xué)生了，由于學(xué)校安排補課