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1、老年癡呆癥的心理治療段段 新新(網(wǎng)名(網(wǎng)名 duanxinxyzduanxinxyz)摘 要 本ppt闡述:一、老年癡呆癥的成因;二、四種心理治療方法:1.鍛煉大腦;2.多做有氧運(yùn)動(dòng);3.多與人溝通;4.多吃健腦食物。目 錄 一、老年癡呆癥的成因 /4 二、四種心理治療方法 1.鍛煉大腦 /5-6 2.多做有氧運(yùn)動(dòng) /7-8 3.多與人溝通 /9-10 4.多吃健腦食物 /11-12一、老年癡呆癥的成因 1.由于腦部淀粉樣蛋白細(xì)胞壞死而致?。?2.有老年癡呆癥家族史; 3.年齡增長(zhǎng)。二、四種心理治療方法1.鍛煉大腦 讀書(shū)、寫(xiě)字 玩字謎游戲 參觀博物館 學(xué)習(xí)一種新的語(yǔ)言二、四種心理治療方法1.鍛

2、煉大腦 理由:“三可” 可形成新的神經(jīng)元 可有效減慢能引起動(dòng)脈硬化和細(xì)胞纏結(jié)的細(xì)胞形成 可增強(qiáng)腦細(xì)胞的功能二、四種心理治療方法2.多做有氧運(yùn)動(dòng) 每天散步半小時(shí)騎自行車游泳舞蹈二、四種心理治療方法 2.多做有氧運(yùn)動(dòng) 理由:“四有” 有助于氧氣消耗 有利于增加腦部血流量,刺激新的腦細(xì)胞生長(zhǎng) 有利于腦部功能發(fā)揮 有利于減低心臟病、中風(fēng)和糖尿病風(fēng)險(xiǎn)二、四種心理治療方法3.多與人溝通 參加志愿活動(dòng) 加入俱樂(lè)部 經(jīng)常旅游二、四種心理治療方法3.多與人溝通 理由:經(jīng)常與家人或朋友溝通 可減少抑郁與壓力 可減少孤獨(dú) 有助于保持腦細(xì)胞的聯(lián)接二、四種心理治療方法4.多吃健腦食物 每天至少吃一個(gè)蘋(píng)果 多吃新鮮蔬菜和魚(yú) 多吃含葉酸的菠菜、豌豆、谷麥類食品 常吃富含-3脂肪酸的三文魚(yú)、鮭魚(yú)和吞拿魚(yú)二、四種心理治療方法4.多吃健腦食物 理由:上

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