單兵隊(duì)列訓(xùn)練教案

1、羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿

2、袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃

3、肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇

4、羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂

5、膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆

6、羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀

7、袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄

8、肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁

9、袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆

10、膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀

11、羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄

12、螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈

13、肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃

14、袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀

15、膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖

16、羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈

17、螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂

18、肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇

19、衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁

20、膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈

21、羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂

22、螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆

23、聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁

24、袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅

25、肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆

26、羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃

27、腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀

28、肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊

29、袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿

30、肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃

31、羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈

32、腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂

33、羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈薃螇羆膇莃薀袂膆蒅袆膁膅薇蚈肇膅蝕襖羃膄荿蚇衿芃蒂袂螅節(jié)薄蚅肄芁芄袀肀芀蒆蚃羆艿薈罿

34、袂艿蟻螂膀羋莀薄肆芇蒃螀羂莆薅薃袈蒞芅螈螄莄莇薁膃莃蕿袆聿莃蟻蠆羅莂莁裊袁莁蒃蚈腿莀薆袃肅葿蚈蚆羈蒈莈袁袇肅蒀蚄螃肄螞羀膂肅莂螂肈肂蒄羈羄肁薇螁袀肁蠆薃腿膀荿蝿肄腿蒁薂羀膈 單個(gè)軍人徒手隊(duì)列動(dòng)作教學(xué)法一、隊(duì)列指揮位置 指揮位置應(yīng)當(dāng)便于指揮和通視全體。通常是:停止間，在隊(duì)列中央前；行進(jìn)間，縱隊(duì)時(shí)在左側(cè)中央前，必要時(shí)在中央前，橫隊(duì)、并列縱隊(duì)時(shí)在左側(cè)前或者左側(cè)，必要時(shí)在右例前 (右側(cè))或者左（右)側(cè)后。二、隊(duì)列指揮方法 隊(duì)列指揮通常用口令。行進(jìn)問，動(dòng)令除向左轉(zhuǎn)走和齊、正步互換時(shí)落在左腳，其他均落在右腳。變換指揮位置，通常用跑步(5步以內(nèi)閣齊步)，進(jìn)到預(yù)定的位置后，成立正姿勢(shì)下達(dá)口令?？v隊(duì)行進(jìn)時(shí)，可以

35、在行進(jìn)間下達(dá)口令。三、隊(duì)列指揮要求(一)指揮位置正確;(二)姿態(tài)端正，精神振作，動(dòng)作準(zhǔn)確:(三)口令準(zhǔn)確、清楚、洪亮;(四)清點(diǎn)人效，檢查清笑，認(rèn)真驗(yàn)槍;(五)嚴(yán)格要求，維護(hù)隊(duì)列紀(jì)律。四、列隊(duì)的間距 隊(duì)列人員之間的間隔(兩肘之間)通常約10厘米，距離(前一名腳跟至后一名腳尖)約75厘米。需要時(shí)可以調(diào)整隊(duì)列人員之間的間隔和距離。五、隊(duì)列口令的分類、下達(dá)的基木要領(lǐng)和呼號(hào)的節(jié)奏 （一)口令分類 口令，是隊(duì)列訓(xùn)練和日常列隊(duì)時(shí)指揮員下達(dá)的口頭命令。根據(jù)下達(dá)方法的不同，可以分為以下四種: 1短促口令。其特點(diǎn)是:只有動(dòng)令，不論幾個(gè)字，中間不拖音、不停頓，通常按音節(jié)(字?jǐn)?shù))平均分配時(shí)間，有時(shí)最后一個(gè)字稍長，發(fā)

36、音短促有力。如:“?！薄ⅰ皥?bào)數(shù)、放背包、驗(yàn)槍完畢”等。 2斷續(xù)口令。其特點(diǎn)是:預(yù)令和動(dòng)令之間有停頓(微歇)。如:第x名，出列等。 3連續(xù)口令。其特點(diǎn)是:預(yù)令的拖音與動(dòng)令相連，有時(shí)預(yù)令與動(dòng)令之間有微歇。預(yù)令拖音稍長，其長短視部(分)隊(duì)大小而定；動(dòng)令短促有力。如:立定、向右轉(zhuǎn)”等。有的口令，預(yù)令和動(dòng)令都有拖音。如:向軍旗敬禮”等。 4復(fù)合口令。兼有斷續(xù)口令和連續(xù)口令的特點(diǎn)。如:以xx為準(zhǔn)，向中看齊、右后轉(zhuǎn)彎，齊步走等。 (二)下達(dá)口令的基木要領(lǐng) 1發(fā)音部位要正確。下達(dá)口令用胸音成者腹音。胸昔(即胸隔膜音)多用于下達(dá)短促口令:腹音(即由小腹向上挺氣的丹田音)多用于下達(dá)帶拖音的口令。 2掌握好音節(jié)。下

37、達(dá)口令要有節(jié)拍，預(yù)令、動(dòng)令和微歇有明顯的節(jié)奏，使隊(duì)列人員能夠聽得清晰。 3注意音色，音量不要平均分配。下達(dá)口令一般起音要低，由低向高拔音。如: 向右看齊，“齊字發(fā)音要高。 4突出主音。下達(dá)口令時(shí)，要把重點(diǎn)字的音要加大。如: 向后轉(zhuǎn)“。要突出后字，向前x步走耍突出數(shù)字。 (三)呼號(hào)的節(jié)奏（2/4拍)一 0二 0三 0四 0一 二三 0四 00 0一 二00三 四0 0一 0二 0三 四0 0科目：單個(gè)軍人徒手隊(duì)列動(dòng)作目的：通過訓(xùn)練，使同志們熟練掌握單個(gè)軍人徒手隊(duì)列動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)良好的軍人姿態(tài)，嚴(yán)整的軍容，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和協(xié)調(diào)一致的隊(duì)列動(dòng)作。內(nèi)容：1.立正、稍息、跨立；2.停止間轉(zhuǎn)法;3.行進(jìn)與立

38、定;4.步法變換;5.行進(jìn)間轉(zhuǎn)法;6.蹲下、坐下、起立；7.脫帽、夾帽、戴帽；8.敬禮、禮畢。第一課 立正、稍息、跨立課目：單個(gè)軍人的隊(duì)列動(dòng)作內(nèi)容：立正、稍息、跨立目的：使同志們掌握立正、稍息、跨立的動(dòng)作要領(lǐng)，及組織訓(xùn)練的方法,養(yǎng)成良好的軍人姿態(tài),為下一步的列訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。時(shí)間： 方法：動(dòng)作要領(lǐng)講解示范，個(gè)人體會(huì)，分班分組練習(xí)，考核驗(yàn)收。要求：1、嚴(yán)守隊(duì)列紀(jì)律，令行禁止。2、精神振作，姿態(tài)端正，警容嚴(yán)整，動(dòng)作迅速準(zhǔn)確。3、認(rèn)真聽講，刻苦訓(xùn)練，迅速掌握動(dòng)作要領(lǐng)(根據(jù)天氣、環(huán)境等情況提出適當(dāng)要求)。(敬禮!稍息!)立正是軍人基本姿勢(shì)，是隊(duì)列動(dòng)作的基礎(chǔ)。軍人在宣誓，接受命令，進(jìn)見首長和向首長報(bào)

39、告，回答首長問話，升降國旗和軍旗，奏國歌和軍歌等嚴(yán)肅莊重的時(shí)機(jī)和場(chǎng)合，均應(yīng)自行立正?？缌⒅饕糜谲婓w操、執(zhí)勤等分區(qū)列隊(duì)等場(chǎng)合，可以與立正互換。一、口令及要領(lǐng)1、立正與稍息(1)口令：立正稍息(2)要領(lǐng)：聽到“立正”的口令后，兩腳跟并攏靠齊，兩腳尖向外分開60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸：上體正直、微向前傾；兩肩要平，稍向后張;兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉；下頜微收，兩眼向前平視。聽到“稍息”的口令后，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心大部分落于右腳，稍息過久，可自行換腳。(3)重點(diǎn)

40、要求立正時(shí)，精神要振作，姿態(tài)要端正，軍容要嚴(yán)整，立正動(dòng)作要領(lǐng)歸納為，三挺、兩收、兩平、一睜、一直線，即三挺：一挺腿、二挺胸、三挺頸；兩平：兩肩要平，兩眼平視；兩收：小腹微收、下頜微收；一睜，兩眼要睜大、上眼皮向上挑；一直線：帽徽、鼻尖、衣扣線、兩褲腿交線在一條直線上。挺腿時(shí)，兩腿并攏挺直，兩膝向內(nèi)向后壓，襠部夾緊，收腹提臀。挺胸時(shí)，小腹微收，腰部挺直，使身體充分上拔，兩肩稍向后張，胸部自然突出，肩窩衣服平展。挺頸時(shí)，頭正直上頂，下頜微向后收，頸部微貼后衣領(lǐng)，睜眼時(shí)，精力集中，眼睜大，使黑眼球位于眼眶中央，注視遠(yuǎn)方比眼睛稍高的一片目標(biāo)，保持20秒鐘不眨眼，神色表情嚴(yán)肅自然。稍息的動(dòng)作要領(lǐng)可歸納為

41、，移、提、伸。稍息時(shí)，重心迅速移到右腳；左腳跟稍提起，腳腕用力，腳掌迅速伸出，方向要正，距離要準(zhǔn)，兩腳自然伸直，體重大部落于右腳，身體不晃動(dòng)，上體保持立正姿勢(shì)。(4)訓(xùn)練方法a、手型及定位練習(xí)口令:手型及定位練習(xí)一、二要領(lǐng):聽到“一”時(shí)，兩手向正前方伸出，兩臂伸直，掌心相對(duì)，此時(shí)，檢查手型是否正確，聽到“二”時(shí)，迅速將手放回，中指貼于褲縫。b、稍息出腳距離，方向練習(xí)。操練者面墻站立，取好距離，沿左腳尖中央劃好方向線，按要領(lǐng)反復(fù)練習(xí)出腳的距離、方向。c、形體訓(xùn)練背貼墻站立，進(jìn)行“五點(diǎn)”靠墻練習(xí)。(五點(diǎn)即：后腦、肩、臂、小腿、腳跟)。訓(xùn)練形體美，為養(yǎng)成良好的軍人姿態(tài)打下良好的基礎(chǔ)。d、要領(lǐng)練習(xí)按立

42、正，稍息的動(dòng)作要領(lǐng)，反復(fù)練習(xí)，指揮員逐個(gè)糾正動(dòng)作，以達(dá)到動(dòng)作整齊，一致正確的標(biāo)準(zhǔn)。e、持久練習(xí)按立正(或稍息)的要領(lǐng)，指揮員逐個(gè)糾正后，持續(xù)立正，或稍息一段時(shí)間。開始訓(xùn)練時(shí)間可以短(第一次5-10分鐘)，而后可逐步增長，鍛煉毅力、體力。(5)易犯錯(cuò)誤及糾正方法立正易犯毛病糾正方法兩腳跟未靠攏、并齊在地上畫一條直線，讓操練者兩腳靠攏與直線取齊，反復(fù)練習(xí)兩腳尖分開的角度或大、或小用角度尺進(jìn)行矯正，或操練者用腳量取兩腳尖距離是否為一腳之長兩腿夾不緊兩膝向內(nèi)向后用力，使兩膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)并攏。未挺胸兩肩向后下用力，收腹提臂上體左右傾斜教練員對(duì)正操練者糾正或操練者面對(duì)軍容鏡自行糾正，使鼻尖與衣扣線在一條直線上

43、。弓手背、手腕不直、向前、后彎強(qiáng)調(diào)兩手自然微屈，根據(jù)拇指長短，使拇指貼于食指，在兩肩后張基礎(chǔ)上，兩臂自然下垂，手腕自然伸直，中指接于褲縫。仰下頜下頜微收時(shí)向后方用力，頭正直上頂，脖子貼在后衣領(lǐng)上。身體方向不正首先調(diào)整兩腳的位置，然后看其立正靠腳時(shí)，身體上竄聳肩兩腿伸直，用腳腕、大腿的合力把腳收回，上體不動(dòng)?？繑n時(shí)，不取捷徑靠腳，取捷徑，由慢到快練習(xí)稍息出腳后方向不正。距離過大、過小沿左腳尖中央劃一直線反復(fù)練習(xí)伸腳，出腳后看其左腳裸關(guān)節(jié)中央與右腳尖是否對(duì)齊。出腳時(shí)彎腿、動(dòng)作慢兩腿伸直，膝蓋向后壓，抬腳跟不要過高，繃腳面，腳腕用力出腳時(shí)身體重心前傾強(qiáng)調(diào)出腳時(shí)體重大部分落于右腳，上體保持正直2、跨立

44、與立正(1)口令：跨立、立正(2)要領(lǐng)：聽到“跨立”的口令后，左腳向左跨出約一腳長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿同高；右手手指并擾自然彎曲，手心向后。(3)重點(diǎn)要求聽到口令，跨步與背手動(dòng)作要協(xié)調(diào)有力，節(jié)奏分明；兩腳距離要準(zhǔn)確；重心落兩腳之間；上體保持立正姿勢(shì)，兩眼向前平視；兩手自然后背；右手手型準(zhǔn)確，手心向后，左手拇指根部要與外腰帶下沿同高。(4)訓(xùn)練方法a、定位練習(xí)操練者身體左側(cè)鄰墻站立，成一路縱隊(duì)，左腳外側(cè)距離墻根約一腳長，聽到口令后，操練者自己體會(huì)跨步的要領(lǐng)，后面的人為前面的人糾正手型和手心的方向。b、分組練習(xí)每兩人為一組

45、，互相下口令并糾正動(dòng)作是否正確，從而逐步掌握正確的要領(lǐng)。c、協(xié)調(diào)練習(xí)著重練習(xí)和體會(huì)跨步背手、靠腳放手的一致性，做到一次性定位，動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，富有節(jié)奏。(5)易犯錯(cuò)誤及糾正易犯毛病糾正方法跨步大于或小于一腳之長操練者在身體左側(cè)約一腳之長之處放一障礙物，反復(fù)跨步練習(xí)，或用腳量取兩腳距離是否為一腳之長。重心不在兩腳之間兩腳自然伸直，重心放在兩腳之間挺腹未挺胸上體充分上拔、收腹、自然挺胸，兩肩在平的基礎(chǔ)上稍向后張肩部過度緊張肩部和兩臂的肌肉適當(dāng)放松頸、頭未按立正要領(lǐng)挺頸時(shí)，頭正直上頂，下頜微收，兩眼向前平視手型不對(duì)，手心方向、位置不準(zhǔn)右手按齊步手型握好，手心向后，左手到位動(dòng)作轉(zhuǎn)換時(shí)不協(xié)調(diào)操練者初學(xué)時(shí)，

46、動(dòng)作由慢到快，做到跨步背手，靠腳放手一次到位，動(dòng)作協(xié)調(diào)有力二、考核驗(yàn)收方法：可兩人一組或一個(gè)班，一個(gè)中隊(duì)進(jìn)行，主要檢查動(dòng)作是否到位，準(zhǔn)確，精神是否振作，姿態(tài)是否端正，軍容是否嚴(yán)整，動(dòng)作是否協(xié)調(diào)。三、講評(píng)1、講評(píng)訓(xùn)練及考核的情況，指出存在的個(gè)別問題及普遍存在的問題和糾正方法。2、表揚(yáng)好的個(gè)人、班、中隊(duì)。3、布置課后訓(xùn)練的內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)、方法。第二課 停止間轉(zhuǎn)法課目：單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作內(nèi)容：停止間轉(zhuǎn)法目的：使同志們掌握停止間轉(zhuǎn)法的動(dòng)作要領(lǐng)及組織訓(xùn)練方法時(shí)間： 方法：講解示范，個(gè)人體會(huì)練習(xí)，分步練習(xí)要求：1、嚴(yán)守隊(duì)列紀(jì)律，令行禁止。2、精神振作，姿態(tài)端正，警容嚴(yán)整，動(dòng)作迅速準(zhǔn)確。3、認(rèn)真聽講，刻苦訓(xùn)練，迅

47、速掌握動(dòng)作要領(lǐng)(根據(jù)天氣、環(huán)境等情況提出適當(dāng)要求)。(敬禮!稍息!)停止間轉(zhuǎn)法是停止間變換方向的方法，分為向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，需要時(shí)可以半面向左右轉(zhuǎn)。一、口令及要領(lǐng)l、向右(左)口令：向右(左)-轉(zhuǎn)要領(lǐng)：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時(shí)用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右(左)轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)體和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)。2、向后轉(zhuǎn)口令：向后-轉(zhuǎn)要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。3、半面向右(左)轉(zhuǎn)口令：半面向右(左)-轉(zhuǎn)要領(lǐng)：按向右(左)轉(zhuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)向右(左)轉(zhuǎn)45度。二、重點(diǎn)要求轉(zhuǎn)體時(shí)，腿要直，上

48、體保持立正姿式，腳體要一致，靠腳取捷徑。要求做到兩快一停：轉(zhuǎn)體快，靠腳快，中間停頓。三、訓(xùn)練方法1、分解練習(xí)口令：分解動(dòng)作，向右(左、后)-轉(zhuǎn)，二要領(lǐng)：聽到動(dòng)令時(shí)，按要領(lǐng)迅速轉(zhuǎn)體，到新的方向穩(wěn)住，不靠腳，此時(shí)，重心大部在前面的腳上，兩腿挺直；聽到“二”時(shí)后面的腳取捷徑迅速靠腳，面向新的方向成立正姿勢(shì)。2、連貫練習(xí)快速分解練習(xí)、按節(jié)奏自己下口令練習(xí)、默下口令動(dòng)作、強(qiáng)調(diào)“兩快一停”。四、易犯錯(cuò)誤及糾正主要易犯毛病糾正的方法轉(zhuǎn)體時(shí)彎腿身體上拔，兩腿挺直，兩膝后壓轉(zhuǎn)體時(shí)上下身體不一致兩腳同時(shí)用力，腰部肌肉適當(dāng)緊張，腳體要一致轉(zhuǎn)體時(shí)身體晃動(dòng)站不穩(wěn)轉(zhuǎn)時(shí)要以腳跟為軸，襠部夾緊，轉(zhuǎn)到新方向后，全腳迅速抓地，上

49、體向前上方送出轉(zhuǎn)體時(shí)兩臂外張轉(zhuǎn)體時(shí)兩臂貼緊身體轉(zhuǎn)體的角度過大、過小轉(zhuǎn)體時(shí)，前腳掌迅速著地，控制方向，畫角度線，反復(fù)練習(xí)、體會(huì)。靠腳時(shí)外掃或跺腳強(qiáng)調(diào)取捷徑迅速靠腳，用分解或慢動(dòng)作反復(fù)練習(xí)。轉(zhuǎn)到新的方向不是立正姿勢(shì)強(qiáng)調(diào)靠腿靠腳跟，以防靠腳不到位或過頭。五、檢查驗(yàn)收檢驗(yàn)動(dòng)作是否協(xié)調(diào)一致，能否達(dá)到“兩快一停、體穩(wěn)方向正”的要求。六、講評(píng)第三課 齊步與立定課目：單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作內(nèi)容：齊步與立定目的：使同志們掌握齊步與立定的動(dòng)作要領(lǐng)及組織訓(xùn)練的方法時(shí)間： 方法：講解示范，個(gè)人體會(huì)，分班訓(xùn)練。要求：1、嚴(yán)守隊(duì)列紀(jì)律，令行禁止。2、精神振作，姿態(tài)端正，警容嚴(yán)整，動(dòng)作迅速準(zhǔn)確。3、認(rèn)真聽講，刻苦訓(xùn)練，迅速掌握動(dòng)

50、作要領(lǐng)(根據(jù)天氣、環(huán)境等情況提出適當(dāng)要求)。(敬禮!稍息!)齊步是軍人的常用步法，一般用于隊(duì)列的整齊行進(jìn)。一、口令及要領(lǐng)要領(lǐng)：聽到動(dòng)令后，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對(duì)正衣扣線，并與最下方衣扣同高(著夏季作訓(xùn)服時(shí)，與第四衣扣同高，著冬季作訓(xùn)服時(shí)，與第五衣扣同高)離身體約25厘米；向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116-122步。聽到“立定”口令后，左腳向前大半步著地

51、(腳尖向外分開30度)，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。二、重點(diǎn)要求齊步行進(jìn)時(shí)，精神振作，兩眼注視前方，要有勇往直前的精神。擺臂自然，腿臂動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，邁腳按腳跟、腳掌順序著地。齊步與立定動(dòng)作要領(lǐng)歸納為：走直線，身體穩(wěn)，擺臂自然，靠腳有力而且準(zhǔn)。走直線即：兩腳尖對(duì)正前方，兩腳內(nèi)側(cè)在一條直線上，不要走內(nèi)、外八字步。身體穩(wěn)即：不晃、不扭，保持身體平穩(wěn)。擺臂自然即：肩關(guān)節(jié)放松，向前擺臂自然伸直，手指握攏，拇指貼食指第二節(jié)，手的最高部位與最下方衣扣同高，向后擺，擺到手腕前側(cè)離褲縫線約30厘米?？磕_有力而且準(zhǔn)即：立定時(shí)，左腳向前大半步，右腳靠腳有力準(zhǔn)確，同時(shí)放臂，成立正姿勢(shì)。三、訓(xùn)練方法1

52、、口令練習(xí)為便于統(tǒng)一口令，可先由教員帶領(lǐng)操練者，練習(xí)齊步走與立定的口令。2、手型及定位練習(xí)主要解決手型是否準(zhǔn)確，擺臂放手是否定位?？诹睿菏中图岸ㄎ痪毩?xí)一、二要領(lǐng)：當(dāng)聽到“手型及定位練習(xí)一”的口令后，兩手按齊步走的手型握好，同時(shí)兩手向前平舉，由教員或指揮員檢查手型是否準(zhǔn)確。當(dāng)聽到“二”的口令后，操練者將手放下，要求手中指貼于大腿外側(cè)中央(褲縫線)。3、原地?cái)[臂練習(xí)主要解決運(yùn)臂路線，定位及增強(qiáng)擺臂的協(xié)調(diào)性。口令：齊步走原地?cái)[臂練習(xí)一、二、停要領(lǐng)：聽到“一”的口令后按齊步擺臂的動(dòng)作要領(lǐng)擺到位(此時(shí)，指揮員可逐個(gè)檢查糾正手型及定位情況)；當(dāng)聽到“二”的口令后，自行換臂。聽到“?！钡目诹詈螅瑢杀鄯畔?，

53、恢復(fù)立正姿勢(shì)。在原地?cái)[臂的基礎(chǔ)上，教員(指揮員)可采用下一次口令，操練者擺臂兩次，在熟練的情況下，操練者也可隨教練員(指揮員)“一、二、一”的口令進(jìn)行連續(xù)擺臂練習(xí)，或以原地踏步走的方法進(jìn)行練習(xí)。4、腿部動(dòng)作練習(xí)主要解決行進(jìn)方向及出腳順序。要求按腳跟、腳掌順序著地，克服八字腳。保證正直行進(jìn)。口令：齊步走，腿部動(dòng)作練習(xí)，抱腹準(zhǔn)備、一、二、停。要領(lǐng)：當(dāng)聽到“抱腹準(zhǔn)備”的口令后，兩腳尖并攏，同時(shí)，兩手交疊抱腹，右手在下，左手在上，聽到“一”的口令后，左腳迅速向前邁出，腳跟著地，腳腕稍用力，腳尖向上蹺起，腿要伸直，收腹挺胸，腰部稍用力向前，身體重心前移，按腳跟至腳掌的順序著地，右腳跟抬起。聽到“二”的口

54、令后，右腳照此法動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)體會(huì)。聽到“停”的口令后(左腳在前)，左腳尖向外分開30度，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，恢復(fù)立正姿勢(shì)。5、臂腿結(jié)合分解練習(xí)主要解決出腳擺臂的一致性，正直的行進(jìn)方向和立定靠腳放手一致的問題，這是在原地?cái)[臂，出腳順序及立定分解練習(xí)基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是向齊步連貫動(dòng)作過渡的一種訓(xùn)練方法。口令：齊步走臂腿結(jié)合分解練習(xí)，齊步-走、二、停要領(lǐng)：聽到“齊步-走”的口令后，按齊步走要領(lǐng)邁出左腳，腳跟著地，腳尖上蹺，同時(shí)擺右臂向前到位，身體重心前移，按腳跟至腳掌的順序著地，右腳跟抬起。聽到“二”的口令后，右腳照此動(dòng)作，聽到“?！钡目诹?左腳在前)，按立定要領(lǐng)，恢復(fù)立正姿勢(shì)。6、立定練習(xí)主要是

55、在分解動(dòng)作的基礎(chǔ)上，采用三、五步(單數(shù))一靠，將齊步走的分解動(dòng)作綜合起來進(jìn)行練習(xí)，解決出腳方向，擺臂自然，臂腿的結(jié)合及靠腳放手的一致性問題?？诹睿喝?五)步一靠，齊步-走，二要領(lǐng)：按齊步走的動(dòng)作要領(lǐng)走到規(guī)定的步數(shù)后，不靠腳,(最后一步是大半步，左腳尖稍向外張開約30度角)，體重大部分落在左腳，右腳跟抬起，此時(shí)兩腿伸直，聽到“二”的口令后，右腳適當(dāng)用力迅速靠攏左腳，同時(shí)將手放下成立正姿勢(shì)。7、步幅、步速練習(xí)主要解決齊步走的步幅、步速的準(zhǔn)確性，按75厘米的步幅線，并用秒表計(jì)算行進(jìn)速度，反復(fù)進(jìn)行步幅、步速訓(xùn)練。8、連貫動(dòng)作練習(xí)主要解決動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致及排面的整齊，學(xué)會(huì)用兩眼余光標(biāo)齊排面，通常以班為單位

56、進(jìn)行練習(xí)。四、易犯錯(cuò)誤及糾正易 犯 錯(cuò) 誤糾 正 方 法腳尖方向不正(八字腳)向前邁步時(shí)，腳要向正前方邁出，使兩腳內(nèi)側(cè)行進(jìn)在一條直線上，可畫一直線反復(fù)練習(xí)。全腳掌著地上體正直，出腳時(shí)，按腳跟至腳掌的順序著地；腳跟著地后，腳腕稍用力，腿要伸直。上體搖擺晃動(dòng)挺腰挺胸，腳著地后，兩膝適當(dāng)后壓，身體上拔上體不正，伸脖探頭，眼睛看地行進(jìn)時(shí)挺胸，直腰，兩肩要平；頸部挺直并輕貼后衣領(lǐng)，微收下頜；兩眼向前平視，正直前進(jìn)擺臂不自然，前擺不到位，后擺外張。劃弧，勾手?jǐn)[臂時(shí)兩肩稍放松，前擺小臂自然里合，肘部彎曲，使拇指根部對(duì)正衣扣線并與最下方衣扣同高；后擺向后下用力，臂、手腕自然伸直，可采用原地與行進(jìn)結(jié)合起來練習(xí)擺

57、臂。腿、臂不結(jié)合要做到出腳擺臂，腳跟著地，手到位，可由慢到快反復(fù)練習(xí)步幅、步速不準(zhǔn)畫75厘米的步幅線踏樂(每分鐘116拍的進(jìn)行曲)或用秒表反復(fù)進(jìn)行練習(xí)立定時(shí)，身體后仰左腳向前大半步后，腰挺直，身體重心前移靠腳后角度小左腳向前大半步時(shí)，腳尖向外分開約30度靠腳時(shí)，下坐，跺腳靠腳，腳腕用力，壓膝蓋，腿伸直；腳跟用力取捷徑靠腳靠腳放臂不一致左腳著地后，兩臂停止擺動(dòng)，靠腳的同時(shí)放臂五、會(huì)操檢驗(yàn)訓(xùn)練效果主要檢查教學(xué)、訓(xùn)練效果，發(fā)現(xiàn)、指出存在的問題，開展競賽，促進(jìn)訓(xùn)練。六、講評(píng)第四課 正步與立定課目：單個(gè)軍人的隊(duì)列動(dòng)作內(nèi)容：正步與立定目的：使同志們掌握正步與立定的動(dòng)作要領(lǐng)及組織訓(xùn)練的方法。時(shí)間： 方法：講解示范，分步練習(xí)。個(gè)人體會(huì)，考核驗(yàn)收。要求：1、嚴(yán)守隊(duì)列紀(jì)律，令行禁止。2、精神振作，姿態(tài)端正，警容嚴(yán)整，動(dòng)作迅速準(zhǔn)確。3、認(rèn)真聽講，刻苦訓(xùn)練，迅速掌握動(dòng)作要領(lǐng)(根據(jù)天氣、環(huán)境等情況提出適當(dāng)要求)。(敬禮!稍息!)正步主要用于分列式和其它禮節(jié)性場(chǎng)合。一、口令及要領(lǐng)口令：正步-走!立定。要領(lǐng)：聽到動(dòng)令后，左腳向正前方踢出(腿要繃直，腳尖下壓，