夏季美白防曬的方法

1、夏季美白防曬的方法陽光如此強烈的夏季， 怎樣阻止黑色素侵襲嬌嫩的肌膚呢 ?下面 為大家了夏季美白防曬的方法，希望能幫到您 !防曬不僅僅只是單純的防曬黑，更重要的是抗老。人類肌膚衰 老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防曬是 個極為重要的環(huán)節(jié)。1 、防曬產(chǎn)品 只是防曬的最后一步如果你認(rèn)為只要涂抹了防曬就可以肆無忌 憚的在太陽下行走，那么你就大錯特錯了，在防曬美白的觀念中，使 用防曬產(chǎn)品是防曬工作的最后步驟，并非是第一步或是唯一的方法， 正確的防曬方法除了要盡量避免正午的時候外出曬太陽， 還要盡量用 遮擋物減少太陽對肌膚的照射， 而回家后在進(jìn)行曬后的修復(fù)， 這才是 最有效的防曬做

2、法。2 、出門前 30分鐘內(nèi)涂抹防曬霜出門前 15 分鐘涂抹防曬品， 這是很多護(hù)膚達(dá)人以及專家的建議， 他們認(rèn)為這樣防曬霜才更能與肌膚相貼合， 其實根據(jù)實驗證明， 涂抹 防曬霜的是時間最好比 15分鐘再長些， 30分鐘就差不多剛剛好，這 樣能夠避免因流汗還沒來得及貢獻(xiàn)防曬能力就自流失的防曬品。3 、補夠水才能美白 防曬和補水其實是兩個相連的問題，只要肌膚補夠水了，可使 肌膚角質(zhì)層的水分含量從正常值的 10%-25%增加到 50%-70%，而細(xì)胞 間隙的水量增加，則擴大了水分子的擴散通路，細(xì)胞間隙變大，這樣 才能促進(jìn)后續(xù)有效成分的吸收， 放大美白功效， 而肌膚缺水則美白效 果大打折扣。夏季美白防

3、曬小常識多吃水果被稱為“水果之王”奇異果是所有水果中營養(yǎng)成分最豐富、最 全面的水果，更是含維生素 C最豐富的水果，想美白的 MM就多吃奇 異果。但要注意的是奇異果性寒，脾胃虛寒者少吃，吃完后不要馬上 喝牛奶或者吃其他乳制品。櫻桃 櫻桃富含蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)元素，多吃櫻桃可以令肌膚氣色紅潤， 細(xì)膩美白。這個季節(jié)，大街上的水果攤一定少不了櫻桃的身影，美眉 們趕緊采購吧 !石榴石榴是富含維他命C和果糖的水果，其維他命C的含量非常之 高，而需要美白的美眉一定要大量補充維他命 C,因此，美眉們可以 多吃石榴哦。西紅柿西紅柿，你可以說它是蔬菜，也可以說它是水果。富含維生素 C和大量的礦物質(zhì)，美眉們要想夏季肌膚白

4、皙如一，那么，每天早餐 多加一個西紅柿吧 !白蘿卜白蘿卜的美膚功效主要體現(xiàn)在它可以潤腸通便，從而幫助人體 清除多余的毒素和垃圾， 從而令毒素和垃圾離開身體， 體現(xiàn)在肌膚上 自然就光滑、嫩白、細(xì)潤了。黃瓜 黃瓜清脆可口，含有大量的維生素和果酸，常吃黃瓜能夠潤白 肌膚，消除色斑以及曬后的斑斑點點。黃瓜不僅可以食用美容，而且 將黃瓜切成小薄片敷在臉上， 可以有效去除黃褐斑， 為肌膚補水保濕。杏仁粉或薏仁粉加牛奶 用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法，杏仁粉要熟的 甜杏仁。不過體寒的人不能只吃薏仁粉，需要搭配紅棗或紅豆粉。多喝檸檬水 檸檬水是夏季最常見的美白祛斑法，要注意的是不能將檸檬水 代替白開

5、水長期飲用， 也不能直接用檸檬汁浸泡面膜紙來敷臉， 要先 把檸檬汁加純凈水稀釋之后才敷臉。定期去角質(zhì) 每周定期去角質(zhì)是美白的基礎(chǔ)，角質(zhì)層太厚保養(yǎng)品無法吸收， 去角質(zhì)也不能太頻繁，一周 1 到 2 次即可。防曬產(chǎn)品必不可少 夏季做好防曬工作穿是關(guān)鍵，最簡單的防曬方式就是打傘、戴 太陽帽、戴墨鏡。 最重要的是使用防曬產(chǎn)品，出門就要擦防曬指數(shù)高 的防曬霜。幾款自制的美白面膜1 、自制西瓜美白面膜西瓜是夏季最為常見的水果之一，清甜可口，營養(yǎng)豐富，而西 瓜的美容功能更是不能忽視的。將西瓜榨成汁，加入少量的面粉，混 合攪拌成粘稠狀，然后敷在整個面部肌膚，待 20 分鐘風(fēng)干后再用清 水清洗干凈。 為您推薦的這款自制西瓜美白面膜， 具有非常好的美白 肌膚、收縮毛孔的效果，且西瓜物美價廉，非常適合夏季食用或做成 面膜護(hù)膚。2 、自制牛奶美白面膜 牛奶是我們每天都需要喝，而牛奶除了可以食用以外，還是可 以美容護(hù)膚，其美白潤滑肌膚的效果非常好。做法也很簡單，將面膜 試紙浸泡在干