如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

1、如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣“習(xí)慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生?！彼^“習(xí)慣”：它是一種自動化的行為，不需要特別受思想和意志的努力，也不需要別 人的監(jiān)控，是在什么情況下，就按什么規(guī)則（或規(guī)律）去做。習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會成為 支配人生的一種力量。如13歲的少年大學(xué)生周峰就是很好的例子。周峰認識漢字，記憶英語單詞，都是 每天10個，即使走親訪友時也從不間斷。就這樣，一年下來，便記住了3000多個漢字和3000多個英語單詞。這里除了他的天資聰明之外，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個重要因素。 周峰在該學(xué)習(xí)的時候就一心一意學(xué)習(xí)，該玩兒的時候就輕輕松松地玩兒，一到英浯廣播的時間，就打開收音機學(xué)習(xí)英語。自覺性極強

2、，從不需要別人提醒，更不需要別人強制。 這是他定時的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成后的好處。習(xí)慣是由多種表現(xiàn)形式，有定時的習(xí)慣，定量的習(xí)慣，專心聽課的習(xí)慣，自我調(diào)整 的習(xí)慣，復(fù)習(xí)的習(xí)慣，預(yù)習(xí)的習(xí)慣，完成作業(yè)的習(xí)慣，舉手發(fā)言的習(xí)慣，每天整理書包 的習(xí)慣，思維的習(xí)慣等等。而這些良好的習(xí)慣，都要養(yǎng)成是很需要學(xué)生的毅力。一、.養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的好處。1、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的好處很多，從人的生理角度來說，它可以通過生物鐘、 通過條件反射，自動提醒你自覺地去做應(yīng)該做的事。比如每天早晨及時起床，自覺地為 上學(xué)做好一切準備；上課鈴聲一響自覺地跑回教室，作好上課前的準備；放學(xué)回家，先 復(fù)習(xí)當天所學(xué)課程，然后再做作業(yè)。作業(yè)完成后

3、如有時間，把明天的新課預(yù)習(xí)一下。這些事情，對于一個有良好習(xí)慣的人來說， 幾乎都是靠生物鐘、靠條件反射來自動控制的。 如果不是靠習(xí)慣，這許許多多看似平常的事做起來就會顯得手忙腳亂，甚至丟三落四， 甚至于使你很被動，造成心煩意亂。2、養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，從下意識的角度來說，他可以發(fā)揮下意識的作用。下意識的特點是不需要大腦的思考， 而直接受習(xí)慣的支配你去做某件事。一個具有良好學(xué)習(xí)習(xí) 慣的人，他的下意識會隨時隨地支配他按照平時習(xí)慣了的套路做那些與學(xué)習(xí)相關(guān)的事， 使他在不知不覺中，事情已經(jīng)完成，而且做得輕輕松松，有條有理。良好的習(xí)慣一旦養(yǎng) 成，便可終身受益。世界上著名的 鐵娘子英國首相撒切爾夫人在談到習(xí)慣

4、時就說過： 有時事務(wù)太忙，我也可能感到吃不消，但生活的秘訣實際上在于把 90%勺生活變成習(xí)慣, 這樣你就可以習(xí)慣成自然了。畢竟你想都不用想就去刷牙，洗臉，吃早飯。因為這已成 為習(xí)慣。3、養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，從潛意識的角度來說，他可以調(diào)動潛意識為學(xué)習(xí)服務(wù)。大 家都有這樣的體會，心里已經(jīng)清醒地意識到，嘴上也在說：貪玩兒不利于學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)比 玩游戲機更重要。今后不再貪玩兒了。可是一旦有空，一旦看到別的學(xué)生在玩，自己也 就鬼使神差地又貪玩兒了。為什么會這樣 ？是因為在他的潛意識中有一種強烈的玩的渴 望。是潛意識在支配著他。如果是一個養(yǎng)成了良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，那么他對學(xué)習(xí)有一種 親和的心理，他從心底里把學(xué)習(xí)當

5、成了自己的第一需要，當成一種樂趣，不學(xué)習(xí)便感到 難受。這就是潛意識在發(fā)揮作用?，F(xiàn)在學(xué)生中存在哪些不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。對于現(xiàn)代的學(xué)生，身上存在著各種各樣的不良習(xí)慣，現(xiàn)簡單羅列幾種:1. 學(xué)生自己學(xué)習(xí)的時間不固定，作息時間沒有規(guī)律，這種現(xiàn)象表現(xiàn)在假期和周日 時間，以及自己的業(yè)余時間里。2. 上課前不會預(yù)習(xí)，上課時精神不集中，聽課時思想“開小差”，不懂不會也不 問。3. 做作業(yè)時不是先復(fù)習(xí)后做作業(yè)，而是碰到問題就打電話問同學(xué)，或者干脆拿同 學(xué)的作業(yè)本來抄。即使知道看書，也是馬馬虎虎，走馬觀花一樣不去細心鉆研；做好作 業(yè)不會自己撿查，寫完了事。4. 測試卷子發(fā)下后只關(guān)心分數(shù)，不會分析失誤的原因，只怪罪于粗

6、心大意，沒有 看清題目。5. 平時不會作系統(tǒng)性的復(fù)習(xí)，考前開夜車。對所學(xué)知識不求甚解。6. 遇到困難便灰心喪氣、自暴自棄。7. 對于老師提供的建議性的學(xué)習(xí)方法不去試驗著做，而自己又不去總結(jié)學(xué)習(xí)方 法。所以終究形不成自己的有效的學(xué)習(xí)方法。除此之外 還有一些等等，不再一一列舉。三.如何教會學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣:要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，首先就要說到做到，堅定不移。如計劃每天要記10個英語單詞，就一天不落地去記；認識到寫字潦草、做題馬虎這些毛病，就在寫字、做題時 嚴加注意，確保字字工整，題題復(fù)查；意識到了不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的危害，就自覺地去克服；制訂了學(xué)習(xí)計劃，就定時定量地去完成；決心使自己的學(xué)習(xí)成績在全班

7、、全年級的名次 前移，就要千方百計地挖掘自己學(xué)習(xí)的潛能。因此一旦定出目標，就要行動，并力求達 到你所定的目標，目標不在乎大小，而在于通過你的努力能實現(xiàn)。一次行動勝過千百次 的決心。其次是在老師的要求下學(xué)生學(xué)會認識自己，約束自己。人的行為，很大程度上會受 到情景因素的影響。比如，一個中小學(xué)生，已經(jīng)認識到打游戲機的負作用了，不想再打 游戲機了，可是，一靠近游戲廳就忘乎所以了，就把握不住自己了。因此，在習(xí)慣形成 的過程中，在自己的自制力還不十分強的情況下，應(yīng)從控制自己的活動時間和活動空間入手來約束自己的行為。在時間上，從早上起床一直到晚上就寢，都安排滿有意義的學(xué) 習(xí)內(nèi)容和活動內(nèi)容，不讓一日虛度，不讓

8、一時空耗。在空間上，嚴格控制自己的活動范 圍。放學(xué)后先回家，按照自己的計劃去做。對自己已感興趣的游戲廳、錄像廳、臺球室 等游樂場所，無論自己多么好奇，無論別人怎么引誘，也不要去。必要時還應(yīng)借助外力。第三步：偶有偏離，及時調(diào)整。中小學(xué)生多數(shù)自制力比較差， 在好習(xí)慣形成過程中， 或者在壞習(xí)慣克服過程中，容易出現(xiàn)反復(fù)、拖拉、敷衍、放任等現(xiàn)象，容易出現(xiàn)跟著感 覺走的現(xiàn)象。這就要求自己要嚴格監(jiān)督自己，發(fā)現(xiàn)偶有偏離，立即作出調(diào)整。比如，發(fā) 現(xiàn)自己的字寫得不規(guī)整了， 發(fā)現(xiàn)上課時自己思想不集中了，發(fā)現(xiàn)自己沒有執(zhí)行或沒有完 成學(xué)習(xí)計劃了，發(fā)現(xiàn)自己躺著看書、看電視了，發(fā)現(xiàn)自己走路或騎自行車時思考問題了， 等等。立

9、即作出調(diào)整，予以修正。必要時求肋于父母親或者老師的協(xié)助。培養(yǎng)習(xí)慣，也 像走路一樣，發(fā)現(xiàn)走的路線不對了，及時調(diào)整到正確的軌道上去，久而久之，一條小路 便踩出來了。這個好習(xí)慣也就養(yǎng)成了。第四步：消除干擾，排除故障。良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，就像火箭的發(fā)射，先是啟動, 繼而逐漸加速，在行進中不斷調(diào)整，最后進入軌道。一旦進入軌道，就只要作好及時調(diào) 整就可以了。這時你還需要注意兩件事：一是要消除外部干擾；二是要排除內(nèi)部故障。 外部干擾主要是那些可能使你偏離甚至脫離軌道的引力，如同學(xué)的干擾。內(nèi)部故障主要是受挫折時情緒不佳而放縱自己。你可以通過做些具體的事情來轉(zhuǎn)移注意力。行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣造就性格，性格決定命運。

10、這些話似乎有些絕對，但良好的習(xí) 慣對人生的確太重要了。習(xí)慣是一種慣量，也是一種能量的儲蓄，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的 人，要比那種沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣的人以及養(yǎng)成不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的人具有較大的潛在能量。 同學(xué)們，只要你們在老師的熏陶下，主動地改變自己，刻意的完善自己，形成自己良好 的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，那么你們將來面對社會什么也承受得了的，畢竟是功夫不負有心人。學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成教育四十條一、制定計劃的習(xí)慣1、要有制定計劃的好習(xí)慣，有當日目標、近期目標及長遠目標，相信自己“我能 行”。2、要有實現(xiàn)目標的得力措施，相信“自己是聰明的耕耘者”。3、每天、每周，每月，每學(xué)期都要隨時對照計劃，反思自己，把欠缺的知識與能

11、 力隨時補上，自己不欠自己的帳。二、預(yù)習(xí)的習(xí)慣4、要做必要的預(yù)習(xí)，了解新知識環(huán)節(jié)的出現(xiàn)引發(fā)了哪些新的知識沖突，并能發(fā)現(xiàn) 問題。5、把發(fā)現(xiàn)的問題用自己的語言符號做適當?shù)臉擞洝?、想盡辦法盡可能靠自己的努力去弄明白預(yù)習(xí)中出現(xiàn)的問題，預(yù)習(xí)的習(xí)慣在初中 階段是形成的最佳時期；7、可借助外部條件，如查字典、查課外書籍、咨詢其他人等形式，自己先解決部 分疑問。8、做好課前準備，如必需的課本、練習(xí)本、相關(guān)的文具等，充滿信心投入課堂學(xué) 習(xí)。三、課上會聽“講”的習(xí)慣9、課上會聽講，要做到“五到即口到、耳到、眼到、心到、手到。口到：是自己預(yù)習(xí)時沒有掌握的，課堂上新生的疑問，提出來。耳到：在聽課的過程中，聽老師講知

12、識重點和難點，又要聽同學(xué)回答問題的內(nèi)容。眼到：把書上知識與老師課堂講的知識聯(lián)系起來。心到：課堂上要認真思考，注意理解課堂的知識，主動積極。手到：就是在聽，看，思的同時，要適當?shù)貏邮肿鲆恍┕P記。10、學(xué)會互作交流，要善于合作學(xué)習(xí)，積極參與問題討論，敢于提出自己的不同見 解，對與自己不一致的見解要敢于爭論，并不斷修正、彌補自己的不足，能在教師指導(dǎo) 及小組合作下解決預(yù)習(xí)遺留的問題。11、會做課堂筆記，詳略得當而不耽誤聽課，筆記書寫規(guī)范認真，分清知識的重難 點，為課下請教老師或與同學(xué)交流做準備。12、課上回答問題聲音洪亮，清楚，有禮貌；對其他同學(xué)的回答注意傾聽，不譏笑 挖苦同學(xué)的錯誤。13、把握好課上

13、學(xué)習(xí)的節(jié)奏，不做與聽講無關(guān)的事情，隨時調(diào)整情緒，不斷提升理 解問題的層次。14、明白考試的意義，各科考試不作弊，誠實自律，及時更改，有效反思學(xué)習(xí)情況四、及時復(fù)習(xí)的習(xí)慣15、樹立今日事今日清的思想，及時反思當天所學(xué)的知識，把熟練的、欠缺的知識 加以整合和融會貫通，不留知識“死角。”16、按計劃進行階段性的周總結(jié)、月總結(jié)，不斷完善知識結(jié)構(gòu)。17、語文、數(shù)學(xué)、英語三學(xué)科建立精華本及糾錯本，并經(jīng)常翻閱復(fù)習(xí)，作好知識的 積累工作。18、善于整理和歸納總結(jié)，把知識的點、線、面結(jié)合起來交織成知識網(wǎng)絡(luò)，納入自 己的知識體系。使對所學(xué)的新知識由“懂”到“會”，由“活”到“悟”。19、掌握一套適合自己的復(fù)習(xí)方法，

14、同時注意借鑒吸收其他同學(xué)的經(jīng)驗，不斷提升 自己。五、獨立完成作業(yè)的習(xí)慣20、養(yǎng)成先看課本后做作業(yè)的習(xí)慣。21、獨立、認真完成作業(yè)，不抄襲別人作業(yè)。22、作業(yè)書寫認真、美觀、規(guī)范，步驟完整。23、寫作業(yè)姿勢端正，注意保護視力及身體健康。24、做作業(yè)專注，善于分析挖掘問題的條件，解題步驟科學(xué)。25、作業(yè)下發(fā)后及時改錯，分析原因，不放過任何小的問題。六、學(xué)科特色學(xué)習(xí)方法的養(yǎng)成26、語文：字要規(guī)規(guī)矩矩的寫，課文要仔仔細細的讀，練習(xí)要踏踏實實的做，作文 要認認真真的完成；勤查工具書，博覽群書，做好讀書札記、日記；開闊視野，學(xué)知識 學(xué)做人，培養(yǎng)語文素養(yǎng)。27、數(shù)學(xué)：預(yù)習(xí)自學(xué)試解內(nèi)容，深入過程探索方法，數(shù)式

15、運算理解算理，準確無誤, 說理證明條理有邏輯；解題有法，達到舉一反三，觸類旁通；方程思想、函數(shù)思想、轉(zhuǎn) 化思想、數(shù)形結(jié)合思想、分類討論活學(xué)活用，學(xué)以致用。28、英語：善于模仿，敢于開口是好開端，記憶有法又得法，適合自己的是好法； 課上善聽又善記，多聽、多說、多讀、多寫、多交流；及時復(fù)習(xí)，反復(fù)記，試寫英文小 文章。29、物理：閱讀教材，理解插圖，細心觀察，認真實驗，善于思考，練后反思，切 磋琢磨，總結(jié)歸納，主動聽課，注重理解。30、化學(xué)：主動參與，樂于探究，重視實驗，善于觀察歸納，發(fā)現(xiàn)本質(zhì)，交流合作， 感悟理解，及時復(fù)習(xí)鞏固，理論聯(lián)系實際。31、政治：善思樂學(xué)，關(guān)心時事，政治觀點敏銳，獨立思考，善于整理歸納總結(jié)， 樹立信心，誠實自律。32、歷史：重視課堂學(xué)習(xí)，經(jīng)常查閱課外資料，時間是主線，重大事件是串珠，串 成線，歷史長河便顯現(xiàn)，學(xué)古看今不忘本。33、生物：做好心理準備，預(yù)習(xí)圈化明白。小組互動質(zhì)疑，聯(lián)系生物學(xué)實際。積極 思考，五官并用。當堂達標，培養(yǎng)自信。適當延伸，提高興趣。34：地理：調(diào)節(jié)情緒，輕松愉快進入課堂，疑點難點心中有數(shù)。會運用地圖提取信 息，圖文結(jié)合，以圖