如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

1、如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生?！彼^“習(xí)慣”：它是一種自動(dòng)化的行為，不需要特別受思想和意志的努力，也不需要?jiǎng)e 人的監(jiān)控，是在什么情況下，就按什么規(guī)則（或規(guī)律）去做。習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會(huì)成為 支配人生的一種力量。如13歲的少年大學(xué)生周峰就是很好的例子。周峰認(rèn)識(shí)漢字，記憶英語(yǔ)單詞，都是 每天10個(gè)，即使走親訪友時(shí)也從不間斷。就這樣，一年下來(lái)，便記住了3000多個(gè)漢字和3000多個(gè)英語(yǔ)單詞。這里除了他的天資聰明之外，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個(gè)重要因素。 周峰在該學(xué)習(xí)的時(shí)候就一心一意學(xué)習(xí)，該玩兒的時(shí)候就輕輕松松地玩兒，一到英浯廣播的時(shí)間，就打開(kāi)收音機(jī)學(xué)習(xí)英語(yǔ)。自覺(jué)性極強(qiáng)

2、，從不需要?jiǎng)e人提醒，更不需要?jiǎng)e人強(qiáng)制。 這是他定時(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成后的好處。習(xí)慣是由多種表現(xiàn)形式，有定時(shí)的習(xí)慣，定量的習(xí)慣，專心聽(tīng)課的習(xí)慣，自我調(diào)整 的習(xí)慣，復(fù)習(xí)的習(xí)慣，預(yù)習(xí)的習(xí)慣，完成作業(yè)的習(xí)慣，舉手發(fā)言的習(xí)慣，每天整理書(shū)包 的習(xí)慣，思維的習(xí)慣等等。而這些良好的習(xí)慣，都要養(yǎng)成是很需要學(xué)生的毅力。一、.養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的好處。1、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的好處很多，從人的生理角度來(lái)說(shuō)，它可以通過(guò)生物鐘、 通過(guò)條件反射，自動(dòng)提醒你自覺(jué)地去做應(yīng)該做的事。比如每天早晨及時(shí)起床，自覺(jué)地為 上學(xué)做好一切準(zhǔn)備；上課鈴聲一響自覺(jué)地跑回教室，作好上課前的準(zhǔn)備；放學(xué)回家，先 復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)課程，然后再做作業(yè)。作業(yè)完成后

3、如有時(shí)間，把明天的新課預(yù)習(xí)一下。這些事情，對(duì)于一個(gè)有良好習(xí)慣的人來(lái)說(shuō)， 幾乎都是靠生物鐘、靠條件反射來(lái)自動(dòng)控制的。 如果不是靠習(xí)慣，這許許多多看似平常的事做起來(lái)就會(huì)顯得手忙腳亂，甚至丟三落四， 甚至于使你很被動(dòng)，造成心煩意亂。2、養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，從下意識(shí)的角度來(lái)說(shuō)，他可以發(fā)揮下意識(shí)的作用。下意識(shí)的特點(diǎn)是不需要大腦的思考， 而直接受習(xí)慣的支配你去做某件事。一個(gè)具有良好學(xué)習(xí)習(xí) 慣的人，他的下意識(shí)會(huì)隨時(shí)隨地支配他按照平時(shí)習(xí)慣了的套路做那些與學(xué)習(xí)相關(guān)的事， 使他在不知不覺(jué)中，事情已經(jīng)完成，而且做得輕輕松松，有條有理。良好的習(xí)慣一旦養(yǎng) 成，便可終身受益。世界上著名的 鐵娘子英國(guó)首相撒切爾夫人在談到習(xí)慣

4、時(shí)就說(shuō)過(guò)： 有時(shí)事務(wù)太忙，我也可能感到吃不消，但生活的秘訣實(shí)際上在于把 90%勺生活變成習(xí)慣, 這樣你就可以習(xí)慣成自然了。畢竟你想都不用想就去刷牙，洗臉，吃早飯。因?yàn)檫@已成 為習(xí)慣。3、養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，從潛意識(shí)的角度來(lái)說(shuō)，他可以調(diào)動(dòng)潛意識(shí)為學(xué)習(xí)服務(wù)。大 家都有這樣的體會(huì)，心里已經(jīng)清醒地意識(shí)到，嘴上也在說(shuō)：貪玩兒不利于學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)比 玩游戲機(jī)更重要。今后不再貪玩兒了。可是一旦有空，一旦看到別的學(xué)生在玩，自己也 就鬼使神差地又貪玩兒了。為什么會(huì)這樣 ？是因?yàn)樵谒臐撘庾R(shí)中有一種強(qiáng)烈的玩的渴 望。是潛意識(shí)在支配著他。如果是一個(gè)養(yǎng)成了良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，那么他對(duì)學(xué)習(xí)有一種 親和的心理，他從心底里把學(xué)習(xí)當(dāng)

5、成了自己的第一需要，當(dāng)成一種樂(lè)趣，不學(xué)習(xí)便感到 難受。這就是潛意識(shí)在發(fā)揮作用?，F(xiàn)在學(xué)生中存在哪些不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。對(duì)于現(xiàn)代的學(xué)生，身上存在著各種各樣的不良習(xí)慣，現(xiàn)簡(jiǎn)單羅列幾種:1. 學(xué)生自己學(xué)習(xí)的時(shí)間不固定，作息時(shí)間沒(méi)有規(guī)律，這種現(xiàn)象表現(xiàn)在假期和周日 時(shí)間，以及自己的業(yè)余時(shí)間里。2. 上課前不會(huì)預(yù)習(xí)，上課時(shí)精神不集中，聽(tīng)課時(shí)思想“開(kāi)小差”，不懂不會(huì)也不 問(wèn)。3. 做作業(yè)時(shí)不是先復(fù)習(xí)后做作業(yè)，而是碰到問(wèn)題就打電話問(wèn)同學(xué)，或者干脆拿同 學(xué)的作業(yè)本來(lái)抄。即使知道看書(shū)，也是馬馬虎虎，走馬觀花一樣不去細(xì)心鉆研；做好作 業(yè)不會(huì)自己撿查，寫(xiě)完了事。4. 測(cè)試卷子發(fā)下后只關(guān)心分?jǐn)?shù)，不會(huì)分析失誤的原因，只怪罪于粗

6、心大意，沒(méi)有 看清題目。5. 平時(shí)不會(huì)作系統(tǒng)性的復(fù)習(xí)，考前開(kāi)夜車。對(duì)所學(xué)知識(shí)不求甚解。6. 遇到困難便灰心喪氣、自暴自棄。7. 對(duì)于老師提供的建議性的學(xué)習(xí)方法不去試驗(yàn)著做，而自己又不去總結(jié)學(xué)習(xí)方 法。所以終究形不成自己的有效的學(xué)習(xí)方法。除此之外 還有一些等等，不再一一列舉。三.如何教會(huì)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣:要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，首先就要說(shuō)到做到，堅(jiān)定不移。如計(jì)劃每天要記10個(gè)英語(yǔ)單詞，就一天不落地去記；認(rèn)識(shí)到寫(xiě)字潦草、做題馬虎這些毛病，就在寫(xiě)字、做題時(shí) 嚴(yán)加注意，確保字字工整，題題復(fù)查；意識(shí)到了不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的危害，就自覺(jué)地去克服；制訂了學(xué)習(xí)計(jì)劃，就定時(shí)定量地去完成；決心使自己的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谌?/p>

7、、全年級(jí)的名次 前移，就要千方百計(jì)地挖掘自己學(xué)習(xí)的潛能。因此一旦定出目標(biāo)，就要行動(dòng)，并力求達(dá) 到你所定的目標(biāo)，目標(biāo)不在乎大小，而在于通過(guò)你的努力能實(shí)現(xiàn)。一次行動(dòng)勝過(guò)千百次 的決心。其次是在老師的要求下學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，約束自己。人的行為，很大程度上會(huì)受 到情景因素的影響。比如，一個(gè)中小學(xué)生，已經(jīng)認(rèn)識(shí)到打游戲機(jī)的負(fù)作用了，不想再打 游戲機(jī)了，可是，一靠近游戲廳就忘乎所以了，就把握不住自己了。因此，在習(xí)慣形成 的過(guò)程中，在自己的自制力還不十分強(qiáng)的情況下，應(yīng)從控制自己的活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)空間入手來(lái)約束自己的行為。在時(shí)間上，從早上起床一直到晚上就寢，都安排滿有意義的學(xué) 習(xí)內(nèi)容和活動(dòng)內(nèi)容，不讓一日虛度，不讓

8、一時(shí)空耗。在空間上，嚴(yán)格控制自己的活動(dòng)范 圍。放學(xué)后先回家，按照自己的計(jì)劃去做。對(duì)自己已感興趣的游戲廳、錄像廳、臺(tái)球室 等游樂(lè)場(chǎng)所，無(wú)論自己多么好奇，無(wú)論別人怎么引誘，也不要去。必要時(shí)還應(yīng)借助外力。第三步：偶有偏離，及時(shí)調(diào)整。中小學(xué)生多數(shù)自制力比較差， 在好習(xí)慣形成過(guò)程中， 或者在壞習(xí)慣克服過(guò)程中，容易出現(xiàn)反復(fù)、拖拉、敷衍、放任等現(xiàn)象，容易出現(xiàn)跟著感 覺(jué)走的現(xiàn)象。這就要求自己要嚴(yán)格監(jiān)督自己，發(fā)現(xiàn)偶有偏離，立即作出調(diào)整。比如，發(fā) 現(xiàn)自己的字寫(xiě)得不規(guī)整了， 發(fā)現(xiàn)上課時(shí)自己思想不集中了，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有執(zhí)行或沒(méi)有完 成學(xué)習(xí)計(jì)劃了，發(fā)現(xiàn)自己躺著看書(shū)、看電視了，發(fā)現(xiàn)自己走路或騎自行車時(shí)思考問(wèn)題了， 等等。立

9、即作出調(diào)整，予以修正。必要時(shí)求肋于父母親或者老師的協(xié)助。培養(yǎng)習(xí)慣，也 像走路一樣，發(fā)現(xiàn)走的路線不對(duì)了，及時(shí)調(diào)整到正確的軌道上去，久而久之，一條小路 便踩出來(lái)了。這個(gè)好習(xí)慣也就養(yǎng)成了。第四步：消除干擾，排除故障。良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，就像火箭的發(fā)射，先是啟動(dòng), 繼而逐漸加速，在行進(jìn)中不斷調(diào)整，最后進(jìn)入軌道。一旦進(jìn)入軌道，就只要作好及時(shí)調(diào) 整就可以了。這時(shí)你還需要注意兩件事：一是要消除外部干擾；二是要排除內(nèi)部故障。 外部干擾主要是那些可能使你偏離甚至脫離軌道的引力，如同學(xué)的干擾。內(nèi)部故障主要是受挫折時(shí)情緒不佳而放縱自己。你可以通過(guò)做些具體的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣造就性格，性格決定命運(yùn)。

10、這些話似乎有些絕對(duì)，但良好的習(xí) 慣對(duì)人生的確太重要了。習(xí)慣是一種慣量，也是一種能量的儲(chǔ)蓄，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的 人，要比那種沒(méi)有養(yǎng)成良好習(xí)慣的人以及養(yǎng)成不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的人具有較大的潛在能量。 同學(xué)們，只要你們?cè)诶蠋煹难障?，主?dòng)地改變自己，刻意的完善自己，形成自己良好 的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，那么你們將來(lái)面對(duì)社會(huì)什么也承受得了的，畢竟是功夫不負(fù)有心人。學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成教育四十條一、制定計(jì)劃的習(xí)慣1、要有制定計(jì)劃的好習(xí)慣，有當(dāng)日目標(biāo)、近期目標(biāo)及長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，相信自己“我能 行”。2、要有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的得力措施，相信“自己是聰明的耕耘者”。3、每天、每周，每月，每學(xué)期都要隨時(shí)對(duì)照計(jì)劃，反思自己，把欠缺的知識(shí)與能

11、 力隨時(shí)補(bǔ)上，自己不欠自己的帳。二、預(yù)習(xí)的習(xí)慣4、要做必要的預(yù)習(xí)，了解新知識(shí)環(huán)節(jié)的出現(xiàn)引發(fā)了哪些新的知識(shí)沖突，并能發(fā)現(xiàn) 問(wèn)題。5、把發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題用自己的語(yǔ)言符號(hào)做適當(dāng)?shù)臉?biāo)記。6、想盡辦法盡可能靠自己的努力去弄明白預(yù)習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題，預(yù)習(xí)的習(xí)慣在初中 階段是形成的最佳時(shí)期；7、可借助外部條件，如查字典、查課外書(shū)籍、咨詢其他人等形式，自己先解決部 分疑問(wèn)。8、做好課前準(zhǔn)備，如必需的課本、練習(xí)本、相關(guān)的文具等，充滿信心投入課堂學(xué) 習(xí)。三、課上會(huì)聽(tīng)“講”的習(xí)慣9、課上會(huì)聽(tīng)講，要做到“五到即口到、耳到、眼到、心到、手到。口到：是自己預(yù)習(xí)時(shí)沒(méi)有掌握的，課堂上新生的疑問(wèn)，提出來(lái)。耳到：在聽(tīng)課的過(guò)程中，聽(tīng)老師講知

12、識(shí)重點(diǎn)和難點(diǎn)，又要聽(tīng)同學(xué)回答問(wèn)題的內(nèi)容。眼到：把書(shū)上知識(shí)與老師課堂講的知識(shí)聯(lián)系起來(lái)。心到：課堂上要認(rèn)真思考，注意理解課堂的知識(shí)，主動(dòng)積極。手到：就是在聽(tīng)，看，思的同時(shí)，要適當(dāng)?shù)貏?dòng)手做一些筆記。10、學(xué)會(huì)互作交流，要善于合作學(xué)習(xí)，積極參與問(wèn)題討論，敢于提出自己的不同見(jiàn) 解，對(duì)與自己不一致的見(jiàn)解要敢于爭(zhēng)論，并不斷修正、彌補(bǔ)自己的不足，能在教師指導(dǎo) 及小組合作下解決預(yù)習(xí)遺留的問(wèn)題。11、會(huì)做課堂筆記，詳略得當(dāng)而不耽誤聽(tīng)課，筆記書(shū)寫(xiě)規(guī)范認(rèn)真，分清知識(shí)的重難 點(diǎn)，為課下請(qǐng)教老師或與同學(xué)交流做準(zhǔn)備。12、課上回答問(wèn)題聲音洪亮，清楚，有禮貌；對(duì)其他同學(xué)的回答注意傾聽(tīng)，不譏笑 挖苦同學(xué)的錯(cuò)誤。13、把握好課上

13、學(xué)習(xí)的節(jié)奏，不做與聽(tīng)講無(wú)關(guān)的事情，隨時(shí)調(diào)整情緒，不斷提升理 解問(wèn)題的層次。14、明白考試的意義，各科考試不作弊，誠(chéng)實(shí)自律，及時(shí)更改，有效反思學(xué)習(xí)情況四、及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣15、樹(shù)立今日事今日清的思想，及時(shí)反思當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)，把熟練的、欠缺的知識(shí) 加以整合和融會(huì)貫通，不留知識(shí)“死角。”16、按計(jì)劃進(jìn)行階段性的周總結(jié)、月總結(jié)，不斷完善知識(shí)結(jié)構(gòu)。17、語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)三學(xué)科建立精華本及糾錯(cuò)本，并經(jīng)常翻閱復(fù)習(xí)，作好知識(shí)的 積累工作。18、善于整理和歸納總結(jié)，把知識(shí)的點(diǎn)、線、面結(jié)合起來(lái)交織成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，納入自 己的知識(shí)體系。使對(duì)所學(xué)的新知識(shí)由“懂”到“會(huì)”，由“活”到“悟”。19、掌握一套適合自己的復(fù)習(xí)方法，

14、同時(shí)注意借鑒吸收其他同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，不斷提升 自己。五、獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣20、養(yǎng)成先看課本后做作業(yè)的習(xí)慣。21、獨(dú)立、認(rèn)真完成作業(yè)，不抄襲別人作業(yè)。22、作業(yè)書(shū)寫(xiě)認(rèn)真、美觀、規(guī)范，步驟完整。23、寫(xiě)作業(yè)姿勢(shì)端正，注意保護(hù)視力及身體健康。24、做作業(yè)專注，善于分析挖掘問(wèn)題的條件，解題步驟科學(xué)。25、作業(yè)下發(fā)后及時(shí)改錯(cuò)，分析原因，不放過(guò)任何小的問(wèn)題。六、學(xué)科特色學(xué)習(xí)方法的養(yǎng)成26、語(yǔ)文：字要規(guī)規(guī)矩矩的寫(xiě)，課文要仔仔細(xì)細(xì)的讀，練習(xí)要踏踏實(shí)實(shí)的做，作文 要認(rèn)認(rèn)真真的完成；勤查工具書(shū)，博覽群書(shū)，做好讀書(shū)札記、日記；開(kāi)闊視野，學(xué)知識(shí) 學(xué)做人，培養(yǎng)語(yǔ)文素養(yǎng)。27、數(shù)學(xué)：預(yù)習(xí)自學(xué)試解內(nèi)容，深入過(guò)程探索方法，數(shù)式

15、運(yùn)算理解算理，準(zhǔn)確無(wú)誤, 說(shuō)理證明條理有邏輯；解題有法，達(dá)到舉一反三，觸類旁通；方程思想、函數(shù)思想、轉(zhuǎn) 化思想、數(shù)形結(jié)合思想、分類討論活學(xué)活用，學(xué)以致用。28、英語(yǔ)：善于模仿，敢于開(kāi)口是好開(kāi)端，記憶有法又得法，適合自己的是好法； 課上善聽(tīng)又善記，多聽(tīng)、多說(shuō)、多讀、多寫(xiě)、多交流；及時(shí)復(fù)習(xí)，反復(fù)記，試寫(xiě)英文小 文章。29、物理：閱讀教材，理解插圖，細(xì)心觀察，認(rèn)真實(shí)驗(yàn)，善于思考，練后反思，切 磋琢磨，總結(jié)歸納，主動(dòng)聽(tīng)課，注重理解。30、化學(xué)：主動(dòng)參與，樂(lè)于探究，重視實(shí)驗(yàn)，善于觀察歸納，發(fā)現(xiàn)本質(zhì)，交流合作， 感悟理解，及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固，理論聯(lián)系實(shí)際。31、政治：善思樂(lè)學(xué)，關(guān)心時(shí)事，政治觀點(diǎn)敏銳，獨(dú)立思考，善于整理歸納總結(jié)， 樹(shù)立信心，誠(chéng)實(shí)自律。32、歷史：重視課堂學(xué)習(xí)，經(jīng)常查閱課外資料，時(shí)間是主線，重大事件是串珠，串 成線，歷史長(zhǎng)河便顯現(xiàn)，學(xué)古看今不忘本。33、生物：做好心理準(zhǔn)備，預(yù)習(xí)圈化明白。小組互動(dòng)質(zhì)疑，聯(lián)系生物學(xué)實(shí)際。積極 思考，五官并用。當(dāng)堂達(dá)標(biāo)，培養(yǎng)自信。適當(dāng)延伸，提高興趣。34：地理：調(diào)節(jié)情緒，輕松愉快進(jìn)入課堂，疑點(diǎn)難點(diǎn)心中有數(shù)。會(huì)運(yùn)用地圖提取信 息，圖文結(jié)合，以圖