最新總結(jié)懷孕初期哪些注意事項

1、最新總結(jié)懷孕初期哪些注意事項1. 懷孕初期（1-3個月）不宜吃哪些水果？水果香甜可口，營養(yǎng)豐富，食用方便，適合孕婦日常食用。但是，有的水果并不適合懷孕初期食用。筆者在此簡單列舉如下：1、山楂 大量山楂易導(dǎo)致流產(chǎn) 女人懷孕后常伴有困倦、惡心、嘔吐、食欲不振等反應(yīng)，特別喜歡吃一些酸甜果品，山楂酸性甜可口，很多孕婦喜歡吃。但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕婦大量食用山楂及其制品，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。2、桂圓 盡管桂圓營養(yǎng)豐富，是上好的補品，但妊娠期間應(yīng)該少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕婦往往懷孕后易陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱，再食桂圓會熱上加熱，造成孕婦大便干燥，口舌干燥而胎熱，容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)陰

2、道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。3、荔枝 易引起大便干燥;4、西瓜、白蘭瓜、哈密瓜等5、桃子 易引起腹瀉；4、波羅蜜、榴蓮 易引起食欲不振；5、新鮮楊梅 易引起胃不舒服6、柿子 易引起胃石，可以食用獼猴桃緩減7、其他醫(yī)生建議，孕婦每天水果食量不應(yīng)超過500克，并且如香蕉、荔枝、葡萄等這些含糖量較高的水果盡量不要吃。如果孕婦貧血還應(yīng)該少吃石榴和杏。 擴(kuò)展閱讀：孕婦要少吃味精 此外，味精的主要成分是谷氨酸鈉，易與鋅結(jié)合，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅。久存的土豆中生物堿的含量比較高，易導(dǎo)致胎兒畸形。有心臟病孕婦應(yīng)該少吃些鹽，在懷孕16周后限制食鹽的攝入量，別超過45克。2. 懷孕初期不宜吃的9類食物及宜發(fā)胖的7類食

3、物1、杏仁（含有一種毒物，可通過胎盤影響胎兒） 2、黑木耳（雖有滋養(yǎng)胃的作用，但同時又具有活血化瘀之功效，不利于胚胎的穩(wěn)固 和生長） 3、螃蟹（有墮胎之嫌） 4、薏仁（是一味藥食兼用的，藥理實驗證明期對子宮肌肉有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能） 5、山楂（有活血化瘀作用，同時又有收縮子宮的功效）6、馬齒莧馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。經(jīng)實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產(chǎn)；7、久存土豆土豆中含有生物堿，存放越入的土豆生物堿含量越大，而中劑量的土豆生物堿便可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒生長緩慢；8、熱性香料孕婦吃熱性香料（小茴香、八角茴香、花椒、胡椒

4、、桂皮、五香粉、辣椒粉等）容易消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘或糞便梗阻。腸道發(fā)生秘結(jié)后，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果；9、螃蟹、甲魚、海帶這些水產(chǎn)品有活性軟堅作用，食用后對早期妊娠有造成出血、流產(chǎn)之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；甲魚有較強(qiáng)的通血絡(luò)散瘀塊作用；鱉甲的墮胎力比鱉肉更強(qiáng)；海帶功能軟堅，散結(jié)，化瘀，亦有墮胎之嫌。此外，還要注意不能多吃宜發(fā)胖的食物：1、任何甜味劑：包括白糖、黑砂糖、糖密、糖漿、阿斯巴甜 糖份含量高，最易促胖，而且，大量糖份的攝入還會影響牙齒的健康。需要調(diào)味的話可使用少量天然砂糖

5、。 2、糖果及巧克力 糖果中的香料和色素，巧克力中的咖啡因，以及它們含有的大量糖份，對健康無益。建議孕程結(jié)束后在少量食用。 3、可樂或人工添加甜味果汁飲料 它們里面含有的食用添加劑對胎兒健康有不利影響?？娠嬘冒俜职俚奶烊还?、純凈水、礦泉水或直接吃水果。 4、罐頭水果 含有防腐劑。請選用新鮮的當(dāng)令水果。 5、人造奶油 含有色素以及添加劑，營養(yǎng)成分不高，且容易產(chǎn)生飽腹感，影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，建議不吃。 6、冰淇淋、冰凍果汁露 熱量高，含各種添加劑，少吃。 7、含糖花生醬、腌濟(jì)物、沙拉醬、美乃滋、意大利面醬 熱量高，含各種添加劑，少吃。 預(yù)防早產(chǎn)的食物：多吃含脂肪酸的魚類，如沙丁魚、鮭魚、鯡魚

6、可以預(yù)防早產(chǎn)。3懷孕初期的10大癥狀凡在生育年齡的女性，發(fā)生性關(guān)系而又未采取避孕措施，都有懷孕的可能?；楹蟊３终Ｐ陨畹呐?，如果沒有采取避孕措施，約有85的人在第一年內(nèi)就會懷孕，盡早知道自己懷孕，盡早做準(zhǔn)備，對母嬰都有積極的意義。以下是女性懷孕初期的癥狀這是由女性自己憑感覺或依自己的生理情形而發(fā)現(xiàn)，根據(jù)這些懷孕初期癥狀可以盡早知道自己是否懷孕。1.惡心嘔吐孕婦大部份在前三個月都難免有不同程度的惡心、嘔吐經(jīng)驗，老人家說這就是“害喜”，常發(fā)生在早上。治療方式可以食物療法，即避免油膩及油炸的食物。如早晨下床前先吃幾片蘇打餅干，另外喝果汁也可以改善癥狀。如果還是很嚴(yán)重，則可以服用“止吐藥”及“維生

7、素b6”來改善；嚴(yán)重到引起低血糖、脫水及肝功能異常，則需要住院治療。2.頻尿及便意感懷孕后由于子宮漸漸的變大，往前壓迫到膀胱，膀胱的內(nèi)容量愈來愈小，所以當(dāng)尿液積到某一程度時，便有尿意感以致于勤跑洗手間，可是卻僅涓涓細(xì)流，不像以前澎湃。同樣的情形也發(fā)生在大腸，大腸一被刺激，就有便意感。這種情形會持續(xù)3個月，當(dāng)超過3個月后，骨盆腔便容不下漲大的子宮，子宮往上升到腹腔內(nèi)，對于膀胱、大腸的壓迫逐漸消失，頻尿及便意感也將同時緩解。3.下腹痛下腹痛除了考慮病態(tài)外，例如流產(chǎn)、膀胱炎、腸胃炎、子宮肌瘤等，兩側(cè)的腹痛有可能是漲大的子宮，拉扯了兩側(cè)固定子宮位置的圓軔帶，且特別容易發(fā)生在左側(cè)。通常發(fā)作于某些姿勢后，

8、如突然站立、彎腰、咳嗽及打噴嚏時，通常這種情況會在23周后消失。4.腰酸背痛懷孕引起的腰酸背痛，大部份皆源于姿勢的改變。當(dāng)子宮日益增大，腰部為了克服突出的腹部，會不自主的往后仰，而造成局部肌肉之拉扯。嚴(yán)重的話應(yīng)請教骨科醫(yī)生，是否有椎間盤突出的可能性。5.頭痛由于激素的作用，使得腦部血流的改變，所造成的頭痛是最常見的。不過鼻竇炎、視力不良、感冒、睡眠不足等，都是可能引起的原因。如果頭痛持續(xù)，藥物亦無改善，宜就醫(yī)考慮有否腦瘤的可能性。 6.乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感，這是懷孕早期的生理現(xiàn)象，此外，還會有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出等變化。 7.皮膚顏色有變化

9、可能會產(chǎn)生皮膚色素沉淀或是腹壁產(chǎn)生妊娠紋，尤其懷孕后期更為明顯。 8.陰道黏膜變色懷孕初期，陰道黏膜可能會因充血而呈現(xiàn)出較深的顏色，這些由醫(yī)師做判斷。 9.容易疲倦懷孕初期容易疲倦，常常會想睡覺。 10.頻尿懷孕的第三個月時，因為膀胱受到日益擴(kuò)大的子宮的壓迫，使得膀胱的容量變小，常會有頻尿的現(xiàn)象發(fā)生。 以上所列舉的一些表現(xiàn)，有的只是妊娠早期出現(xiàn)的一些癥狀。當(dāng)懷疑自己可能懷孕時，應(yīng)到醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)一步檢查。友情提示：如有進(jìn)一步討論或其他問題需要交流請在本站 注冊后，在“育兒經(jīng)”版面和其他父母討論。 您注冊后可在本站的“寶寶檔案”欄目發(fā)表文章，上傳您寶寶的靚照，讓大家來評選寶寶明星，我們會定期舉辦寶

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11、點很重要，如果出血時排出一些爛肉樣組織物，千萬不要將其丟棄，可用白酒或酒精浸泡，帶到醫(yī)院鑒定是否為妊娠物。這對于診斷和處理非常重要，可避免不必要的刮宮。未確定為宮內(nèi)妊娠的少量陰道出血者，應(yīng)先除外宮外孕和胎停育后再進(jìn)行保胎治療。孕中晚期的出血原因較多，有可能是晚期流產(chǎn)和早產(chǎn)的先兆、胎盤位置較低、胎盤邊緣血竇破裂或胎盤早剝等，不論何種原因造成的出血，都應(yīng)該立即到醫(yī)院進(jìn)行治療。因為即使是先兆晚期流產(chǎn)或早產(chǎn)，因孕周較大，一旦病情發(fā)展，隨時有大出血的可能。如果是胎盤因素造成的出血就更嚴(yán)重，可危及孕婦和胎兒的生命。孕婦就診時有幾點需要注意：1.選擇醫(yī)院本著就近、有輸血條件、有急診b超檢查的原則；2.應(yīng)選擇寬松易脫換的衣物，就診途中以平臥位為宜，座位要松軟，避免腹部受壓和路途顛簸；3.孕婦本人在關(guān)注出血量多少的同時要注意胎動的情況；4.其家人在護(hù)送的途中要觀察孕婦的精神狀態(tài)、膚