大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書 - 湖南大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)信息網(wǎng)

1、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃參賽作品唐小鴨過橋計劃大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書姓 名：王 珊筆 名：王 巧性 別：女學(xué) 校：湖南民族職業(yè)學(xué)院指導(dǎo)老師：姚金海 吳軍 陳宏華系 部：藝術(shù)系班 級：播音0701學(xué) 號：200704070120e-mail：ws33girl聯(lián)系電話：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃參賽作品 唐小鴨過橋計劃這不是迪斯尼樂園，也不是安徒生的童話王國，因此她不是唐老鴨，也不是丑小鴨，她是來自中國湖南的純妞兒，就叫唐小鴨。唐小鴨出生在一個普通的鴨子之家，她不想和姊妹們一樣過著單調(diào)的生活，決定翻過門前這座大山去看看外面的世界，耗盡了全身力氣，她終于越過大山，來到一條大河旁，彼岸是草長鶯飛，五彩斑斕，“所謂伊人

2、，在水一方”，這正是她夢中的境界。但是通向彼岸只有一道獨木橋，而等著過渡的卻大有人在。是從獨木橋爭渡，還是擊水中流，或是展翅飛越呢？唐小鴨思索著：我現(xiàn)在適合過橋嗎？我到底怎樣過橋呢？遇到大風(fēng)大浪我該怎么辦呢？是不是等到我能飛的時候再過去呢？這個唐小鴨就是我自己，經(jīng)過12年艱苦學(xué)習(xí)，進入湖南民族職業(yè)學(xué)院專修播音主持?，F(xiàn)在，小鴨將要畢業(yè)，借助眼前的這座獨木橋，走進五光十色的彼岸?？墒牵_下的橋堅實嗎？我的腿腳靈便嗎？背上的嫩翅在必要時能負重起飛嗎？橋，是我的職業(yè)能力結(jié)構(gòu)；腿腳，是我的專業(yè)水平素養(yǎng)；未成熟的翅膀，是我的靈感和思維的精華。臨行前，我決定審視自己的一切所有，設(shè)計“唐小鴨過橋計劃”?！疤菩?/p>

3、鴨過橋”，是這份職業(yè)生涯規(guī)劃的主線。職業(yè)規(guī)劃有兩個最重要目的，第一找到適合自己的工作，第二謀求職業(yè)發(fā)展。小鴨的職業(yè)定位是省市電視臺的一名娛樂節(jié)目主持人。用聲音點亮世界，為大家傳遞快樂，是小鴨的夢想和激情！一、小鴨的獨白（自我認知）想要漫步職業(yè)之橋，成功到達彼岸，先要客觀、清醒地認識小鴨我自己。小鴨是誰？來自哪里？小鴨有多大的能耐？自我職業(yè)測評：1. 優(yōu)賽職業(yè)興趣測試評估自我評估職業(yè)測評結(jié)果casase 事務(wù)型（c）藝術(shù)型（a）社會型（s）（e）喜歡領(lǐng)導(dǎo)決策2優(yōu)賽自我探索個性特征：enfp：外向、直覺、感覺、認知熱情奔放，滿腦子新觀念是小鴨的鮮明特點。樂觀、率性、充滿自信和創(chuàng)造力是小鴨的個性，她

4、是天生的發(fā)明家，敢于創(chuàng)新，善于闖新路子。但這一切并不意味著盲目的行動，相反小鴨用她的智慧指引著探求的方向。適合職業(yè)：電視節(jié)目主持人、電臺播音員、記者、編輯，動漫配音員、電影電視和廣告配音員、會展解說員，電視電臺燈光師、攝影攝像師。3aq逆商測試這是一個用于衡量一個人應(yīng)對挫折、逆境的能力的測試，小鴨的最終得分為148 ，在人群中屬平均水平(偏高部分)。測試結(jié)果分析：第一：面對日常生活中一般挫折，能夠奮力堅持；在面對較大的改變時，則需要較長的時間和較多的努力去平衡心態(tài)；第二：能掌控大部分的挫折，處理問題比較有彈性，并有頑強的斗志，在遇到挫折時，會將注意力馬上集中到小鴨能控制的東西上，相信自己能改變

5、當前的情境；第三：面對太多的壓力，會感到厭煩或緊張，這時會發(fā)發(fā)牢騷。其實小鴨的適應(yīng)性有進一步提升的潛力；第四：在小鴨看來，挫折會是持續(xù)的，這種想法有時會阻礙小鴨的行動，導(dǎo)致一些必做的事情被拖延。面對不是太大的挫折，小鴨能保持信心，但要注意在脆弱的時候，尤其是在重大挫折面前，小鴨很容易氣餒，這時更需要給自己重建信心。各項能力在群體中所處的百分比位置：（指數(shù)越高，能力越強）控制力 (control)：80%主動性 (origin & ownership)：75%影響范圍（reach）：70%持續(xù)性（endurance）：70%4.自我價值取量表測試測評結(jié)果：偏公眾自我型公眾自我覺知型：對自己的外在

6、方面比較在意，害怕別人評價自己，擔(dān)心他人對自己有不好的評價，因此也常會感到自尊感低落，容易在理想自我和現(xiàn)實自我產(chǎn)生距離，行動也更看重外在的行為準則。容易被新環(huán)境接納，人緣較好，與世無爭，容易滿足，但可能缺乏原則。優(yōu) 勢（s）劣 勢(w)綜合素質(zhì)較強的溝通學(xué)習(xí)、創(chuàng)新、領(lǐng)導(dǎo)、組織、協(xié)調(diào)、表達能力。心態(tài)積極樂觀氣質(zhì)沉著冷靜較高的思想政治素養(yǎng)沖動的個人特質(zhì)。耐心不足容易感情用事實際操作能力較弱實際操作極強的責(zé)任感目標明確，人際關(guān)系好做事系統(tǒng)、規(guī)范有時優(yōu)柔寡斷易感情用事有時過于自信大家對小鴨的評價：自我認知家人評價老師評價社會評價朋友評價角 色優(yōu) 點缺 點家人評價真誠善良，率真，聰明做事略顯稚嫩老師評價

7、學(xué)習(xí)認真，自律能力強，多才多藝，人際關(guān)系良好耐心不足,略顯幼稚，有時想法過于單純親密朋友評價穩(wěn)重、聰明、做事認真、平易近人、愛好廣泛性格容易急躁、有時過于自我同學(xué)評價做事認真，樂于助人，有才氣耐心不足其他社會關(guān)系評價穩(wěn)重，有開拓精神，有領(lǐng)導(dǎo)能力，不怕吃苦，虛心好學(xué)做事略顯稚嫩小 結(jié)：根據(jù)小鴨自我、家人、老師、朋友、同學(xué)以及其他社會關(guān)系的評價，結(jié)合小鴨的思想、知識、技能等方面儲備，參照專業(yè)測評工具測評、家庭分析的結(jié)果，小鴨得出一個結(jié)論：進步中的小鴨非常適合做一名媒體從業(yè)人員。而且具有語言、藝術(shù)、運動等潛能。（一）知識與能力方面1知識結(jié)構(gòu)從小小鴨就喜歡看電視，喜歡模仿電視節(jié)目的主持人。讀書中，一直

8、鐘情文學(xué)和語言藝術(shù)，幾乎每天都要看綜藝類的電視節(jié)目，夢想著有朝一日自己也能成為一名節(jié)目主持，特別是看了電視劇女主播的故事后堅定了自己的夢想。都說興趣是最好的老師，小鴨認為那還是最大的動力。小鴨雖然出生在一個教育世家，卻選擇了自己的發(fā)展方向成為一名媒體從業(yè)人員。這樣的選擇不僅僅來自興趣，還是小鴨深思熟慮的結(jié)果。小鴨摯愛播音主持，對于專業(yè)知識，特別是新聞學(xué)和傳播學(xué)，小鴨有著濃厚的興趣。喜歡看大牌主持人的節(jié)目，例如：中央電視臺的李詠、董卿、周濤等，湖南電視臺的汪涵、仇曉、何炅等，欣賞他們睿智流暢的口才與落落大方的氣質(zhì)，特別是他們廣博的知識、扎實的專業(yè)技能和貼近觀眾的親和力使小鴨折服。小鴨喜歡朗誦著名

9、文學(xué)作品；喜歡參加語言藝術(shù)比賽活動等。例如：主持院系的各種文娛活動，參加志愿者活動。在加強專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時，還廣泛涉獵生活知識，包括烹飪、化妝、時裝、插花等。熱愛地理，熱愛旅游，熱衷了解各地的風(fēng)土人情，利用寒暑假游覽三峽、珠江三角洲。還喜歡自己動手做化學(xué)實驗。但對數(shù)學(xué)和物理方面不太感冒哦，特別是現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)了解不夠。2能力結(jié)構(gòu)（1）工作能力：小鴨有極強的責(zé)任感、管理能力、公關(guān)協(xié)調(diào)能力和語言文字表達能力。在校期間，擔(dān)任班長和藝術(shù)系學(xué)生會主席等職務(wù)，工作勤奮，上進心強。多次策劃院系大型活動，效率高，效果好。例如：2007年9月策劃藝術(shù)系“用聲音點亮世界”大型演講比賽、2008年6月策劃組織學(xué)院藝

10、術(shù)系學(xué)生到岳陽市步行街為“汶川大地震”捐款活動，獲得捐款五千元。不足的是有成績時不夠虛心，辦事還缺點細心。（2）專業(yè)能力：小鴨嚴格要求自己，是多才多藝全面發(fā)展的學(xué)生。堅持每天早上6點到7點練習(xí)播音發(fā)聲，朗誦詩歌與繞口令。普通話標準、語言表達能力強，現(xiàn)場觀察應(yīng)變能力強，專業(yè)基本功扎實。大學(xué)這幾年，加強專業(yè)理論知識(語音基礎(chǔ)、文藝作品演播、新聞采訪與寫作等)學(xué)習(xí)同時，主要在岳陽市電視臺實習(xí)兼職，拜有經(jīng)驗的主編、編輯為師，注重模仿、學(xué)習(xí)著名主持人的主持風(fēng)格，專業(yè)技能得到很大提高。小鴨兩年任職、獲獎情況：年 份獲獎情況2007年順利通過全國普通話一級乙等的測試2007年榮獲學(xué)院藝術(shù)系“聲音點亮世界”演

11、講比賽一等獎2007年評為“優(yōu)秀學(xué)生干部”2008年獲得校“三好學(xué)生”、一等獎學(xué)金兩次2008年評為“優(yōu)秀學(xué)生干部”2008年擔(dān)任藝術(shù)系迎新生晚會主持人2009年擔(dān)任教育系第二屆辯論比賽評委2009年聘為院團委校園廣播站播音員2009年榮獲學(xué)院語言藝術(shù)晚會一等獎2009年榮獲全院第二屆技能節(jié)比賽中播音專業(yè)組第一名在世界一體化和網(wǎng)絡(luò)化的今天，小鴨知道一名主持人只會說普通話是不夠的，英語和計算機的學(xué)習(xí)也很重要，小鴨利用課余時間，每天看一小時英語，花一小時學(xué)習(xí)提高計算機操作技能，已順利通過英語三級和全國計算機等級考試。實踐是職業(yè)生涯的前奏曲，小鴨把握機會通過社會實踐鍛煉自己。社會實踐2008年在岳陽

12、人民廣播電臺實習(xí)半年2009年在岳陽電視臺開辦的金話筒語言藝術(shù)學(xué)校兼職當老師2009年在岳陽電視臺購物頻道擔(dān)任導(dǎo)購主持半年要想成為一個具有競爭力的娛樂節(jié)目主持人，小鴨知道必須要有較強的現(xiàn)場應(yīng)變能力，具備策劃、創(chuàng)意、組稿、攝像一體化的技能，這一直是小鴨的追求目標。（二）職業(yè)素質(zhì)方面1職業(yè)能力小鴨通過比賽和實踐，練就了敏捷的思維，標準的口才，得體的姿勢。具備了當主持人的基本素質(zhì)，尤其熟悉導(dǎo)購主持的流程與編排。通過電視臺的兼職，已熟練掌握綜藝節(jié)目主持人的基本要求和工作流程，自信能夠非?？斓倪m應(yīng)工作崗位要求，具有比較強的職業(yè)競爭力。2職業(yè)價值觀小鴨明白：播音員與主持人處于新聞媒體工作的前沿，是黨和政府

13、的喉舌，必須樹立良好的人生觀和健康的價值觀。代表黨和政府的形象，一舉手，一投足，絲毫都不能馬虎。綜藝節(jié)目（娛樂）主持人應(yīng)具有豐富的情感，同時具備良好的職業(yè)操守，特別是優(yōu)秀的職業(yè)道德（敬業(yè)精神）素養(yǎng)，是小鴨念念不忘的基本功修煉。 （三）個性身心特征小鴨性格熱情奔放，活潑大方，積極向上，責(zé)任心強，善于調(diào)整自我，注重人格修養(yǎng)。小鴨也知道，做事果斷的人容易自以為是，因而注重修身養(yǎng)性。能在人際關(guān)系中實現(xiàn)自我心理疏導(dǎo)，保持心理健康。小鴨明白人們最渴望得到的是他人的尊重，長期堅持平等待人、寬厚待人、誠摯待人。在同學(xué)和朋友眼里，熱心而實在；在領(lǐng)導(dǎo)與老師眼中，勤奮而好學(xué)。身體是人一生的本錢，健康的身體是大學(xué)生規(guī)

14、劃一生職業(yè)的首要條件。尤其是媒體行業(yè)，工作時間缺乏規(guī)律性，經(jīng)常加班加點，甚至通宵達旦，因此堅持長期鍛煉，提高身體素質(zhì)非常重要。小鴨熱愛運動，喜愛戶外活動，渾身充滿活力。（四）思想道德素養(yǎng)小鴨知道：先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。小鴨做學(xué)生力小，但愛心卻可以無限。08年湖南冰災(zāi)，08年512汶川大地震，還有平時同學(xué)的困難，都不忘獻上愛心；08年奧運會，充當志愿者；08年6月無償獻血一次。思想上追求進步， 07年作為新生參加了業(yè)余黨校學(xué)習(xí)。小鴨認為：一個人的價值是與她對社會所做的貢獻成正比的。今后小鴨將長期加強個人道德修養(yǎng)，牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的意識，永遠做一名有愛心的善人、好人。總之，小鴨

15、非常自信已具備從事媒體娛樂節(jié)目主持人的基本知識、能力和素養(yǎng)，身心健康，能適應(yīng)媒體挑戰(zhàn)性工作的需要。當然，這些也是小鴨從事備選職業(yè)語言藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校老師的基本條件。二、了解“橋”的周邊環(huán)境（職業(yè)認知） （一）小鴨居住情況（家庭環(huán)境分析）（1）經(jīng)濟分析：家庭情況一般。（2）家人文化：父親畢業(yè)湖南師大美 術(shù)系、母親初中文化，許多親人為本科或大專水平。（3）家人期望：播音員、主持人。（二）此岸情況（社會環(huán)境分析）傳媒行業(yè)全景掃描優(yōu)勢分析：第一：目前在我國傳媒業(yè)是一個典型的朝陽產(chǎn)業(yè)，從發(fā)展趨勢上看，也是一個高收入彈性產(chǎn)業(yè)。我國電視傳媒業(yè)目前還只能說處于發(fā)展的初期，未來的市場空間很大，能支持該產(chǎn)業(yè)在一個較長

16、的時期內(nèi)保持較高的發(fā)展速度，有很大的發(fā)展?jié)摿?；第二：自從中國加入wto后，傳媒產(chǎn)業(yè)也同樣面臨著巨大挑戰(zhàn)與機遇，世界級的傳媒公司的涌入，為國內(nèi)的媒體行業(yè)的發(fā)展推波助瀾，同時也擴大了就業(yè)市場的需求和機會，為求職者提供了更高的平臺；第三：媒體行業(yè)的新生力量催生出更多的就業(yè)方向，以“新媒體”為例，就有網(wǎng)絡(luò)、手機、網(wǎng)絡(luò)電視等領(lǐng)域，所需人才專業(yè)也更為廣泛，更需要“泛學(xué)”人才，不再是單一的“專學(xué)”人才，這對并非新聞傳媒專業(yè)，但同樣具有該專業(yè)素質(zhì)的人才是一個非常好的機會；第四：電視傳媒業(yè)雖然技術(shù)性和資金方面的進入障礙不高，但行業(yè)的管制程度較高，政策性的進入障礙較大，因而，該行業(yè)一般能得到較高而且比較穩(wěn)定的收益

17、。劣勢分析：第一：目前我國電視傳媒業(yè)的市場化程度還不高，但市場化是一個趨勢，在市場化的過程中，我國企業(yè)將可能面臨西方跨國公司越來越大的進入壓力；第二：傳媒業(yè)內(nèi)部競爭比較大，需要人才有著極強的心理應(yīng)對能力，這對求職者提出了除專業(yè)之外的更高的要求，比如心理和生理要求等；第三：傳媒業(yè)是一個需要力量和智慧的行業(yè)，工作的無規(guī)律性一定程度上對從業(yè)人員的健康有損傷；第四：由于傳播功能的負面影響，對媒體從業(yè)員的職業(yè)形象有一定傷害，并且也會因競爭壓力過大，造成一些從業(yè)人員采用非法手段進行相關(guān)資源的獲取，從而損害行業(yè)形象。主要機遇： 市級傳媒（電視臺）第一：?？埔陨舷嚓P(guān)專業(yè)，能獨立完成分鏡頭的編寫等，有相關(guān)工作經(jīng)

18、驗；第二：熟悉欄目主持等相關(guān)工作，能獨立完成欄目文案創(chuàng)作編寫和獨立采訪，有工作經(jīng)驗；第三：有獨立策劃、組織、實施大型社會活動實際經(jīng)驗和案例；第四：熟悉互聯(lián)網(wǎng)和熟練使用電腦；有較強社會活動能力及溝通能力，有較強文字寫作和語言表達能力。傳媒公司（互聯(lián)網(wǎng)公司）第一：廣播電視相關(guān)專業(yè)本科以上學(xué)歷；第二：有相關(guān)實踐經(jīng)驗，基礎(chǔ)的英文聽說能力；第三：精通節(jié)目團隊領(lǐng)導(dǎo)、節(jié)目策劃、節(jié)目制作、確保節(jié)目播出一系列流程；第四：要熟悉業(yè)務(wù)層面的各種崗位技能要求，有較強的指導(dǎo)能力；第五：對電影、電視劇領(lǐng)域有深入的了解。省級傳媒（電視臺）第一：大學(xué)本科以上學(xué)歷；第二：有媒體相關(guān)工作經(jīng)驗，有豐富的團隊管理經(jīng)驗或媒體運營實際操

19、作經(jīng)驗者優(yōu)先（知名媒體優(yōu)秀從業(yè)者尤佳）；第三：熟悉各大娛樂媒體、網(wǎng)站，熟悉網(wǎng)絡(luò)新聞傳播特點，擁有相當?shù)膴蕵沸袠I(yè)人脈資源以及社會資源；第四：對娛樂資訊有敏銳的感知力，思維清晰、活躍、有創(chuàng)意，具備較強的內(nèi)容專項策劃能力及內(nèi)容規(guī)模規(guī)劃能力；第五：心胸寬廣，容納眾見，融人所長，具備較強的組織執(zhí)行力，以及良好的團隊管理能力；第六：能適應(yīng)高強度工作壓力，工作仔細，有責(zé)任心，善于學(xué)習(xí)。（三）橋面情況（工作環(huán)境分析）在各級各類電視臺、電臺、傳媒公司等單位從事語言藝術(shù)工作的主要是高等職業(yè)專門人才。媒體行業(yè)工作壓力大，專業(yè)要求高，工作量較大，時間較長，經(jīng)常需要加班加點，生活沒有規(guī)律性，特別是從業(yè)者要有扎實的專業(yè)知

20、識和較強的專業(yè)能力，有獨立駕馭和應(yīng)對各種復(fù)雜突變事件的能力，還要有良好的思想政治道德素養(yǎng)和愛崗敬業(yè)的職業(yè)操守。小鴨在岳陽市電視臺兼職過程中，接觸了許多社會現(xiàn)實，了解到媒體從業(yè)人員確實不容易，也認識到一個媒體從業(yè)人員應(yīng)具備的綜合素養(yǎng)和職業(yè)操守非常高，干出成績必須要投入巨大的精力，這是對小鴨未來的挑戰(zhàn)。省一級和地市一級電視臺選撥主持人的要求不完全相同，省臺注重主持人的綜合素質(zhì)，例如外貌、氣質(zhì)、文憑、聲音條件、普通話水平、欄目主持人的定位等。地市級開辦的欄目不像省臺那么豐富，選拔主持人相對省臺的要求要低。小鴨認為，區(qū)別不在文憑，潛在的能力往往是用人單位最為注重的。（四）彼岸的情況（待遇與前景分析）畢

21、業(yè)后剛進入媒體行業(yè)，待遇雖不高，但有發(fā)展前景。隨著中國廣播電視事業(yè)發(fā)展壯大，對播音員主持人的需求越來越多。加強文化知識功底、全面提高自身修養(yǎng)，是當務(wù)之急。播音員主持人不只局限于新聞主播、綜藝節(jié)目主持，同時可以從事有聲語言相關(guān)的工作，比如廣告配音、影視動畫配音等，市場需求量大。綜合競爭力強會成為媒體行業(yè)相關(guān)職位生存發(fā)展的重要砝碼。三、橋樁（職業(yè)決策）想要成功過橋，是否可以勝任所選職業(yè)，首先對自身的綜合素養(yǎng)必須了解，同時還須制定操作性強的職業(yè)決策。（一）已取得的職業(yè)勝任條件健康的心理和身體具有良好的職業(yè)精神與操守對所學(xué)專業(yè)有濃厚的興趣和悟性較高的思想素養(yǎng)和品質(zhì)較強的語言感受能力和表達能力善于思考、

22、喜歡創(chuàng)新和極強的親和力已取得的職業(yè)勝任條件（二）面臨的機會與挑戰(zhàn)按照優(yōu)秀娛樂節(jié)目主持人職業(yè)標準來衡量，小鴨還存在很多不足，需要付出更多的努力。目前小鴨在岳陽電視臺購物頻道兼職擔(dān)任導(dǎo)購主持，必須牢牢抓住這個機會，在崗位上不斷歷練自己，積累實踐經(jīng)驗。小鴨堅信，成功會青睞不斷上進的人。在市級媒體單位（電視臺、網(wǎng)絡(luò)公司、媒體公司等）應(yīng)有小鴨生存與發(fā)展的機會，省級媒體單位（電視臺），對于目前的小鴨來說挑戰(zhàn)性非常的大。（三）備選方案畢業(yè)后剛進入社會，沒有太多的節(jié)目主持人經(jīng)驗，要立即如愿以償勝算不大。小鴨的備選職業(yè)目標是：語言藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校老師。這要求外表甜美、口齒清晰、嗓音圓潤、思維敏銳、善于溝通、團隊意識

23、強、責(zé)任心強，這些方面小鴨基本具備了，它與首選目標職業(yè)是緊密聯(lián)系的。2010年6月30日前，職業(yè)目標沒有找到，立即執(zhí)行備選方案，在工作崗位上積累相應(yīng)經(jīng)驗，蓄勢待發(fā)。根據(jù)swot分析，小鴨非常清楚，目前各方面對于競爭激烈的媒體綜藝節(jié)目主持人高標準要求來說，存在一定的差距和不足。例如：知識水平、專業(yè)能力、綜合素養(yǎng)等職業(yè)競爭力還有待于進一步提高與完善。四、實施過橋計劃(計劃與路徑)（一）行動計劃1短期目標作為一名即將畢業(yè)的大學(xué)生，要不斷加強專業(yè)課學(xué)習(xí)，增加閱讀量，并出色地完成學(xué)年論文和畢業(yè)設(shè)計，彌補自己不足，充實自己的才藝，全面提升職場競爭力，畢業(yè)時爭取以優(yōu)異成績拿到大學(xué)畢業(yè)證和英語四級證，在實習(xí)單

24、位實習(xí)時，爭取簽約，成為一名真正的媒體人。每周看一本文學(xué)書籍，邊看邊摘抄經(jīng)典詞句，寫讀后感。利用課余時間參加舞蹈培訓(xùn)班，提高自己的文藝修養(yǎng)。每天堅持晨跑，多做運動，比如打羽毛球、乒乓球；多參加戶外活動，增強自己的身體素質(zhì)。2中期目標畢業(yè)后爭取進入湖南電視臺，從最基層干起。沒有實現(xiàn)就爭取留在岳陽電視臺，對自己能力有提升的工作都會爭取去嘗試。先穩(wěn)定下來，不能眼高手低，無論在哪個崗位，一定要吃苦耐勞，踏踏實實地走好每一步。工作上，搞好同事之間的關(guān)系，積累相應(yīng)的經(jīng)驗，得到同行的肯定。邊工作邊考取本科學(xué)歷，早日拿下全國普通話一級甲等證書，以最佳工作狀態(tài)、全身心投入到媒體相關(guān)工作。3長期目標此時已適應(yīng)社會

25、，已找到穩(wěn)定的工作，努力做出成績，爭取使自己成為省級或地市電視臺一名優(yōu)秀的娛樂節(jié)目主持人。永遠擁有熱忱與激情，注重個人形象，以良好的精神狀態(tài)面對生活?；橐鍪且粋€女人在事業(yè)上成功進取的動力，到25歲左右組建家庭，27歲左右成為母親，給孩子一個幸?？鞓返募?，做一名讓領(lǐng)導(dǎo)省心的員工、讓父母安心的女兒、讓丈夫放心的妻子、讓孩子開心的媽媽。（二）職業(yè)發(fā)展路徑2010年6月30日之前取得進入目標職業(yè)的基本條件，即畢業(yè)證、普通話合格證、英語四級等級證、計算機合格證等。同時，準備好應(yīng)聘的各種個人資料，特別是個人簡歷。投寄個人求職信息，參加相關(guān)用人單位的人才招聘會，得到有關(guān)人脈資源鼎力支持。找老前輩為我指導(dǎo)。湖

26、南電視臺著名的綜藝節(jié)目主持人汪涵，大專院校畢業(yè)的他，默默無聞地在電視臺做了兩三年的劇務(wù)，就是負責(zé)給錄制現(xiàn)場觀眾發(fā)礦泉水、講笑話，相當于一個勤雜工，真正從熒屏后走向熒屏前是與仇曉搭檔主持真情節(jié)目，后來主持玫瑰之約、音樂不斷歌友會與越策越開心等節(jié)目，從抬桌子變成臺柱子。小鴨會以汪涵為標桿，從最基層的工作開始，別人不愿做的小鴨要爭著干。小鴨相信，一定能夠取得成功。五、自我監(jiān)控彼岸的風(fēng)景固然美麗，盡管小鴨有了詳盡的計劃和明確的職業(yè)目標，但由于小鴨在這之前處于襁褓之中，沒有過多的經(jīng)驗，在過獨木橋的時候難免會掉入湍急的水流中，難免在行走中因為體力消耗過多而停滯不前不可能那么輕而易舉到達目的地，必須對行動計劃實施過程所遇到的困難做出相應(yīng)的評估，并制定可行的調(diào)整方案。（一）評估方案1職業(yè)目標評估目前來說，進入媒體行業(yè)很難，現(xiàn)階段還缺乏電視節(jié)目主持人成熟的工作經(jīng)驗。小鴨堅信，只要刻苦勤奮、努力學(xué)習(xí)，終有一天會達到小鴨的職業(yè)目標， “只要功夫深，鐵杵磨成針”?！叭f事開頭難”，只要