中學(xué)生厭學(xué)情緒團(tuán)體心理輔導(dǎo)

1、中學(xué)生慶學(xué)情緒團(tuán)體心理輔導(dǎo) 目的：激發(fā)厭學(xué)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)熱情。 對象：中學(xué)的厭學(xué)學(xué)生十人左右（學(xué)生自愿報名，心理老師經(jīng)過 全面的了解，以組建同質(zhì)性團(tuán)體輔導(dǎo)小組的原則篩選確定） 指導(dǎo)者：心理輔導(dǎo)教師 時間：每次50分鐘，第一、二、三次之間的間隔各為一周，第三、 四、五次之間的間隔各為兩周。 活動過程： 第一次活動：學(xué)海相識 目的：1、澄清本輔導(dǎo)小組的活動目的，激發(fā)大家的參與熱情。 2、促進(jìn)本小組組員間的相識，建立彼此間的信任感。 3、為保證小組活動的有效性，建立團(tuán)體合約。 活動過程： 一、輔導(dǎo)老師開場白 1 、輔導(dǎo)老師自我簡介：姓名、職務(wù)、專業(yè)背景等等。 2、本次小組活動的目的：激發(fā)大家更

2、多的學(xué)習(xí)熱情，幫助大家 解決學(xué)習(xí)中遇到的認(rèn)識上的誤區(qū)、 情緒上的困擾等等。本小組首先是 在大家自愿報名的基礎(chǔ)上組建的，相信大家一定都有主動參與的積極 性。 在這個小組中，我會帶大家做一些練習(xí)和活動，通過我們的參 與和彼此的分享與支持，達(dá)到澄清認(rèn)識、解除困擾、獲得方法和動力 的目的 本小組活動是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)過程，每一位成員所獲得的的成 效不但與我這個領(lǐng)導(dǎo)者有關(guān)，更重要的取決于每位成員的開放度、 真 誠度，以及彼此之間的接納、尊重和理解。投入越多，收獲就會越多。 二、促進(jìn)相識和信任的活動 活動一：讓你知道我是誰” 大家圍圈而坐，輪流讓每個人回答如下問題：介紹自己的名字及 其由來，自己是否喜歡這個

3、名字，如果可以改動，你會給自己另取一 個什么名？ 通過這個活動可以讓組員更深刻地理解、記憶相互的姓名，同 時還可能簡單了解一些組員與家庭成員的關(guān)系， 家人在名字上透射出 的對孩子的人生期待以及該家庭的文化色彩，也可能會了解到組員對 自己的接納程度以及對家長期待和家庭文化的接納程度。 活動二：疾風(fēng)勁草” 一位同學(xué)站在中間做 勁草”，其他同學(xué)在 勁草”周圍圍圈而站， 勁草叔臂交叉抱在胸前，閉上雙眼，接受周圍任一同學(xué)對他胸前雙 臂、肩、背等部位的推擊，要求 勁草”在受到推擊時腳不能動，那么 他的身體會歪斜，要求周圍人保證在他歪倒前再推擊他使他不歪倒。 周圍人對 勁草”的任意推擊就像八面 疾風(fēng)”，這就

4、要求 勁草”寸疾風(fēng) 要信任，疾風(fēng)”對勁草要負(fù)責(zé)。 這項(xiàng)活動既刺激、有趣，又可以讓組員體驗(yàn)對他人的信任和負(fù)責(zé) 精神，有利于一個密切相融的團(tuán)隊(duì)的形成。 三、建立團(tuán)隊(duì)合約 為保證小組活動的有效性，請大家談?wù)剬π〗M的期待和規(guī)范約 定，根據(jù)大家的討論制定小組合約，請大家在合約上簽字。 一般小組合約大致包括如下內(nèi)容： 1 、要按時參加小組活動，不遲到、不早退，以免影響小組活動 的人員分工、正常進(jìn)程、活動氣氛。 2、要敢于真誠地開放自己的內(nèi)心，這將影響到自己在活動中的 成效。 3 、要充分尊重、接納其他組員，以形成一個安全、開放、坦誠 的小組氛圍。 4 、活動過程中不做小動作、不吃零食、不喝水、不接聽電話，

5、 關(guān)掉與外界的通訊工具。 5 、要絕對為組員保守心靈秘密，這是本小組最重要的規(guī)則，否 則，就不可能有安全的氛圍和內(nèi)心的開放，也就談不上深入內(nèi)心解決 問題的小組活動的效果。 最后應(yīng)有簽約人簽名處以及簽約時間。 第二次活動：學(xué)海沉浮 目的：1、疏泄對學(xué)習(xí)的不良情緒。 2 、探討厭學(xué)的成因及其解除辦法。 熱身活動 突圍：選取一位同學(xué)在中間做突圍者，其余同學(xué)手挽手、肩并肩 圍成圈將突圍者嚴(yán)密包圍。突圍者想辦法突出包圍圈既為成功。 這項(xiàng)活動開始看起來是突圍者困難重重， 他往哪兒突擊，哪兒就 會集體增加凝聚力、牢固性，很難突破。但對于愿意接受挑戰(zhàn)的突圍 者，他會仔細(xì)觀察包圍圈的薄弱環(huán)節(jié)，想出各種辦法突擊，

6、經(jīng)過突擊 與圍堵的反復(fù)較量，一段時間后，突圍者往往會成功。但也可能突圍 者在反復(fù)失敗后選擇放棄，組織者要鼓勵大家勇于嘗試、接受挑戰(zhàn)， 就會有組員愿意做突圍者繼續(xù)這項(xiàng)活動，最終肯定會有突圍成功者， 這樣更能給大家以深刻的認(rèn)識和體會：只要肯努力、動腦筋、不放棄, 困難和阻力就一定會解除的。 主題討論與交流 1、學(xué)校生活的美好回憶 播放優(yōu)美輕柔的放松音樂，輔導(dǎo)教師指導(dǎo)組員通過身體放松訓(xùn)練 漸漸進(jìn)入意識狹窄的狀態(tài)，然后引導(dǎo)組員回憶自己小時候剛剛上學(xué)時 的情景。 指導(dǎo)語（僅供參考）：幼兒時期的你天天都在盼著自己長大、上 學(xué)、讀書，當(dāng)你終于等到上小學(xué)的第一天的到來，你興奮地背上小書 包，跟著爸爸、媽媽來到

7、學(xué)校報到，當(dāng)你來到了自己被分到的班級的 教室，你快活地掙脫爸爸、媽媽的手，小鳥似的飛跑進(jìn)教室，加入了 一群小鳥似地嘰嘰喳喳的小同學(xué)當(dāng)中。 從那時起，你便擁有了一個新 的身份-小學(xué)生，還擁有的一群朝夕相處的小伙伴。幾年來的學(xué) 校生活，你一定有不少美好的回憶，請你回想一件令你難忘的、高興 的事。 以上回憶過程之后，大家交流分享。引發(fā)組員對學(xué)校生活的愉快 體驗(yàn)。 2、談目前厭學(xué)心態(tài)的成因 自畫像：用五至十個詞或句子描述自己的不良學(xué)習(xí)狀態(tài)，回憶每 種狀態(tài)出現(xiàn)的最初時間以及當(dāng)時發(fā)生的有關(guān)事件。以上內(nèi)容都簡要地 寫在紙上，以便交流。本次交流過程要充分營造真誠、尊重、理解、 接納的團(tuán)體氛圍，保證每位組員痛快

8、淋漓的傾訴心聲、反思問題、疏 泄情緒。本次活動對整個團(tuán)體輔導(dǎo)過程而言是至關(guān)重要的一環(huán)，搞不 清問題的成因就無法進(jìn)一步有的放矢地尋找解決辦法。 所以輔導(dǎo)老師 要組織全體組員耐心傾聽、真情共鳴，本次活動很可能原定時間不夠， 必要時可延長交流時間。 收集每位組員寫的 自畫像”內(nèi)容，并對每位組員的發(fā)言要有簡單 的記錄，以備第三次活動時將問題進(jìn)行歸類探討。 課后作業(yè)：就每一種厭學(xué)成因向師長、同學(xué)、朋友及其它能夠與之討 論的人，盡可能多地尋求不同的解決辦法。 第三次活動：柳暗花明 目的：1、分析歸納厭學(xué)問題的原因。 2 、分類探討解決厭學(xué)問題的途徑。 熱身活動 解開千千結(jié)：所有組員圍圈而立，手拉手，記住自

9、己左邊和右邊 分別所拉著的人是誰。然后所有組員松開手，在圈內(nèi)隨意走動，一分 鐘后，輔導(dǎo)老師叫停，組員立即停止走動，在現(xiàn)有相對位置不變的前 提下，再與剛才所拉的右邊和左邊的人拉起手來 （每個人的右手拉剛 才右邊的人的左手，左手拉剛才左邊的人的右手），這時就會看到大 家的胳膊多重交叉，仿佛交織成了一張打了多個 結(jié)”的網(wǎng)。然后要求 大家在不斷開所拉手的情況下將所有的 結(jié)”解開，恢復(fù)到最初手拉手 圍成圈的狀態(tài)，并且左右相鄰的人不變。 這個活動會給組員帶了驚喜和震撼。也預(yù)示著每個人的心結(jié)會 打開，進(jìn)而引出今天的活動內(nèi)容-探討解決問題的途徑。 主題討論與分享 將第二次活動時收集到的問題歸納分類， 分別寫在

10、幾張紙上，請 所有組員結(jié)合上次活動的課后作業(yè)采訪到的方法， 談自己所能想到的 對每一類問題的解決策略，這個過程采用腦力激蕩法： 1、量先于質(zhì)：不必顧慮每一種辦法的好與壞，把所有能想到的 辦法全都記下來。 2 、尊重每一位組員的發(fā)言。 3、對所有發(fā)言不評價。 方法搜集完后，開始討論每一種方法的可行性以及具體操作步 驟，每位組員就自己的問題選擇自己認(rèn)為喜歡并可行的方法準(zhǔn)備在以 后的學(xué)習(xí)生活中實(shí)施。這一討論過程要有書面記錄，以備日后反思、 調(diào)整所用。每個人所選擇的方法要在小組內(nèi)交流，既啟發(fā)大家，又有 向大家宣布后產(chǎn)生 說了就要做”的動力作用。 角色扮演：如果發(fā)現(xiàn)有的組員的厭學(xué)問題是由人為因素引起的，

11、 可讓他具體描述他與這些人的矛盾沖突，然后在小組內(nèi)進(jìn)行角色扮 演，以增加他對雙方矛盾的清楚認(rèn)識，學(xué)會換位思考，進(jìn)而尋求解決 問題的突破口。 課后作業(yè)：用兩周的時間實(shí)踐小組討論中每個人所選擇的解決厭 學(xué)問題的新方法。并做好實(shí)施過程中的各種情況變化記錄。 第四次活動：曲徑通幽 目的：分享收獲，調(diào)整不足。 熱身活動 闖關(guān)：與突圍活動相類似，但這次突圍者變成闖關(guān)者，從小組成 員背對背、面向外所圍成的圈外向圈里闖。這項(xiàng)活動同樣開始看起來 困難重重，但經(jīng)過突擊與圍堵的反復(fù)較量，一段時間后，闖關(guān)者同樣 會成功。最終給大家以深刻的認(rèn)識和體會：只要肯努力、動腦筋、不 放棄，就一定會找到解決問題的有效途徑。 主題

12、討論與分享 每位組員依次交流兩周來解決厭學(xué)情緒的方法實(shí)施情況， 體驗(yàn)和 認(rèn)識，有哪些收獲和不足，討論改進(jìn)措施，將討論結(jié)果作書面整理， 在小組內(nèi)向大家宣讀，再用兩周的時間實(shí)施、體驗(yàn)。 第五次活動：愛你如初 目的：分享收獲，調(diào)整不足，團(tuán)體評估，告別。 熱身活動 播放相親相愛歌曲，教大家做手語動作。 通過這個活動讓大家體驗(yàn)團(tuán)體的溫馨、 互助的快樂、對生活的珍 愛和感恩。進(jìn)而將在團(tuán)體中獲得的美好體驗(yàn)和感悟延伸到生活中去應(yīng) 用。 主題討論與分享 思考、交流的內(nèi)容： 1 、兩周來實(shí)施過程的情況，與上兩周相比較，看有什么不同， 有哪些新的認(rèn)識和體驗(yàn)。 2 、在本輔導(dǎo)小組的全部活動過程中有哪些體驗(yàn)和收獲 ，特別不要 忘了尋找重新拾回的對學(xué)習(xí)的喜愛的感覺。 3 、請大家對今后的學(xué)習(xí)生活做一個積極的設(shè)計。 輔導(dǎo)老師總結(jié)：對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩情緒不是短時間形成的， 解決起來也 不是一蹴而就的。愿大家將本小組中一些好的收獲在日后繼續(xù)