廣東財(cái)經(jīng)大學(xué)《健康心理學(xué)》課程教學(xué)大綱.doc

廣東財(cái)經(jīng)大學(xué)健康心理學(xué)課程教學(xué)大綱一、課程基本信息課程代碼：課程名稱：健康心理學(xué)課程類別：專業(yè)選修學(xué) 時(shí)： 32學(xué) 分： 2適合對象：應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)本科生考核方式：期末論文占50%，平時(shí)作業(yè)參與課堂討論占50%，出勤點(diǎn)名10%先修課程：普通心理學(xué)，生理心理學(xué)二、課程簡介健康心理學(xué)是運(yùn)用心理學(xué)知識和技術(shù)探討和解決有關(guān)保持或促進(jìn)人類健康、預(yù)防和治療軀體疾病的心理學(xué)分支。健康心理學(xué)的研究及其工作實(shí)踐與人類健康的各種問題緊密相聯(lián)，甚至直接關(guān)系到社會的進(jìn)步與個人的幸福。它主要研究心理學(xué)在矯正影響人類健康或?qū)е录膊〉哪承┎涣夹袨?，尤其是在預(yù)防不良行為與各種疾病發(fā)生中所應(yīng)發(fā)揮的特殊功能；探求運(yùn)用心理學(xué)知識改進(jìn)醫(yī)療與護(hù)理制度，建立合理的保健措施，節(jié)省醫(yī)療保健費(fèi)用和減少社會損失的途徑，以及對有關(guān)的衛(wèi)生決策提出建議。它在疾病的防治、不良行為的矯正、生理功能障礙的康復(fù)、意外事故的減少、精神緊張的緩解，以及運(yùn)動鍛煉與健康教育的普及等方面，都獲得了較為顯著的成效。三、課程性質(zhì)與教學(xué)目的健康心理學(xué)是應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)選修課程。它是心理學(xué)新興的應(yīng)用領(lǐng)域，運(yùn)用心理學(xué)的理論與方法，促使人們樹立健康管理的理念，維護(hù)和增進(jìn)各類人群的身心健康，提高職業(yè)人群的工作生活質(zhì)量，同時(shí)促進(jìn)個體與群體的健康和幸福，促進(jìn)社會的可持續(xù)發(fā)展。本課程教學(xué)的目的在于讓學(xué)生掌握健康心理學(xué)的基本原理和原則，了解個體身心健康的保持和促進(jìn)不僅與生物因素有關(guān)，更與心理因素和社會因素有著密切關(guān)系。在掌握健康心理學(xué)原理的基礎(chǔ)上，關(guān)注各類群體的身心健康問題，使學(xué)生可以運(yùn)用所學(xué)的知識和方法通過生活方式的調(diào)整解決身心健康問題、預(yù)防疾病、促進(jìn)康復(fù)，為日后從事健康管理或社區(qū)健康服務(wù)以及各類健康促進(jìn)工作打下基礎(chǔ)。四、教學(xué)內(nèi)容及要求第一章 健康心理學(xué)概論（一）教學(xué)目的與要求1 了解健康和疾病的心理基礎(chǔ)2 了解健康心理學(xué)的研究方法3 了解健康心理學(xué)的未來 （二）教學(xué)內(nèi)容1. 主要內(nèi)容健康心理學(xué)的定義健康心理學(xué)的發(fā)展簡史 為何需要健康心理學(xué)健康心理學(xué)的生物心理社會模型健康心理學(xué)的職業(yè)方向2. 基本概念與知識點(diǎn)健康心理學(xué)，健康管理，健康心理學(xué)的生物醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)，健康和疾病的心理基礎(chǔ)，健康與疾病的社會生態(tài)理論，健康心理學(xué)的生物心理社會模型 第二章 健康行為（一）教學(xué)目的與要求1了解好的健康狀況是一項(xiàng)個體和集體的協(xié)同成就 2認(rèn)識已經(jīng)存在的和可能會出現(xiàn)的患病危險(xiǎn)因素3. 發(fā)展一套有益于健康的行為習(xí)慣程序，使終身都受益（二）教學(xué)內(nèi)容1. 主要內(nèi)容健康行為的概念 不健康行為存在的原因 健康行為的追蹤研究促進(jìn)不同群體的健康2. 基本概念與知識點(diǎn)健康行為，不健康行為，不良健康行為的危害與改變 （三）講授方法課堂以講授為主，輔以多媒體教學(xué)。第三章 飲食與健康（一）教學(xué)目的與要求1理解飲食和健康風(fēng)險(xiǎn) 2健康飲食的基本原則3. 了解飲食障礙生理學(xué)基礎(chǔ)和神經(jīng)性厭食癥的癥狀（二）教學(xué)內(nèi)容1. 主要內(nèi)容飲食和健康風(fēng)險(xiǎn)控制體重 營養(yǎng)健康的目標(biāo)飲食障礙2. 基本概念與知識點(diǎn)飲食和健康風(fēng)險(xiǎn)，體重控制的策略，健康飲食原則，飲食障礙神經(jīng)性厭食癥的癥狀、病因和治療，貪食癥的癥狀、病因和治療（三）講授方法課堂以講授和討論為主，輔以多媒體教學(xué)。第四章 運(yùn)動與健康（一）教學(xué)目的與要求1了解體育鍛煉對身體的好處2. 掌握體育鍛煉的基本原則（二）教學(xué)內(nèi)容1. 主要內(nèi)容體育鍛煉的生理益處體育鍛煉的心理益處有效鍛煉的基本原則2. 基本概念與知識點(diǎn)體育鍛煉的生理益處，體育鍛煉的心理益處，有效鍛煉的基本原則（三）講授方法課堂以講授為主，輔以多媒體教學(xué)。 第五章 成癮行為（一）教學(xué)目的與要求1 了解有關(guān)成癮的理論及原理2 認(rèn)識藥物、吸煙、酗酒對健康的危害3 遠(yuǎn)離成癮物質(zhì) （二）教學(xué)內(nèi)容1. 主要內(nèi)容成癮行為 常見成癮物質(zhì)及分類 酒精與健康危害物質(zhì)成癮問題吸煙與尼古丁危害2. 基本概念與知識點(diǎn)成癮，常見的成癮物質(zhì)，尼古丁依賴的危險(xiǎn)因素，酗酒和健康危害，成癮行為的認(rèn)知整合治療原理，戒煙，酗酒的臨床治療（三）講授方法課堂以講授為主，輔以多媒體教學(xué)。第六章 應(yīng)激概述及應(yīng)激管理（一）教學(xué)目的與要求1了解應(yīng)激的健康危害 2應(yīng)激對身心影響的生理機(jī)制3. 應(yīng)激的管理和應(yīng)對策略（二）教學(xué)內(nèi)容1. 主要內(nèi)容應(yīng)激的基本概念 應(yīng)激的測量應(yīng)激的來源應(yīng)激的作用機(jī)制應(yīng)激的應(yīng)對2. 基本概念與知識點(diǎn)應(yīng)激，應(yīng)激管理，應(yīng)激的作用機(jī)制，應(yīng)激生活事件，應(yīng)激的應(yīng)對方式（三）講授方法課堂以講授為主，輔以多媒體教學(xué)。 第七章 壓力管理（一）教學(xué)目的與要求1. 簡介生物反饋技術(shù)訓(xùn)練法2. 體驗(yàn)并初步掌握減壓法（二）教學(xué)內(nèi)容1. 主要內(nèi)容壓力情緒的轉(zhuǎn)移減壓法步驟壓力情境中心腦工作機(jī)制 減壓法應(yīng)用2. 基本概念與知識點(diǎn)壓力，壓力管理，減壓法，壓力管理的方法（三）講授方法課堂以講授和討論為主，輔以多媒體教學(xué)。 第八章 心血管疾病與健康（一）教學(xué)目的與要求1 理解心血管疾病的心理社會因素2 了解生物學(xué)干預(yù)以及認(rèn)知行為療法干預(yù)的基本原理3 運(yùn)用所學(xué)知識進(jìn)行預(yù)防教育和指導(dǎo)（二）教學(xué)內(nèi)容1. 主要內(nèi)容心血管疾病的發(fā)病率及流行趨勢 心血管疾病的預(yù)防措施心血管疾病的主要危險(xiǎn)因素2. 基本概念與知識點(diǎn)心血管疾病，心血管疾病的危險(xiǎn)因素，心血管疾病的心理、社會因素，A型行為模式與心血管疾病，應(yīng)激和冠心病（三）講授方法課堂以講授和討論為主，輔以多媒體教學(xué)。第九章 糖尿病與健康（一）教學(xué)目的與要求1了解糖尿病及其并發(fā)癥 2了解引起糖尿病的主要生活方式因素3. 認(rèn)識糖尿病的治療與干預(yù)方法（二）教學(xué)內(nèi)容1. 主要內(nèi)容糖尿病簡介 糖尿病的干預(yù)糖尿病及其并發(fā)癥糖尿病的自我管理2. 基本概念與知識點(diǎn)糖尿病，不同類型糖尿病與生活方式的關(guān)系，糖尿病的預(yù)防與控制（三）講授方法課堂以講授為主，輔以多媒體教學(xué)。 第十章 免疫相關(guān)疾病與癌癥 （一）教學(xué)目的與要求1 了解免疫疾病、癌癥的病因?qū)W觀點(diǎn) 2 了解常見癌癥篩查方法3 認(rèn)識癌癥的心理干預(yù)（認(rèn)知方法和團(tuán)體支持）4 了解癌癥治療的非主流自然療法（二）教學(xué)內(nèi)容1. 主要內(nèi)容免疫疾病與癌癥的影響與危害 癌癥的預(yù)防及篩查認(rèn)識癌癥、免疫疾病癌癥的心理社會因素2. 基本概念與知識點(diǎn)免疫系統(tǒng)疾病，癌癥，癌癥的篩查，心理因素在癌癥中的作用，社會因素在癌癥中的作用，癌癥的心理干預(yù)，癌癥的另類治療方法（三）講授方法課堂以講授和討論為主，輔以多媒體教學(xué)。第十一章 艾滋病及其預(yù)防（一）教學(xué)目的與要求1. 理解艾滋病的癥狀和分類以及艾滋病的心理社會因素2. 了解生物學(xué)干預(yù)以及認(rèn)知行為療法干預(yù)的基本原理3. 運(yùn)用所學(xué)知識進(jìn)行預(yù)防教育和指導(dǎo)（二）教學(xué)內(nèi)容1. 主要內(nèi)容什么是艾滋病 艾滋病的心理社會因素艾滋病風(fēng)險(xiǎn)行為控制艾滋病的流行病學(xué)特點(diǎn)艾滋病檢測2. 基本概念與知識點(diǎn)艾滋病，艾滋病的診斷和癥狀，艾滋病的心理社會因素，艾滋病行為方面的病因，風(fēng)險(xiǎn)意識和行為改變，艾滋病的干預(yù)策略（三）講授方法課堂以講授為主，輔以多媒體教學(xué)。第十二章 慢性疾病與疼痛管理（一）教學(xué)目的與要求1. 理解慢性疾病的心理社會因素2. 了解疼痛管理的基本原理3. 運(yùn)用所學(xué)知識進(jìn)行預(yù)防教育和指導(dǎo)（二）教學(xué)內(nèi)容1. 主要內(nèi)容慢性疾病的發(fā)病率及流行趨勢 慢性疾病與疼痛管理的預(yù)防措施慢性疾病的主要危險(xiǎn)因素 2. 基本概念與知識點(diǎn)慢性疾病，疼痛管理，慢性疾病的危險(xiǎn)因素，慢性疾病的心理社會因素（三）講授方法課堂以講授為主，輔以多媒體教學(xué)。第十三章 終末期疾病及其心理問題（一）教學(xué)目的與要求1. 了解終末期疾病及其死亡 2. 了解終末期疾病的心理問題3. 理解終末期疾病病人所需要的心理關(guān)懷4. 了解安樂死及其爭議5. 能夠運(yùn)用所學(xué)知識進(jìn)行相關(guān)輔導(dǎo)（二）教學(xué)內(nèi)容1. 主要內(nèi)容終末期疾病對生活的影響 面對死亡的心理和情緒問題親屬情緒及壓力調(diào)節(jié)2. 基本概念與知識點(diǎn)終末期疾病，臨終關(guān)懷，安樂死，終末期疾病帶來的心理問題，親屬的心理輔導(dǎo)（三）講授方法課堂以講授為主，輔以多媒體教學(xué)。五、教學(xué)環(huán)節(jié)學(xué)時(shí)分配 教學(xué) 環(huán)節(jié) 教學(xué)時(shí)數(shù)課程內(nèi)容講課習(xí)題課討論課實(shí)驗(yàn)其他教學(xué)環(huán)節(jié)小計(jì)第一章 健康心理學(xué)概論 2課時(shí)2課時(shí)第二章 健康行為2課時(shí)2課時(shí)第三章 飲食與健康1課時(shí)1課時(shí)2課時(shí)第四章 運(yùn)動與健康2課時(shí)2課時(shí)第五章 成癮行為2課時(shí)2課時(shí)課堂交流：健康生活方式設(shè)計(jì)2課時(shí)2課時(shí)第六章 應(yīng)激概述及應(yīng)激管理4課時(shí)4課時(shí)第七章 壓力管理1課時(shí)1課時(shí)2課時(shí)第八章 心血管疾病與健康1課時(shí)1課時(shí)2課時(shí)第九章 糖尿病與健康2課時(shí)2課時(shí)第十章 免疫相關(guān)疾病與癌癥1課時(shí)1課時(shí)2課時(shí)第十一章 艾滋病及其預(yù)防2課時(shí)2課時(shí)第十二章 慢性疾病與疼痛管理2課時(shí)2課時(shí)課堂交流：疾病預(yù)防與健康管理2課時(shí)2課時(shí)第十三章 終末期疾病及其心理問題2課時(shí)2課時(shí)合計(jì)24課時(shí)8課時(shí)32課時(shí)六、推薦教材和教學(xué)參考資源使用教材：健康心理學(xué)，石林著，北京師范大學(xué)出版社，2013.參考書目：1.健康心理學(xué)(第2版) ，錢明 編者，人民衛(wèi)生出版社，2013.2.健康心理學(xué)（原書第7版），泰特（Shelley E.Taylor）著，朱熊兆等譯，人民大學(xué)出版社, 2012.3.職業(yè)健康心理學(xué)手冊，James Campbell Quick & Lois E. Tetrick著，蔣獎、許燕譯，高等教育出版社，2010.4. 工作場所的健康促進(jìn)，Michael P. ONonnell，化學(xué)工業(yè)出版社，20