心肝脾肺腎的功能ppt課件

心肝脾肺腎的功能 主講人 單玉龍 君主之官 心 我們下棋的時(shí)候 不管是丟了車 還是丟了馬 只要老帥還在 這棋就沒輸 但老帥被對方吃掉了 你的車馬炮再多 也是輸了 心在人體五臟中的地位就是棋盤中的老帥 因此 黃帝內(nèi)經(jīng) 稱心為 君主之官 掌管一身的氣血運(yùn)行 中醫(yī)說心藏神 心的氣血充盈 神得以涵養(yǎng) 那么人就頭腦清楚 神思敏捷 睡眠香甜 反之 如果人記憶力下降 睡眠淺而多夢 那就表明心氣 心血不夠用了 要趕快補(bǔ)充 中醫(yī)認(rèn)為 大喜傷心 這就是說 過度驚喜會(huì)使心功能受損 比如范進(jìn)中舉就是大喜傷心的典型例子 心開竅于舌 中醫(yī)通過觀察舌的形態(tài)與色澤變化 還有語言表達(dá)的流利程度來判斷心的功能狀況 比如舍尖經(jīng)常潰瘍的人 就是心火旺 講話時(shí)頻繁出現(xiàn)斷點(diǎn) 就是太疲勞了 心氣虛弱不夠用了 舌根下的靜脈色澤紫黯而曲張 說明心血管多有動(dòng)脈硬化 心火系統(tǒng)功能異常 常出現(xiàn)以下癥狀 心慌心悸 心前區(qū)疼 嘴唇指甲發(fā)青 口舌生瘡 失眠多夢 神經(jīng)衰弱 冠心病等 那么出現(xiàn)這些癥狀 中醫(yī)有哪些好的辦法呢 根據(jù)天人合一的五行養(yǎng)生文化 紅棗 紅椒 赤豆 櫻桃 雞鴨血 桂圓等紅色的食品和呵 he 這個(gè)發(fā)音都與心相關(guān) 歸屬于心火系統(tǒng) 故能補(bǔ)心 清心火最佳的食物是蓮子和苦瓜 他們都是苦味的 苦味入心經(jīng)也歸屬于心火系統(tǒng) 能夠清瀉心火 日常生活中多發(fā) 呵 he 這個(gè)音對心功能也有幫助 在身體內(nèi)部我們可以通過敲心包經(jīng) 摩內(nèi)關(guān) 撞大陵 拍極泉的簡易方法來推動(dòng)心氣 心血的運(yùn)行 在眾多的仙草中 活血化瘀治療冠心病三七功效第一 靈芝有非常好的養(yǎng)心安神作用 石斛養(yǎng)心陰補(bǔ)心氣效果最佳 安神助眠酸棗仁效力最強(qiáng) 由180味中藥和太歲母液配伍的吉祥太歲可明顯改善失眠多夢 神經(jīng)衰弱 而心慌心悸 心律不齊 冠心病等人群 則適宜服用吉祥太歲 作為補(bǔ)五臟氣血的吉祥太歲 則能明顯調(diào)節(jié)心系功能異常而出現(xiàn)的各種癥狀 將軍之官 肝 黃帝內(nèi)經(jīng) 把肝比喻為 將軍之官 用將軍剛強(qiáng)急噪的性格來形容肝的生理特性 事實(shí)上 脾氣急噪的人往往都是肝火旺 因此一個(gè)人發(fā)脾氣時(shí) 你不要和他計(jì)較 為什么呢 因?yàn)樗母螝膺^旺而化為火氣 他是克制不住的 易怒的人 常會(huì)拍著桌子叫 他一定要把這股氣發(fā)出來 心里才會(huì)好受 否則憋在心里會(huì)害病的 等到這個(gè)氣散了 自然而然也就心平氣和了 但是如果一個(gè)人老是發(fā)怒 輕則血壓偏高 重則促使肝纖維化 三國時(shí)的周瑜大怒之下劍傷迸裂 倒地而亡 就是 大怒傷肝 的典型案例 用寬容的態(tài)度對待別人和自己 生活中保持心態(tài)平和對于健康是非常重要的 肝藏血 我們可以從指甲與眼睛的狀況來判斷肝血的盛衰 人手上的指甲是肝血盛衰的晴雨表 如果指甲比一般人要薄 脆 白 那就是肝血不足 肝開竅于目 如果眼睛經(jīng)常干澀 易迎風(fēng)流淚 就表明肝陰血不夠 肝木系統(tǒng)功能異常 常會(huì)出現(xiàn) 口苦 頭暈?zāi)垦?眼干澀目赤腫痛 兩肋脹痛 煩躁易怒肝病 血壓高 血脂高指甲干枯等癥狀 那么我們?nèi)绾握{(diào)養(yǎng)呢 酸味 青色 噓 xu 這個(gè)發(fā)音都與肝相關(guān) 歸屬肝木系統(tǒng) 因此烏梅 醋 山查等酸味的食品 薄荷 芹菜等青色的食品 都是養(yǎng)肝佳品 此外菊花 洋蔥 荔枝 木瓜 桃 鯉魚等食物也是養(yǎng)肝食物的代表 生活中多發(fā) 噓 xu 這個(gè)音對肝功能也有幫助 很多人發(fā)怒時(shí) 會(huì)感覺兩肋位置脹痛 這是由于肝經(jīng)從兩肋經(jīng)過 在中醫(yī)養(yǎng)生文化中 拍打兩肋有助于肝經(jīng)氣血運(yùn)行 是養(yǎng)肝簡便易行的好方法 對于肝火旺的人 常拍打兩肋或者膽經(jīng) 有助于清泄肝火 在眾多的養(yǎng)肝仙草中 吉祥太歲益肝明目第一 吉祥太歲保肝解毒最佳 吉祥太歲平肝陽功效最顯 對于肝系統(tǒng)功能失衡的人群 服用吉祥太歲 可以緩解肝風(fēng)上炎引起的高血壓 減輕口苦 頭暈?zāi)垦５劝Y狀 使用吉祥太歲在滋補(bǔ)肝腎的基礎(chǔ)上 能夠減輕眼干澀 目赤腫痛等癥狀 而對于長期飲酒 有脂肪肝 酒精肝的人群 則需多服用吉祥太歲 后天之本 脾胃 中醫(yī)所講的脾 并不是西醫(yī)解剖學(xué)中的脾臟 而是概括了胃 小腸 大腸等器官的綜合功能 其余的心 肝 肺 腎四臟 也都不是西醫(yī)解剖學(xué)所說的心臟 肝臟 肺臟 腎臟 而是指中醫(yī)學(xué)中的心火系統(tǒng) 肝木系統(tǒng) 肺金系統(tǒng) 腎水系統(tǒng) 脾在五行中屬脾土系統(tǒng)是人體氣血的 生產(chǎn)工廠 生理功能為 主運(yùn)化 就是將食物消化成為營養(yǎng)物質(zhì)也就是氣血并將其運(yùn)送到全身各處 歷代醫(yī)家均非常重視脾胃的養(yǎng)生作用 黃帝內(nèi)經(jīng) 指出 脾為后天之本 主運(yùn)化 生氣血 這就是說脾胃是人體健康的 后天之本 是五臟氣血生化的源頭 脾胃功能好壞與人的情志也有密切關(guān)系 過思則傷脾 比如 三國時(shí)期的諸葛亮之所以只活54歲就死了 就是因?yàn)樗^于操勞 思慮過度造成不思飲食 脾胃衰弱 最終導(dǎo)致氣血生成不足 撒手人寰 中醫(yī)有一個(gè)了解人體氣血盛衰狀況的小竅門 就是觀察口唇的色澤 因?yàn)槠㈤_竅于口 口唇的色澤代表了氣血的盛衰 如果口唇色澤蒼白或者暗淡無色就表明脾氣不足 制造出的氣血不足 這個(gè)人多半是氣血虧虛 脾胃系統(tǒng)的異常 常表現(xiàn)為 消化不良 食欲不振 食后腹脹惡心 嘔吐 打嗝燒心 腹瀉便秘 胃炎胃腸潰瘍等癥狀我們可以通過這些癥狀的有無 來判斷脾胃功能是否良好 如果出現(xiàn)了這些癥狀 說明脾胃系統(tǒng)出了問題 那么我們該怎么辦呢 根據(jù)天人合一的五行養(yǎng)生文化 中醫(yī)認(rèn)為 黃顏色 甘甜味 呼 hu 這個(gè)發(fā)音都與脾胃相關(guān) 歸屬于脾土系統(tǒng) 能夠調(diào)養(yǎng) 補(bǔ)益脾胃之氣 所以脾胃不好的人 適宜穿黃顏色的衣服 居室的顏色可多用黃色 飲食上應(yīng)多吃黃色和有甘甜味的食品 如小米 番薯 玉米 南瓜 黃豆等都是滋養(yǎng)脾胃的佳品 日常生活中多發(fā) 呼 hu 這個(gè)音對脾胃功能也有幫助 聲音能治病 是不是太玄了呢 其實(shí)一點(diǎn)都不玄 中醫(yī)的音韻養(yǎng)生與西醫(yī)的音樂療法有相似之處 史記樂書 中說 音樂者 動(dòng)蕩血脈 流通精神 可見聲音的確能反映一個(gè)人的身體狀況 也能夠促進(jìn)疾病康復(fù) 在我們身體里面也蘊(yùn)藏著調(diào)養(yǎng)脾胃的力量如民間就有 每天按摩足三里 等于吃只老母雞 的說法也就是說常拍足三里穴可以增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能除此之外 也可做腹式呼吸 摩腹部或者靜蹲來強(qiáng)健脾胃系 在中藥養(yǎng)生中 靈芝 人參 納豆 白術(shù) 茯苓獐寶都是益氣健脾的良藥 經(jīng)過高科技提取濃縮而成的中藥保健品則更優(yōu)于藥材本身 如太歲口服液 通過調(diào)節(jié)五臟平衡而逐漸減輕消化不良 食后腹賬 惡心嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀 促進(jìn)胃炎 胃潰瘍的修復(fù) 對于胃炎 胃潰瘍癥狀明顯者 則可選擇胃康 來促進(jìn)粘膜修復(fù) 小兒的脾胃系統(tǒng)較弱 常出現(xiàn)消化不良 食欲不振現(xiàn)象 而影響到小兒的生長發(fā)育 服用入脾胃系的獐寶可明顯改善上述癥狀 對于大多數(shù)女性來說 便秘經(jīng)常是困擾生活的一大難題 由便秘帶來的皮膚晦暗 色斑 失眠使女性更加痛苦 選擇通寧或者長青納豆膠囊可以有效解決這一問題 人體的宰相 肺 黃帝內(nèi)經(jīng) 說 肺系一身之氣 司呼吸 主皮毛 開竅于鼻 因此 肺被稱為人體的宰相 掌管生命的氣機(jī)運(yùn)行 悲傷會(huì)阻滯人體氣機(jī)的運(yùn)行 故過悲則傷肺多愁善感的林黛玉 整日郁郁寡歡 悲悲切切 最終因肺病而死 是大悲傷肺的典型例子因此 我們應(yīng)該保持樂觀的心態(tài) 避免不必要的悲傷情緒 否則有害于肺 如果病邪犯肺 導(dǎo)致肺氣宣降出入失調(diào)而不得解 常見以下癥狀出現(xiàn) 咳嗽 氣短 咳血易感冒 慢支 哮喘鼻炎 慢性咽炎等時(shí)間長了 氣郁化火就會(huì)造成皮膚粗糙 痤瘡等 按五行學(xué)說 白色 辛味 呬 xi聲同 細(xì) 這個(gè)發(fā)音都一與肺相關(guān) 歸屬于肺金系統(tǒng)因此白色的銀耳 百合 梨均是養(yǎng)肺陰之佳品辛味的姜汁 洋蔥 香菜等可開肺氣 風(fēng)寒感冒時(shí)服用最佳 生活中多發(fā) 呬 xi聲同 細(xì) 這個(gè)音對肺功能也有幫助 在人體經(jīng)絡(luò)穴位中 迎香穴是治療鼻炎的 常按摩這個(gè)位置 有效防止鼻炎膻中穴是調(diào)理肺之氣機(jī)的要穴 常敲打此處 對于多種肺部疾病均有良效 調(diào)養(yǎng)肺臟的仙草中 養(yǎng)肺陰楓斗第一 補(bǔ)肺氣吉祥太歲最佳 吉祥太歲功效最全 既能養(yǎng)肺氣又能調(diào)理肺氣 對于易感冒 咳嗽者和慢支 哮喘人群 可長期服用久潤楓斗晶養(yǎng)肺陰而減輕呼吸系統(tǒng)癥狀 慢性咽炎人群適合服用以蓮子 川貝母為主要成分的咽爽含片 由于肺主皮毛 患有家族性色斑的女性 通過調(diào)理肺氣而減輕色素沉淀 先天之本 腎 黃帝內(nèi)經(jīng) 認(rèn)為腎為 藏精之所 主骨生髓 意即為生命的發(fā)動(dòng)機(jī)故古代醫(yī)家又稱腎為 先天之本 腎藏精主生殖系統(tǒng)如果生殖系統(tǒng)出現(xiàn)問題比如說出現(xiàn)前列腺肥大就說明腎的精氣不足了要趕快補(bǔ)充精氣 老百姓常說 耳大有福 背后的原理就是腎開竅于耳 腎氣充足則耳大飽滿 精力充沛 做事業(yè)自然拼勁十足 無往不利曾國潘說 功名看氣宇 事業(yè)看精神 即是此意經(jīng)常耳鳴或者聽力下降的人 就是表明是腎氣不夠用了 什么是腎主骨呢 中醫(yī)認(rèn)為 人的骨骼強(qiáng)健與否 由腎精氣盈虧所決定 骨質(zhì)疏松的人要補(bǔ)養(yǎng)腎的精氣 腎的精氣足了骨骼就強(qiáng)健有力了 人散步的時(shí)候會(huì)有很多生理反應(yīng) 其中一個(gè)反應(yīng)就是滿口生津這代表你的腎氣 腎精得到補(bǔ)充了因?yàn)樵谖逍袑W(xué)說里面唾液歸屬于腎水所以腎陰虛的人口里會(huì)經(jīng)常干缺少唾液 這就是腎精不足了 那么腎精氣不足會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀呢 常見的有 腰膝酸軟 手腳冷 體虛乏力耳鳴 脫發(fā) 牙齒松動(dòng)骨質(zhì)疏松 夜尿多 前列腺肥大性功能減退 不孕不育 腎虧更年期綜合癥 按照五行養(yǎng)生學(xué)說 黑色 咸味 吹 chui 這個(gè)發(fā)音均與腎相關(guān) 歸屬于腎水系統(tǒng) 咸味的海產(chǎn)品多補(bǔ)腎 以海參 海蝦為代表 黑色的黑芝麻 黑小豆 烏雞都是補(bǔ)腎佳品 另外豬腰子 核桃 韭菜也是補(bǔ)腎佳品 日常生活中多發(fā) 吹 chui 這個(gè)音對腎功能也有幫助 腰為腎之府 中醫(yī)認(rèn)為腰膝酸軟就是腎虛 經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)腰 對腎就有好處 傳統(tǒng)養(yǎng)生里面叫 晃龍 太極拳或者氣功站樁 都有一個(gè)要點(diǎn)叫松腰 就是通過松腰來調(diào)養(yǎng)腎氣 在腰上有個(gè)要穴叫腎俞穴 經(jīng)常拍打腎俞穴 對腎的精氣有很好的