健美操 主題單元計劃

健美操 主題單元計劃 健美操主題單元計劃教材簡析健美操運動是一項融體操、音樂、舞蹈為一體，以有氧練習(xí)為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征的體育項目，它是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式。 主要學(xué)練有“踏”、“點”、“踢”、“彈”、“跳”等一些基本動作，能很好地發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，柔韌性和靈敏性等基本身體素質(zhì)。 學(xué)習(xí)目標(biāo)1運動參與調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生積極的參與到課堂中。 2運動技能改進提高健美操組合動作的質(zhì)量，大部分學(xué)生能跟隨音樂獨立完成。 3身體健康通過健美操學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性等身體素質(zhì)。 4心理健康培養(yǎng)學(xué)生樂觀的生活態(tài)度，樹立自信心，具有良好的心態(tài)。 5社會適應(yīng)在學(xué)習(xí)中同學(xué)之間互幫互助，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神。 課時主題課時目標(biāo)主要教與學(xué)活動1健美操之節(jié)拍學(xué)習(xí)1了解什么是健美操并對健美操產(chǎn)生學(xué)習(xí)的愿望。 2跟隨音樂打節(jié)拍，感受節(jié)奏。 3學(xué)會一些簡單的健美操基本步伐。 4通過比賽激發(fā)興趣和積極性。 1練習(xí)擊打各種音樂節(jié)拍，反復(fù)練習(xí)體會一拍一擊、兩拍一擊、四拍一擊的動作。 2在音樂的伴奏下進行組合的循環(huán)練習(xí)，最初動作的速度可以較慢，隨著練習(xí)的深入可提高動作的速度。 3教師口令指揮或語言提示，與學(xué)生共同完成組合。 4采用小組比賽的練習(xí)方法，看那組隨著音樂的節(jié)拍打得最整齊。 5游戲老鼠偷蛋。 2健美操之組合學(xué)習(xí)1學(xué)生對組合動作有初步的了解。 2通過組合練習(xí)體會動作的特點。 3在練習(xí)中培養(yǎng)節(jié)奏感，發(fā)展協(xié)調(diào)性，形成正確的身體姿態(tài)4通過表演激勵學(xué)生更好地掌握動作，理解動作。 1復(fù)習(xí)健美操的基本步伐，幫助學(xué)生鞏固。 2教師完整示范，先讓學(xué)生對組合動作學(xué)習(xí)有了初步了解后，再針對性地講解、示范。 3教師要多用鏡面示范，有利于觀察學(xué)生完成動作的情況；根據(jù)需要適當(dāng)變換示范面。 4動作開始練習(xí)時，多用握拳、兩手叉腰的姿勢完成，使學(xué)生能夠全神貫注與步伐的變化。 5留有時間讓學(xué)生展示成果，多肯定和贊賞。 6游戲保護幼雞。 3健美操之合作學(xué)習(xí)1通過組合練習(xí)，進一步了解健美操的練習(xí)形式。 2大多數(shù)學(xué)生能完成前兩部分組合內(nèi)容。 3采用分組的形式，讓學(xué)生自主練習(xí)，合作學(xué)習(xí)。 4培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難，持之以恒的精神。 1動作開始時，可重復(fù)四個八拍，強化新學(xué)動作。 2當(dāng)串成組合進行練習(xí)時，可采用每組動作兩個八拍的循環(huán)練習(xí)，然后再用四個八拍完成左右兩組動作。 3當(dāng)兩組組合都熟練掌握后，可采用連接法，將左右兩組動作連到一起進行練習(xí)。 4分若干小組進行練習(xí)，看哪組練習(xí)的最棒。 5啟發(fā)動作完成較快的組自己創(chuàng)遍一些動作。 6游戲老鷹捉小雞。 4健美操之挑戰(zhàn)學(xué)習(xí)1多數(shù)學(xué)生能完成前三部分組合內(nèi)容。 2發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性，培養(yǎng)節(jié)奏感，提高心肺功能和有氧耐力。 3進一步學(xué)會創(chuàng)編動作。 4通過表演，展示練習(xí)的成果。 5培養(yǎng)學(xué)生勇于展示自己的現(xiàn)代意識。 1每學(xué)兩個八拍，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)，教兩個八拍串聯(lián)兩個八拍，只到掌握整套動作。 2整套動作反復(fù)循環(huán)練習(xí)。 完成較快的組嘗試動作創(chuàng)編。 3分組練習(xí)，請每組學(xué)生進行表演，并讓他們進行自我評價。 4游戲小雞學(xué)本領(lǐng)。 5健美操之創(chuàng)新學(xué)習(xí)1大多數(shù)學(xué)生能熟練的完成組合動作。 2發(fā)展想象力，和創(chuàng)遍動作的能力。 3通過比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團體意識和合作精神。 4培養(yǎng)學(xué)生對健美操的興趣和自覺參與運動的意識。 1整套動作鞏固練習(xí)。 2小組比賽，爭奪冠軍。 3教師展示自己創(chuàng)編的動作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣。 4學(xué)生可以友情分組，或是興趣分組繼續(xù)合作，創(chuàng)編動作。 5教師參與到學(xué)生編操的活動中，和學(xué)生一起學(xué)習(xí)動作，對學(xué)生所創(chuàng)編的動作加以肯定和賞識。 6游戲小雞比武。 考核評價運動知識運動技能情意表現(xiàn)1了解什么是健美操并對健美操產(chǎn)生學(xué)習(xí)的愿望。 2關(guān)注健美操在生活中的運用。 3體驗從“學(xué)”到“創(chuàng)”的過程。 1懂得如何把握健美操的節(jié)奏。 2學(xué)會一些簡單的健美操基本步伐。 3掌握健美操組合動作的學(xué)練方法。 4發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性等身體素質(zhì)。 1學(xué)生態(tài)度