節(jié)日慶典演講稿 小學(xué)生養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣演講稿.doc

小學(xué)生養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣演講稿 良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對一個人今后的成長發(fā)展起著重要的作用，尤其小學(xué)生正處于開始學(xué)習(xí)的重要階段，養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣非常重要。下面整理了小學(xué)生衛(wèi)生習(xí)慣演講稿，供你參考。 小學(xué)生衛(wèi)生習(xí)慣演講稿篇1 一、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規(guī)律。 二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應(yīng)定量用餐，早晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持每天運動一小時，鍛煉身體、增強體質(zhì)，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學(xué)會生活、學(xué)會學(xué)習(xí)，只有有了良好的身體，才能更認真地學(xué)習(xí)，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。 三、要自我減輕壓力。堅決不能吸煙，在緊張的學(xué)習(xí)、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學(xué)之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學(xué)、合理，盡快解脫出來。 四、教室保持空氣流通。不要長期、經(jīng)常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室保持通風(fēng)狀態(tài)，有些同學(xué)天天洗頭，有的同學(xué)長期不洗頭，有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學(xué)進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么?道理都懂，做到就困難了。良好的生活習(xí)慣，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對一個人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。 五、我們是學(xué)生，當(dāng)我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機前看電視，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。 小學(xué)生衛(wèi)生習(xí)慣演講稿篇2 各位老師、同學(xué)們： 大家好! 今天我們生活在幸福的時代、可以安心學(xué)習(xí)的時代。但為了明天，為了未來，我們要時刻牢記只有在健康的環(huán)境中才能更幸福地成長，只有在幸福的環(huán)境中才能身心健康。我們生活在學(xué)校、生活在人群密集的環(huán)境里，我們可以做些甚么呢? 一、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。留意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規(guī)律。 二、均衡飲食。隨天氣變化而增減衣服，定期運動，在平常生活中應(yīng)定量用餐，凌晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持天天運動一小時，鍛煉身體、增強體質(zhì)，進步御冷能力和抗病能力。要知道照顧自己，真正學(xué)會生活、學(xué)會學(xué)習(xí)，只有有了良好的身體，才能更認真地學(xué)習(xí)，也才能真正感遭到真實的幸福生活，才能真正幸福生活一生。 三、要自我減輕壓力。果斷不能吸煙，在緊張的學(xué)習(xí)、工作、生活進程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學(xué)之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)、公道，盡快解脫出來。 四、教室保持空氣流通。不要長時間、經(jīng)常愛好呆在空氣流通不暢、職員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室保持透風(fēng)狀態(tài)，有些同學(xué)天天洗頭，有的同學(xué)長時間不洗頭，有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學(xué)進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為甚么?道理都懂，做到就困難了。良好的生活習(xí)慣，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對一個人今后的成長發(fā)展起側(cè)重要的作用。 五、我們是學(xué)生，當(dāng)我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。天天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書，有的不留意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機前看電視，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。 同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中漸漸習(xí)慣的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每個學(xué)生是明天的社會棟梁，讓我們攜起手來，共同為我們創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境，使我們都能幸福地成長而努力作出我們應(yīng)有的貢獻。 謝謝大家! 小學(xué)生衛(wèi)生習(xí)慣演講稿篇3 尊敬的老師，親愛的同學(xué)們： 大家好!今天，我演講的題目是愛護環(huán)境，美化郡園。 長郡是我們的第二個家，在全市開展文明創(chuàng)建的活動下，我校積極響應(yīng)，并向全校同學(xué)發(fā)出倡議，呼吁大家愛護環(huán)境，美化郡園。為創(chuàng)建文明郡園，和諧郡園，請同學(xué)們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，愛護長郡校園環(huán)境，爭做保護環(huán)境小衛(wèi)士。 為了使我們的校園多一份綠，多一份生機，多一份潔凈，讓她成為我們成長的樂園。大家積極行動起來吧!保護好我們的校園環(huán)境，我向全體師生倡議愛護長郡環(huán)境，從我做起，希望大家做到以下幾點： 1、 從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好衛(wèi)生的好習(xí)慣。 2、 愛護長郡的公共設(shè)施，不亂涂亂畫，不踩踏草坪。 3、 提倡彎腰精神，一見垃圾就撿起。 4、 以愛護教室環(huán)境為己任，自覺維護教室的清潔衛(wèi)生，做好值日生工作。 5、 自覺與不文明行為說再見，與不文明行為作斗爭，成為環(huán)保小衛(wèi)士。 各位老師、同學(xué)，讓我們從點滴做起，愛護長郡環(huán)境，自我約束，相互檢查。撿起一片垃圾，留