心理咨詢(xún)-個(gè)人成長(zhǎng)分析報(bào)告.doc

個(gè)人成長(zhǎng)分析報(bào)告內(nèi)江鐵路機(jī)械學(xué)校 尹菊英摘要：本論文是二級(jí)心理咨詢(xún)師論文，分二部分：一是自我成長(zhǎng)經(jīng)歷和個(gè)人體驗(yàn)，從自己的家庭環(huán)境、成長(zhǎng)過(guò)程及人生觀、價(jià)值觀等方面進(jìn)行了回顧和分析。第二部分職業(yè)行為分析，從與職業(yè)的首次接觸到從事本工作以來(lái)的感受和體會(huì)進(jìn)行分析，與合格心理咨詢(xún)師的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，展望自己對(duì)未來(lái)職業(yè)的期望。關(guān)鍵詞：成長(zhǎng) 經(jīng)歷 心理咨詢(xún) 感受一、自我成長(zhǎng)分析我叫尹菊英，1977年出生于一個(gè)偏僻的農(nóng)村。父母都是中國(guó)最老實(shí)的農(nóng)民，一輩子沒(méi)有文化，不識(shí)字，就靠雙手在兩畝不到的農(nóng)田里辛勤勞作，養(yǎng)育了我和弟弟。貧窮但溫暖的家庭環(huán)境，培養(yǎng)了健康、善良、懂得愛(ài)人、意志堅(jiān)強(qiáng)的我。聽(tīng)父母說(shuō)，我生下來(lái)很小，6歲之前體弱多病，三天兩頭往醫(yī)院跑，各種藥是伴隨著我一起成長(zhǎng)的。最深刻的一次生病經(jīng)歷，讓我深深地體會(huì)到父母對(duì)我的愛(ài)。記得那應(yīng)該是一個(gè)冬天的早上，我突然生病發(fā)燒，很?chē)?yán)重。爸爸就讓媽媽先抱著我到醫(yī)院去（我們離縣醫(yī)院有十多公里，沒(méi)有交通工具，只能步行），他還得到處去借看病的錢(qián)。誰(shuí)知媽媽在途中發(fā)現(xiàn)我一動(dòng)不動(dòng)，也喊不醒，以為我死了，就抱著我邊哭邊往回跑。直到碰到借錢(qián)趕來(lái)的爸爸，他不相信我真的死了，從媽媽?xiě)牙飺屵^(guò)我，二話沒(méi)說(shuō)就往醫(yī)院跑。剛開(kāi)始我一直沒(méi)有醒過(guò)來(lái)，正當(dāng)爸爸快絕望時(shí)，在爸爸懷里的我突然輕聲地問(wèn)道：“爸爸，你要帶我到哪里去？”。雖是一句有氣無(wú)力的問(wèn)話。但卻帶給了爸爸莫大的希望，也促使爸爸更加快了腳步，這一跑就幾個(gè)小時(shí)，最后我得救了。這一經(jīng)歷讓我切實(shí)感受到了父母對(duì)子女深深的愛(ài)，這愛(ài)的力量是多么強(qiáng)呀。同時(shí)它也讓我從小就明白，愛(ài)是人類(lèi)最偉大的情感，只要有愛(ài)，心靈的土壤就不會(huì)干涸。正因?yàn)橛羞@份愛(ài)，讓我人生有了活力，不要輕易放棄，再堅(jiān)持一下就好了。后來(lái)，我有了一個(gè)弟弟，但他的到來(lái)并沒(méi)有消弱父母對(duì)我的愛(ài)。因?yàn)槲疑眢w不好的原因，弟弟一直都讓著我，即使打架也是偏向我。這個(gè)四口之家，所有的經(jīng)歷來(lái)源就是那兩畝農(nóng)田，所以從小我就懂得貧窮的意義。從初中到高中都是住校，周末才回家，那時(shí)最盼望的就是回家，但最害怕的也是回家，因?yàn)槊看位丶揖鸵馕吨蒙钯M(fèi)，父母到處借錢(qián)的身影是那么深刻地印在我心目中，特別是弟弟上學(xué)后，這種情況更是常見(jiàn)。所以，每次回學(xué)校我都是流著眼淚離開(kāi)的，那時(shí)最大的愿望就是：長(zhǎng)大了一定要掙好多錢(qián)，讓父母再也不擔(dān)心錢(qián)的問(wèn)題了。直到我大一、弟弟高三時(shí)，家中的經(jīng)濟(jì)狀況再也維持不下去了。爸爸因在工地上打工受傷，腿粉碎性骨折，單靠媽媽一個(gè)人確實(shí)沒(méi)辦法維持了。在這種情況下，弟弟高考失敗，因?yàn)闆](méi)有錢(qián)，弟弟走上了打工這條路，補(bǔ)貼家用。家里的變故，我并不知道，直到我寒假回家。當(dāng)時(shí)我覺(jué)得天都塌了，腦子一片空白，不知怎么思維，連哭都忘了。此時(shí)的我，除了傷心爸爸的受傷之外，更多的是對(duì)弟弟的愧疚。如果我不讀書(shū)，那弟弟也許就不會(huì)輟學(xué)，他可以考大學(xué)，也能找到好的工作，過(guò)上幸福的生活。然而就因?yàn)槲?，這一切都不可能實(shí)現(xiàn)了。帶著對(duì)家庭的深深愧疚，我更加努力地學(xué)習(xí)。因?yàn)槲颐靼字挥形夷苷冗@個(gè)家庭，這是我的責(zé)任?；礊榱α浚趭^學(xué)習(xí)。四年后，我放棄了考研的機(jī)會(huì)，走上了工作崗位。我用兩年的工資幫家里還清了所有的債務(wù)，并讓弟弟讀了一所職業(yè)學(xué)校，找到了一份不錯(cuò)的工作。我實(shí)現(xiàn)了自己的諾言，并用自己的行動(dòng)拯救了這個(gè)家庭，正所謂“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”。在我成長(zhǎng)的過(guò)程中，曾發(fā)生過(guò)幾次大的變故，遭受了一定的挫折，性格發(fā)生了較大變化。記得那是在大二的暑假，水澇成災(zāi)。我們家是土墻，經(jīng)雨水長(zhǎng)期浸泡，有面墻傾斜了，但沒(méi)有錢(qián)進(jìn)行維修，父母也沒(méi)放在心上。結(jié)果有一天晚上十一點(diǎn)左右，事故發(fā)生了。我和弟弟看完電視正準(zhǔn)備睡覺(jué)，突然聽(tīng)到一聲巨響，瞬間我們就被壓在了墻下面。剛開(kāi)始我還是有意識(shí)的，我拼命地喊爸爸媽媽。后來(lái)感覺(jué)聲音越來(lái)越小，呼吸越來(lái)越緊，心中充滿了恐懼，直到意識(shí)完全喪失。我沒(méi)看到搶救現(xiàn)場(chǎng)，但事后聽(tīng)父母說(shuō)全村的人都出動(dòng)了，甚至外村的也跑來(lái)幫忙。當(dāng)我醒來(lái)時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己在四叔的背上，原來(lái)他們剛把我從墻泥下面挖出來(lái)，正趕著往醫(yī)院送呢，媽媽邊哭邊跑。到醫(yī)院后，我發(fā)現(xiàn)舌頭和頭都很痛（舌頭是長(zhǎng)期缺氧導(dǎo)致的淤青，頭痛是救我的人拉著我的頭發(fā)硬從泥縫拽出來(lái)時(shí)撤痛的），經(jīng)醫(yī)生初步診斷，我只是皮外傷，沒(méi)什么大問(wèn)題，需留院觀察，怕頭部有后遺癥。我永遠(yuǎn)記得面臨死亡時(shí)的那種恐懼、害怕、絕望以及強(qiáng)烈的求生意愿。剛開(kāi)始幾年，我有一定的疑病傾向，一次輕微的感冒我也會(huì)和此事相聯(lián)系，想做腦部掃描，怕自己的頭部有問(wèn)題。通過(guò)這件事，我真正體會(huì)到了生命的珍貴，同時(shí)她也提醒自己要快快樂(lè)樂(lè)地過(guò)好每一天，因?yàn)樗_實(shí)來(lái)之不易?！吧屏?、真誠(chéng)、性格外向、善于溝通和交流，值得信任”這是同事眼中的我。但我自己心中卻有一段辛苦而鮮為人知的心路改變歷程。從小我就膽小、自卑、性格內(nèi)向、不主動(dòng)、不喜歡和陌生人說(shuō)話，尤其是和男性說(shuō)話時(shí)就緊張、不敢看對(duì)方的眼睛，當(dāng)時(shí)也沒(méi)覺(jué)得這有什么不好，能坦然接受。直到在大三的黨組評(píng)議上，同學(xué)和老師一針見(jiàn)血地提出了這一缺點(diǎn)甚至班主任直接說(shuō)“你不改變就不要當(dāng)老師”，要求我試著改善一下，也是從這時(shí)我才真正意識(shí)到自己性格的弱點(diǎn)。于是我下定決心，改變我自己，這是對(duì)我最大挑戰(zhàn)。因此，在接下來(lái)一年多的時(shí)間里，我強(qiáng)迫自己主動(dòng)和人搭話，采用系統(tǒng)脫敏的方法，先找自己比較信任的女朋友室友班級(jí)其他女同學(xué)外班的女同學(xué)同班男同學(xué)，強(qiáng)迫自己一步步走下來(lái)，很辛苦。加上大四的實(shí)習(xí)、試講等畢業(yè)活動(dòng)，給了自己實(shí)踐的機(jī)會(huì)。經(jīng)過(guò)幾年的努力，我的性格得到了改善，人際交往能力得到很大提高?，F(xiàn)在我可以很自豪地評(píng)價(jià)自己：善良、真誠(chéng)、善于傾聽(tīng)、有耐心、性格溫和、有愛(ài)心，這就是我！二、職業(yè)行為分析1997年7月，我收到了四川師范學(xué)院（現(xiàn)升級(jí)為西華師范大學(xué)）的錄取通知書(shū)，專(zhuān)業(yè)是心理學(xué)，這是我第一次聽(tīng)說(shuō)有心理學(xué)這一專(zhuān)業(yè)。當(dāng)時(shí)并不心理學(xué)是學(xué)什么的，以后從事的是什么工作，就問(wèn)班主任老師。結(jié)果班主任一句“我也不知道”徹底熄滅了我對(duì)大學(xué)生活的向往，更對(duì)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)產(chǎn)生了莫名的厭倦（我喜歡的事英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)）。那時(shí)我只知道監(jiān)獄里管犯人的會(huì)應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)，這就是我對(duì)心理學(xué)的最初認(rèn)識(shí)。大學(xué)四年間，我系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)的基本理論，從基礎(chǔ)心理學(xué)到變態(tài)心理學(xué)，我從剛開(kāi)始的無(wú)奈到心甘情愿地喜歡，我知道這一輩子我與心理學(xué)工作結(jié)下了不解之緣，因此，在選擇單位時(shí)，我毫不猶豫地選擇了專(zhuān)業(yè)的對(duì)口學(xué)校工作，但當(dāng)真正走上這一崗位時(shí)，其中的酸甜苦辣又是另一翻滋味。當(dāng)時(shí)我的主要工作就是進(jìn)行心理健康教學(xué)工作和全校心理咨詢(xún)工作。第一次咨詢(xún)經(jīng)歷：剛到學(xué)校應(yīng)學(xué)校要求我做了一個(gè)全校性的心理健康方面的講座（當(dāng)時(shí)是誠(chéng)惶誠(chéng)恐）。結(jié)果第二天我在心理咨詢(xún)室值班時(shí)，就看見(jiàn)一個(gè)人在外面晃了幾遍，我沒(méi)有注意到他。突然，他好像是鼓足了勇氣似的沖進(jìn)了咨詢(xún)室，第一句話就問(wèn)“老師，你相信同性戀嗎？”我驚呆了，感覺(jué)自己心跳加快，血液都快凝結(jié)了，因?yàn)槲也恢涝趺椿卮?，雖然對(duì)同性戀的心理學(xué)理論和心理咨詢(xún)的操作技巧很熟悉，但從理論到實(shí)踐并不是這么容易。正當(dāng)我思索著應(yīng)該怎么回答才有利于建立良好的咨訪關(guān)系時(shí)，學(xué)生的第二句話來(lái)了“我就是同性戀！”?！坝羞@么坦誠(chéng)自己是同性戀的人嗎？”這是我腦子里第一時(shí)間產(chǎn)生的問(wèn)題。接下來(lái)，該學(xué)生滔滔不絕地給我講了很多關(guān)于同性戀的知識(shí)，如國(guó)外怎么對(duì)待同性戀者，國(guó)內(nèi)的態(tài)度又如何等等，幾乎我腦子里關(guān)于同性戀的知識(shí)他都說(shuō)出來(lái)了，我不知道該說(shuō)什么了。他問(wèn)的最后一個(gè)問(wèn)題是 “老師，你說(shuō)我該做變性手術(shù)嗎？”此時(shí)的我不知所措，慌亂、害怕、甚至有點(diǎn)恐怖，我沒(méi)想到這居然是我的第一個(gè)咨詢(xún)案例，甚至沒(méi)有開(kāi)始就已經(jīng)失敗了案例。當(dāng)看著學(xué)生失望離開(kāi)的背影時(shí)，我很自責(zé)、內(nèi)疚甚至是痛苦。這件事對(duì)我影響非常大，那時(shí)我才知道要做好心理咨詢(xún)，僅僅有激情和心理學(xué)專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)是不夠的，敏銳的觀察力，開(kāi)放的心態(tài)和穩(wěn)定的人格等綜合素質(zhì)更重要。接下來(lái)，我就加強(qiáng)了心理咨詢(xún)實(shí)戰(zhàn)方面的學(xué)習(xí)，如自學(xué)心理咨詢(xún)師的問(wèn)診策略、學(xué)校優(yōu)秀心理咨詢(xún)案例集等，不斷在摸索中前進(jìn)。從第一次咨詢(xún)開(kāi)始，學(xué)校逐漸開(kāi)設(shè)了心理熱線、心理訪談、心理校報(bào)等，我也接待了各式各樣的來(lái)訪者，遇到了各種各樣的心理問(wèn)題。從剛開(kāi)始的不知所措到現(xiàn)在的信心滿滿，我知道我走過(guò)來(lái)了。前幾年我做得很辛苦，所謂“心理咨詢(xún)是垃圾桶”，無(wú)條件地接受來(lái)訪者的心理垃圾，這些垃圾如果不清理掉，將會(huì)成為真正的“垃圾桶”，工作前兩年我的工作就是垃圾回收。每天下班回到家，什么話都不想說(shuō)，感覺(jué)特別累，就想睡覺(jué)，但又睡不著，腦子里全是來(lái)訪者。記得一個(gè)下著滂波大雨的晚上，一來(lái)訪者跑到宿舍來(lái)找我，說(shuō)是自己藥吃多了（他一直在吃抗抑郁的藥），情緒處于高度興奮狀態(tài)，當(dāng)時(shí)我嚇壞了，馬上聯(lián)系學(xué)校采取措施，那一整晚我都睡不著，擔(dān)心、害怕和恐懼籠罩著我。此時(shí)我深刻認(rèn)識(shí)到：心理咨詢(xún)要想助人，首先得學(xué)會(huì)自助。我開(kāi)始有意識(shí)地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，一是繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，2004年我取得了高級(jí)心理保健師證書(shū)，2009年通過(guò)全國(guó)的GCT考試，在西南大學(xué)教育科學(xué)研究所進(jìn)行心理健康教育的在職研究生學(xué)習(xí)；2012年6月公派到新加坡學(xué)習(xí)“NYP辦學(xué)理念與教學(xué)管理”，了解國(guó)外心理咨詢(xún)現(xiàn)狀；同年8月在西南交通大學(xué)峨眉校區(qū)參加了全國(guó)高等學(xué)校心理健康教育骨干教師培訓(xùn)。通過(guò)這些學(xué)習(xí)，自己的心理學(xué)理論修養(yǎng)得到了較大提高，并逐漸融入人格的一部分，自信心增強(qiáng)了，也使自我調(diào)節(jié)能力得到提高。二是不斷在心理咨詢(xún)實(shí)踐中總結(jié)、反思和提升。每一次咨詢(xún)后，我都會(huì)進(jìn)行反復(fù)地自我督導(dǎo)（學(xué)校沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的督導(dǎo)團(tuán)隊(duì)），反思自己的咨詢(xún)策略、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，調(diào)節(jié)心態(tài)。幾年下來(lái)，我咨詢(xún)立場(chǎng)更中立，情緒更穩(wěn)定，在建立信任的咨訪關(guān)系、傾聽(tīng)技術(shù)和問(wèn)診技術(shù)得各方面得到飛速發(fā)展。不再容易被來(lái)訪者的情緒所左右。心理咨詢(xún)師的基本素質(zhì)得到了提升。曾經(jīng)的挫傷和打擊，培養(yǎng)了堅(jiān)韌不屈、不輕言放棄的意志，增強(qiáng)了抗挫折能力，歷練了我的人格，加強(qiáng)了我為擺脫困擾和痛苦的自覺(jué)自為，自助自救，自我成長(zhǎng)為一個(gè)真正意義上的健康成熟的人，推進(jìn)了自我完善；曾經(jīng)幫助過(guò)我的無(wú)數(shù)位老師，他們用淵博的知識(shí)和豐富的經(jīng)驗(yàn)激發(fā)了我對(duì)心理咨詢(xún)工作的熱愛(ài)，并掌握了心理咨詢(xún)的技術(shù)和方法，