快速跑教案 (4).doc

快速跑教學設(shè)計一、指導(dǎo)思想：根據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內(nèi)容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，體育課程標準強調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個教育教學之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學目標是按體育課程標準中所提到的五個學習領(lǐng)域目標來確定的，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)。對于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎(chǔ)。它強調(diào)學生的運動體驗、強調(diào)學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學生的社會責任感。本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設(shè)計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學于游戲中。二、教學內(nèi)容：快速跑三、教材分析：快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學內(nèi)容。學習快速跑重點是發(fā)展學生的反應(yīng)速度、運動速度和位移速度。通過快速跑練習不僅可以提高學生的各種快速反應(yīng)能力，機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要求學生在體驗快速跑樂趣的基礎(chǔ)上，激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時，它作為人類的基本活動能力之一，在日常生活中，特別是在進行一些積極性身體活動或躲避災(zāi)難等方面，都有著極為重要的意義。本課時是七年級快速跑教學，主要是培養(yǎng)學生跑的正確姿勢,發(fā)展學生快速跑能力。快速跑教學的技術(shù)教學競技化味道很濃，而新課程強調(diào)學生的運動體驗，突出身體鍛煉，本課從教材的內(nèi)涵出發(fā)，運用了多種教學手段、教學方法，讓學生在快樂中體驗快速跑。四、學情分析：本課教學對象是八年級學生，學生組織紀律性較好，與他人合作方面有一定基礎(chǔ)，雖然體質(zhì)還是較弱，運動技術(shù)較差的現(xiàn)象還是存在。但求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好，好勝心強，敢于表現(xiàn)。五、教學目標：1. 知識與技能：了解跑的基礎(chǔ)知識，掌握跑的基本方法；2. 過程與方法：以積極進取的態(tài)度和行為參與田徑鍛煉，發(fā)展快速跑的能力和有氧耐力；3.情感、態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)堅強的意志，增強自尊和自信，體驗跑的樂趣。六、本課的重難點確立：教學重點: 發(fā)展學生的反應(yīng)速度、運動速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高機體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量，在練習和比賽中培養(yǎng)競爭意識，體驗快速跑的樂趣教學難點: 擺臂及技術(shù)動作的銜接七、教學策略：本課的教學指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學生反復(fù)練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學目標。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課的教學手段，運用了游戲參與法、示范法，分組練習法、指導(dǎo)糾正錯誤法、啟發(fā)教學法，可以在有限的時間和場地內(nèi)增加學生的練習效果。用游戲比賽法引起學生學習興趣，將教學內(nèi)容溶合在游戲中，使學生樂于參與、易于參與到游戲中，無形間達到教學的初步目的。八、教學過程：體育與健康 八年級（水平四） 授課教師： 日期：2014年2月16日教學內(nèi)容快速跑教學目標3. 知識與技能：了解跑的基礎(chǔ)知識，掌握跑的基本方法；4. 過程與方法：以積極進取的態(tài)度和行為參與田徑鍛煉，發(fā)展快速跑的能力和有氧耐力；5. 情感、態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)堅強的意志，增強自尊和自信，體驗跑的樂趣。教學重點發(fā)展學生的反應(yīng)速度、運動速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高機體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量，在練習和比賽中培養(yǎng)競爭意識，體驗快速跑的樂趣教學難點擺臂及技術(shù)動作的銜接課的部分教學順序教學內(nèi)容師生活動組織、要求教學目標運動負荷時間次數(shù)強度 準備部分1課堂 常規(guī)1集合整隊，檢查出勤人數(shù)；2、師生問好，3.宣布課的內(nèi)容；3、檢查服裝，安排見習生；教法1、提醒學生做好課前準備2、明確課的學習目標3、激發(fā)學生的學習興趣學法1、做好課前準備2、精神飽滿3、積極思考，樹立學習目標 要求：快、靜、齊1、調(diào)動學生的學習積極性。明確學習目標。2.加強安全意識。3.加強紀律要求。 2分鐘 小2準備活動 1.慢跑熱身2.基本體操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動弓步壓腿側(cè)壓腿腰部運動膝關(guān)節(jié)運動踝腕關(guān)節(jié)運動教法1、帶領(lǐng)學生體驗跑2、激發(fā)學生興趣學法積極參與，共同練習教法1、邊講解邊示范2、用肢體語言提示要點。學法:跟隨教師做徒手操，要求充分活動開身體各部分，以準備下面的活動。 提高學生練習興趣。充分活動身體各個關(guān)節(jié)，為以下的教學活動做好身心準備，預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生6分鐘小中 基本部分 基本部分 3主題學習主題學習快速跑1、培養(yǎng)正確的跑姿練習:2、快速起動與加速跑練習（1）不同姿勢聽信號起跑教法：1、啟發(fā)、引導(dǎo)2、用肢體語言提示要點學法：1、學習正確的擺臂姿勢，以肩為軸，屈臂前后擺動教法1、提出要求2、巡視指導(dǎo)學法2、直線加速跑練習（1）看誰先到終點原地擺臂練習，要求自然協(xié)調(diào)。調(diào)動學生學習積極性，培養(yǎng)正確的擺臂動作.激發(fā)學生練習興趣，鍛煉學生快速反應(yīng)能力和加速跑的能力，體會快速跑的技術(shù)動作5分鐘9分鐘3次2次中中大（2）搶繩游戲教法四人一組，看誰先拿到繩子。先拿到繩子的跳五下繩，跳完之后把繩放在原地，跑到本組和下一個同學擊掌繼續(xù)跑，沒搶到繩子的同學做俯臥撐，男生五個女生三個，完了之后跑回去和同伴擊掌進行下一次，直到跑完為止，先完著先勝。學法聽老師講解比賽規(guī)則，認真完成任務(wù)。鍛煉學生快速反應(yīng)能力和加速跑的能力,進一步體會快速跑的技術(shù)動作1、培養(yǎng)學生集體榮譽感和團結(jié)協(xié)作精神。3、通過游戲讓學生再次體會快速跑。10分鐘 2次 中大（3）四角接力游戲教法1、講解游戲方法2、積極參與游戲3、和學生一起交流游戲中的不足之處及改進措施學法每組第一人拿接力棒按逆時針方向跑完4個壘，回到原壘位，把接力棒交給第二個隊員接著跑，直到跑完為止，先完成著為勝。10分鐘2次中大中結(jié)束部分8放松整理、總結(jié)講評 1、集體講評、放松活動2、歸還器材、下課3、師生道別教法1、邊講解邊示范2、帶領(lǐng)學生練習