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第二節(jié) 亮出你自己 寓言故事 森林中要舉辦 大 比賽 老虎走上擂臺(tái) 動(dòng)物們高呼 大 大象登臺(tái)表演 動(dòng)物們也歡呼 大 這時(shí) 臺(tái)下角落里的一只青蛙氣壞了 難道我不大嗎 青蛙 嗖 地跳上一塊巨石 拼命地鼓起肚皮 并神采飛揚(yáng)地高喊 我大嗎 不大 傳來(lái)一片嘲諷之聲 青蛙不服氣 繼續(xù)鼓肚皮 隨著 嘭 的一聲 肚皮鼓破了 可憐的青蛙至死也不知道它到底有多大 想一想 青蛙可憐嗎 為什么 青蛙的可憐在于它沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)自己 也就是說(shuō)它沒(méi)有自知自明 一 學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我 初中階段是自我意識(shí)發(fā)展的重要時(shí)期 個(gè)人的自我意識(shí)開始大大增強(qiáng) 學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己 既不過(guò)高也不過(guò)低地評(píng)價(jià)自己 樹立良好的自我認(rèn)識(shí) 在生活中積極展現(xiàn)自我 對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)十分重要 1 為什么要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我 正確認(rèn)識(shí)自我的重要性 2 怎樣學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我 正確認(rèn)識(shí)自己的方法有哪些 可以在實(shí)際的學(xué)習(xí)生活過(guò)程中 通過(guò)反思和自我檢查來(lái)認(rèn)識(shí) 評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn) 不斷正視自我 反思自我 調(diào)整自我 促進(jìn)自身健康發(fā)展 方法一自我評(píng)價(jià)法 可以通過(guò)回顧以前的經(jīng)歷 總結(jié)成功與失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來(lái)進(jìn)行自我評(píng)價(jià) 發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)性特點(diǎn) 還可以通過(guò)與同齡伙伴在個(gè)性 能力 與人交往的態(tài)度 情感表達(dá)方式等方面進(jìn)行比較 找出自己的特點(diǎn) 確定自己在同齡群體中的位置 準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己 故事兩則 孔雀向天后訴苦 說(shuō)夜鶯以她的歌取悅每個(gè)人的耳朵 而她的聲音非常難聽 別人都笑話她 朱娜安慰她 說(shuō)她有美麗的羽毛是別的鳥兒所不能比的 但孔雀還是很傷心 最后在悲觀絕望中死去 孔雀和朱娜 橄欖樹笑無(wú)花果隨著季節(jié)的變化而換葉 一陣大雪下下來(lái) 無(wú)花果因?yàn)槁浔M了葉子 雪就無(wú)法落在它身上 而橄欖樹滿樹都是葉 雪就落到它的枝椏上 壓斷了它的枝椏 奪去了它的美麗和生命 橄欖樹和無(wú)花果 說(shuō)一說(shuō) 1 孔雀為什么死去 因?yàn)橹豢吹阶约旱娜秉c(diǎn) 2 橄欖樹為什么失去了它的美麗和生命 因?yàn)樗豢吹阶约旱膬?yōu)點(diǎn) 啟示 我們既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)也要看到自已的缺點(diǎn) 同時(shí)說(shuō)明自我評(píng)價(jià)不一定客觀 全面 我們還需要他人評(píng)價(jià) 方法二他人評(píng)價(jià)法 有時(shí)他人評(píng)價(jià)比自我評(píng)價(jià)更客觀 全面 在生活中 中學(xué)生常通過(guò)同齡伙伴來(lái)認(rèn)識(shí) 評(píng)價(jià)自己 1 他人評(píng)價(jià)的優(yōu)點(diǎn) 愛(ài)心提示 希望大家本著真誠(chéng) 客觀 負(fù)責(zé)任的態(tài)度盡量多描述出該同學(xué)的特點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn) 但缺點(diǎn)也不可忽視哦 請(qǐng)注意用語(yǔ)要文明 說(shuō)說(shuō)我同桌 朋友 父母心中的我 我心目中的我 同學(xué)心目中的我 老師心目中的我 要發(fā)揚(yáng)的優(yōu)點(diǎn) 要克服的缺點(diǎn) 做一做 2 正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待他人的評(píng)價(jià) 如果一個(gè)人完全受別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)的支配 就會(huì)失去自我 使自己的行為處處受別人評(píng)價(jià)的控制 他人評(píng)價(jià)的缺點(diǎn) 我們應(yīng)正確對(duì)待他人評(píng)價(jià) 對(duì)他人提出的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處要繼續(xù)發(fā)揚(yáng) 對(duì)他人指出的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤樂(lè)于接受 并努力改正 為什么 怎么做 3 如何正確處理自我評(píng)價(jià)與他人評(píng)價(jià)的關(guān)系 我們要正確地自我評(píng)價(jià) 既不能過(guò)高也不能過(guò)低 但是由于自我認(rèn)識(shí)能力不足 不能對(duì)自己客觀公正地評(píng)價(jià) 所以我們還要他人評(píng)價(jià) 通過(guò)他人評(píng)價(jià) 了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn) 我們要把自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)結(jié)合起來(lái) 兩者缺一不可 我經(jīng)常丟三拉四 找不到自己的東西 我認(rèn)識(shí)到自己有粗心 馬虎的毛病 我的同桌為人熱情 同學(xué)們經(jīng)常找他幫忙 而找我的人很少 我認(rèn)識(shí)到我對(duì)待他人缺乏熱情 那天 我婉轉(zhuǎn)的給老師指出了課堂上的一個(gè)小錯(cuò)誤 老師表?yè)P(yáng)了我 我覺(jué)得自己很細(xì)心 也挺勇敢 說(shuō)一說(shuō)這些同學(xué)是通過(guò)哪些途徑認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的 我在眾人面前一說(shuō)話就臉紅 同學(xué)們都說(shuō)我膽子小 愛(ài)害羞 辯一辯 我學(xué)習(xí)好 身體棒 至今還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己有什么缺點(diǎn) 我腦子笨 什么事都做不好 我覺(jué)得自己一無(wú)是處 這兩名同學(xué)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)正確嗎 發(fā)展下去會(huì)出現(xiàn)什么心理問(wèn)題 4 初中生往往不能正確評(píng)價(jià)自己 進(jìn)入初中以后我們的自我評(píng)價(jià)有了相對(duì)獨(dú)立性 期望值不當(dāng) 自我認(rèn)識(shí)能力 自負(fù) 自卑 說(shuō)一說(shuō) 5 如何走出心理上的自卑或自負(fù) 正確評(píng)價(jià)自己 發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì) 正確表現(xiàn)自己 以己之長(zhǎng)比人之短 越比越有信心 正確暗示自己 自我激勵(lì) 勇敢暗示自己 我能行 我們要全面認(rèn)識(shí)自我 經(jīng)常與人比較 看到自己的缺點(diǎn) 虛心接受別人的意見 自卑 自負(fù) 毛毛蟲通過(guò)自己的奮力成長(zhǎng) 終于蛻變成漂亮的蝴蝶 相信我們每位同學(xué)的心目中也都有一個(gè)像蝴蝶一樣美麗的 未來(lái)自我 那么讓我們都來(lái)展現(xiàn)自我的風(fēng)采 二展現(xiàn)自我風(fēng)采 6 為什么要展現(xiàn)自我風(fēng)采 必要性 生活中 我們?cè)谛蕾p別人的同時(shí) 也常被別人欣賞 樂(lè)于欣賞他人的優(yōu)點(diǎn) 善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處 積極展現(xiàn)自我的才智與風(fēng)采 我們的生活才會(huì)更加精彩 7 怎樣培養(yǎng)自信 展現(xiàn)自我風(fēng)采 p12 不妨一試 8 為什么要不斷超越自我 p12第一段正文 想一想 一個(gè)人怎樣才能走出舊我 走向新我 即實(shí)現(xiàn)自我超越呢 1我們可以樹立 只有更好 沒(méi)有最好 學(xué)無(wú)止境 的信念 以一種不滿足的精神去追求自我完善 2設(shè)置更高的發(fā)展目標(biāo) 來(lái)引導(dǎo)自我 激勵(lì)自我 世界撐桿跳 女皇 伊辛巴耶娃 至今 伊辛巴耶娃共破紀(jì)錄27次 不斷地超越自我 你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越優(yōu)秀 練習(xí) 一 1 初中階段是自我意識(shí)發(fā)展的重要時(shí)期 個(gè)人的 開始大大增強(qiáng) 學(xué)會(huì)正確 和 自己 既不過(guò)高也不過(guò)低地評(píng)價(jià)自己 樹立良好的 對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)十分重要 2 自我評(píng)價(jià)是一個(gè)人認(rèn)識(shí)自我的重要方式 我們可以回顧以前的經(jīng)歷 總結(jié) 來(lái)進(jìn)行自我評(píng)價(jià) 發(fā)展自己的個(gè)性特點(diǎn) 我們還可以通過(guò)同齡伙伴在 的 等方面進(jìn)行比較 找出自己的特點(diǎn) 確定自己在同齡群體中的位置 準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自我 3 進(jìn)入初中后 人的自我評(píng)價(jià)有了相對(duì)的 對(duì)父母和老師評(píng)價(jià)的依賴性逐步減弱 但由于 能力不足 或者對(duì)自己的 不當(dāng)?shù)仍?有時(shí)我們總是不能 地作出評(píng)價(jià) 從而陷入自我評(píng)價(jià)的誤區(qū) 自我意識(shí) 認(rèn)識(shí) 評(píng)價(jià) 自我認(rèn)識(shí) 成功與失敗的教訓(xùn) 個(gè)性 能力 與人交往 態(tài)度 情感表達(dá)方式 獨(dú)立性 自我認(rèn)識(shí) 期望值 客觀公正 4 每個(gè)人還可以通過(guò)他人評(píng)價(jià)來(lái)正確認(rèn)識(shí)自己 他人評(píng)價(jià)比自我評(píng)價(jià)更 在生活中 中學(xué)生常常通過(guò)來(lái) 認(rèn)識(shí)自己 評(píng)價(jià)自己 5 在生活中 樂(lè)于 他人的優(yōu)點(diǎn) 善于 自己的長(zhǎng)處 積極展現(xiàn)自身的 與 我們的生活才會(huì)更加精彩 6 展示自我 首先要 自己 尋找自信的支點(diǎn) 善于發(fā)現(xiàn)自己的 并勇敢地向眾人展示 7 一個(gè)人在積極展示自我的同時(shí) 還要不斷地進(jìn)行
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