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附件二：職業(yè)規(guī)劃書范例職業(yè)生涯規(guī)劃設計書學院： 專業(yè)： 姓名： 撰寫時間： 年 月 日職業(yè)生涯規(guī)劃設計書目 錄1 序言2 自我評估與定位2.1 自我評估 2.1.1 個人基本情況 2.1.2 個人特質分析（性格、興趣、職業(yè)能力等） 2.1.3 綜合科學分析（如SWOT分析法）2.1.4 自我評估小結2.2 自我定位 2.2.1 學業(yè)背景定位 2.2.2 個人特質定位 2.2.3 自我定位小結3 職業(yè)目標的確立3.1 職業(yè)認知 3.1.1 外部環(huán)境分析 3.1.2 目標職業(yè)分析 3.1.3 職業(yè)認知小結 3.2 職業(yè)目標 3.2.1 職業(yè)發(fā)展目標重點 3.2.2 職業(yè)發(fā)展策略 3.2.3 職業(yè)發(fā)展路徑4 職業(yè)生涯具體規(guī)劃重點 4.1 在讀期間計劃與施行 具體實施方案（細化至每年） 4.2 入職五年內計劃與施行 4.3 入職十年內計劃與施行5 效果評估與調整5.1 實施效果預測5.2 動態(tài)反饋與調整5.3 職業(yè)生涯規(guī)劃備選方案（概述）可省略6 結束語1 序言2 自我評估與定位2.1 自我評估2.1.1 個人基本情況2.1.2 個人特質分析（性格、興趣、職業(yè)能力等） 性格方面、興趣方面、自身在人群中的相對站位等 職業(yè)興趣喜歡做什么 職業(yè)能力能夠干什么 職業(yè)性格適合干什么 職業(yè)價值觀最看重什么2.1.3 綜合科學分析（如SWOT分析法）我的優(yōu)勢(strength)及其使用(不得少于100字)我的弱勢(weakness)及其彌補(不得少于100字)我的機會(opportunity)及其利用(不得少于100字)我面臨的威脅(threat)及其排除(不得少于100字)MiniMax SWOT分析 （每項不少于50字）外部因素內部因素外部機遇：OpportunitiesO1： 外部挑戰(zhàn)：ThreatsT1： 內部優(yōu)勢：StrengthsS1： 優(yōu)勢-機遇：SO優(yōu)勢-挑戰(zhàn)：ST內部劣勢：WeaknessesW1： 劣勢-機遇：WO劣勢-挑戰(zhàn)：WT 2.1.4 自我評估小結(不得少于150字)2.2 自我定位 2.2.1 學業(yè)背景定位 結合大學人才培養(yǎng)目標專業(yè)發(fā)展要求及本人學業(yè)背景進行正確而科學的自我定位 2.2.2 個人特質定位 依照2.1部分中的分析結果進行自我定位 2.2.3 自我定位小結(不得少于150字)3 職業(yè)目標的確立3.1 職業(yè)認知 3.1.1 外部環(huán)境分析 家庭環(huán)境分析：如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響 學校環(huán)境分析：如學校特色、專業(yè)學習、實踐經驗等 社會環(huán)境分析：如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等 3.1.2 目標職業(yè)分析 行業(yè)分析（如xx行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，人業(yè)匹配分析） 職業(yè)分析（如xx職業(yè)的工作內容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析） 地域分析（如xx工作城市的發(fā)展前景、文化特點、氣候水土、人際關系等，人城匹配分析） 3.1.3 職業(yè)認知小結(不得少于150字) 3.2 職業(yè)目標 3.2.1 職業(yè)發(fā)展目標重點 綜合前兩部分的主要內容科學地確定職業(yè)目標。 3.2.2 職業(yè)發(fā)展策略 3.2.3 職業(yè)發(fā)展路徑4 職業(yè)生涯具體規(guī)劃重點4.1 在讀期間計劃與施行 細化至年度計劃，并包含對應的施行決策。4.2 入職五年內計劃與施行4.3 入職十年內計劃與施行5 效果評估與調整5.1 實施效果預測5.2 動態(tài)反饋與調整職業(yè)目標評估：是否需要重新選擇職業(yè)？ 職業(yè)路徑評估：是否需要調整發(fā)展方向