《呼吸功能鍛煉》PPT課件.pptVIP

呼吸功能鍛煉,程娟,呼吸功能鍛煉 定義,呼吸功能鍛煉，是以進(jìn)行有效的呼吸，增強(qiáng)呼吸機(jī)，特別是膈肌的肌力和耐力為主要原則，以減輕呼吸困難、提高機(jī)體活動能力、預(yù)防呼吸肌疲勞、防治發(fā)生呼吸衰竭及提高病人生活質(zhì)量為目的的治療方法。,目的,適應(yīng)癥,1）因胸部、腹部的疼痛所造成的呼吸障礙。 2）肺部胸部擴(kuò)張受限。 3）胸部、腹部的術(shù)前、術(shù)后 4）原發(fā)性、繼發(fā)性肺部疾患。 5）重癥肌無力、吉蘭-巴雷綜合征等造成的呼吸肌肌力下降。 6）肺栓塞。 7）COPD。 8）換氣障礙。 9）支氣管痙攣。 10）呼吸障礙引起的代謝不全。 11）使用人工呼吸器的患者。,原則,1）盡可能在安靜的環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練（背景輕音樂為宜）。 2）充分向患者說明呼吸訓(xùn)練的目的和合理性。 3）指導(dǎo)患者穿著輕便的衣服，盡可能的保持全身放松的肢位：開始采取膝屈曲的仰臥位，使腹肌放松。適時選擇坐位、立位等其他肢位進(jìn)行治療。 4）對患者的日常呼吸方式進(jìn)行觀察評定。 5）對患者進(jìn)行放松技術(shù)的指導(dǎo)，主要是針對胸廓上部、肩胛帶肌的放松。,注意事項,1）對有呼吸困難的患者，首先考慮輔 助呼吸法和氧氣吸入，維持呼吸通 暢。 2）不要讓患者努力地呼吸，呼氣時必 須有意識地放松，若努力呼氣，易 引起氣管內(nèi)的氣流紊亂，增加氣道 阻塞，易誘發(fā)支氣管痙攣。 3）訓(xùn)練開始時不要讓患者長呼氣，這 是導(dǎo)致呼吸急促的原因。 4）吸氣初期不要讓呼吸輔助肌收縮。 5）為了避免過度的換氣，做34次深呼 吸練習(xí)即可。,呼吸功能鍛煉 分類,定義縮唇呼吸是指先用鼻吸氣在用口呼氣，呼氣時盡量將口唇縮攏似吹口哨狀，持續(xù)緩慢呼氣。 縮唇呼吸適用于重度COPD病人，這些病人常常有支氣管痙攣或運(yùn)動時肺內(nèi)過度充氣，對那些正接受運(yùn)動康復(fù)或呼吸肌鍛煉病人則作為一項輔助措施。無任何禁忌證。,縮唇呼吸,縮唇呼吸的目的,縮唇呼吸的方法,第一步：從鼻孔吸入空氣，嘴唇緊閉,第二步：撅起嘴唇，慢慢呼氣如同吹口哨,縮唇呼吸的要點(diǎn),吸氣時讓氣體從鼻孔進(jìn)入，這樣吸入肺部的空氣經(jīng)鼻腔黏膜的吸附、過濾、濕 潤、加溫可以減少對咽喉、氣道的刺激，并有防止感染的作用。,呼氣時縮唇大小程度由病人自行選擇調(diào)整，呼氣力度在呼出氣流能使距口唇1520cm處的蠟燭火焰傾斜而不熄滅。,呼與吸的比例為2：1或3：1，每次10-20分鐘，每日3-4次，每次吸氣后不要忙于呼出，宜稍屏氣片刻再行縮唇呼氣。,腹式呼吸,定義 腹式呼吸法是指吸氣時讓腹部 凸起，吐氣時腹部凹入的呼吸 法。,腹式呼吸的目的,腹式呼吸的方法,取臥位，兩膝半屈使腹肌放松。一手放腹部。 用鼻緩慢吸氣時，膈肌松弛，盡力將腹部挺出，腹部的手有向上抬的感覺。 呼氣時，腹肌收縮，腹部的手有下降感。,腹式呼吸的要點(diǎn),呼吸要深長而緩慢，盡量用鼻吸氣，用口呼氣,一呼一吸掌握在15秒左右深吸氣3-5秒，屏息1秒，然后慢呼氣3-5秒，再屏氣1秒，每次5-15分鐘，做30分鐘最好，每天練習(xí)1-2次。,身體好的人，屏息時間可以延長，呼吸節(jié)奏盡量放慢加深。身體差的人，可以不屏氣，但氣要吸足。,全身呼吸體操,將腹式呼吸、縮唇呼氣和擴(kuò)胸、彎腰、下蹲等動作結(jié)合起來步驟如下： 1）平靜呼吸 2）立位吸氣 3）單舉上臂吸氣，再雙手壓腹呼氣。 4）平舉上肢吸氣，雙臂下垂呼氣。 5）平伸上肢吸氣，雙手壓腹呼氣。 6）抱頭吸氣，轉(zhuǎn)體呼氣。 7）立位，上舉上臂吸氣，蹲位呼氣。 8）縮唇呼氣。 9）平靜呼吸及放松。,全身呼吸體操 注意事項,總結(jié),如同其他運(yùn)動訓(xùn)練一樣，呼吸鍛煉要想取得效果，達(dá)到運(yùn)動目的，最為重要的一點(diǎn)就是持之以恒，天天堅持。只有這樣才能形成良好的習(xí)慣，取得近遠(yuǎn)期改善呼吸功能的效果，最終達(dá)到控制疾病、提高生活能力和生活質(zhì)量的目的。,課后小測試,1 呼吸功能鍛煉的分類？ 2 呼吸功能鍛煉適應(yīng)癥？