第三章-人體工程學與家具設(shè)計

1、第三章 人體和家具,3.1 工作面的高度,作業(yè)區(qū)設(shè)計主要依據(jù)人體尺寸的測量數(shù)據(jù)，而作業(yè)性質(zhì)、生理和心理諸因素也會影響作業(yè)區(qū)的設(shè)計。工作面的高度是決定人工作時身體姿勢的重要因素。,不論是坐著工作還是站立工作，都存在著一個最佳工作面高度的問題。工作面高度不等于桌面高度，因為工作物件本身是有高度的。例如，打字機的鍵盤高度，一般有2550mm。,有人對燙衣板高度與工作人員生理方面的關(guān)系作了實驗研究。實驗中使用了人的能量消耗(kW)、心跳次數(shù)、呼吸次數(shù)等指標。多數(shù)受實驗者選擇燙衣板距肘下150mm為宜。,還有人對不同高度的擱架作過實驗研究。實驗中使用了距地面以上100、300、500、700、1100、

2、1300、1500和1700mm的不同擱架。實驗結(jié)果表明，最佳的擱架高度是距地面1lOOmm，這個高度即為高出人體肘部150mm。受實驗者使用這個高度的擱架能量消耗(kW)最小。其他一些人的類似實驗都一致指出，當擱架高度低于肘部時，隨著擱架高度的下降，人的能量消耗增加較快。,手臂的位置作業(yè)面的高度影響人的作業(yè)技能。一般認為，手在身前作業(yè)，肘部自然放下；手臂內(nèi)收呈直角時，作業(yè)速度最快，即這個作業(yè)面高度最有利于技能作業(yè)。但另一個對食品包裝的研究結(jié)果與以上觀點稍有不同。,3-1,當手臂在身體兩側(cè)，外展角度為823，前臂內(nèi)收平放在工作臺上時，食品包裝的作業(yè)效能最高，即包裝速度快，質(zhì)量好，而且人體消耗的

3、能量也隨之減少。如果座椅太低，上臂外展角度達45時，肩部承受了身體的平衡重量，將導致肌肉疲勞，所以作業(yè)效能下降，人體能耗增加。,目前設(shè)計技能作業(yè)主要以速度和精確度為標準。最佳的工作面高度是在人的肘下50mm，這個數(shù)值是根據(jù)生產(chǎn)效率和工作人員的生理情況兩方面因素確定的。,重要的結(jié)論是： 1.工作面高度應(yīng)由人體肘部高度來確定，而不是由地面以上的高度來確定。 2.工作面的最佳高度略低于人的肘部。雖然不同的研究者提出了不同的肘下距離，但是一致的看法是工作面在人的肘下。 曾對4062個人進行統(tǒng)計研究，人的肘部高度是人體高度的63。,工作面的高度是決定人工作時的身體姿勢的重要因素。工作面的高度設(shè)計按基本作

4、業(yè)姿勢可分為三類：站立作業(yè)、坐姿作業(yè)、交替式作業(yè)。,3.1.1站立作業(yè)站立工作時，工作面的高度決定了人的作業(yè)姿勢。工作面過高，人不得不抬肩作業(yè)，可引起肩胛頸部等部位疼痛性肌肉痙攣。工作面太低，迫使人彎腰彎背，引起腰痛。,站立作業(yè)的最佳工作面高度為肘高以下5l0cm。男性的平均肘高約為105cm，女性約為98cm。因此，按人體尺寸考慮，男性的最佳作業(yè)面高度為950 l00cm，女性的最佳作業(yè)面高度為8893cm。,3-2,1.對于精密作業(yè)(例如繪圖)，作業(yè)面應(yīng)上升到肘高以上5lOcm，以適應(yīng)眼睛的觀察距離。同時，給肘關(guān)節(jié)部一定的支承，以減輕背部肌肉的靜態(tài)負荷。 2.對于工作臺，如果白面還要放置工

5、具、材料等，臺面高度應(yīng)降到肘高以下1015cm。,2.對于工作臺，如果白面還要放置工具、材料等，臺面高度應(yīng)降到肘高以下1015cm。,3-3,3.1.2 坐姿作業(yè) 對于一般的坐姿作業(yè)，作業(yè)面的高度仍在肘高(坐姿)以下5lOcm比較合適。同樣，在精密作業(yè)時，作業(yè)面的高度必須增加，這是由于精密作業(yè)要求手眼之間的精密配合。,打字時的作業(yè)面高度決定于打字機的鍵盤高度和工作臺高度。,3-4,然而，降低工作臺的高度受到腿所必需的空間的限制。最低的工作臺高度可由以下公式求得： LH=K+R+T式中L最低工作臺高度；K臏骨上緣高(坐姿)；R活動空隙，男性為5cm，女性為7cm；T工作臺面厚度。,辦公室工作，由

6、于受到視覺距離和手的較精密工作(如書寫、打字等)的要求，一般辦公桌的高度都應(yīng)在肘高以上。辦公桌的高度是否合適，還取決于另外兩個因素：椅面與桌面的距離和桌下腿的活動空間。,一般而言，辦公桌應(yīng)按身材較大的人的人體尺寸設(shè)計，這是因為身材小的人可以加高椅面和使用墊腳臺。而身材較大的人使用低辦公桌就會導致腰腿的疲勞和不舒服。,設(shè)計辦公桌時應(yīng)保證辦公人員有足夠的腿的活動空間。抽屜應(yīng)在辦公人員兩邊，而不應(yīng)在桌子中間，以免影響腿的活動。這是指工作者在作業(yè)區(qū)內(nèi)，既可坐也可站立。重要的和需要經(jīng)常注意的視覺工作必須設(shè)計在舒服的視線范圍內(nèi)，從而避免由于頭的姿勢不自然而引起的頸部肌肉痛疼。,可坐立交替地工作。,3-5,

7、這種工作方式很符合生理學和矯形學的觀點。坐姿解除了站立時人的下肢肌肉負荷，而站立時可以放松坐姿引起的肌肉緊張，坐與站各導致不同肌肉的疲勞和痛疼，所以坐立之間的交替可以解除部分肌肉的負荷，坐立交替還可使脊椎中的椎間盤獲得營養(yǎng)。,有關(guān)尺寸如下：(1)膝活動空間：30cmX65cm；(2)作業(yè)面椅面：3060m；(3)作業(yè)面：100120cm；(4)座椅可調(diào)范圍，80100cm。 另外，坐立交替設(shè)計還很適合需頻繁坐立的工作。,3.1.4 斜作業(yè)面 作業(yè)時，人的視覺注意區(qū)域決定頭的姿勢。頭的姿勢要舒服，視線與水平線的夾角應(yīng)在一定的范圍內(nèi)。坐姿時，此夾角為3244，站姿時為2334。由于視線傾斜的角度包

8、括頭的傾斜和眼球轉(zhuǎn)動兩個角度，實際頭傾斜角度為站立822，坐姿1729。,實際工作中，頭的姿勢很難保持舒服的范圍(即822)，因此出現(xiàn)了桌面或者作業(yè)面傾斜的設(shè)計。此時人的頭和軀體的姿勢受作業(yè)面高度和傾斜角度兩個因素曲影響 。,3-6,研究者根據(jù)人的作業(yè)姿勢，選出4張設(shè)計好的和4張設(shè)計差的繪圖桌進行比較，通過測量發(fā)現(xiàn)如下結(jié)果：,(1)設(shè)計好的，軀體彎曲為79；(2)設(shè)計差的，軀體彎曲為1942；(3)設(shè)計好的，頭的傾角為2933；(4)設(shè)計差的，頭的傾角為3036。,因此，繪圖桌的設(shè)計應(yīng)注意以下幾條要求： (1)高度和傾斜度都可調(diào)； (2)桌面前緣的高度應(yīng)在65130cm內(nèi)可調(diào)； (3)桌面傾斜

9、度應(yīng)在075內(nèi)可調(diào)。,對學生使用課桌時的姿勢的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，軀體傾斜(第12節(jié)胸椎與眼睛的連線同水平面之詞的夾角)程度與桌面傾斜有關(guān)系： (1)水平桌面：3545； (2)傾斜120桌面：3748； (3)傾斜240桌面：4050。,可見，傾斜桌面有利于保持軀體自然姿勢，避免彎曲過度。另外，肌電圖和個體主觀感受測量都證明了傾斜桌面的優(yōu)越性，傾斜桌面還有利于視覺活動。,從適應(yīng)性而言，可調(diào)工作臺是理想的人體工程學的設(shè)計。 調(diào)節(jié)操作人員肘部的離地高度。如果操作人員是坐著工作的，調(diào)節(jié)坐椅的高度。如果操作人員是站立工作的，可在腳下設(shè)置不同高度的踏腳板或鋪設(shè)不同張數(shù)的地毯，以調(diào)節(jié)高度。,本世紀初，人們開始

10、認識到坐著工作可以提高工作效率，減輕勞動強度。我們從經(jīng)驗可知，椅子和座位必須舒適，并配合不同的工作需要，這不僅與工作有關(guān)，而且與人的健康有著密切的關(guān)系。今天在工業(yè)國家內(nèi)幾乎34的工作是坐姿作業(yè)，因此座椅的研究設(shè)計受到了廣泛的重視。,這里我們從一般的座位設(shè)計原理開始進一步介紹有關(guān)的人體工學問題。 座椅對人有以下的益處： 1.減輕腿部肌肉的負擔； 2.防止不自然的軀體姿勢； 3.降低人的耗能量； 4.減輕血液系統(tǒng)的負擔。,但不正確的坐姿也會影響健康，長期坐著的人，腹部肌肉松弛，脊柱變形彎曲，進而影響消化器官和呼吸器官。,3.2.1 一般的座位設(shè)計原理 與座位有關(guān)的舒適程度和功能效用是它們的設(shè)計與人

11、體的結(jié)構(gòu)及生物力學關(guān)系所構(gòu)成的。,1.重量的分布 當一個人坐在椅子內(nèi)，他身體的重量并非全部在整個臀部上，而是在兩塊坐骨的小范圍。各種研究得出了這樣的結(jié)論，當人體的重量主要是由坐骨節(jié)支撐時，人的感受最舒服。,3-7,一把好的座椅可以適應(yīng)改變姿勢。一般座墊高度是25mm,3-8,3-9,2.座椅的高度決定座椅高度最重要的因素是造成人的肘部與工作面之間有一個合適距離，距離是275土25mm，在這個距離內(nèi)，大腿的厚度占據(jù)了一定高度。95美國男性和女性的大腿厚度是175mm。,舒服的坐姿是大腿近乎水平以及兩腳被地面所支持。由于考慮到工作面的需要，可能椅子高度造成人腳達不到地面，這時應(yīng)該使用腳墊。為了避免

12、大腿下有過高的壓力(一般發(fā)生在大腿的前部)，座位前沿到地面或腳踏的高度不應(yīng)大于腳底到大腿彎的距離。,這個尺寸的選擇一般應(yīng)適合第5百分位以上的人，然而這個尺寸的選擇對于固定座椅來說可能會使較高的人不舒服，因此應(yīng)該略增加35cm，根據(jù)美國的尺寸男性和女性第5百分位的尺寸分別為39cm和36cm，因此在實踐中常常采用43cm的高度，當然，可調(diào)節(jié)的椅子是最理想的選擇。,3-11,3.座位的深度和寬度 座位的深度和寬度應(yīng)該取決于座位的類型，然而一般講這個規(guī)定的深度應(yīng)該適應(yīng)小個子，規(guī)定的寬度應(yīng)該適應(yīng)于大個子。 座椅的深度要恰當。通常的深度是375400mm為宜。不應(yīng)超過430mm。,座椅的寬度是以寬為好。

13、最小的椅子寬度是400mm再加上50mm的衣服和口袋裝物的距離。對于有靠手的座椅，兩靠手之間的距離最小是475mm。不會妨礙手臂的運動。單個的椅子是這樣，如果是排成一排的椅子，還必須考慮肘與肘的寬度。如果穿著特殊的服裝，應(yīng)增加適當?shù)拈g隙。,4.身軀的穩(wěn)定性 身軀的穩(wěn)定性大部分是由設(shè)計決定的，設(shè)計應(yīng)使得主要的重量是由圍繞著坐骨結(jié)節(jié)的面積來承受。,椅子表面的材料應(yīng)采用纖維材料，既可透氣，又可減少身體下滑。不要采用塑料面，塑料面不透氣，表面太滑，使人穿著感到不舒服。身體的穩(wěn)定性也可以靠手來幫助，如果需要手臂支撐，可以把手臂放在桌子上，手臂下面還可以放小的墊子。對于有靠手的座椅，靠手高度自椅面以上20

14、0mm為宜，應(yīng)該是能使手臂自然地垂下的高度。,轉(zhuǎn)椅的轉(zhuǎn)軸可使椅子轉(zhuǎn)動，適應(yīng)人的姿勢改變或轉(zhuǎn)動。轉(zhuǎn)椅也增加了坐者能伸手達到的范圍。轉(zhuǎn)椅還能使坐者接近或者離開工作對象，而不需要前后移動椅子。,理想的椅子靠背應(yīng)該在水平和垂直兩個方向均可調(diào)節(jié)。非常好的設(shè)計是，座椅的靠背具有彈簧作用，可以隨人體背部的移進移出而相應(yīng)移動。,對于工作坐椅，人的肘部會經(jīng)常碰到靠背，所以靠背寬度以不大于325375mm為宜。簡單靠背的高度，大約125mm就可以了。對于工礦用椅，靠背相座椅面之間的角度為95110之間，一般以100為宜。,3-14,3-15,3-16,3.2.2 坐的解剖學和生理學 前面介紹的一般原理是建立在舒適

15、的判斷上的，常見的工作椅和多功能椅是這類椅子的典范，其特點是有合適的高度和靠背，或者是可調(diào)節(jié)的；座位的坡度大約向后傾斜5。然而工作中的大部分情況是形成彎曲的姿勢，,3-17,例如閱讀和書寫時，眼睛離物體的距離是30cm，向后傾斜的椅子使得向前彎曲很困難。,進行閱讀和書寫時，往往是彎背而坐，以便能使眼睛與桌面保持一個適當?shù)木嚯x。坐姿有各種各樣，就是沒有筆直的。有時人們會將椅子的前腳支地向前傾斜。,3-20（a),為了解決坐姿的問題，必須了解人在坐著時發(fā)生的解剖學上的變化。當人由站立變?yōu)樽鴷r，這個動作是比較復(fù)雜的，身體的彎曲只有60是來自髖關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)，另外的30是來自腰椎曲線的變平。,3-20（b

16、),坐在椅子上時，軀干和大腿成直角，腰椎曲線顯著變平了。,3-19,坐姿的最嚴重問題是對腰椎和腰部肌肉的有害影響，不正確坐姿不但不能減輕腰的負荷，反而加重了這一負荷。多人大都有過腰痛的體驗，其中最常見的痛因就是椎間盤的問題。椎間盤由纖維環(huán)構(gòu)成的位于椎骨之間的彈性軟墊。由于某種原因，椎間盤也可能退化。,從而喪失強度，這時椎間盤變得扁平，嚴重時粘液還可被擠出，整個脊柱的機能因此受到損害，造成一些組織和神經(jīng)受擠壓，引起腰椎骨的各種骨盆部位的病癥以及腰部風濕病，甚至腿癱瘓。不正確的作業(yè)姿勢和坐姿可能加速椎間盤退化，引起上述種種病痛。,矯形學家使用現(xiàn)代復(fù)雜的科學儀器測量了人在不同姿勢和坐姿下椎間盤的內(nèi)部

17、壓力變化，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人體姿勢是決定椎間盤內(nèi)壓力的主要因素，椎間盤內(nèi)壓力過高是損壞椎間盤的直接原因。,3-21,(1)大腿相當于杠桿； (2)骨盆上部向后轉(zhuǎn)動； (3)骶骨向上轉(zhuǎn)動； (4)腰脊椎由朝前彎曲變?yōu)槌髲澢?3-19,許多人建議人應(yīng)直腰坐著，以保持脊柱的自然S形。在人直腰坐著時，椎間盤內(nèi)壓力比彎腰坐時小。但是，在坐著時適當放松，稍微彎曲身體，可以解除背部肌肉的負荷，使整個身體感覺舒服。由肌電圖可以很容易地證明這一點。,3-22,事實上，多數(shù)人的坐姿是放松的。直腰坐有利于降低椎間盤內(nèi)壓力，但肌肉負荷增大，彎腰坐有利于肌肉放松，卻增加了椎間盤的內(nèi)壓力。所以，坐姿的問題并不簡單，靠背傾角

18、和靠背的形狀都可影響椎間盤和背部肌肉。靠背傾角是指靠背與坐面的夾角。,3-23,我們可以得出以下幾點結(jié)論： (1)人的背后仰和放松時，椎間盤內(nèi)壓力最??； (2)靠背傾角越大，肌肉負荷越小； (3)5cm厚的短靠腰(靠住腰部，也叫低靠腰)，與平面的靠背相比，可降低椎間盤壓力，減輕肌肉負荷；,(4)靠背最佳傾角(與水平面夾角)為120，坐面最佳角度(與水平面夾角)為14，靠背應(yīng)力5cm厚的低靠腰。當靠背傾角超過110后，傾斜的靠背支撐著身體上部分的重量，從而減小了椎間盤內(nèi)壓力。,我們再來看一下坐姿與工作的關(guān)系，當以直角向后傾斜的姿勢端坐時，只有兩種方法工作，即將腰椎彎曲20，因而增加椎間盤的壓力。

19、或者使坐面傾斜20，這樣才能在身體向前傾斜時保持腰椎的90角。,3-24,改進工作姿勢的建議如下： (1)將桌面傾斜 桌面坡度為10時，也相應(yīng)減少了10的背部彎曲，傾斜30時大多數(shù)人可以保持正確的坐姿。,3-25（a),(2)用較高的椅子 如果一個人坐在普通的桌子邊上或者一個較高的凳子上(72cm)，可以保持原來的腰椎曲線不變。當坐在普通椅子上時(43cm)，腰椎會變平30坐在低矮的凳子上時，每個人都會彎腰。,3-25（b),為了使肘部與桌子面接觸，會彎下腰來，因而應(yīng)該使用較高的桌子。,3-25（c),(4)向前傾斜的座椅傾斜的座椅可以使人在上身傾斜的情況下仍然保持腰椎的自然彎曲狀態(tài)。,設(shè)計好

20、的座椅只解決了坐的問題的一個方面，如果不了解人們坐的方式，特別是沒有教育人們保持正確的坐姿，座椅設(shè)計得再好也是徒勞的。,3-26,疼痛坐姿工作的人有一些經(jīng)常疼痛的部位，調(diào)查還發(fā)現(xiàn)：,3-27,(1)座椅高度為3854cm，能使軀體上部感覺舒服；(2)造成大腿疼痛的原因主要是工作時體重正在大腿上，其次才是座椅的高度；(3)如果座椅可調(diào)并備有腳墊臺，桌子高度應(yīng)力7478cm，以提供最大的調(diào)節(jié)范圍。(4)57的坐姿工作人員有腰痛癥狀；,(5)肩痛和頸痛的占24，手和手臂痛的占15，大多數(shù)打字員抱怨桌子太高； (6)在坐著工作人員中有29的大有膝痛和腳痛的癥狀，其中大多數(shù)是身材不高的人，這是因為沒有墊

21、腳臺，人只好坐在椅子前緣；,(7)無論身材大小，絕大多數(shù)大都希望坐面要低于桌面2730cm，人傾向于優(yōu)先保證軀體部分的自然姿勢；(8)坐姿人員中腰痛的占57。,3-26,3.2.3 側(cè)面輪廓從人體工程學的觀點來看，座椅是坐的機器。從簡單的板凳到牙科診所的醫(yī)療椅，座椅的復(fù)雜程度以及它與人的關(guān)系大不相同。,3-28,在座椅的設(shè)計過程中，必須進行實驗，以確定座椅的側(cè)面輪廓是否感覺舒服。用來休息的座椅，稱為懶椅。由于椎間盤內(nèi)壓力和肌肉疲勞是引起不舒服感覺的主要原因，因此，座椅的側(cè)面輪廓若能降低椎間盤內(nèi)壓力和肌肉負荷，并且使之降到盡可能小的程度，就能產(chǎn)生舒服的感覺。,當靠背傾角達到110時，人體的肌電圖

22、的波動明顯減少，被試有舒服的感覺。人越躺下，越感覺到舒服，完全躺下就是床的設(shè)計問題了。設(shè)計懶椅應(yīng)注意以下幾點。,(1)為了防止臀部前滑，坐面應(yīng)后傾1個角度，一般為1424；,(2)靠背傾斜角度： 1)相對于坐面為105110； 2)相對于水平面為110130；,3)靠背應(yīng)有墊腰的凸緣，凸緣的頂點應(yīng)在第3腰椎骨與第4腰椎骨之間的部位，即頂點高于坐面后緣1018cm。墊腰的凸緣有保持腰椎柱自然曲線的作用。對于有軟墊的椅子，其側(cè)面輪廓是指人坐下后產(chǎn)生的最終形狀。,3-29,3.2.4 工作椅 人工作時坐著的座椅叫工作椅。多功能工作椅具有高靠背私墊腰凸緣。人在工作時，身體前傾，凸緣支撐住腰部，而放松休

23、息時，人體后靠，靠背又保持了脊柱的自然“S”形曲線。,就這兩種座椅對66個辦公室工作人員的征詢調(diào)查表明，大多數(shù)人更喜歡坐高靠背工柞椅。 就這兩種座椅對66個辦公室工作人員的征詢調(diào)查表明，大多數(shù)人更喜歡坐高靠背工柞椅。,(1)高度可調(diào)。辦公椅的高度調(diào)節(jié)范圍為3853cm。 (2)可防止座椅滑動和翻到。椅腳應(yīng)設(shè)計5個，平分在直徑為4045cm的圓周上。,(3)給人留有足夠的活動空間。需要經(jīng)常站起的座椅應(yīng)采用小腳輪。 (4)應(yīng)保證腿的活動空間，以減輕腿的疲勞。 (5)坐面應(yīng)為4045cm寬，3842cm長，坐面中部稍微下凹，前緣呈弧曲面，坐面后傾46。 (6)坐面的材料應(yīng)透氣而且不打滑(例如毛料)，

24、以增加坐面的舒服感。,3-32,計算機椅 計算機椅的設(shè)計參考上面提到的辦公椅。 操作人員象司機一樣有長時間放松坐和短時間直立坐這兩種姿勢。所以，椅子應(yīng)是可調(diào)的。桌面高度對女性的可調(diào)范圍是585735mm。桌面的折衷高度為660mm，適合于所有女性。但如果使用放在肘部高度以上的鼠標，這種高度則不合適。,男性:男性也經(jīng)常在短時間保持直立坐姿，在長時間內(nèi)一般保持放松姿勢，像坐在汽車座椅上一樣。 對于男性來說，桌面高度的可調(diào)范圍是635785mm折衷的桌面的固定高度720mm，這個高度對男性來說同樣適用。男性和女性均可選擇高度為720mm的固定桌面，但必須帶有一個用于放置鍵盤的上下可調(diào)的平板，其高度范

25、圍是585720mm。這個平板必須大到足以放置鼠標器。,注意以下問題：顯示器的高度調(diào)節(jié)范圍為180mm。為防止手腕疲勞綜合癥，應(yīng)保持前臂與手腕近似在一條直線上，并經(jīng)常休息。為防止電子射線，應(yīng)將陰極射線管(顯示屏)放置在一臂距離以外。操作人員距離周圍其他的顯示器至少1220mm。陰極射線管不應(yīng)高于眼睛水平視線，而且不能低于從水平視線向下40的方向,3.3 臥具的設(shè)計,3.3.1 睡眠的生理 3.3.2 床的尺寸 3.3.3 床面材料,睡眠是每個人每天都進行的一種生理過程。每個人的一生大約有13的時間在睡眠，而睡眠又是人為了更好的、有更充沛的精力去進行人生活動的基本休息方式，因而與睡眠直接相關(guān)的臥

26、具的設(shè)計我們一般也主要是指床的設(shè)計，就非常重要了。,3-33,通過測量發(fā)現(xiàn)人的睡眠深度不是始終如一的，而是在進行周期性變化。 睡眠質(zhì)量的客觀指征主要有： 一是上面所說的睡眠深度的生理測量；二是對睡眠的研究發(fā)現(xiàn)人在睡眠時身體也在不斷地運動。,3-35,而睡眠深度與活動的頻率有直接關(guān)系，頻率越高，睡眠深度越淺。,3.3.2 床的尺寸 到底多大的尺寸合適，在床的設(shè)計中，并不能象其他家具那樣以人體的外廓尺寸為準。其一是，人在睡眠時的身體活動空間大于身體本身。,不規(guī)則的圖形是人體活動區(qū)；其二科學家們進行了不同尺度的床與睡眠深度的相關(guān)實驗。在寬度上表現(xiàn)出了不同寬度與睡眠深度的對應(yīng)關(guān)系。,3-34,47cm

27、的寬度雖然大于人體的最大尺寸，并不是理想的。70cm顯然要好的多，當然這也只是滿足了最低限度，所以實際上日常生活中的床尺寸都大于這個尺寸。,在長度上，考慮到人在躺下時的肢體的伸展，所以實際比站立的尺寸要長一點，再加上頭頂和腳下要留出部分空間，所以床的長度比人體的最大高度要多一些。,3-37,3.3.3 床面材料,我們常常在床面上加一層柔軟材料，而軟硬的舒適程度與體壓的分布直接相關(guān)，體壓分布均勻的較好，反之則不好，,3-38,3-39,它們是用不同的方法測量出的身體重量壓力在床面上的分布情況，床面比較硬時，顯示壓力分布不均勻，集中在幾個小區(qū)域，造成局部的血液循環(huán)不好，肌肉受力不適等，較軟的床面?zhèn)?/p>

28、能解決這些問題。,那么，是不是越軟越好呢，這個問題要從人的脊椎形狀說起，正常人在站立時，脊椎的形狀是S形。后背及腰部的曲線也隨著起伏。當人躺下后，重心位于腰部附近。,3-42,3-43,進而直接影響睡眠質(zhì)量。,3-44,因此床面材料，應(yīng)在提供足夠柔軟性的同時保持整體的剛性。這就需要多層的復(fù)雜結(jié)構(gòu)。,3-40,廁浴間 為了防止在廁浴間發(fā)生意外，應(yīng)將浴盆和淋浴的地面做成防滑地面，另外考慮浴室所有的門都使用安全玻璃。浴缸和淋浴的開關(guān)閥門應(yīng)安裝在距地面762864mm的高處。在距噴頭152mm處設(shè)置一個毛巾架。,在沿浴缸長邊的墻的中心安裝兩根457mm長的水平扶手，一根安在813914mm處，另一根安

29、在它上方305mm處。在低于下面扶手幾英寸處設(shè)置內(nèi)置式肥皂淋浴噴頭距浴缸底17531829mm。廁浴間應(yīng)該安裝防蒸汽燈，固定在中心，開關(guān)應(yīng)遠離燈座1829mm.,在扶手上避免尖銳的部分，扶手應(yīng)采用舒適、防滑的材料制成。廁位的兩面墻之間應(yīng)留出914mm的空間，或者在浴缸與另一側(cè)墻之間留出813mm的空間。廁位的長度至少為914mm。浴盆的長度為 1524mm。在出水口對面應(yīng)設(shè)置一個305mm高的座椅。最小的地面空間為30X 由于隱私和安全的原因，窗臺至少應(yīng)距地面1220mm。廁浴間門的最小寬度為6lmm，而且在開關(guān)時應(yīng)避免碰到墻和浴缸。,窗戶 在設(shè)計中應(yīng)經(jīng)?？紤]使用安全玻璃，以減少意外的發(fā)生。出于安全的考慮，提出了下面的建議：搖窗比上下推拉窗更合適，因為推拉窗的松垮的窗戶會滑落并傷害頭或手臂。豎鉸鏈窗，可從室內(nèi)清洗，因此很方便?？刹捎猛拼?。,門安全玻璃可以減少意外的發(fā)生，尤其是