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文檔簡介

1、課題 1 人類重要的營養(yǎng)物質(zhì),六大營養(yǎng)素:,油脂,蛋白質(zhì),糖類,無機鹽,維生素,水,4,一、蛋白質(zhì),注意:蛋白質(zhì)的攝取量既不能不足也不能過量。不足,人體會出現(xiàn)發(fā)育遲緩、體重減輕等癥狀;過量,則加重消化道、肝臟和腎臟的負擔 。,1.來源:,2.構成:,動物肌肉、皮膚、毛發(fā)、蹄、角等的主要成分是蛋白質(zhì),同時許多植物種子里也含有。,蛋白質(zhì)是由多種氨基酸構成的復雜的化合物。由C、H、O、N、P等元素組成。,是組成細胞的基本物質(zhì),保持機體生長及修補受損組織。是重要的營養(yǎng)物質(zhì),每克蛋白質(zhì)完全氧化約放出18kJ的能量。,3.功能:,蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的分布,毛發(fā) 指甲 皮膚 肌肉等,閱讀有關“蛋白質(zhì)”的內(nèi)容并回

2、答以下問題: 蛋白質(zhì)由什么構成的? 哪些食物含有豐富的蛋白質(zhì)?(即蛋白質(zhì)的主要來源)_ 蛋白質(zhì)的種類_ 人體消化蛋白質(zhì)的過程及作用:,多種氨基酸構成的復雜化合物,是構成細胞的基本物質(zhì),主要含C、H、O、N四種元素,乳類、蛋類、肉類和大豆、花生等,血紅蛋白、酶等多種,水,排出體外,氨 基 酸,維持人體的生長發(fā)育,維持人體的組織更新,食物蛋白質(zhì)的主要作用,供人體活動的需要,放出熱量,在胃、腸道里,氧化,重新組成,含 蛋 白 質(zhì) 的 食 物,CO(NH2)2、CO2、H2O等,人體所需的各種蛋白質(zhì),通過腸壁進入血液,知識積累,1.蛋白質(zhì)的攝取量既不能不足也不能過量。 不足: 人體會出現(xiàn)發(fā)育遲緩、體重

3、減輕等癥狀; 過量: 則加重消化道、肝臟和腎臟的負擔 。,2.血紅蛋白:血紅蛋白是由蛋白質(zhì)和血紅素構成的。,3.血紅蛋白是人體內(nèi)氣體交換的載體。在肺部,血紅蛋白中血紅素的Fe2+與氧結(jié)合成為氧合血紅蛋白,隨血液流到機體的各個組織器官,放出氧氣,供體內(nèi)氧化用。同時血紅蛋白結(jié)合血液中的二氧化碳,攜帶到肺部呼出。,知識積累,10,1.血紅蛋白:血紅蛋白是由蛋白質(zhì)和血紅素構成的。,2.血紅蛋白工作原理結(jié)構圖,3.血紅蛋白也能與一氧化碳結(jié)合,且結(jié)合了一氧化碳的血紅蛋白不能再與氧氣結(jié)合,人就會缺氧死亡。 吸煙的害處:每吸入一根香煙同時吸入4000種化學物質(zhì),令壽命縮短515min;尼古丁是劇毒物質(zhì),每51

4、5mg尼古丁就可以毒死一只小白鼠,每20支香煙的尼古丁就可以毒死一頭牛。,注意:人體內(nèi)的鐵總量的60%-70%存在于血紅蛋白內(nèi),人缺鐵時會得貧血病。,11,左圖為肺癌患者的肺,右圖為正常人的肺,所以為了我們的身體健康請大家不要吸煙!,尼古丁、焦油、CO等,尼古丁、焦油、CO等,12,在法國曾舉辦了一次世界抽煙比賽。最后是一名男子在6小時43分內(nèi)連續(xù)抽掉126根香煙而笑傲江湖??僧斔叩筋I獎臺去享受這份勝利的喜悅時, 猝然倒下,長辭人間!,真實事情,13,5.蛋白質(zhì)的變性:,蛋白質(zhì)分子在受到某些物理因素(如高溫、紫外線、超聲波、高電壓)和化學因素(如酸、堿、有機溶劑、重金屬鹽)的影響,其結(jié)構會被

5、破壞,失去生物活性。,14,甲醛水溶液制作動物標本,使標本能長久保存。,為什么可以用甲醛水溶液來浸制動物標本? 答:甲醛能使動物體內(nèi)的蛋白質(zhì)變性,失去原有的生理功能,從而使動物細胞失去活性,從而起到防腐的作用,使標本長久保存。,同學們想一想:能用甲醛來浸泡海產(chǎn)品嗎?為什么?,16,用甲醛溶液浸泡水產(chǎn)品,主要是為了使其能夠長久保存、色澤鮮艷外觀好看,甲醛進入人體后,會破壞人體內(nèi)蛋白質(zhì)的結(jié)構,而使其發(fā)生變質(zhì),對人體造成危害。,二、糖類,1、組成:,2、糖類主要包括哪些物質(zhì),3、主要來源,4、功能,5、不足時的癥狀,6、人體消化糖類的過程,由C、H、O三種元素組成的化合物,葡萄糖: C6H12O6

6、蔗 糖: C12H22O11 淀 粉:(C6H10O5)n,又稱為碳水化合物,植物種子或塊莖、塊根(米、面、馬鈴薯等),供給能量(60%70%) 為人體組織提供營養(yǎng),在酶作用下轉(zhuǎn)變?yōu)?糖原儲藏在肝臟和肌肉中。 重要的供能物質(zhì)、維持恒定體溫; 每克葡萄糖約放出15.6kJ的能量。,造成低血糖,乏力,疲倦、昏迷、休克等,生活中常用的甜味劑,如白糖、冰糖、紅糖,18,富含糖類的食物,淀粉,人體,麥芽糖,二氧化碳、水和熱量,脂肪,酶,攝入,酶,葡萄糖,淀粉,人體內(nèi)糖類的代謝過程:,20,注意: 淀粉含量較高的食物常容易發(fā)生霉變,其中因霉變產(chǎn)生的黃曲霉素毒性較大,能損害人的肝臟,可誘發(fā)肝癌等疾病,所以,

7、絕不能食用霉變食物。,不法商販將霉變大米 變?yōu)?“黑米”,三、油脂,1、組成:,2、油脂的分類及存在狀態(tài),3、主要來源,4、功能,5、油脂與健康的關系,含C、H、O三種元素,植物油脂,動物油脂,常溫呈液態(tài),稱為油,常溫呈固態(tài),稱為脂肪,植物種子、動物油脂,肥肉,是人體內(nèi)重要的供能物質(zhì),每克油脂完全氧化時放出39.3kJ的能量。是維持生命活動的備用能源(20%25%),要適量,太多:導致消化不良、肥胖; 太少:會妨礙脂溶性維生素的吸收。,23,富含油脂的食物,【思考】在全球性減肥熱潮中,脂肪在人們心目中的地位可以說是每況愈下,甚至“談脂色變”,別說攝入了,就連身上的脂肪都“恨不得除之而后快”,這

8、種看法科學嗎?,答:脂肪是人體必需的一種營養(yǎng)物質(zhì),能為身體提供熱量。在正常情況下,每日需攝入50 g60 g油脂,它能提供人體日需能量的2025,是重要的供能物質(zhì)。同時它能促進脂溶性維生素的吸收,起到保護體內(nèi)臟器的作用。因此應每天吃點含脂肪的物質(zhì)。,25,人體內(nèi)的脂肪不能太多也不能太少,太多,會妨礙腸胃的分泌及活動,引起消化不良,并且能引起肥胖癥;太少,會妨礙脂溶性維生素的吸收和發(fā)生皮膚干燥病。,注意:,四、維生素,調(diào)節(jié)新陳代謝,預防疾病,維持身體健康的作用。,2、食物來源:,1、維生素的作用:,3、種類,水果、蔬菜、種子、動物肝臟、魚類、蛋、奶等,維生素有20多種,多數(shù)不能在人體內(nèi)合成,需要

9、從食物中攝取,27,富含維生素的食物,豆角,維生素A過量:會引起食欲不振,四肢疼痛,貧血,嘔吐等癥狀。 維生素B1過量:會引起心律失常,神經(jīng)衰弱。 維生素C過量:會引起腹瀉,腎結(jié)石等。 維生素D過量:腦栓塞,高血壓,肌肉萎縮等。,與健康關系:缺乏維生素或維生素過量的危害:,缺乏某種維生素將使人患病:,缺乏維生素A:引起夜盲癥、眼干癥、易得傳染病。 缺乏維生素B:會引起皮炎、貧血、肌肉萎縮等。 缺乏維生素C:易患壞血病。 缺乏維生素D:使青少年發(fā)育不良得佝僂病,老人會發(fā)生骨質(zhì)疏松。,過量攝入維生素對身體也有害:,【小結(jié)】,1.營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、糖類、油脂、維生素、無機鹽和水六大類。,2.蛋白質(zhì)是構成細胞的基本物質(zhì),是機體生長和修補受損組織的主要原料。是主要的生命基礎物質(zhì)之一,在人的生命活動中

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