《一日常規(guī)》何桂清老師課件.ppt

1、一日常規(guī),【不學禮，無以立】 禮在哪里學？ 【高高山頂立，深深海底行】 最高的學問在最簡單的生活中。,一日常規(guī),天下大事必做于細，天下難事必做于易 靜中十分，動中一分；動中十分，病中一分；病中十分，夢中一分；夢中十分，臨終一分。,一日常規(guī),什么是真自由？ 想提升，但發(fā)現不了問題 【習氣使然，渾然不知】 扎根處眾發(fā)展成熟 EG：“茅竹的故事”,一日常規(guī),居處必恭 出入必省 步立必正 讀書必專 視聽必端 寫字必正 言語必謹 幾案必潔 容貌必端 教室必凈 衣冠必整 相呼必序 飲食必節(jié) 進退有度,一、居處必恭,真正的學習場所：【學貴力行】 （一）、起床洗漱 （二）、內務 （三）、坐 （四）、就寢,（一

2、）起床洗漱,1、按時起床，不睡懶覺； 2、漱口時輕吐而不噴灑，若污染了潔具，須隨手擦干凈； 3、頭發(fā)梳理整齊，不蓬頭亂發(fā)，掉發(fā)須撿起收拾干凈； 4、物品擺放整齊，有定位。衛(wèi)生間、盥洗室不亂擺個人雜物。,1、按時起床，不睡懶覺,作息規(guī)律，道法自然，良好習慣，健康長壽： 李鴻章家書說：“清晨之所最佳，終夜緊閉臥室之內，濁氣充塞，一吸清氣，精神為之一爽，百病皆除?！?【朝起早，夜眠遲】弟子規(guī) 黑白顛倒：忙盲茫,1、按時起床，不睡懶覺,【日光照天，群物皆作，人靈于物，寢而不覺，是謂天起人不起，必為天神所譴，如君上臨朝，臣下高臥失誤，必遭罰責?！?【朝起早，夜眠遲】弟子規(guī),1、按時起床，不睡懶覺,黑白顛

3、倒：忙盲茫 【夜漏三更，萬物皆息，人靈于物，煙酒沉溺，是謂地眠人不眠，必為地祗所訶，如家主欲睡仆婢喧鬧不休，定遭鞭答?！?十二經脈流注時間：,子時（23：00-1：00）： 膽經 丑時（1：00-3：00）： 肝經 寅時（3：00-5：00）： 肺經 卯時（5：00-7：00）： 大腸經 辰時（7：00-9：00）： 胃經 巳時（9：00-11：00）： 脾經 午時（11：00-13：00）： 心經 未時（13：00-15：00）： 小腸經 申時（15：00-17：00）： 膀胱經 酉時（17：00-19：00）： 腎經 戊時（19：00-21：00）： 心包經 亥時（21：00-23：00）

4、： 三焦經,1、按時起床，不睡懶覺,盡孝道：【身有傷，貽親憂】 等父母叫起床？ 為人子，不晏起，衣被自己整理。 常禮舉要 黎明即起，灑掃庭除，要內外整潔 朱子治家格言,1、按時起床，不睡懶覺,一早起，二勤勞，三整潔 一自強，二恭敬，三清凈 承傳家風 曾國藩家書說： “晏起，為敗家之兇德”；“治家以不晏起為本”；“勤字工夫，第一貴早起，第二貴有恒”。,1、按時起床，不睡懶覺,EG：曾文正公，看家興衰： 1、子孫睡到幾點？2、子孫有沒干家活？3、后代子孫有沒讀圣賢書？ 家如是，企業(yè)、國家亦如是 【一切法得成于忍】： EG：鬧鈴響，按掉？ 【但盡凡情，別無圣解】,1、按時起床，不睡懶覺,惜時： “子

5、上川上曰：逝者如斯乎” ： 【一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰】 EG：司馬光，資治通鑒，圓形木枕 【明日復明日，明日何其多；我生待明日，萬事成蹉跎】 EG：八寸棍，“八十歲；”，砍掉，惜時 少壯不努力，老大徒傷悲,1、按時起床，不睡懶覺,早起也傲慢？控制心 EG：聽課嗑睡，“提起正念！”；晚起，“浪費時間！”，（身體狀況不同）。 君子求諸已，正己化人： 管人的力量遠不如關心人的力量,2、漱口時輕吐而不噴灑，若污染了潔具，須隨手擦干凈。,【整潔為強身之本】：安親心 觀內：（心境：急燥？平和？恭敬？） 【為學第一功夫，須降得浮躁之氣定】 【一切言動皆要安祥，十差九錯只為慌張】 觀外（影響別人？）：

6、自重而后人重 處處為別人著想是天下第一等學問。 不讓人起煩惱是最低標準,2、漱口時輕吐而不噴灑，若污染了潔具，須隨手擦干凈。,境教：（個人小節(jié)整體大局） EG：公共場所，洗手臺，滿地是水 上行下效：對孩子的影響；EG：噴水 【慎終追遠，民德歸厚矣】 EG：感人細節(jié)成就學習因緣，從一個動作中產生 養(yǎng)好習慣，心柔軟、明察：EG：鏡臟，原來不覺 EG：念頭不對，警覺： 【一真一切真】,3、頭發(fā)梳理整齊，不蓬頭亂發(fā)，掉發(fā)須撿起收拾干凈。,對內（心正身修家齊）： 【覽照拭面，則思其心之潔也；傅脂，則思其心之和也；加粉，則思其心之鮮也；澤發(fā)，則思其心之順也；用櫛，則思其心之理也；立髻，則思其心之正也；攝鬢

7、，則思其心之整也。】 女訓,3、頭發(fā)梳理整齊，不蓬頭亂發(fā)，掉發(fā)須撿起收拾干凈。,對外：尊重別人，禮貌 EG：先生：“黃臉婆？” EG：兒女：“漂亮媽媽不見了” EG：父母：“最近過得很不好嗎？” 洗手池易堵塞：12秒 12小時？ 父母感傷： EG：“怎么這么多”,3、頭發(fā)梳理整齊，不蓬頭亂發(fā)，掉發(fā)須撿起收拾干凈。,細心，明秋毫洞察力、敏感度決策力（看到表面？看到本質？） EG：扶正擺好撿起 EG：剛撿起，轉身，又一條，磨耐性，心平氣和 運籌于帷幄之中，決勝于千里之外,4、物品擺放整齊，有定位。衛(wèi)生間、盥洗房不亂擺個人雜物。,【置冠服。有定位。勿亂頓。致污穢?！?EG：師長，置物有定，雜志一下子

8、取到 EG：老師，衣柜，行李箱 有條不紊：一切物品的擺設就是心的反射 EG：請教問題，“在第幾本幾頁幾行” 心定生慧： EG：時間到，趕鎖門，找鑰匙，心亂，如何生慧？ 因小失大： EG：護照，誤機，課程；,4、物品擺放整齊，有定位。衛(wèi)生間、盥洗房不亂擺個人雜物。,【不矜細行，終累大德】 EG：“一屋不掃，何以掃天下？” 什么是管理？ EG：盧叔叔，看主管 EG：公司重要文件，隨便放？ EG：兩朋友，同進公司，不同命運，責任心 【物有定位】落實在一切時一切處。 EG：某校，細節(jié)，衣架，正方向掛,4、物品擺放整齊，有定位。衛(wèi)生間、盥洗房不亂擺個人雜物。,上行下效：EG：下雨，老師收傘，全班整齊 E

9、G：丟襪子，學動作，辛苦一年才調回 【欲助人者先自助；欲愛人者先自愛；欲知人者先自知；欲救人者先自救】 以身作則：EG：學長周記，感動，總裁蹲在廁所擦地板 電腦資料也定位 處眾：放下“我習慣”，為整體、大局著想 EG：物品高低列隊，似有生命,4、物品擺放整齊，有定位。衛(wèi)生間、盥洗房不亂擺個人雜物。,【動物歸原，慎始慎終】： 1、出門前：水龍頭，瓦斯、電源 2、停水，停電時：疏忽？謹慎 ？ EG：洗澡，蓮蓬頭，未復位，尖叫 EG：電熱水器，幾小時，水長流,（二）、內務,1、床鋪整潔、衣物迭放整齊； 2、睡前脫下的衣服須整齊迭好，不散亂堆放； 3、內衣褲不要曬在大眾可見處。,1、床鋪整潔、衣物迭放

10、整齊。,疊衣被，疊心情： 修浮躁不安之心細心、耐心、感恩心 【近處不能感動，未有能及遠者；小事不能調理，未有能治大者；親者不能聯(lián)屬，未有能格疏者；一家生計不能全備，未有能安養(yǎng)百姓者；一家子弟不率規(guī)矩，未有能教誨他人者。】,1、床鋪整潔、衣物迭放整齊。,惜物： 一粥一飯，當思來處不易； 半絲半縷，恒念物力維艱。 朱子治家格言 【福田靠心耕】： 愛人者人恒愛之，愛物者物恒愛之： 【萬類相感，以誠以忠】： EG ：江本勝博士，“水試驗” EG：收拾房間，象沒睡過，無一點折痕,1、床鋪整潔、衣物迭放整齊。,秩序、條理、行為訓練： EG：山區(qū)雙胞胎，不爭搖控，脫衣互幫，脫一件疊一件 養(yǎng)成一生的好習慣 晨

11、昏定?。骸岸?、安”鋪床 EG：回家，床鋪潮，抱曬，父母的呢？忘到腦后； EG：為父放蚊帳，關蚊于內 觀心為要,2、睡前脫下的衣服須整齊迭好，不散亂堆放；,慎始慎終： 收拾一天的心情（次日看整齊，心正，好精神）。 感恩：呵護我們見了多少人，做了多少事？ 心柔軟：一日過去，還能好好在此迭著衣服 EG：胡九韶，“感恩賜一天清福” 工裝：代表公司、國家、文化，敬之。 影響：EG：半夜，驚，心臟,3、內衣褲不要曬在大眾可見處。,影響環(huán)境美觀度： 【慢藏誨盜，冶容誨淫 】 少之時，血氣未定，戒之在色 引申：隱私、不方便公開的事物都不應外露 恥心：【恥之于人大矣！】,（三）、坐,1、坐必直身正體，不得仰斜。

12、 2、長者立，幼勿坐，長者坐，命乃坐。長者來必起立。 3、勿箕踞，勿搖髀。不橫肱，不伸足，不橫坐，不橫腿，不捫腳。 4、坐不中席，亦必分長幼次第，上座必讓長者。 5、坐不掀起椅凳之前、后方。 6、不隔席談話。 7、與眾人同坐，必斂身，勿廣占座位。 8、男女不雜坐。,1、坐必直身正體，不得仰斜。,健康：EG：不正，歪歪扭扭 站有站相，坐有坐相：【行如風，坐如鐘，站如松，臥如弓】 正氣：正念？滿足？ 尊重：傲慢 男女正確坐姿示范：,2、長者立，幼勿坐，長者坐，命乃坐。長者來必起立。,禮讓：尊老愛幼是中華民族的傳統(tǒng)美德： EG：小學出游，老師不適，無人讓座，“我們教了一群什么人” 【教兒教女先教己】

13、 EG：公園，外婆，小女孩，跳起，父，看報，汗顏 誠敬：一分誠敬得一分利益。EG：遇貴人 五不祥：【棄老取幼，家之不祥】 靈活： EG：長輩，仰頭而望,3、勿箕踞，勿搖髀。不橫肱，不伸足，不橫坐，不橫腿，不捫腳。,儀容儀表，增加信任，心境 影響別人：EG：聽課，晃得頭暈 搖髀心焦躁不安提升智慧； 外在言語行為內化恭敬，禮節(jié)分寸 EG：伸腳絆倒人 不雅，不衛(wèi)生,4、坐不中席，亦必分長幼次第，上座必讓長者。,長幼有序： 什么是真正的平等？ 各守其位，各盡本分 尊位、主位： EG：高監(jiān)，撫椅，眼神，恭敬極致 “誰先上座？”“第一口菜夾給誰？” EG：尊長不在，也不亂坐 理智人生觀：由果推因 家教，榜

14、樣：EG：孔融讓梨；EG：兩歲，分葡萄,5、坐不掀起椅凳之前、后方。,完全角度： EG：長官輕拍：這樣危險（不批評指責卻記憶深） 【責人時，要含蓄，忌太盡；要委婉，忌太直；要疑似，忌太真?！?惜物：【一日之所需，百工斯為備】 環(huán)保：斬樹？ 態(tài)度決定一切,6、不隔席談話。,禮貌：體會中間人的感受 聲量大，影響別人 EG：外國友人看中國學生，電梯講話 動作不雅 遇人隔席談：規(guī)勸的心境、技巧,7、與眾人同坐，必斂身，勿廣占座位。,敏感度，觀察力，體恤之心 EG：公共場所，行李坐，人沒座 內化后，置物也不廣占位；做人，不占便宜,8、男女不雜坐。,正本清源，防微杜漸，顯正破邪，為人演說 禮是緣情而作：

15、EG：交誼舞 不論現行而論流弊，不論一時而論久遠 【夫禮者，所以定親疏，決嫌疑，別同異，明是非者也?！?EG：子長；女長 EG：“嫂溺，援之以手乎？”,（四）、就寢,1、就寢后不說話，安靜入睡。 2、睡眠不仰不伏，右臥如弓。 3、寢衣：炎熱季節(jié)睡褲不短過于膝，睡衣必有領和袖；其他季節(jié)，著長衣褲（絨衣）。不可只穿內衣、內褲睡覺。,1、就寢后不說話，安靜入睡。,藥補不如食補，食補不如睡補： 1/3的睡眠時間直接影響2/3的工作學習時間 睡眠先睡心：不說話，靜心預備 說話，神經興奮，影響睡眠 影響別人： 晚間泡腳保?。?2、睡眠不仰不伏，右臥如弓。,如意臥 “龜吸” 威儀有則 EG：“女兒，睡美人，

16、看不厭”,3、寢衣：炎熱季節(jié)睡褲不短過于膝，睡衣必有領和袖；其他季節(jié)，著長衣褲（絨衣）。不可只穿內衣、內褲睡覺。,穴位進風 開窗、開空調的方法： EG：女孩，吹風，嘴歪 群居生活，時間體會別人感受,二、步立必正,1、行不中道。與長者同行，跟隨長者后行，不疾行先長；與兄長，斜行于后側。 2、行走時，步履宜穩(wěn)重徐行，從容舒緩，并宜張胸閉口，目向前方，不昂首傲視。鞋不應有拖地摩擦之聲，不左右搖擺，跳躍、奔跑。 3、路上不嚼食物，不歌唱。 4、兩人對談，不向中間穿走。 5、立必端正勿跛足，亦不可承隨便倚靠。 6、立不中門，過門不踐門限,1、行不中道。與長者同行，跟隨長者后行，不疾行先長；與兄長，斜行于

17、后側。,知進退，各守其道： EG：射箭，君鵠，父鵠 體恤年齡，體力狀況，安其心，沒壓力 【侍尊長行，必居其后。不可相遠，恐有所問。有問，則稍進于左右，以便應對。目之瞻視，必隨尊長所向。有所登涉，則先后扶持之。與之攜手而行，則以兩手捧而就之。遇人于途，一揖即別。不得舍尊長而與之言?！?1、行不中道。與長者同行，跟隨長者后行，不疾行先長；與兄長，斜行于后側。,【年長以倍，則父事之；十年以長，則兄事之；五年以長，則肩隨之?！?徐行曰步，急行曰趨，急趨曰走，急跑曰奔 三人成列，列隊進出；靠邊走、站（手扶梯） 路遇長，打招呼側身而過。EG：遲到，遇長 停電、天黑，先走帶路：EG：節(jié)省，關燈，老人 新地方

18、，前面領路：EG：迎賓 公車、上下電梯：靈活,2、行走時，步履宜穩(wěn)重徐行，從容舒緩，並宜張胸閉口，目向前方，不昂首傲視。鞋不應有拖地摩擦之聲，不左右搖擺，跳躍、奔跑。,行如風，坐如鐘，立如松，臥如弓 【步從容，立端正】 EG：“漩風” “五慢”：說話慢一點，走路慢一點，吃飯慢一點， 讀書慢一點，寫字慢一點 君子不重則不威；穩(wěn)重、緩，信任度 EG：走一下便知功夫,2、行走時，步履宜穩(wěn)重徐行，從容舒緩，並宜張胸閉口，目向前方，不昂首傲視。鞋不應有拖地摩擦之邋遢聲，不左右搖擺，跳躍、奔跑。,曾文正公冰鑒：功名看氣宇，事業(yè)見精神，夭壽看腳踵，正邪觀眼色，若要看條理，只在言語中。 勿踐踏井蓋（響，字）

19、孩子走不好，跌傷，父母憂 EG：小時候，撞倒，縫針，母傷心 EG：“鞋”“爸，你錄下來” 走路勿過思,3、路上不嚼食物，不歌唱。,輕浮 不談話、嘻笑（下樓梯，走路） EG：“你們是聾啞學校的嗎？” 笑 帶動風氣：垃圾？素質，環(huán)保 習慣了，就旁若無人自私、狂妄 慎獨：生處轉熟 EG：吃一口，四周望,4、兩人對談，不向中間穿走。,基本禮貌 大人談話，孩子竄來竄去： EG：“這孩子真可愛”？ 敏感度、適時教導 【人不閑，勿事攪】 EG：笑話，唱歌，“阿爸呀”,5、立必端正勿跛足，亦不可隨便倚靠。,正氣： EG：升旗，立正，莊嚴 天地人三才：頂天立地 威儀： EG：國學大師上臺，手插口袋 受尊重： E

20、G：清秀女孩，高低肩,6、立不中門，過門不踐門限,恭敬，禮讓 限制內外，內外有別 聊天擋路（門口、樓梯口） 勿踐閾，現代用法：臺椅腳，墻跟 EG：日本媽媽，擠公車，孩子腳包膠袋（仁愛） EG：雨天，上車，先跺一下腳 習氣使然，渾然不知：EG：門口，踐閾，學長笑,三、視聽必端,1、目不斜視，仰為驕，俯為戚（看人不傲視，也不俯視自棄） 2、課堂聽課或老師、長者與言，必收斂精神，專注敬聽，應端坐或恭立。 3、與己無關，不傾聽別人談話。,1、目不斜視，仰為驕，俯為戚（看人不傲視，也不俯視自棄）,禮敬眾人 眼睛是心靈的窗口，傳遞真誠、關懷 【問起對，視勿移】 EG：握手，鞠躬問好 目光專注恭敬；焦躁沒自

21、信缺禮節(jié)教育 很多事故都起因于目和口： EG：“看什么看”就打起來了 學傳統(tǒng)文化不卑不亢：EG：鞠躬半天沒起,1、目不斜視，仰為驕，俯為戚（看人不傲視，也不俯視自棄）,孟子曰：“存乎人者莫良于眸子。眸子不能掩其惡,胸中正,則眸子了焉;胸中不正,則眸子眊焉。聽其言也,觀其眸子,人焉叟哉！”,2、課堂聽課或老師、長者與言，必收斂精神，專注敬聽，應端坐或恭立。,上下課，起立，問好，鞠躬 EG：拍下，整齊，感動 敬學，放下過去，歸零受教： EG：布袋和尚，“放下，提起” 【大學始教，皮弁祭菜，示敬道也】 禮記.學記 EG：父親，祠堂，領拜師，三跪九叩 【圣教無人說，雖智莫能解】,2、課堂聽課或老師、長

22、者與言，必收斂精神，專注敬聽，應端坐或恭立。,【父母生我之身，尤必先生成我之學】 【事師之道，如子弟之事父兄，行隨于后，坐列于旁，路遇則正立拱手，言譚則傾耳虛心。悔吝憂虞而不易。吉兇禍福以與同。生則禮嚴跬步。死則心喪三年。若此庶乎近焉?！?2、課堂聽課或老師、長者與言，必收斂精神，專注敬聽，應端坐或恭立。,訓練孩子三： 坐姿端正；提問舉手；下位報告 【一分誠敬得一分利益，十分誠敬得十分利益】 EG：孩子，拜師，“等一下”，玩，避雨，倒茶 做筆記的方法：【學貴心悟】 【心有疑，隨札記】,3、與己無關，不傾聽別人談話。,清凈心，智慧： 【靜而后能定，定而后能慮，慮而后能得】 【知事少時煩惱少，識人

23、多處是非多】 好人“好”事 【彼說長，此說短，不關己，莫閑管】 是非之地離開免禍關懷、盡本分中立，不偏派對雙方皆是一種提醒緩和 EG：老師，本分，餅干，多送禮，人緣好，多切磋,四、言語必謹（言忠信，行篤敬）,1、話說多，不如少。免閑話、雜話，是非之言。 2、言語輕聲，不高聲喧嘩擾亂他人視聽。 3、言談對話，應答時，眼睛必顧望對方。領導、老師批評責備，不主動辯解，姑且緘默，有必要時，事后再私下解釋 4、不侮辱人，不向人開玩笑。 5、他人正談話，不在中間插言。 6、不論人長短，不花言巧語，不浮言嬉笑，不臟話惡口，不與人吵架。 7、見未真，勿輕言。知未的，勿輕傳。 8、凡道字，重且舒。勿急疾，勿模糊

24、。,1、話說多，不如少。免閑話、雜話，是非之言。,一、言語的存心： 為對方好 言由心生：【誠于中，行于外】 不彰人短，不弦己長 【言思可道，行思可樂】 與清凈、平等、正思，仁愛相應 發(fā)一言，行一事，全不為自己起念，全是為物立則。,1、話說多，不如少。免閑話、雜話，是非之言。,講話的目的表達心聲，溝通相互了解相互幫助成就（利益對方再說） EG：沒見面，發(fā)短信，見面，又分別發(fā)短信 弟子規(guī)言語存心類： 【道人善，即是善】 【善相勸，德皆建】 【見未真，勿輕言】 【人有短，切莫揭；人有私，切莫說】,發(fā)好愿，說好話,發(fā)愿要發(fā)好愿，說話要說好話。話多不如話少，話少不如話好！ 原諒別人是美德，原諒自己是損德

25、。尊重他人縮小自我，不發(fā)脾氣聲色柔和。 說好話，利人又利己，說壞話，害人又害己。說錯了話傷到別人，又會擋住自己的路喲。 說好話，如口吐蓮花；說壞話，如口吐毒蛇。得理饒人理直氣和，歡歡喜喜快快樂樂。,1、話說多，不如少。免閑話、雜話，是非之言。,自我介紹： 小組交流： 經驗分享： 課外交流： 德育故事分享：,2、言語輕聲，不高聲喧嘩擾亂他人視聽。,二、言語的方法： 心誠、色溫、氣和、詞緩 基本禮貌：EG：巴黎圣母院，中國字“請勿大聲喧嘩。” 境教：EG：客人參觀，感受：靜、凈、正 【尊長前，聲要低，低不聞，卻非宜】 中庸之道，體恤之心,3、言談對話，應答時，眼睛必顧望對方。領導、老師批評責備，不

26、主動辯解，姑且緘默，有必要時，事后再私下解釋,三、言語的態(tài)度： 1、真誠、專注、尊重： EG：孩子，讀書、談話，心口不一，眼神到處飄，心不定 2、言行一致： 【父母呼，應勿緩】：觀心恭敬？應付？、腹誹？ 表里如一受教 EG：“小明”“媽媽，有什么事嗎？” EG：“媽，來一下”顛倒,3、言談對話，應答時，眼睛必顧望對方。領導、老師批評責備，不主動辯解，姑且緘默，有必要時，事后再私下解釋,【父母命，行勿懶】：言應守信不拖拉 【父母教，須敬聽；父母責，須順承】： 順勢而為，為大局著想，反省，虛心接受 德行感化， “順” 性： EG：“小杖則受，大杖而走” 錯怪忍情緒穩(wěn)定尊重、佩服、信任協(xié)助、引導的時

27、機出現 EG：女孩，挨批，真誠認過，后查，非其過，領導：“這是什么樣的家教教出來的。”,3、言談對話，應答時，眼睛必顧望對方。領導、老師批評責備，不主動辯解，姑且緘默，有必要時，事后再私下解釋,規(guī)勸時機：【君子 信而后諫】 信任付出感恩 地點； 【揚善于公堂，規(guī)過于私室】 方法： 【勸人不可直指其過，須先美其長，蓋其心喜，則善言易入?！?【辭，達而已矣】 【事君數，斯辱矣；朋友數，斯疏矣。 】,3、言談對話，應答時，眼睛必顧望對方。領導、老師批評責備，不主動辯解，姑且緘默，有必要時，事后再私下解釋,規(guī)勸的影響： A、發(fā)脾氣：【諫不入，悅復諫，號泣隨，撻無怨】 誤會不怕委屈，堅持做不操之過急言忠

28、信受益、 感動達善相勸效果 B、對的，感謝： C、諫錯，正好機會點教育我們 D、兩者都對，角度不同，各自受益,4、不侮辱人，不向人開玩笑。,守禮，不隨便：越熟越容易隨便 莊重，不輕?。?EG：抬像，“重泥”，夢中 EG：玩笑惹禍，流產，車禍 EG：左傳外交，跛子，有趣，滅國,5、他人正談話，不在中間插言。,四、言語的時機： 【人不閑，勿事攪，人不安，勿話擾】 如：打電話：“方便嗎？” ； 遞茶，資料，輕放，悄出 習慣認為自己的是急事，沖過來就說，打斷談話 EG：小時候插話，父母罵 【言未及之而言謂之躁，言及之而不言謂之隱，未見顏色而言謂之瞽?！?不該講而講急躁控制欲時機不對，事倍功半，甚至事情

29、搞砸,5、他人正談話，不在中間插言。,【可與言而不與之言，失人；不可與言而與之言， 失言；智者不失人，亦不失言】 【晨則省，昏則定】：讓父母歡喜，放心 EG：“我這個人就是嘴巴不甜” 【出必告，反必面】：減少擔憂，處處替人想,6、不論人長短，不花言巧語，不浮言嬉笑，不臟話惡口，不與人吵架。,好事，嫉妒： 子曰：“群居終日，言不及義，好行小慧，難矣哉！” 顯示能力：【水至清則無魚，人至察則無朋】 洞察力：【聰察強毅之謂才，中直中和之謂德】 【吾之于人也，誰毀誰譽？如有所譽者，其有所試矣】 【吾輩處末世。勿以己之長而蓋人。勿以己之善而形人。勿以己之多能而困人。收斂才智。若無若虛。】,6、不論人長短

30、，不花言巧語，不浮言嬉笑，不臟話惡口，不與人吵架。,三、言語的態(tài)度： 3、厚道： 【凡一事而關人終身，縱確見實聞，不可著口；凡一語而傷我長厚，雖閑談戲謔，慎勿形言?！?EG：馬加爵臨刑前的一封信 【見人過失。且函容而掩覆之。一則令其可改。一則令其有所顧忌而不敢縱。】 【人有短，切莫揭；人有私，切莫說】,6、不論人長短，不花言巧語，不浮言嬉笑，不臟話惡口，不與人吵架。,【面諛之詞，有識者未必悅心。背后之議，受憾人常若刻骨。】 利益語，柔軟語，誠實語，智慧語（中間“潤滑劑”） 【見人有善，不嫉妒要隨喜；見人有惡，不批評要規(guī)勸或守默；見人錯事，不指責要協(xié)助】 【在今人之位，議古人之事易；處古人之位，

31、行古人之事難?！?6、不論人長短，不花言巧語，不浮言嬉笑，不臟話惡口，不與人吵架。,4、謹慎： 【奸巧語，穢污詞；市井氣，切戒之?！?【喜時之言多失信，怒時之言多失禮?！?【盛喜中勿許人物，盛怒中勿答人書?！?家丑不外揚 【見未真，勿輕言】 述而不作 【事非宜，勿輕諾】：正義？合法？急躁？,6、不論人長短，不花言巧語，不浮言嬉笑，不臟話惡口，不與人吵架。,5、恭敬： 【稱尊長，勿呼名】 【怡吾色，柔吾聲】 【人問誰，對以名】EG：“是我啦” 電話：“你不記得我啦？” 6、心平氣和： 做事留余地 絕交不出惡言,6、不論人長短，不花言巧語，不浮言嬉笑，不臟話惡口，不與人吵架。,【讒言慎莫聽，聽之禍

32、殃結。君聽臣當誅，父子聽當決。夫妻聽之離，兄弟聽之別，朋友聽之疏，骨肉聽之絕。】 【詐與妄，奚可焉】： 妄語目的掩過飾非心不忠 EG：學生，弟弟，奶粉，電玩，引導，提升，坦蕩,7、見未真，勿輕言；知未的，勿輕傳。,看深入不只看表面： EG：孩子打滾？ EG：輔導員，站后面？ 片面之詞不可傳，為大局著想，不可惹是非 EG：顏回煮粥 提升事物判斷力（不人云亦云） 沒了解，不傳，怕先入為主， 要見地正確，須從經典了解,7、見未真，勿輕言。知未的，勿輕傳。,五、言語的影響： 口為禍福之門，話要經一番考慮再說 【一言興邦，一言喪邦】 曰 一 口 三年交情，一語寒心 一言折盡平生福 【利刃割體痕易合，惡語

33、傷人恨難消】 【言語簡寡，在我，可以少悔；在人，可以少怨。】 言語忍，忿自泯 忍得一時之氣，免得百日之憂,8、凡道字，重且舒。勿急疾，勿模糊。,耐性： 心平氣和： 傳話：信、達、雅 EG：學員傳話，壓力，緊張，傳遞 不管誰交代，復述一遍，往往一句，可讓事情重來。 孩子第一次上臺就要訓練他，站姿，說話 “再說一次，沒聽清”,四、言語必謹（言忠信，行篤敬）,一、言語的存心：言忠信，利益人 二、言語的方法：心誠、色溫、氣和、詞緩 三、言語的時機： 四、言語的態(tài)度：1、真誠，專注，恭敬： 2、言行一致： 3、謹慎： 4、厚道： 5、耐性： 6、心平氣和： 五、言語的影響：一言興邦，一言喪邦,四、言語必

34、謹（言忠信，行篤敬）,寡言： 話多話少話好 吉人辭寡，躁人辭眾易經 言少心靜審時度勢，察顏觀色適當開口獲信任，利益人 言多急躁沒安全感人生沒目標耗時無益多言多敗 新環(huán)境：多看多聽心靜，多付出，少說 【君子恥其言而過其行】： 【做到再說是圣人，說到做到是賢人，說到做不到是騙人】,四、言語必謹（言忠信，行篤敬）,少說抱怨的話 , 多說寬容的話 ; 抱怨帶來記恨 , 寬容乃是智慧。 少說諷刺的話 , 多說尊重的話 ; 諷刺顯得輕視 , 尊重增加了解。 少說傷害的話 , 多說關懷的話 ; 傷害形成對立 , 關懷獲得友誼。 少說命令的話 , 多說商量的話 ; 命令只是接受 , 商量才是領導。 少說批評的

35、話 , 多說鼓勵的話 ; 批評造成隔閡 , 鼓勵激發(fā)潛能。,五、容貌必端,1、真誠待人，常以微笑迎人。 2、情緒平和，不喜形于色，大喜大怒，不怨天尤人。 3、不向人呵欠，舒伸，噴嚏，吐痰。,1、真誠待人，常以微笑迎人。,圣賢所到之處，讓一切大眾生歡喜心 EG：彌勒菩薩，“大肚能容，開口便笑” 主敬存誠，廣結善緣： 禮貌，微笑無國界：人生助力 處眾重點：多看優(yōu)點，多感恩，多付出，多為對方著想 EG：小狗，排練廳，鏡子，累死 EG：苦瓜臉，“弟子規(guī)很好，來學吧” 誠于中，形于外： EG：行人，眉頭緊鎖者多,1、真誠待人，常以微笑迎人。,十笑歌： 一笑煩惱跑，二笑怒氣消， 三笑萬事了，四笑病魔逃，

36、五笑永不老，六笑樂逍遙， 七笑人緣好，八笑健康到， 九笑無價寶，十笑壽命高。 天天開口笑，勝服長生藥。,2、情緒平和，不喜形于色，大喜大怒，不怨天尤人。,觀心為要：【學如逆水行舟，不進則退】 學問深時意氣平 理智人生觀：【掌握情緒才能掌握未來】 EG： 因緣果：明理，坦然,2、情緒平和，不喜形于色，大喜大怒，不怨天尤人。,如何寬?。?怒恕 【以責人之心責己則寡過，以恕己之心恕人則全交】 行有不得，反求諸己： EG；海關，生氣，“這一念叫破壞和平” 【忿怒之人，及氣平之后，反怒其前此之怒】,2、情緒平和，不喜形于色，大喜大怒，不怨天尤人。,感激傷害你的人，因為他磨煉了你的心志；感激欺騙你的人，因

37、為他增長了你的見識；感激鞭打你的人，因為他消除了你的業(yè)障；感激遺棄你的人，因為他教導了你應自立；感激絆倒你的人，因為他強化了你的能力；感激斥責你的人，因為他助長了你的定慧。 感激所有使你堅定成就的人。,2、情緒平和，不喜形于色，大喜大怒，不怨天尤人。,【不以寵辱更其守，不以毀譽累其心】 【君子恥不修，不恥見污；恥不信，不恥不見信；恥不能，不恥不見用。】 人不知而不慍 “何以息謗？”曰：“無辯”,3、不向人呵欠，舒伸，噴嚏，吐痰。,基本禮貌： 尊重,六、衣冠 必整,1、冠必正，鈕、鏈必結，襪與履，具緊切，著衣勿使偏斜。 2、衣冠不求華美，惟須整潔。 3、不坦胸露體、奇裝異服。,1、冠必正，鈕、鏈

38、必結，襪與履，具緊切，著衣勿使偏斜。,儀容端莊：【冠必正，鈕必結】 古人“三正”：帽帶正，腰帶正，鞋帶正 恭敬： EG：“趙宣子禮退殺手” 衣著影響內在狀態(tài)： EG：正式，專注、恭敬，EG：出游，輕松 慎獨，言行一致： EG：喬其拉德,2、衣冠不求華美，惟須整潔。,穿衣目的：保暖，遮羞，禮儀 【衣貴潔，不貴華】：EG：溫總理，十年前絨服 EG：許哲女士 【上循分，下稱家 ：EG：“月光族” ； EG：“衣柜永遠少一件” 用錢不知攢錢苦：EG：暑期工，八百，不忍花 【由儉入奢易，由奢返儉難】,2、衣冠不求華美，惟須整潔。,儉字一字，其益有三： 1、安分守己，不求于人，可以養(yǎng)廉； 2、減我身心之奉

39、，以周極苦之人，可以廣德； 3、忍不足于目前，留有余于他日，可以福后。,3、不坦胸露體、奇裝異服。,健康角度：EG：鞋店，規(guī)勸，年輕女孩 心境：隨便，不正 EG：孩子，從小，穿著，恥心 社會風氣：EG：褲腳，補一塊，腰部 EG：“公眾人物” 【可遠觀而不可褻玩焉】 ：尊重 【動而世為天下道，行而世為天下法，言而世為天下則 】,七、飲食 必節(jié),1、食無求飽，食適可，勿過則；不貪味，不吃零食，不挑食。 2、端正持碗，用筷就餐，以食就口。食勿響舌，咽勿鳴喉。 3、食以不言為則。 4、咳嗽必轉身向后，或以手捂口，不對人剔牙。,1、食無求飽，食適可，勿過則；不貪味，不吃零食，不挑食。,【若要身體安，常帶

40、三分饑與寒】 吃飯要吃七分飽： EG：撐著，繞圈 病從口入：吃，決定一生（判斷力） EG：想要？需要？ 【對飲食，勿揀擇】：飲食均衡 EG：孩子挑食，“要不要老師幫您服務一下” EG：叫不動，收掉，冰箱空，哭，戰(zhàn)習氣，不用叫,1、食無求飽，食適可，勿過則；不貪味，不吃零食，不挑食。,飲食習慣“六宜”與“六不宜”： 1、宜緩不宜快： 2、宜少不宜多： 3、宜暖不宜燙： 4、宜淡不宜咸： 5、宜軟不宜硬： 6、宜三餐不宜吃零吃：,2、端正持碗，用筷就餐，以食就口。食勿響舌，咽勿鳴喉。,“龍含珠，鳳點頭”： 用筷禮儀：一、忌每次夾菜太多； 二、忌夾菜到自己餐盤時滴汁不斷； 三、忌用筷在桌上*齊； 四

41、、忌用筷在菜盤中挑選； 五、忌用筷在湯中洗刷； 六、忌用筷敲打餐具； 七、忌用筷指點人； 八、忌用湯匙盛湯時，手同時拿筷子。,2、端正持碗，用筷就餐，以食就口。食勿響舌，咽勿鳴喉。,修養(yǎng)：EG：打餐，沿碗邊，細節(jié)，感動 EG：學習信心，老師勺粥動作 順口溜：“同桌吃飯，手臂莫圍，勺子放下，也要輕輕，肴夾上面，莫要翻底，好丑勿論，順手夾起，有時逛街，不可買吃，人人見了，為免出戲?！?響舌：EG：慣性，快餐店，等，忍受，痛改 EG：吃面條 鳴喉（急、快）：吃相、危險（刺、熱湯）,3、食以不言為則。,【食不言，寢不語】： EG：尊長，吃飯，專注，不語，不貪味 易咬舌或腮： 健康、衛(wèi)生： 靈活：EG：

42、宴會中，一言不發(fā)，沉悶，壓力,4、咳嗽必轉身向后，或以手捂口，不對人剔牙。,處處關注別人感受，節(jié)制自己： EG：進城，剔牙，捂口，捂額頭,八、出入 必省,1、不隨便出大門，有事外出必須請假，回來銷假； 2、出告反面，出門不改變去向，返回須守時； 3、上課期間不隨便出教室，必出，須向老師報告； 4、不立在路上久談； 5、不走馬路中間，過路須先向左右看清，不可與汽車爭路； 6、遇婦女老弱，應盡先讓路、讓座； 7、途遇有人問路，須詳為指示；問路于人，須隨即稱謝。,1、不隨便出大門，有事外出必須請假，回來銷假；,靜心： 安全： 牽掛：EG：學長外出，老師等門 EG：下鄉(xiāng)，上廁所，請假，打的,2、出告反

43、面，出門不改變去向，返回須守時；,曲禮：“為人子者，出必告，反必面，所游必有常，所習必有業(yè)，恒言不稱老。” EG：回家，沒招呼，致電學校，找人 EG：起，再睡，老母親找，驚嚇 學校、企業(yè)，五倫中：EG：知去向，臨時有事可找 EG：學長，離座，又回，告之同桌 守時，守諾,3、上課期間不隨便出教室，必出，須向老師報告；,恭敬：以不影響課堂上課為準,4、不立在路上久談；,多人多車阻礙交通： 送客，樓梯口交談，妨礙行走 EG：“如入無人之境” 打電話：不便或休息時間不打或不久談,5、不走馬路中間，過路須先向左右看清，不可與汽車爭路；,危險：EG：三五成群走 引申：好勝，好斗 EG：“紅燈都敢闖？” 內

44、化：守禮、謙退 EG：長者，寬轉彎，走人行道,6、遇婦女老弱，應盡先讓路、讓座；,尊老愛幼 帶動禮讓風氣： EG：小孩：“奶奶往里走，我給您上座”，感動年輕人 自我提升： 仁愛心： EG：火車，“我只不方便幾小時，他不方便一輩子” 車輛相互讓路,7、途遇有人問路，須詳為指示；問路于人，須隨即稱謝。,【己有能，勿自私】：盡心盡力 生疏地，問路，了解當地民風： EG：年輕人，過去指路，反方向；學后，帶路 愛人者，人恒愛之 問，注重禮貌：【色思溫，貌思恭】 信任危機：,九、讀書必專,1、必正心肅容，不得目視他處、手弄他物，須心眼口三到，且心到為要； 2、不強記強背，閱讀須詳緩看字，字字分明，不可誤字

45、、少字、倒字，熟讀成誦，寬為限，緊用功； 3、一文已熟，方讀一文；一書已熟，方讀一書。 4、規(guī)定以外的書，必須征得老師同意方可閱讀。,1、必正心肅容，不得目視他處、手弄他物，須心眼口三到，且心到為要；,系心一處，無事不辦： EG：孩子，不專注心不定沒安全感缺乏愛 愛心伴孩子成長：母親的激勵 【身教者從，言教者訟】 知緣惜緣：得來不易，感恩、恭敬心，圣賢如對目前 EG：和尚，小沙彌，請上座，不解問，“每次漱口洗手，正心肅容，恭敬得利”,1、必正心肅容，不得目視他處、手弄他物，須心眼口三到，且心到為要；,慎于始：態(tài)度養(yǎng)成，終身不改 【入學鼓篋，孫其業(yè)也】禮記.學記 歡喜學：發(fā)憤忘食，樂以忘憂，不知

46、老之將至云矣 EG：書法，篆刻，孩子專注，一坐幾小時 EG：中心，朋友，電話，“這樣的生活也過得下去？” 【讀書之樂樂何如，綠滿窗前草不除】 EG：李炳老，讀書，雷聲大，“有嗎，不知道”,1、必正心肅容，不得目視他處、手弄他物，須心眼口三到，且心到為要；,主動： 【寧為成功找方法，不為失敗找借口】 讀經，犯困、雜念、走神： EG：企業(yè)家，聽課，瞌睡，堅持，受益，歡喜 【古之學者為己，今之學者為人】 虛榮：方向錯，難有讀書之樂 EG：孩子，苦，補習 EG：“學而時習之，不亦悅乎”苦乎？ 【欲知將來結果，只問現在功夫】,2、不強記強背，閱讀須詳緩看字，字字分明，不可誤字、少字、倒字，熟讀成誦，寬為

47、限，緊用功；,學習是自然快樂的：道法自然 【不可牽強暗記。只是要多誦遍數，自然上口，久遠不忘。如遍數已足而未成誦，必欲成誦。遍數未足，雖已成誦，必滿遍數。猶逐日帶溫，逐旬逐月通理，以求永久不忘。（讀書不在多，能下精熟工夫，積久自然有得。今子弟多勉強記誦，不計生熟，旋即遺忘，所宜戒也。）】,2、不強記強背，閱讀須詳緩看字，字字分明，不可誤字、少字、倒字，熟讀成誦，寬為限，緊用功；,朱子讀書法： 1、循序漸進；2、熟讀精思；3、虛心涵泳； 4、切己體察；5、著緊用力；6、居敬持志。,2、不強記強背，閱讀須詳緩看字，字字分明，不可誤字、少字、倒字，熟讀成誦，寬為限，緊用功；,1、循序漸進 EG：“勤

48、學如春起之苗，不見其增，日有所長；輟學如磨刀之石，不見其損，日有所虧?！?【日日行，不怕千萬里；常常做，不怕千萬事。】 EG：一貼中藥：早晚讀誦一遍弟子規(guī) 熏明理理得心安放下 【生處轉熟，熟處轉生】 扎根在生活中：EG：三只小豬,2、不強記強背，閱讀須詳緩看字，字字分明，不可誤字、少字、倒字，熟讀成誦，寬為限，緊用功；,2、熟讀精思 古人云：“讀書千遍，其義自見。謂熟讀，則不待解說，自曉其義也。” 藏焉，修焉，息焉，游焉 修：修正錯誤的想法，看法，說法，做法 EG：洞口，心門 EG：“再讀三千遍” 讀經方法：不貪多、快、新,2、不強記強背，閱讀須詳緩看字，字字分明，不可誤字、少字、倒字，熟讀成

49、誦，寬為限，緊用功；,2、熟讀精思 【讀書必以精熟為貴。欲速是讀書第一大病，工夫只在綿密不間斷，不在速也。能不間斷，則一日所讀雖不多，日積月累，自然充足。若刻刻欲速，則刻刻做潦草工夫，此終身不能成功之道也。讀書要用心，又不可性急。熟讀精思，循序漸進，此八個字，朱子教人讀書法也，當謹守之?！?2、不強記強背，閱讀須詳緩看字，字字分明，不可誤字、少字、倒字，熟讀成誦，寬為限，緊用功；,3、虛心涵泳 【寬為限，緊用功】 探理宜柔，悠游涵泳始可以自得； 【繩鋸木斷，檐滴石穿，水到渠成，瓜熟地落，矜躁狐疑，欲速轉遲】 曾文正公：a）每天十頁歷史；b）每天日記； c）每天記錄所遇人事,2、不強記強背，閱讀

50、須詳緩看字，字字分明，不可誤字、少字、倒字，熟讀成誦，寬為限，緊用功；,4、切己體察 觀心為要： EG：急躁，應付？ 隨文入觀 【不怕念起，只怕覺遲】 歷事煉心：定慧雙修 勸人就是勸自己,2、不強記強背，閱讀須詳緩看字，字字分明，不可誤字、少字、倒字，熟讀成誦，寬為限，緊用功；,5、著緊用力： 絕欲宜剛，勇猛奮迅始可以自新 厚積薄發(fā)：EG：鴨子劃水，低調，不張揚，默默用功 6、居敬持志： 【靡不有初，鮮克有終】 有恒為成功之本 君子立志長，小人常立志,3、一文已熟，方讀一文；一書已熟，方讀一書。,【方讀此，勿慕彼，此未終，彼勿起】弟子規(guī) 【教之道，貴以?！咳纸?EG：一百口井？一口打深？ E

51、G：書法，一萬點，比較，定力 【雜施而不孫，則壞亂而不修】 EG：囫圇吞棗 ；厭學,3、一文已熟，方讀一文；一書已熟，方讀一書。,讀書之法： 【須將圣賢道理，時時放在胸中。日間須用一二個時辰工夫，在四書上。 先將一節(jié)書，反復細看，看得十分明白毫無疑了，方及次節(jié)，如此循序漸進，積久自然觸處貫通。此根本工夫，不可不及早做去。次用一二個時辰，將讀過書，挨次溫習。不可專讀生書，忘卻看書溫書兩事也。】,3、一文已熟，方讀一文；一書已熟，方讀一書。,一門深入，長時熏修，讀誦受持，為人演說： 磨刀不誤斬柴功 掌握綱領，好好落實： 為學者，必有初，小學終，至四書 天平：四書五經弟子規(guī)；,4、規(guī)定以外的書，必須

52、征得老師同意方可閱讀。,辯別是非力不強： EG：一滴墨，滴進易，清除難 學習重要心態(tài)：老實聽話 EG：二十層，二三樓 述而不作（不傲），信而好古（不疑） 師承：負責，穩(wěn)妥 EG：一條路，雙叉路，三叉路，十字路口,4、規(guī)定以外的書，必須征得老師同意方可閱讀。,擇師，擇念： EG：“君子慎所從” 名師？明師？ 標準：1、言行一致；2、謙卑；3、仁愛心 影音資料，網上，其他課程等 善心行壞事 EG：執(zhí)照批文，送光碟，不批，送不對，壞大事,4、規(guī)定以外的書，必須征得老師同意方可閱讀。,嚴以律己，寬以待人：非排斥 【眾人皆醉我獨醒，舉世皆濁我獨清】： EG：“我就跟著一個老師”，清高，傲慢 失人和，壞形

53、象，毀文化：文化錯？老師錯？我自己錯。,十、寫字必正,1、字跡端正，不可潦草；握筆、身坐姿勢端正。 2、愛惜經典、書籍，不折頁經書。 3、習練書法須專心致志，用心體會，愛惜筆硯。 4、惜字，敬字。,1、字跡端正，不可潦草；握筆、身坐姿勢端正。,影響：EG：郵寄 EG：考試，電腦改分 寫字如做人做事：不茍且 EG：開學，板書，神定 尊重：EG：周記 心正、心定： EG：書法，字中，看心境,2、愛惜經典、書籍，不折頁經書。,恭敬：經書所在，圣賢所在 【哲人日已遠，典型在夙昔，風檐展書讀，古道照顏色】 惜緣：一代斷都傳不下來，感恩，珍惜 EG：小朋友，書掉地，撿起拍拍，抱住，先入為主（身教） 不折頁

54、，不作記號德育故事； EG：借出，折頁，撫摸，心疼,2、愛惜經典、書籍，不折頁經書。,不反扣書；不沾水翻書，不亂擺亂放： EG：希望小學， “我們的孩子拿到一本書都不容易” EG：暖春小花：“老師，能用鉛筆改我作業(yè)嗎？” 送書時：“這個免費”，扔過去，不可能尊重； 飯桌上，滴汁，放坐椅后,3、習練書法須專心致志，用心體會，愛惜筆硯。,安住當下，用心專一： EG：鎮(zhèn)紙，掉地；墨沾手上；硯臺不凈 EG：交作業(yè)，哪一筆，心散亂 惜福： EG：孩子，惜福紙，服務用心，進步快,4、惜字，敬字。,學問根本：【毋不敬】 中國文字的智慧： “愛” “親” 文以載道： EG：老者，字紙，撿，洗，晾，燒,十一、幾案 必潔,1、座位按序，不擅自調換。 2、幾案整潔，書籍疊放有序。 3、桌上不擺放雜物，不慎污染桌面須隨即潔凈。 4、事不論緩急，離座時須將書合好，擺放整齊，收好筆，方可離開。,1、座位按序，不擅自調換。,有序，統(tǒng)一