三年級體育與健康教案下冊

蒲掌中心校學程導航年級三學科體育主備人王小強使用人內(nèi)容第六章、滾翻、跳躍、支撐、懸垂（二）時間學習目標掌握滾翻、跳躍、支撐、懸垂的練習2、發(fā)展跳躍能力和柔韌性。3、培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作和勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)學習重點難點滾翻、跳躍基本技術課前準備選擇合適的場地課時安排1導學過程思考與調(diào)整（一）開始部分1．體育委員整隊2.師生問好。3．宣布課的內(nèi)容、要求。4．隊列練習：走跑成圓形隊。5．徒手操：①伸展運動；②下蹲運動；③提膝運動；④體側(cè)運動；⑤體轉(zhuǎn)運動；⑥全身運動；⑦跳躍運動。教法：1．講解、口令、領操、語言提示。2．師生同練。3、指導、糾正。要求：動作正確、協(xié)調(diào)、有力、練習認真、聽從指揮。（二）基本部分一、滾翻1、單肩前滾翻練習提示：撐手、低頭經(jīng)單肩前滾翻，團身要快速。2、蹬高物前滾翻練習提示：臀部向上時屈腿團身，快速跟上體，向前方用力。3、跪跳起講解方法注意保護與幫助。三二、跳躍1、兩腳一前一后，跳圈上墊2、起跳，兩臂撐箱，分腿跨坐、立即并腿跳下3、跳箱跪跳下注意安全，保護與幫助（三）結(jié)束部分1．整隊放松舞蹈。2．總結(jié)。3．宣布下課。場地設計：選擇合適的場地，器材：跳箱、大墊子2塊課后反思:蒲掌中心校學程導航年級三學科體育主備人王小強使用人內(nèi)容第六章、滾翻、跳躍、支撐、懸垂（三）時間學習目標1、掌握滾翻、跳躍、支撐、懸垂的練習2、發(fā)展跳躍能力和柔韌性。3、培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作和勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)學習重點難點支撐、懸垂基本技術課前準備課時安排1導學過程思考與調(diào)整（一）開始部分1．體育委員整隊2．師生問好3．宣布課的內(nèi)容、要求4．隊列練習：①轉(zhuǎn)法②走跑交替徒手操：①伸展②下蹲③提膝④體側(cè)⑤體轉(zhuǎn)⑥全身⑦跳躍組織：二路縱隊——〉體操隊形散開教法：l、簡講，口令指揮、領操；學生集體練習，語言提示；3、指導、糾正。要求：集合做到快、靜、齊；姿勢正確；動作協(xié)調(diào)、有力練習認真：聽從指揮。（二）基本部分一、支撐1、支撐前行練習提示：俯撐兩手一次向前、后、左、右前行，要求不能塌腰或提臀。二、懸垂1、正面懸垂（1）正握曲腿、直腿懸垂（2）正握擺動練習提示：兩手正握杠，兩腿前后擺動（3）正握團身翻臀練習提示：舉腿翻臀（團緊身），然后在沿原路返回。2、反握懸垂（三）結(jié)束部分1．整隊放松。2．總結(jié)。3．宣布下課。場地設計：選擇合適的場地器材：大墊子4塊課后反思：蒲掌中心校學程導航年級三學科體育主備人王小強使用人內(nèi)容第七章、跳繩（一）時間學習目標掌握雙人和集體跳繩的方法2、發(fā)展彈跳力、提高速度和耐久力3、培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、克服困難和頑強奮斗的精神學習重點難點雙人跳繩跑技術課前準備課時安排1導學過程思考與調(diào)整（一）開始部分課堂常規(guī)：1．集合整隊；2．檢查人數(shù)、服裝；3．布置本課任務隊列練習：1．整隊看齊；2、原地四面轉(zhuǎn)法；3、成體操隊的散開與集合。三、徒手操四、單腳平衡站立將兩臂張開，不要過于緊張。組織：四列橫隊教法：老師示范動作；2.講解要領強調(diào)要求；3．集體練習。（二）基本部分一、雙人跳繩跑游戲目的：提高團結(jié)協(xié)作的精神練習提示：1、講同學分成相等的兩隊，兩人一組，一人左手握繩柄，一人有手握繩柄；2、聽到口令后，兩人同時要繩并向前倒折返線，返回本隊傳給第二組的同學，依次輪推。先完成的一隊為勝利。3、輸隊做蹲起