武術(shù) 形神拳 說(shuō)課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)

武術(shù)形神拳說(shuō)課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃3課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、教學(xué)內(nèi)容武術(shù)形神拳說(shuō)課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)

1.教材章節(jié)：第一章武術(shù)基礎(chǔ)，第二節(jié)形神拳

2.課程主要內(nèi)容：本節(jié)課將教授形神拳的基本動(dòng)作，包括起勢(shì)、拳法、步法、身法等，培養(yǎng)學(xué)生武術(shù)的基本功和運(yùn)動(dòng)技能。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在通過(guò)形神拳的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能、健康行為和體育品德。學(xué)生將通過(guò)實(shí)踐掌握形神拳的基本動(dòng)作，提升身體協(xié)調(diào)性和武術(shù)技巧，培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)態(tài)度，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生理解武術(shù)文化內(nèi)涵，增強(qiáng)民族自豪感和文化自信。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-重點(diǎn)一：形神拳的基本動(dòng)作要領(lǐng)。包括起勢(shì)、拳法、步法和身法等，教師需強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的規(guī)范性，如拳法中的出拳路線、步法的穩(wěn)定性等。

-重點(diǎn)二：動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性。學(xué)生需要掌握動(dòng)作之間的銜接，以及身體各部位的協(xié)調(diào)配合，如出拳時(shí)身體的轉(zhuǎn)動(dòng)與步法的配合。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-難點(diǎn)一：動(dòng)作的節(jié)奏感。形神拳動(dòng)作要求有一定的節(jié)奏，學(xué)生需要通過(guò)反復(fù)練習(xí)來(lái)感受和掌握動(dòng)作的節(jié)奏，避免動(dòng)作生硬。

-難點(diǎn)二：動(dòng)作的力度控制。在練習(xí)拳法時(shí)，學(xué)生需要掌握適當(dāng)?shù)牧Χ?，既要有力量感，又不能過(guò)度用力導(dǎo)致動(dòng)作變形。

-難點(diǎn)三：呼吸與動(dòng)作的結(jié)合。武術(shù)練習(xí)中呼吸與動(dòng)作的配合至關(guān)重要，學(xué)生需要學(xué)會(huì)在動(dòng)作過(guò)程中自然呼吸，避免呼吸紊亂影響動(dòng)作質(zhì)量。四、教學(xué)資源-軟硬件資源：武術(shù)專用場(chǎng)地、武術(shù)練習(xí)器材（如拳套、護(hù)具）、音響設(shè)備（用于播放武術(shù)音樂(lè)或口令）

-課程平臺(tái)：學(xué)校體育教學(xué)平臺(tái)、班級(jí)微信群或QQ群（用于發(fā)布教學(xué)資料和作業(yè)）

-信息化資源：武術(shù)教學(xué)視頻、動(dòng)作分解圖、武術(shù)音樂(lè)庫(kù)

-教學(xué)手段：示范教學(xué)、分組練習(xí)、游戲教學(xué)、視頻分析五、教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過(guò)播放一段傳統(tǒng)武術(shù)表演視頻，讓學(xué)生感受武術(shù)的魅力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

-回顧舊知：簡(jiǎn)要回顧上一節(jié)課學(xué)習(xí)的武術(shù)基本動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生回憶并復(fù)習(xí)。

2.新課呈現(xiàn)（約15分鐘）

-講解新知：詳細(xì)講解形神拳的基本動(dòng)作要領(lǐng)，包括起勢(shì)、拳法、步法和身法等。

-舉例說(shuō)明：通過(guò)示范動(dòng)作，展示形神拳的動(dòng)作特點(diǎn)，如出拳的路線、步法的穩(wěn)定性等。

-互動(dòng)探究：分組討論，讓學(xué)生分析形神拳動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性，以及呼吸與動(dòng)作的結(jié)合。

3.鞏固練習(xí)（約30分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生分組進(jìn)行形神拳的基本動(dòng)作練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

-教師指導(dǎo)：針對(duì)學(xué)生在練習(xí)中遇到的問(wèn)題，如動(dòng)作不規(guī)范、節(jié)奏感不強(qiáng)等，及時(shí)給予糾正和指導(dǎo)。

-游戲教學(xué)：組織學(xué)生進(jìn)行形神拳動(dòng)作接力游戲，提高學(xué)生的動(dòng)作熟練度和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

4.課堂總結(jié)（約5分鐘）

-總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)形神拳動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)。

-鼓勵(lì)學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，提高武術(shù)技能。

5.作業(yè)布置（約5分鐘）

-布置課后練習(xí)任務(wù)，要求學(xué)生回家后練習(xí)形神拳的基本動(dòng)作，并記錄練習(xí)過(guò)程中的感受和收獲。

-安排下周課程內(nèi)容，讓學(xué)生提前了解下一節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

具體教學(xué)過(guò)程如下：

一、導(dǎo)入（約5分鐘）

1.播放傳統(tǒng)武術(shù)表演視頻，讓學(xué)生感受武術(shù)的魅力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

2.回顧上一節(jié)課學(xué)習(xí)的武術(shù)基本動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生回憶并復(fù)習(xí)。

二、新課呈現(xiàn)（約15分鐘）

1.講解形神拳的基本動(dòng)作要領(lǐng)，包括起勢(shì)、拳法、步法和身法等。

2.通過(guò)示范動(dòng)作，展示形神拳的動(dòng)作特點(diǎn)，如出拳的路線、步法的穩(wěn)定性等。

3.分組討論，讓學(xué)生分析形神拳動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性，以及呼吸與動(dòng)作的結(jié)合。

三、鞏固練習(xí)（約30分鐘）

1.學(xué)生分組進(jìn)行形神拳的基本動(dòng)作練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

2.針對(duì)學(xué)生遇到的問(wèn)題，如動(dòng)作不規(guī)范、節(jié)奏感不強(qiáng)等，及時(shí)給予糾正和指導(dǎo)。

3.組織學(xué)生進(jìn)行形神拳動(dòng)作接力游戲，提高學(xué)生的動(dòng)作熟練度和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

四、課堂總結(jié)（約5分鐘）

1.總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)形神拳動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)。

2.鼓勵(lì)學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，提高武術(shù)技能。

五、作業(yè)布置（約5分鐘）

1.布置課后練習(xí)任務(wù)，要求學(xué)生回家后練習(xí)形神拳的基本動(dòng)作，并記錄練習(xí)過(guò)程中的感受和收獲。

2.安排下周課程內(nèi)容，讓學(xué)生提前了解下一節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源

-武術(shù)歷史知識(shí)：介紹中國(guó)武術(shù)的發(fā)展歷程，包括其起源、流派、代表人物和武術(shù)在歷史中的重要地位。通過(guò)講述武術(shù)的故事，如太極拳的起源、形意拳的傳承等，讓學(xué)生了解武術(shù)文化的深厚底蘊(yùn)。

-武術(shù)健身理念：講解武術(shù)健身的基本原理，如內(nèi)外兼修、動(dòng)靜結(jié)合等，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到武術(shù)不僅是一種技擊藝術(shù)，更是一種強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)方式。

-武術(shù)表演藝術(shù)：展示武術(shù)表演的基本形式，如套路表演、對(duì)抗表演等，讓學(xué)生欣賞武術(shù)的美感和藝術(shù)性，激發(fā)他們對(duì)武術(shù)的興趣。

-武術(shù)與現(xiàn)代生活的結(jié)合：探討武術(shù)在現(xiàn)代生活中的應(yīng)用，如自衛(wèi)防身、體育競(jìng)賽、武術(shù)健身俱樂(lè)部等，讓學(xué)生了解武術(shù)在現(xiàn)代社會(huì)的價(jià)值。

2.拓展建議

-鼓勵(lì)學(xué)生閱讀有關(guān)武術(shù)的書(shū)籍，如《武術(shù)史話》、《太極拳入門(mén)》等，以豐富他們的武術(shù)知識(shí)。

-組織學(xué)生參觀武術(shù)博物館或武術(shù)表演活動(dòng)，讓學(xué)生親身體驗(yàn)武術(shù)的魅力。

-建議學(xué)生參加校內(nèi)外武術(shù)社團(tuán)或興趣小組，與其他武術(shù)愛(ài)好者交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

-引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注武術(shù)相關(guān)的影視作品，如武俠電影、武術(shù)紀(jì)錄片等，通過(guò)視覺(jué)感受加深對(duì)武術(shù)的理解。

-鼓勵(lì)學(xué)生在課余時(shí)間觀看武術(shù)教學(xué)視頻，學(xué)習(xí)形神拳的高級(jí)技巧和武術(shù)理論。

-建議學(xué)生嘗試學(xué)習(xí)其他武術(shù)流派，如八卦掌、少林拳等，拓寬武術(shù)視野，增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣。

-組織學(xué)生參加武術(shù)競(jìng)賽或表演活動(dòng)，提升他們的實(shí)戰(zhàn)能力和舞臺(tái)表現(xiàn)力。

-引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合現(xiàn)代體育科學(xué)，研究武術(shù)動(dòng)作的生理機(jī)制和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法，提高武術(shù)技能。

-鼓勵(lì)學(xué)生將武術(shù)融入日常生活，如通過(guò)晨練武術(shù)動(dòng)作來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，提高生活品質(zhì)。七、板書(shū)設(shè)計(jì)①形神拳基本動(dòng)作要領(lǐng)

-起勢(shì)：馬步、抱拳、準(zhǔn)備

-拳法：沖拳、推掌、勾拳

-步法：弓步、馬步、虛步

-身法：轉(zhuǎn)體、跳躍、平衡

②動(dòng)作連貫性與協(xié)調(diào)性

-動(dòng)作銜接：拳法與步法的協(xié)調(diào)

-身體各部位協(xié)調(diào)：手腳并用、身體轉(zhuǎn)動(dòng)

③呼吸與動(dòng)作結(jié)合

-自然呼吸：動(dòng)作過(guò)