12 早睡早起 第1課時(shí) 說課稿-2023-2024學(xué)年道德與法治一年級(jí)上冊(cè)統(tǒng)編版

12早睡早起第1課時(shí)說課稿-2023-2024學(xué)年道德與法治一年級(jí)上冊(cè)統(tǒng)編版課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃3課時(shí)教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：12早睡早起

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：一年級(jí)上冊(cè)

3.授課時(shí)間：2023-2024學(xué)年

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：第1課時(shí)（45分鐘）二、核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣和健康意識(shí)，通過學(xué)習(xí)“早睡早起”的重要性，使學(xué)生能夠理解和內(nèi)化健康生活的理念，提高自我管理能力，培養(yǎng)守時(shí)、自律的品質(zhì)，為形成長期健康生活方式奠定基礎(chǔ)。同時(shí)，通過課堂討論和實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)和表達(dá)能力。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

一年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)對(duì)基本的日常作息有了初步的了解，比如知道白天活動(dòng)、晚上休息的基本規(guī)律。他們?cè)诩彝ド钪锌赡芤呀?jīng)養(yǎng)成了簡單的作息習(xí)慣，如按時(shí)睡覺和起床。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

一年級(jí)的學(xué)生通常對(duì)新鮮事物充滿好奇，喜歡互動(dòng)和游戲化的學(xué)習(xí)方式。他們?cè)谡J(rèn)知能力上正在快速發(fā)展，能夠通過觀察、模仿和簡單的邏輯推理來學(xué)習(xí)新知識(shí)。他們更傾向于通過實(shí)踐活動(dòng)來理解和記憶，對(duì)故事和具體情境的反應(yīng)更加積極。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學(xué)生可能會(huì)對(duì)“早睡早起”的概念理解不夠深入，對(duì)于為什么要早睡早起以及如何做到早睡早起感到困惑。此外，由于年齡特點(diǎn)，學(xué)生可能缺乏自我控制能力，難以堅(jiān)持良好的作息習(xí)慣。家長的態(tài)度和家庭環(huán)境也可能成為學(xué)生養(yǎng)成良好作息習(xí)慣的挑戰(zhàn)。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都配備《道德與法治》一年級(jí)上冊(cè)統(tǒng)編版教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備相關(guān)的圖片、卡通動(dòng)畫視頻等多媒體資源，以增強(qiáng)學(xué)生對(duì)“早睡早起”概念的理解和興趣。

3.教學(xué)工具：準(zhǔn)備白板、記號(hào)筆、貼紙等互動(dòng)教學(xué)工具，用于課堂討論和活動(dòng)。

4.教室布置：根據(jù)課程需要，布置教室環(huán)境，包括設(shè)置小組討論區(qū)，確保學(xué)生能夠自由分組討論，促進(jìn)互動(dòng)交流。五、教學(xué)過程1.導(dǎo)入新課

-我首先通過一個(gè)簡單的日常對(duì)話來引起學(xué)生的興趣：“同學(xué)們，你們每天晚上都是幾點(diǎn)睡覺呢？早上幾點(diǎn)起床呢？”

-學(xué)生們回答后，我會(huì)繼續(xù)引導(dǎo)：“今天我們要學(xué)習(xí)一個(gè)新的內(nèi)容，叫做‘早睡早起’。大家覺得這對(duì)我們有什么好處呢？”

2.課文內(nèi)容探究

-我會(huì)讓學(xué)生打開《道德與法治》教材，翻到“早睡早起”這一章節(jié)，并請(qǐng)一位同學(xué)朗讀課文。

-朗讀完畢后，我會(huì)提問：“同學(xué)們，課文里講到了哪些關(guān)于早睡早起的好處呢？”

-學(xué)生回答后，我會(huì)進(jìn)一步引導(dǎo)：“早睡早起能夠讓我們有更多的精力去學(xué)習(xí)和玩耍，還能讓我們的身體更健康?！?/p>

3.側(cè)重點(diǎn)一：早睡早起的好處

-我會(huì)通過展示一張健康生活的海報(bào)，讓學(xué)生直觀地看到早睡早起對(duì)身體的好處。

-接著，我會(huì)讓學(xué)生分小組討論，分享自己認(rèn)為早睡早起的好處，并請(qǐng)每個(gè)小組的代表進(jìn)行匯報(bào)。

-我會(huì)總結(jié)學(xué)生的匯報(bào)，強(qiáng)調(diào)早睡早起對(duì)學(xué)習(xí)和生活的積極影響。

4.側(cè)重點(diǎn)二：如何做到早睡早起

-我會(huì)提出問題：“同學(xué)們，你們知道如何做到早睡早起嗎？”

-學(xué)生回答后，我會(huì)介紹一些實(shí)用的方法，如制定合理的作息時(shí)間表、養(yǎng)成睡前閱讀習(xí)慣等。

-然后，我會(huì)讓學(xué)生在小組內(nèi)討論，分享自己在家是如何做到早睡早起的，以及遇到了哪些困難。

-我會(huì)邀請(qǐng)一些學(xué)生分享他們的經(jīng)驗(yàn)，并給予肯定和鼓勵(lì)。

5.實(shí)踐活動(dòng)：制定個(gè)人作息計(jì)劃

-我會(huì)分發(fā)一張空白的時(shí)間表，讓學(xué)生根據(jù)所學(xué)內(nèi)容，制定自己的個(gè)人作息計(jì)劃。

-我會(huì)引導(dǎo)學(xué)生思考如何合理安排時(shí)間，包括晚上睡覺的時(shí)間、早上起床的時(shí)間以及學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間。

-學(xué)生完成作息計(jì)劃后，我會(huì)邀請(qǐng)一些同學(xué)分享他們的計(jì)劃，并給予反饋和建議。

6.課堂小結(jié)

-我會(huì)總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容：“同學(xué)們，通過今天的學(xué)習(xí)，我們知道了早睡早起的好處，以及如何做到早睡早起。希望大家能夠?qū)⑦@些好習(xí)慣應(yīng)用到自己的生活中。”

-我會(huì)再次強(qiáng)調(diào)早睡早起對(duì)健康和學(xué)習(xí)的重要性，并鼓勵(lì)學(xué)生在家庭中實(shí)踐。

7.作業(yè)布置

-我會(huì)布置一個(gè)作業(yè)：“同學(xué)們，回家后，請(qǐng)你們按照自己制定的作息計(jì)劃，堅(jiān)持早睡早起一周，并記錄下自己的感受和變化。下節(jié)課，我們會(huì)分享大家的體驗(yàn)。”

8.課堂延伸

-我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生在課后與家長分享本節(jié)課的內(nèi)容，讓家長了解早睡早起的重要性，并尋求家長的支持和幫助。

-我會(huì)建議家長在家中也為孩子創(chuàng)造一個(gè)有利于早睡早起的環(huán)境，比如關(guān)閉電視和電子設(shè)備，保證孩子的睡眠質(zhì)量。

9.課后反思

-在課后，我會(huì)反思本節(jié)課的教學(xué)效果，包括學(xué)生的參與度、理解程度以及實(shí)踐活動(dòng)的反饋。

-我會(huì)根據(jù)學(xué)生的反饋和作業(yè)完成情況，調(diào)整教學(xué)方法和內(nèi)容，以確保學(xué)生能夠真正理解和實(shí)踐早睡早起的好習(xí)慣。六、知識(shí)點(diǎn)梳理1.早睡早起的概念

-解釋早睡早起的意義：早睡早起是指每天晚上按時(shí)睡覺，早上按時(shí)起床，保持規(guī)律的作息時(shí)間。

-強(qiáng)調(diào)早睡早起的重要性：良好的作息習(xí)慣有助于身體健康，提高學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。

2.早睡早起的好處

-增強(qiáng)免疫力：充足的睡眠有助于提高身體免疫力，預(yù)防疾病。

-提高學(xué)習(xí)效率：良好的作息習(xí)慣有助于保持頭腦清醒，提高學(xué)習(xí)效率。

-保持良好的心態(tài)：早睡早起有助于保持愉快的心情，減少焦慮和壓力。

-促進(jìn)生長發(fā)育：充足的睡眠有助于兒童的生長發(fā)育。

3.如何做到早睡早起

-制定合理的作息時(shí)間表：根據(jù)自己的生活和學(xué)習(xí)需求，合理安排每天的時(shí)間。

-養(yǎng)成良好的睡前習(xí)慣：如按時(shí)睡覺、避免睡前過度興奮、保持安靜的環(huán)境等。

-培養(yǎng)自律意識(shí)：自覺遵守作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

4.早睡早起與身體健康的關(guān)系

-睡眠對(duì)身體健康的影響：睡眠不足可能導(dǎo)致免疫力下降、注意力不集中、記憶力減退等問題。

-生物鐘的作用：人體生物鐘對(duì)睡眠和覺醒有調(diào)節(jié)作用，保持規(guī)律的作息有助于生物鐘的正常運(yùn)行。

5.早睡早起與心理健康的關(guān)系

-睡眠對(duì)心理健康的影響：充足的睡眠有助于保持良好的心態(tài)，預(yù)防心理疾病。

-情緒調(diào)節(jié)：良好的作息習(xí)慣有助于情緒的穩(wěn)定，減少情緒波動(dòng)。

6.早睡早起與學(xué)習(xí)的關(guān)系

-提高學(xué)習(xí)效率：良好的作息習(xí)慣有助于保持頭腦清醒，提高學(xué)習(xí)效率。

-保持注意力：充足的睡眠有助于保持注意力集中，避免在學(xué)習(xí)過程中分心。

7.早睡早起與家庭環(huán)境的關(guān)系

-家庭氛圍的影響：家庭氛圍對(duì)兒童的作息習(xí)慣有重要影響，家長要為孩子創(chuàng)造一個(gè)有利于早睡早起的環(huán)境。

-家長的榜樣作用：家長要以身作則，樹立良好的作息榜樣，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。

8.早睡早起與社會(huì)生活的關(guān)系

-社會(huì)節(jié)奏的影響：現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快，人們?nèi)菀缀鲆曌飨⒁?guī)律，要加強(qiáng)對(duì)早睡早起重要性的宣傳。

-交往與合作：良好的作息習(xí)慣有助于保持良好的社交狀態(tài)，提高交往能力。七、板書設(shè)計(jì)1.早睡早起的概念與意義

①早睡早起的定義

②規(guī)律作息的重要性

2.早睡早起的好處

①增強(qiáng)免疫力

②提高學(xué)習(xí)效率

③保持良好心態(tài)

④促進(jìn)生長發(fā)育

3.如何做到早睡早起

①制定作息時(shí)間表

②養(yǎng)成良好睡前習(xí)慣

③培養(yǎng)自律意識(shí)

4.早睡早起與身體健康的關(guān)系

①睡眠對(duì)身體健