醫(yī)學(xué)青春自護(hù)健康成長(zhǎng)專題課件

青春自護(hù)健康成長(zhǎng)成長(zhǎng)的腳步什么是青春期？10至20歲由兒童向成年過渡的階段，稱為青春期。這是一個(gè)幼稚走向成熟的過程。在青春期要為將來獨(dú)立在社會(huì)上生存的一切作準(zhǔn)備：工作，生活，交友，婚戀……

青春期會(huì)發(fā)生哪些變化呢？青春期的生理發(fā)育特點(diǎn)1、身高和體重突增

2、腦和內(nèi)臟的功能趨于完善（如心肌增厚，每搏輸出量增多，血壓明顯升高，呼吸功能加強(qiáng)，肺活量顯著增大。）

3、第二性征發(fā)育

年齡/歲女孩

男孩

8～9身高突增開始

10～11乳房開始發(fā)育，身高突增高峰，出現(xiàn)陰毛身高突增開始，陰莖、睪丸開始增大12乳房繼續(xù)增大身高突增高峰，出現(xiàn)喉結(jié)13月經(jīng)初潮出現(xiàn)，出現(xiàn)腋毛出現(xiàn)陰毛，陰莖、睪丸繼續(xù)增大14乳房顯著增大變聲，出現(xiàn)腋毛15脂肪積累增多，豐滿首次遺精，出現(xiàn)胡須16月經(jīng)規(guī)則陰莖、睪丸已達(dá)成人大小17～18骨骼愈合，生長(zhǎng)基本停止體毛接近成人水平

≥19骨骼愈合，生長(zhǎng)基本停止4、性器官發(fā)育及成熟

女性的卵巢質(zhì)量增加，并分泌雌性激素，開始產(chǎn)生卵細(xì)胞和出現(xiàn)月經(jīng)現(xiàn)象。

男性睪丸體積增大，并分泌雄性激素，開始產(chǎn)生精子和出現(xiàn)遺精現(xiàn)象。

月經(jīng)是女性成熟的重要標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)期要選用合格的衛(wèi)生用品，及時(shí)更換。注意保暖，不吃冷飲、刺激的食品，避免勞累。經(jīng)期前后激素分泌旺盛，易情緒煩躁、發(fā)怒，要學(xué)會(huì)舒緩自己的情緒。初潮宣告了女性內(nèi)生殖系統(tǒng)的成熟，從此開始排卵，逐漸會(huì)形成規(guī)律。每次要記錄經(jīng)期，觀測(cè)月經(jīng)狀況。初潮后女性就具備了懷孕的功能。與成熟男性發(fā)生性行為，就有可能懷孕。要學(xué)會(huì)保護(hù)自己。遺精是男性成熟的重要標(biāo)準(zhǔn)遺精標(biāo)志著男性內(nèi)生殖器的成熟。具備了使成熟女性懷孕的功能。要在身體成熟的同時(shí)，學(xué)習(xí)控制自己。遺精后要及時(shí)清洗，更換內(nèi)褲、床單。不需要過多營(yíng)養(yǎng)、及休息。遺精是不定期的。間隔時(shí)長(zhǎng)差異也很大。只要身體沒什么不適，都是正常的。強(qiáng)烈的要求獨(dú)立的愿望不能擺脫對(duì)家長(zhǎng)的依賴關(guān)注青春期的心理變化心理上的閉鎖卻又渴望理解和關(guān)心性別差異感顯著對(duì)性由排斥迅速轉(zhuǎn)變?yōu)楹闷娈愋缘幕ハ嗯懦?、互相吸引都非常突出手淫、性?mèng)、性幻想非常普遍性心理特點(diǎn)性的蘇醒是一把青春之火

如何安全健康快樂地

度過青春期？進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、愛好各方面的提升學(xué)會(huì)更多人際交往技巧，正確應(yīng)對(duì)戀愛懂得舒緩性的壓力學(xué)會(huì)保護(hù)自己男孩生殖器的清潔衛(wèi)生要天天用溫水清洗，勤換內(nèi)褲，要將包皮翻過來用水沖洗干凈。如果不注意清潔會(huì)產(chǎn)生難聞的異味，還可能導(dǎo)致炎癥，又疼又癢，需要及時(shí)就醫(yī)。嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響排尿。甚至影響將來……男生的衛(wèi)生保健注意生殖器官的發(fā)育病變包皮過長(zhǎng)陰莖包皮龜頭尿道口陰囊包莖隱睪

睪丸的正常位置在陰囊內(nèi)。如果陰囊內(nèi)沒有睪丸，就稱為“隱睪癥”或“睪丸下降不全”。手術(shù)治療越早越好。嗨！我是睪丸小伙伴，怎么還不下來？女生的衛(wèi)生保健女生要挑選合適的胸衣注意姿勢(shì)的挺拔，飲食合理，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)女孩要天天清洗外生殖器，換洗內(nèi)褲。穿棉質(zhì)寬松的內(nèi)褲盆和毛巾要專人專用，定期消毒。洗時(shí)要由內(nèi)到外，由前到后洗。選擇合格的經(jīng)期衛(wèi)生用品，及時(shí)更換。注意觀察分泌物：正常情況下為透明、淡白色，或微黃色，象雞蛋清一樣粘稠的質(zhì)地，無特殊氣味。如果顏色、質(zhì)地、氣味發(fā)生變化，并且有癢、痛、紅腫出現(xiàn)，需要及時(shí)就醫(yī)。性壓力的舒緩手淫：是指在沒有異性參與，由自己進(jìn)行的滿足性欲的活動(dòng)。傳統(tǒng)文化中，對(duì)于手淫的危害和罪惡的宣傳較多，容易給青少年造成恐懼和焦慮，形成巨大的心理壓力，有時(shí)導(dǎo)致心理失調(diào)，引起性格改變，出現(xiàn)孤獨(dú)內(nèi)向、意志衰退等心理障礙。現(xiàn)代科學(xué)研究表明，68%的人是有手淫的。手淫可解除因性緊張而引起的不安、躁動(dòng)。是一種性發(fā)泄的途徑。手淫要適當(dāng)，適時(shí)，適度。適時(shí)指私密環(huán)境，不在公共場(chǎng)合。適當(dāng)指方式安全衛(wèi)生，不會(huì)造成自傷。適度指次數(shù)頻率不要太多。過多手淫后有可能出現(xiàn)的狀況食欲欠佳，喜歡刺激性食品。消瘦、盜汗、自汗，體力下降。面色萎黃，兩眼無神，眼圈發(fā)黑。感覺大腦被抽空，思考及運(yùn)算能力下降，總是出錯(cuò)，注意力、記憶力下降。容易疲勞，眼睛生澀，不能久看文字，易頭暈。心神不寧，猶豫不決、瞻前顧后。脾氣變壞，容易激動(dòng)。心理空虛感，后悔，內(nèi)疚。如何調(diào)控性欲？視頻了解科學(xué)的性知識(shí)，減少對(duì)性的壓抑、焦慮、恐懼心理。平常心對(duì)待：不追求，不上癮，不內(nèi)疚。不穿太緊的內(nèi)衣褲，保持外生殖器的清潔。多做體育運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)性沖動(dòng)。多參加社交活動(dòng)，減少對(duì)異性的敏感。避免接觸不良性信息，減少刺激性器官。在復(fù)雜的社會(huì)中保護(hù)自己由加拿大警方主導(dǎo)，美國(guó)、澳洲、西班牙和香港等50多國(guó)家地區(qū)參與，長(zhǎng)達(dá)3年的行動(dòng)，成功搗破一家發(fā)布兒童色情影片和照片的跨國(guó)犯罪網(wǎng)絡(luò)公司，并在全球各地逮捕了348名嫌犯，救出386名兒童，其中最小的只有5歲。嫌犯中包括包括40名學(xué)校教師、9名醫(yī)生和護(hù)士、32名與兒童有關(guān)的社工、六名執(zhí)法人員、九名神職人員和三名養(yǎng)父母?！苯晷郧职柑攸c(diǎn)逐年增長(zhǎng)熟人多，68%（老師、親屬、鄰居等）犯罪時(shí)間長(zhǎng)犯罪場(chǎng)所多樣偵破難度大犯罪手段多樣，行為惡劣，后果嚴(yán)重根據(jù)有關(guān)研究數(shù)據(jù)顯示，大約二十四名女孩中就有一個(gè)人被接近強(qiáng)暴。（是指對(duì)方已經(jīng)碰觸她的生殖器，但只是沒有插入而已）男孩子中約一百個(gè)中有一個(gè)受到性傷害。未成年人防范能力的缺失，對(duì)隱私部位了解不夠?qū)π郧趾π袨榈淖R(shí)別較差應(yīng)對(duì)性侵害的能力不足防范意識(shí)較差，31認(rèn)識(shí)身體的界限——學(xué)會(huì)拒絕，學(xué)會(huì)尊重每個(gè)人也不可以質(zhì)疑別人身體界限的尺度，尊重別人的身體界限，是一切尊重的基礎(chǔ)。樹立隱私意識(shí)每一個(gè)人都擁有對(duì)自己身體的自主權(quán)。無論是誰（包括父母）都不可以觸摸你的隱私處。隱私處是每個(gè)人共同的、不可侵犯的身體界限。除非是特殊情況：如生病需要醫(yī)生診斷治療等情況。你不應(yīng)該隨便讓別人看到、觸摸你的隱私處。就醫(yī)時(shí)應(yīng)有父母陪伴。隨便暴露自己的隱私部位是不禮貌的行為。

要尊重自己和別人的身體。臭不文明你遇到過這些做法嗎？幾個(gè)男生在玩疊羅漢，一個(gè)壓一個(gè)地?cái)D成一團(tuán)躺在地下，疊了好幾層。男生和女生打鬧，男生打了女生的胸部。幾個(gè)男生評(píng)論班上女生胸部誰的大，誰的小。某男生生殖器突然發(fā)癢，他當(dāng)眾去撓。廁所里，幾個(gè)男同學(xué)在比生殖器的長(zhǎng)短。某同學(xué)喜歡突然脫男同學(xué)的褲子和掀女同學(xué)的裙子。有同學(xué)在說話時(shí)經(jīng)常提到生殖器和屁股。了解、區(qū)分好與不好的接觸好的接觸是：溫暖、舒服、安全、公開、自愿的不好的接觸是：不喜歡、不舒服、有疑慮、覺得害怕、不能讓別人知道的哪怕是你喜歡及信任的人，如果他（她）碰觸的身體部分，是你所不舒服的，也是不好的接觸。

36了解常見的性侵害1、性犯罪（l）身體接觸，指令人感到不舒服的、或者身體隱私部位的接觸。（2）非身體接觸，比如：裸露生殖器、強(qiáng)迫受害者觀看淫穢或色情圖片、給受害者拍裸照等。372、性騷擾

衡量是否屬于性騷擾，取決于這種行為是否對(duì)方樂于接受。言語性性騷擾的主要形式有：（1）嘲笑別人性特征，向別人語言挑逗（2）傳播別人私生活的情況（3）打猥褻電話（4）反復(fù)的、不受歡迎的邀請(qǐng)（5）開侮辱性的玩笑（6）反復(fù)追問關(guān)于個(gè)人生活（包括隱私）的問題（7）使用不適合在公開場(chǎng)合使用的語言，進(jìn)行侮辱或詆毀（8）給他人起帶有性意味的外號(hào)（比如大屁股小姐）?！?8非言語性性騷擾，主要形式有：（1）通過電腦、手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)、電子郵件等發(fā)送、張貼色情圖片（2）帶有暗示的表情、眼神。（3）侮辱性的手勢(shì)或姿勢(shì)，不受歡迎的玩笑（4）倡導(dǎo)男性至上的卡通畫，影射別人的文學(xué)作品（5）侵犯他人的個(gè)人空間，比如，沒有理由地倚靠別人身體（6）沒有必要的身體接觸，如裝作付錢把手入別人的口袋，（7）違背別人意愿，強(qiáng)行與之接觸、親吻、擁抱（8）故意對(duì)他人有侮辱企圖的推、擠、撞（9）郵寄淫穢物品……39你有沒有對(duì)性侵犯的錯(cuò)誤印象？侵害者都是陌生人？錯(cuò)！性傷害者不只是陌生人，有不少都是認(rèn)識(shí)的人或親人，例如，父母、繼（養(yǎng)）父母、叔伯、兄弟、姐妹、朋友、鄰居等，具調(diào)查70%以上的侵害者都是熟人。40長(zhǎng)輩、父母親、親戚、手足不可能對(duì)家人進(jìn)行性侵害？錯(cuò)！

實(shí)際上，許多性侵害事件就發(fā)生在家庭內(nèi)。侵害者通常使用暴力使受害者屈服？錯(cuò)！

性傷害不只是實(shí)施性暴力，以金錢、物品、語言等引誘青少年，與其發(fā)生性行為，也是性傷害。41侵害者都是男性？錯(cuò)！

男女都有，女性誘騙男女青少年進(jìn)行性活動(dòng)或色情活動(dòng)時(shí)有發(fā)生，女性強(qiáng)暴男性青少年也有出現(xiàn)。但侵害者以男性居多。侵害者從其外貌和行為上一看，就能辨認(rèn)出來？錯(cuò)！

侵害者不一定都有不正常的行為或猥褻的外貌，讓人們一眼就能辨認(rèn)出來。有時(shí)他們看起來也是文質(zhì)彬彬和很有風(fēng)度或道貌岸然者。侵害者通常是社會(huì)低下階層的人？錯(cuò)！實(shí)際上在各個(gè)階層、居住地區(qū)、種族、宗教以及“正?！钡募彝ザ伎赡馨l(fā)生性傷害。42受害者總是女生，男生不用擔(dān)心？錯(cuò)！受害者是由于衣著暴露、行為不檢點(diǎn)引來侵犯。錯(cuò)！只有身材發(fā)育成熟的人才會(huì)被侵犯。錯(cuò)！只有長(zhǎng)相漂亮的人才會(huì)被侵犯。錯(cuò)！

任何人，不論他的性別、年紀(jì)、外貌、特征或背景，均有可能受到性傷害。43只有身體接觸的性行為才能算是性傷害。錯(cuò)！性傷害包括身體接觸和非身體接觸兩類。受害地點(diǎn)只發(fā)生在無人的、荒涼的地方。錯(cuò)！只有在深夜才會(huì)發(fā)生性侵害。錯(cuò)！被性侵害是丟臉的事，不要說出來，只要時(shí)間久了，自然會(huì)淡忘。錯(cuò)！

只要構(gòu)成性傷害的環(huán)境條件，無論是在家里或外面公共場(chǎng)合還是什么地方；無論是白天還是晚上都可能發(fā)生性傷害。44防范性侵害的技巧1、識(shí)別性侵害的征兆相信自己的直覺，遇到不舒服的感覺時(shí)，不要懷疑，要相信自己。2、對(duì)不舒服的行為說“不”從一開始便要表明自己立場(chǎng)及可以接受的界限。3、抽身離開，找機(jī)會(huì)脫離現(xiàn)場(chǎng)，到人多安全的地方去。4、與一個(gè)可以信任的人傾訴，或?qū)で髱椭?/p>

如何防范性侵犯和性騷擾案例：大聲呼救案例：好心的大叔遭受性傷害后的處理：（1）尋求安全（2）保留證據(jù)：切勿在發(fā)生事情后即淋浴沖洗，更換衣物或毀損身上衣物，而毀滅證物。（3）記住犯罪嫌疑人的特征，以便正確描述所看見的重點(diǎn)線索。（4）要告訴家長(zhǎng)和教師或能夠幫助你的、值得信任的人，立即報(bào)警并在家人陪同下去醫(yī)院檢查身體重要提示在情況緊急，無望擺脫時(shí)，可以順從加害人，保護(hù)生命是第一位的。遭遇性傷害不是你的錯(cuò)。向警方講述經(jīng)過時(shí)要有家人陪同。遭遇性傷害是屬于個(gè)人的隱私，知情者有責(zé)任為當(dāng)事人保守秘密。被性侵，人生依然可以精彩！路易絲海奧普拉戀愛也會(huì)讓人受傷

安徽17歲少女

周巖被毀容周巖與陶某合影周巖多次到陶家為陶某補(bǔ)習(xí)功課。陶某約會(huì)有雙規(guī)：規(guī)定時(shí)間，規(guī)定地點(diǎn)違犯即打周巖與諸多男同學(xué)合影陷入麻煩關(guān)系的七大特征相處中的不平等感覺自己缺乏真實(shí)感（壓抑、委屈自己）一直感到寂寞和孤獨(dú)缺乏相同的價(jià)值觀和愛好時(shí)時(shí)輕視對(duì)方有暴力（身體、心理等），或感到有威脅出軌你不答應(yīng)，就是不愛我?！獝畚?，就請(qǐng)尊重我。我們兩人自愿就行了，又不會(huì)傷害到別人，別人管不著，不用聽別人說什么?！@是我自己的決定。時(shí)代開放了，大家都這么做。——我和別人不一樣。以前你都答應(yīng)了，現(xiàn)在為什么不答應(yīng)？——我以前不成熟，現(xiàn)在我要尊重自己。

避免私密環(huán)境的獨(dú)處，拒絕早性：李某某17歲，王某，23歲，大魏16-17歲，高二學(xué)生小魏15-16歲，初中生張某某，16歲，高中生還有一種傷害，來自于不良信息55色情與淫穢物品對(duì)青少年的不良影響1．缺乏抵抗誘惑的能力，導(dǎo)致性犯罪。2．上當(dāng)受騙。3．產(chǎn)生罪錯(cuò)感，引起心理障礙。男孩性發(fā)育規(guī)律青春期早期青春期中期青春期晚期12-14歲13、14歲17-19歲初遺想接近異性、觸摸異性，想親吻異性，性沖動(dòng)，手淫，約會(huì)，接吻，愛撫，性接觸

性生理發(fā)育性心理發(fā)育性行為出現(xiàn)受色情信息影響的男孩性發(fā)育青春期早期青春期中期青春期晚期初遺

性生理發(fā)育性行為提前性心理發(fā)育推遲色情信息了解正確的性信息你要安全食品還是要地溝油？體會(huì)愛與美色情性美學(xué)方式直白，暴露，夸張，朦朧，含蓄內(nèi)容展示：生殖器、

性交過程、性變態(tài)，體現(xiàn)野蠻獸性丑惡的一面展示：完整的人體，有感情的人，有靈的性，體現(xiàn)文明進(jìn)步和諧的一面作用刺激性欲，產(chǎn)生生理快感，讓人精神墮落，產(chǎn)生罪惡感，刺激審美，讓人精神升華，產(chǎn)生愉悅感，心態(tài)陰暗，猥褻，偷偷摸摸，邪惡，占有，不尊重公開，自然，坦然，欣賞，神圣，尊重，敬畏，純潔，60